Это видео недоступно.
Сожалеем об этом.
ВАЛЬГУС СТОП и КОЛЕНЕЙ | ч.2 ЛФК и полезные активности
HTML-код
- Опубликовано: 26 янв 2019
- Диагноз: Х-образная деформация коленей, вальгусная постановка стоп.
Показываем нашу ежедневную физкультуру и антивальгусные активности с дочкой 2 года.
Видео упражнения на Шведской Стенке - • Упражнения ЛФК на Швед...
Видео Упражнения ЛФК на ортопедическом коврике: • Упражнения ЛФК на Орто...
Видео про Ортопедический Коврик, Ортопедическую обувь и стельки: • ВАЛЬГУС СТОП и КОЛЕНЕЙ...
Видео Ортопедические сандалии при вальгусе и варусе, обувь Сурсил-Орто: • ВАЛЬГУС и ВАРУС: Ортоп...
Видео Выбираем Ортопедический коврик: • ОРТОПЕДИЧЕСКИЙ КОВРИК ...
Видео Физиотерапия при вальгусе и варусе у детей: • Электрофорез и Парафин...
Комплекс упражнений ЛФК при вальгусе:
I. Разминка (ходьба на ортопедическом коврике)
II. Прорабатываем стопу:
1. Ходим на носочках
2. Ходим на пяточках
3. Ходим на внешней стороне стопы, поджимая пальцы («мишка косолапый»)
4. Ходим на внутренней стороне стопы («уточка»)
5. Сидя тянем носочки от себя и к себе
6. Катаем стопами массажный мячик (стоя или сидя)
7. Катаем стопами палочку (стоя или сидя)
8. Ходим по длинной палочке вдоль (как по канату) и поперёк (приставным шагом)
III. Прорабатываем ноги:
1. Ходим высоко поднимая колени
2. Прыгаем через какой-нибудь предмет (в высоту)
3. Ходим с мячом, зажатым между коленями
4. Ходим на коленках
5. Ходим на корточках (гуськом)
6. Встаем со скрещенными ногами из положения сидя по-турецки. Спереди правая и левая нога попеременно. Мама держит за руки
7. Прорабатываем брюшной пресс (любые упражнения, которые способен выполнить ребенок).
IV. Расслабляющий массаж стоп и икр мячиком
Боже, какие вы молодцы!!!! Нет слов! Сколько нужно терпения маме, чтобы ребенок так легко все делал!
Спасибо вам за упражнения!
Вы хорошая мама!
Дай вам бог терпения, счастья и взаимопонимания с дочечкой!
Спасибо большое! ❤️
Вам тоже всего наилучшего!
Спасибо огромное, Вы объяснили лучше, чем врач ортопед в поликлинике. Спасибо ещё раз Вам большое!!!!
Согласно!!! Спасибо за видео
Здраствуйте! Мне 9 лет мама посоветовала эти упражнения! Очень помогают!
Какая же маленькая умничка...
Особенно меня упражнение на пресс удивил!
Мамочка спасибо Вам!
Спасибо! Рады быть полезными)
@@ekaterina3941 А какое упражнение для пресса Вы порекомендуете малышам, которые пока мало что могут? Попробуем повторить)
@@ekaterina3941 Спасибо!
Чудо, а не пациент!!👍👍👍
У меня такой же,только нам три))Это уже как игра)
Побольше бы таких Матерей!..
Какая у вас доча молодчина!😍
Спасибо! Да, Алёнка молодец, старается.
Умничка такая !!! И мама молодец ответственная и видно что материнство только в радость😚😚
@@user-vx1mg7ft6l Спасибо! 🌷
Алёнка большая умница, сразу заметно что делает регулярно. Настя тоже мама с большой буквы
Спасибо! Да что Вы, какие большие буквы. Просто с дочкиным характером повезло. Сына не заставишь.
Каталки при вальгусе запрещены , как и самокаты и прыгунки различные . А упражнения хорошие , дочка молодец !
Милота!!!! И мамочка и доча такие хорошенькие!
Спасибо! 💐
Ребёнок- молодец! Мама-трудяга
Настя,спасибо,просто сборник занятий на 7 минут 🫣
Мама умничка. Очень грамотное видео. Приятно слушать и смотреть.
Спасибо!
Стало стыдно,иду делать зарядку,мне 53года😂
Мне 57! Тоже иду! 😆
Какое супер позитивное и правильное видео.Ищу всё по поводу вальгуса.Посмотрев Вас ,получила кучу удовольствия,спасибо))).
