Le Yoga spécial (débutant) - Cours complet
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- Опубликовано: 6 июл 2024
- Contrôle de la respiration - Regain d'énergie - Energise et relaxe.
Le Flow yoga, également appelé Vinyasa Yoga ou Prana flow yoga est une forme de yoga dynamique qui synchronise respiration et mouvements et stimule la circulation de l'énergie vitale. Tout en mouvements, le Flow yoga propose des postures très variées. Shiva Rea est la créatrice de ce style de Yoga très prisé aux États-Unis et maintenant de plus en plus populaire en Europe et particulièrement en France. Elle a conçu ce programme pour les débutants et a choisi de le tourner en décors naturels, sur l'île de Kauai à Hawaï. Ce programme se décompose en 5 séquences, d'abord une séquence assise de respiration et de méditation, puis deux séquences d'étirement, une posture debout et enfin une respiration profonde.
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Спорт
Un grand merci.
C'est un cour de yoga très agréable qui nous aide à retrouver notre corps sur un fond musical qui vous porte.
J'aime énormément.
Namaste.
Merci énormément, la musique accompagnée, la voix chaude, c'est vraiment rien à dire par contre à 24 minutes 9 secondes, vous n'avez pas fait la même chose qu'avec la jambe droite et vous avez passé directement à un autres posture. Mais je tiens à vous remercier encore c'est vraiment top au top.
Merci beaucoup pour ce partage et vos explications, namaste!
J'ai pratiquement fait les exercices j'aime beaucoup
Merci
Génial !!! Merci de tout coeur !!!
En tant que thérapeute je conseil votre vidéo pour certains patients, très beau travail bravo. Namasté
très bonne enchaînement..rythme parfait ..Merci
Excellent flow yoga !!!!! MERCI
Merci bien! Elle est géniale cette vidéo.
cette vidéo est fantastique , je suis débutante mais ancienne danseuse. Idéal pour une reprise , et qui en plus, apaise l'esprit .... Merci beaucoup
très belle vidéo magnifique
Merci pour la supperbe explication de la respiration
Merçi
Vraiment bien !
merci ma fille je t aime super cours j adore
merci; c'est très efficace
Superbe cours de yoga à pratiquer régulièrement 🏵🌹🌷🌷Cependant il y a des pubs qui entrecoupent le cours et qui gênent la pratique. A chaque fois, il faut se relever pour aller cliquer sur "ignorer" la pub
Très belle vidéo et joli cours peut-être un peu difficile de se détendre quand il faut regarder les postures et les exécuter en même temps Merci
merci je débute
super j adore la musique de fond est très agréable quel est l album merci
Bien J'ai aimé je pense que pour les personnes débutantes cela doit être difficile
Hi 👋 nice to meet you 😊 good video 📹 have a good good day 🎉
il me reste plus qu'a essayer
et voir si j'y arrive
Ce programme me tente pour une reprise en douceur mais c'est dommage la 2ème partie est filmée à contre-jour à la tombée de la nuit ... Pour moi c'est inexploitable en l'état, c'est pour débutant donc avec une connaissance insuffisante pour deviner les postures. Existe-t-il svp une nouvelle version plus lisible ?
Musique !!!!
Le cours est bien mais pas pour débutant. On n'entend pas bien malgré le son à fond et la vidéo à la tombée de la nuit occulte la prof. On ne voit pas bien les mouvements.
je pensais avoir trouvé le cours parfait voix parfaite mais quel dommage votre musique surtout au début; la connexion à soi même se fait dans le silence; et vos exercices trop nombreux pour la cambrure des reins; du coup je me retrouve avec un mal de dos; mais votre voix est superbe!
perso je recherche justement un cours avec fond de musique pour me concentrer ,je pense que cela dépend de chacun ...car j ai des soucis de concentration et seule la musique lente et hypnotique me permet de ne pas me distraire avec ce qui m entoure...par contre elle est trop rapide je n arrive pas à suivre...:-((
Ce programme est complet travaille tout le corps apaise l'esprit rien qu'à voir les postures ça vous procure une sensation de bien être petit bémol pour les vidéos au coucher du soleil où c'est assez sombre dans l'ensemble c'est correct
Spas mal à part l'effet complètement nul a l'arrière 😝pas assez d'epliquations quand on est débutant dur de suivre😥
Pas vu jusqu'à la fin dur dur mais efficace 😀