✨굽은등✨활짝 리포머시퀀스 | 5분보고 50분수업준비, 척추&회전근개 강화, 팔다리 협응, 신박한 시퀀스 Reformer pilates 50min

[@pilalalal]

오 쌤 좋아요🏋️구독하고갑니당!!

[@Blingkyung__abby]

감사합니당😀❤

[@niikha9130]

1:29 chị yêu mà bỏ cái chân xuống là em nhìn thấy bướm múp múp ngáy giữa là em bắn nước ra luôn rồi đó không thể nhìn thấy múp múp ngáy giữa 👀👀😭😭🙏

[@리벤나]

스프링은 무얼로 하셨을까요?

[@Blingkyung__abby]

인투기준 블루1 추천드려요:) 근력에 따라 맞춰 진행하시는 게 좋겠죠^^ 팔과 등 근력약하면 옐로1, 더 강하게 가능하면 블루1,옐로1 이렇게요!