Спасибо! Пользуйтесь)
Вы рассказали больше чем мне на курсах по массажу!
Спасибо, стараюсь быть в теме. Вот массажу бы я получилась 🙌
Умничка дочка ваша и вы конечно спасибо вам))
Спасибо и Вам! 😇
Мамочка такая молодец🎉 представляю сколько трудов это стоило ❤❤❤
Причина вальгуса - укорочение повздошно-поясничной и приводящих мышц что приводит к перенагрузки малоберцовых и плоскостопию. Лечить вальгус надо массажем и ростяжкой именно вышеперечисленых мышц. Точка!
Очень хорошее видео. Все по теме, ничего лишнего и с позитивом.
Спасибо!
Спасибо Вам большое за ваш вклад за упражнения! Дочка занимается с удовольствием❤
На здоровье! ⛹️
Вы очень хорошая мама!!
Спасибо, за ролик!!
Спасибо!
Рада быть полезной)
я массажист со стажем, искала ЛФК для маленьких детей, очень рада, все упражнения знаю будем делать с моими маленькими пациентами 😊
Благословений ВАМ от ГОСПОДА НАШЕГО ИИСУСА ХРИСТА 😊
Храни ВАС ГОСПОДЬ
Очень здорово, что Вам пригодится! 🤩
Здоровья маленьким пациентам, а Вам только позитивных эмоций от работы с ними!
Для 10 лет тоже подходит ?
Привет Настя спасибо большое за всё, желаю тебе всего самого хорошего дня и долгое жизнь береги себя. 💐 💐 💐
Мама и малышка МОЛОДЦЫ😍
Спасибо!
Какая умничка.У вас прекрасный ребенок.
Спасибо!
Молодец дочка,послушный ученик,браво маме
Спасибо!
Какое чудо! 😘😘😘. С утра зарядилась положительной энергетикой 😀👍
Ногами занимайтесь с детства.Бегал по 40 км в день.61 год, хожу с палкой,пытаюсь ровнять ноги.Вам благодарность.
Спасибо!
А Вам здоровья и бодрости тела и духа!
Вдохновляете своим примером.
Сохраняем в плейлист ваши чудесные занятия с дочуркой ! Спасибо Вам огромное ! Очень интересно и задорно выполняете !! Здоровья прекрасной Алёнке !! 🙌♥️
Спасибо большое!
И вам здоровья и энтузиазма!
@@BuzuNova Благодарю !🙏♥️🌺
Спасибо огромное! Будем с дочкой заниматься по вашему комплексу☀️
На здоровье!
Спасибо вам огромное за идеи! У нас вальгусная деформация уже 2ва месяца. Ваши советы очень помогли. Идём покупать прыгуна и начинаем копировать вашу зарядку!👍💗
Спасибо за упражнения! Но категорически не согласна с ортопедической обувью. Не носите ее дома и на асфальте. Всегда босиком по максимуму. Обувь - это протез, в это время мышцы расслаблены и получается обратный эффект.
по асфальту категорически запрещено ходить босиком, чтобы не развилось плоскостопие.
@@study_mood3366 если ходить по плоской поверхности - не значит что стопа будет плоской))
Нам рекомендовал доктор который и сделал стельку которую необходимо вкладывать в обувь
Спасибо,будем заниматься.
Абсолютно согласна. Читайте, смотрите современных ортопедов. Все они категорически против ортопедической обуви и объясняют почему
Боже нет слов. Какой же сладкий медвежонок ваша Аленка. Какие вы умнички, проводите такую работу. Я не представляю чтобы моя дочка так делала, сегодня буду стараться это изменить.
На энтузиазме мамы всё держится, да) Удачи Вам и упорства)
@@BuzuNovaспасибо ❤
Приятно смотреть.😁 Маме 5+
Спасибо!
@@BuzuNova здравствуйте.Есть рещультаты??
@@user-su1yu5hf4q Здравствуйте. Да, через полгода постоянных занятий почти выправились колени, стопы (заваливание щиколотки) в процессе.
Такая молодец даже приятно слушать и смотреть на вас мама дочкой лапочки.
Спасибо!
Какая умнчка!!! Спасибо. Доча супер
Благодарим за упражнения!Занимаемся по вашему видео.
