Хатха-йога с элементами виньясы/ Комплексная йога на все тело

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 28 сен 2024

Комментарии • 59

  • @sterikhovaKate
    @sterikhovaKate 5 месяцев назад +10

    Открыла канал и сразу увидела эту тренировку, приступила к выполнению, даже не посмотрела, что она новая. Мой день начался замечательно благодаря вам❤

  • @polka423
    @polka423 Месяц назад

    Очень приятная практика, спасибо!

  • @НаталияКрыжановская-г4к

    Супер практика, Благо Дарую ❤❤❤

  • @ТатьянаХохлова-б1ж
    @ТатьянаХохлова-б1ж 5 месяцев назад

    Наталья, спасибо за практику 😊

  • @Irinaaa-v8w
    @Irinaaa-v8w 5 месяцев назад +1

    Благодарю вас! Стараюсь каждое утро начинать с вами.

  • @NaTysbka24.01
    @NaTysbka24.01 5 месяцев назад +2

    Наталья спасибо большое за чудесную практику! Очень нравятся такие бодрые и не продолжительные тренировки, люблю делать по утрам, когда много времени тратить не хочешь, но при этом хочется чтобы все тело поработало и зарядилось энергией ❤🎉

  • @НатальяРуденко-н6м
    @НатальяРуденко-н6м 5 месяцев назад

    Наташа, Благодарю ❤

  • @Irina_Rossi
    @Irina_Rossi 5 месяцев назад

    Чудесная, просто оживляющая практика! Сегодня проснулась, чувствовала подавленность, головную боль, все тело как будто чужое. Ваша практика меня прям оживила, сразу краски жизни проявились, чудо ❤ Намасте 🙏

  • @undinakatrina
    @undinakatrina 3 месяца назад

    Благодарю за практику!!!

  • @КристинаСонгайлайте
    @КристинаСонгайлайте 5 месяцев назад

    Спасибо за практику)

  • @АнастасияКасьянова-р1т
    @АнастасияКасьянова-р1т 5 месяцев назад +1

    Доброе утро !) как вовремя вы выложили этот урок , только коврик расстелила )) Благодарю, волшебного дня всем !

  • @ЮлияБондарь-ч1ч
    @ЮлияБондарь-ч1ч 3 месяца назад

    Благодарю ❤

  • @I_Svetlana
    @I_Svetlana 5 месяцев назад +1

    Благодарю Наталья за практику,в е они чудесные и прекрасные!🤗🔥🔥🔥😘😘😘Утро начинается с Вами ❤Всем мира ,добра,Вашему каналу процветания !🥰❤️❤️❤️

  • @СветаБондаренко-э7к
    @СветаБондаренко-э7к 5 месяцев назад +1

    Наталья, спасибо за практику! 🤍
    Очень приятная 🫶🏼

  • @АленаГре
    @АленаГре 5 месяцев назад +1

    Благодарю за чудесную практику❤

  • @МарияКавкаева-м2о
    @МарияКавкаева-м2о 5 месяцев назад

    Спасибо большое, Наталья! Благодаря вам, мой день становится лучше ❤

  • @АнастасияБоброва-л3ж
    @АнастасияБоброва-л3ж 2 месяца назад

    Наталья, огромное спасибо за ваши видео! С вами заниматься - большое удовольствие🙏❤️

  • @poliikol
    @poliikol 3 месяца назад

    Чудесная практика!! Наталья, спасибо огромное за ваши видео❤

  • @Tydasuda953
    @Tydasuda953 3 месяца назад

    Спасибо вам, Наташа, это было круто 🎉оч емко и пользительно перед работкой!!❤😊

  • @ЛилияЧечнева
    @ЛилияЧечнева 5 месяцев назад +1

    🙏

  • @olgad2796
    @olgad2796 5 месяцев назад

    Наталья,как всегда благодарю за прекрасную практику,с удовольствием позанималамь с утра,жаль,что маловато,жду новых активных практик,❤❤❤❤❤

  • @odobdhdjd
    @odobdhdjd 5 месяцев назад

    Наталья, спасибо . Как всегда всё идеально ❤

  • @Sandra.20.
    @Sandra.20. 5 месяцев назад

    Вот это круто, давно я так не разминалась

  • @ЛюбовьВолынец-з4й
    @ЛюбовьВолынец-з4й 5 месяцев назад +3

    Наталья, отличная практика, умеренная нагрузка, голос Ваш приятный❤
    Благодарю, благодарю!!!

  • @anka721
    @anka721 5 месяцев назад +1

    Супер, энергичная практика, благодарю❤

  • @kovalenkotimur6792
    @kovalenkotimur6792 5 месяцев назад

    🙏

  • @Дарья-щ4й6о
    @Дарья-щ4й6о 5 месяцев назад +1

    👍☺️

  • @natalyak6415
    @natalyak6415 5 месяцев назад +1

    Спасибо. Как всегда, очень красиво ❤

  • @user-oq9ib1zp7v
    @user-oq9ib1zp7v 5 месяцев назад +1

    Спасибо большое. Практика просто волшебная! Всё что нужно чтобы начать день

  • @ЮлияМорозова-у8с
    @ЮлияМорозова-у8с 5 месяцев назад +1

    Наталья, спасибо за прекрасную практику и за такое приятное доброе утро😊

  • @oksanasolopova9740
    @oksanasolopova9740 5 месяцев назад +1

    Большое спасибо ,за новые практики с красивых мест❤❤❤

  • @gray_ai_tanya
    @gray_ai_tanya 5 месяцев назад +1

    Наталья, спасибо, красивое место и вы и приятная практика. Чудесное начало дня ❤

  • @ЕкатеринаСрывова
    @ЕкатеринаСрывова 5 месяцев назад +1

    Благодарю ❤

  • @andrewbuyanov4572
    @andrewbuyanov4572 2 месяца назад

    Благодарю! В первой части видео местами для меня было слишком быстро, хочется большего погружения