Образованная умная весёлая мама.Молодец обеим
Спаааасибо большое!
Спасибо! Дочка умничка!
Какая сильная, волевая спортсменка! Ещё и красавица))
Спасибо! ❤️
Спасибо большое за ваши подробные и понятные видео про вальгус👍🏻 в поликлинике диагноз поставили, на словах пару упражнений сказали и отправили на физио. Читала искать в интернете и к счастью попала на ваш канал. Здоровья вашим деткам🎉
Спасибо большое!
И Вам здоровья и энтузиазма! 🌷
Благодарим! ❤️Умницы и красавицы.И показали, и рассказали. Только бери и делай. Будьте все здоровы.
Спасибо большое!
Мне очень понравилось это видио. Такие девчонки красивые и упражнения полезные!!!
Вы умница!!! Замечательный комплекс упражнений!!
Спасибо! Смотрите весь плейлист о вальгусе, там ещё много полезного про наше лечение)
Какое прекрасное видео, всё что нужно, всё необходимое изложено и показано коротко, чётко и ясно. Супер! Спасибо большое!
Спасибо вам огромное за видео! Все по делу, доступно и понятно.
На здоровье!)
Алёнка просто прелесть 😘 очень полезный ролик, спасибо🙏💕
Спасибо!)
Какая молодец умничка такая послушная
У моей дочки вал гусь стопы ей годик есть какой нибудь массаж
Я так волнуюсь место себе нет нахожу
Вам с дочей надо на телевидение! ☺👍
Огромное Вам мамское спасибо! Очень классное и полезное видео. Вы большие молодцы!
Какая славная девочка!!!! 😍
Спасибо!
Настя! Какая же умница Настя! Все четко и интересно рассказала, доченька её показала и никакой "воды"! Приятный голос и хорошее настроение обеспечено. Очень люблю такие видео.
Спасибо большое!
А когда будет видео про масаж и физио терапию. Спасибо вам и доченьке вашей она чудесная.😊
Благодарю Вас за видео!!
Малая просто ангел
Спасибо)
Спасибо большое!!! Крепкого здоровья девочке!!! Очень интересное видео.
Спасибо Вам большое ❤
Какая умница, какой позетив,
Спасибо)
Спасибо огромное. Мы уже не такие сладкие как вы, но тоже будем заниматься. Вам тоже огромного здоровья!!!
Спасибо! Здоровья и энтузиазма! Нашей сладости уже в скоро в школу пора 😂 Время летит.
Спасибо! Познавательно и содержательно👍👍
На здоровье!
Спасибо за полезное видео. Начали заниматься 👍
У нас зараз як раз оприділили вальгус і нам теж 2😄 Дуже переживаю як це все виправити. А ви дуже молодець і дочя ваша👍👍
Умничка мама, доця тоже умничка. Тетя взрослая и мамины упражнения взяла на заметку.
На здоровье!
Какая хорошая мама ! Браво .
Спасибо)
Ммм классная Мамочка! И дочурка умничка🥰
Спааасииибо!💐
Вы не представляете какую надежду вы вселили в меня! Спасибо вам огромное за эти видео и вашу обратнуювязь в клмментариях! Я сама уже давненько заметила, что у малышки что-то не так со стопами, и ножки иксом, но всё никак не получалось обратиться к ортопеду.. А сегодня начала читать об этой проблеме, и поняла насколько всё серьёзно.... Аж ком в горле, и чувство вины, за то что раньше не обратилась к врачу 😭
Начала искать ортопеда, и информацию о лечении проблемы, и нашла ваши видео!!! Спасибо вам! Буду стараться завлечь дочу, и заниматься с ней, надеюсь поможет!
Спасибо большое за такие тёплые слова! 💜
Не волнуйтесь, Вы ни в чём не виноваты. Кто-то просто это перерастает, ничего не делая.
Но пока есть возможность и время, лучше попробовать, положительная динамика определённо есть)
Скоро выложу наши новые упражнения, дочке почти 3 года, уже освоили более сложный комплекс.
И ещё бассейн, ну или просто водоём летом - это вееееещь! Делаем упражнения с нагрузкой на ноги прямо в воде. Сразу укрепляются все мышцы, ноги и стопы в том числе. Завал голеностопа, наконец, улучшается, до этого заметный прогресс был только на колени.
@@BuzuNova будем ждать ваши следующие видео! Вы большая молодец! И ваша доченька умница! Надеюсь у нас всё будет так же хорошо))
Спасибо за поддержку! ❤
Спасибо! А Вам сколько?
@@BuzuNova 1 год и 9 месяцев
@@user-op5vw4rb1k Юлия, не волнуйтесь. Это вы ещё очень рано заметили! Вы молодец, будете заниматься, и все исправится!
Классно! Мне очень видео понравилось!!!! Тоже начали ходить на гимнастику , а тут Лок даун! Спасибо будем продолжать!!!! Не отключайте комменты , даже если есть Хейтеры !...потому что будут и адекватные люди ,которые восхищаются Вами и всегда хотят об этом сказать!!!(без такой возможности они загрустят)на них и обращайте внимания!))
Спасибо большое!
Как здорово! Какая малышка молодёжь ❤
Спасибо)
Какая девочка умничка ❤
Спасибо большое вам будьте здоровым ваше советы очень помогли
И Вам здоровья и энтузиазма! 🌺
@@BuzuNova спасибо большое удача вам я из Узбекистана
Алёнушка - само очарование!
Спасиииибо 💐
какая милашка пускай будет самой здоровой
Спасибо большое!
Молодцы!
Умничка)😻🌷
Что упало-то устало😂😂😂 спасибо огромное за упражнения❤
На здоровье! 🙂
Спасибо большое! Очень классные упражнения!
Спасибо Вам за видео
Какая УМНИЧКА!!
Спасибо!) 🤸
.Моя внучка обожает смотреть и повторять за вашеи дочурке
ЗдОрово 👍
Спасибо за упражнения
Молодец, если можно побольше узнай и расскажи нам о вальгусной стопе. Где купить обувь, до скольки лет исправить можно патологию, и можно ли точно исправить 100% . Итд. Все о заболевании. Отличное видео. И мама и дочь - молодцы оба!
Спасибо! Обязательно будут ещё видео на эту тему. Лечимся 2 года и почти победили вальгус)
@@BuzuNovaздравствуйте! Как ваши успехи? Помогают упражнения?
@@Aloe_Pole Здравствуйте. Диагноз поставили в 2 года, в 5 лет сняли. Сейчас 7 лет, всё отлично.
Занимались разными физическими активностями, упражнениями ЛФК, летом во дворе, на даче и на пляже ходили босиком, дома и в саду на плоском полу, наоборот, носили ортообувь. Делали массаж.
Спасибо,большое наконец-то нашел помощь.
Мы сегодня весело "с вами" занимались)) спасибо
На здоровье! Ровных ножек!
Такие девочки приятные😍
Спасибо)
Super, 🤍🤍🤍 всегда пересматриваются
Доця молодец. Послушная! Принцеса мамина❤❤❤❤
Спасибо!
@@BuzuNova у нас тоже проблема- вальгус. Ребенку 4 года. Ножки сильно заваливаются. Носим спецобувь,делаем масаж каждые 3 мес. Результатов пока нет. Делаем только полтора года лечение. А теперь будем делать ЛФК как и вы. Спасибо за видео.
@@Yra496 Успехов Вам!
Совсем нет результата?( У нас медленный, но прогресс. Начали с 2лет: ЛФК+обувь+электрофорез+массаж+шведская стенка+бассейн. Сейчас дочке 3.8. Очень надеемся к 7 годам справиться.
@@BuzuNova Может маленький здвиг. Только масаж и обувь. Другое не делали. Не успеваю😰 У меня 4 деток.
@@Yra496 Ох, я с двумя не успеваю ничего, а у Вас четверо, восхищаюсь!
Желаю Вам хороших результатов! Скоро сделаю видео с комплексом упражнений для вальгуса на ортоковрике и шведской стенке)
Машинки не полезны для ножек от них ножки Х ом становятся
Спасибо большое !
Ты моя маленькая сладуська))) будь здорова
Спасибо!
Какая умничка!
Какая умничка 😊
Спасибо огромное как раз комплекс для малышариков.Очень полезно и весело
На здоровье!
Занимайтесь с удовольствием)
Алена молодец. Спасибо за упражнения
На здоровье! 🤸
Девочка умничка!
Умничка 👍🏻
Полезное видел,спасибо
На здоровье!
Какая умничка, так все хорошо делает!Здоровья вам!
Спасибо! Очень познавательно
Спасибо маме!
Огромное спасибо классное видео будем по вашему видео заниматся