  • @Arussven
    @Arussven Месяц назад

    Всё это не имеет никакого отношения к йоге. Это обычная утренняя гимнастики или физкультура. 1. Нет ни одного слова о скорости выполнения упражнений. 2. Нет ни одного слова о постоянном контроле своего сердечного пульса и гармоничного с ним дыхания. 3. Ни одного слова о реальном йоговском дыхании как в статических, так и в динамических упражнениях. 4. Ни одного слова о полноценном расслаблении мышц во время занятия. 5. Эта самозванка от йоги вообще не имеет никакого представления о йоге, о физиологии и анатомии человека. 6. Она зазубрила дурацкие стандартные слова и фразы, которыми пытается показать своё глубокое знание теории йоги. Часть упражнений она называет по-русски, часть - по-санскритски, но без перевода на русский7. Раскрыть таз может только хирург. 8. Большинство упражнений взято с так называемой йоги Айенгара. Но это всего лишь облегчённый вариант физических упражнений для людей Запада. Это профанация, а не йога! Позор самозванке!

  • @galjapankratenko
    @galjapankratenko 4 месяца назад

    Благодарю 🙏
    Очень приятная практика

  • @plutischka
    @plutischka 3 месяца назад

    Наталья, приятно познакомиться!

    Практикую с вами несколько дней. Чувствую единую энергию🙏
    Вот такой вопрос : если во время дыхательных упражнений я непроизвольно зеваю, о чём это говорит ?

  • @polinasimonova7609
    @polinasimonova7609 5 месяцев назад

    Отличная практика, прошла как одно мгновенье ❤ спасибо 💚🌿

  • @darja357
    @darja357 16 дней назад

    Каждое утро с вами, благодарю за практику ❤

  • @ВераФаизова-р6б
    @ВераФаизова-р6б 5 месяцев назад +1

    Благодарю за эту практику! Великолепные переходы. Готова заниматься вечно)

  • @натальяфотограф-е6х
    @натальяфотограф-е6х 4 месяца назад +1

    Очень понравилось , новые связки , все интересно и гармонично ) Благодарю Натали!

  • @ТатьянаСоловьева-с2э
    @ТатьянаСоловьева-с2э 4 месяца назад +1

    Супер🔥 спасибо! Очень люблю с Вами читать заниматься❤️

  • @yanessabaranessa8403
    @yanessabaranessa8403 Месяц назад

    Обожаю ваши практики ❤❤❤

  • @saint_familyy
    @saint_familyy 5 месяцев назад

    Спасибо большое ❤

  • @АлинаФедорова-р6ъ
    @АлинаФедорова-р6ъ 5 месяцев назад

    Это было здорово, спасибо вам 💙🙏

  • @siddhiunion
    @siddhiunion 5 месяцев назад +1

    Прекрасная динамика ❤ Спасибо за практику !

  • @rinyff1
    @rinyff1 26 дней назад

    Благодарю Вас ❤

  • @Екатерина-с2шн20
    @Екатерина-с2шн20 8 дней назад

    Класс ❤

  • @ainashgabdulina6902
    @ainashgabdulina6902 5 месяцев назад

    Наталья, благодарю вас за практику! Очень нравится такой формат 15-20 минут🎈

  • @АйчурокКадырбекова-ч3ъ

    Шикарно 🥰☀️💯

  • @user-vk3pv7tw8v
    @user-vk3pv7tw8v 5 месяцев назад

    Благодарю❤❤❤

  • @marycherry_dolls
    @marycherry_dolls 3 месяца назад

    ❤❤❤

  • @sergeykanturov965
    @sergeykanturov965 5 месяцев назад

    💗🙏

  • @ТатьянаИ-у6у
    @ТатьянаИ-у6у 5 месяцев назад

    Спасибо, Наталья! Замечательная пробуждающая практика ❤❤❤

  • @ВероникаГлухова-т6в
    @ВероникаГлухова-т6в 5 месяцев назад

    Спасибо большое, Наталья за такую замечательную тренировеу! ❤Оптимальное сочетание времени, нагрузки и прекрасное звуковое сопровождение

  • @КсенияШерстнева-б6ю
    @КсенияШерстнева-б6ю 5 месяцев назад

    Наталья, благодарю за практику🙏 за 15 минут прочувствовала, как поработало все тело. Очень приятные ощущения после практики

  • @НатальяОлейник-й4ю
    @НатальяОлейник-й4ю 2 месяца назад

    Спасибо большое за практики, всегда все как нужно, даже за короткое время🙏🏻

  • @anna_zabelina
    @anna_zabelina 3 месяца назад

    Практика бомба. Благодарю. Каждый день занимаюсь с вами

  • @АннаФилатова-з7ы
    @АннаФилатова-з7ы 5 месяцев назад

    Отличное начало дня. Благодарю