Укрепляемся - короткая йога для тренировки силы во всем теле

Важный аспект здорового тела - его сила. Сегодня делаем короткий комплекс на укрепление всего тела
Мой канал о путешествиях с короткими видео
/ @yogactivelife-travel
🔆 Сделать донат и помочь каналу можно сюда:
boosty.to/yoga...
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
👉Для тех, кто находится не в России
/ @yogactivelife
👉Для тех, кто находится в России:
boosty.to/yoga...
❗Дарю 2 недели доступа в мою онлайн-студию йоги - заходите на сайт и регистрируйтесь:
yogactivelife.ru/ - мой сайт
/ yogactivelife - мой Инстаграм
t.me/yogaclubn... - ТГ-канал по йоге, Аюрведе и не только
🕉 Наш уникальный Намасте-бокс с моим авторским курсом по йоге:
www.wildberrie...
Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.
Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.
Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции.
Будьте здоровы и приятных занятий!

[@yuliyanega]

Наталья, благлдарю за эту практику!😊

[@NovikovaMary84]

Спасибо❤

[@натальяфотограф-е6х]

Замечательная практика, для активного дня)) Благодарю Натали)

[@dashaburtseva2604]

Супер! Спасибо! ❤

[@sofyatatts]

Спасибо за практику 😊

[@ТатьянаШишкина-п8к]

Очень здорово! Спасибо!!!

[@magicfamily4296]

Супер! Благодарю ❤

[@English_with_Alina]

Благодарю за этот прекрасный подарок! Всем ❤

[@oksanasolopova9740]

Энергично с утра❤❤❤❤

[@ЕкатеринаСрывова]

Благодарю ❤

[@ОльгаВеткалова]

❤❤❤❤ Благодарю!!!

[@juliaz6886]

Благодарю вас 🙏🏻Вы прям притягиваете нас к вашим практикам 🌺

[@ЛюдмилаПескова-х7х]

Спасибо, отличная практика ❤

[@ВладимирМальчевский-ю2ч]

Классно и всё в темпе

[@счастьеесть-д5г]

Как всегда великолепно❤благодарю за практику❤

[@АннаКарулина-л5щ]

Спасибо! ❤Немного тяжеловато, но тело хорошо поработало. Совместила с мягкой растяжкой. Самое то 👍

[@galinalebedeva5637]

Активненько, супер!) Спасибо, Наталья!)❤

[@Аліна-ц7г]

Дякую ❤

[@mcmurphy81]

Бодрит ❤ спасибо

[@ЕленаКозина-в2ы]

Шикарно! Для ситуаций, когда ну совсем нет времени:) всё равно Наталья стимулирует к занятиям!!!! Огромное спасибо!

[@МарияКавкаева-м2о]

Спасибо большое, Наталья! Обожаю ваши практики 🙏❤

[@piligrim1225]

❤

[@ЮрийТитаренко-ц8с]

💪👍👏🔥

[@elenzveg3109]

Благодарю от ❤

[@natalyak6415]

Спасибо ❤

[@user-vk3pv7tw8v]

Благодарю❤❤❤

[@olgad2796]

Благодарю,Наталья ,за бодрую практику,люблю такие активные с утра жаль маловато добавила 30 приседании, и отжимания,жду новых практик с тобой ,до встречи на коврике❤❤❤

[@AleksAiAlena]

Недавно открыла для себя Ваши занятия😊 с первого видео❤ спасибо за очередную практику!☀️

[@ОксанаАнтонова-ы3г]

Отличная практика! Спасибо

[@spot1761]

❤❤❤спасибо за волшебные практики

[@yanessabaranessa8403]

Благодарю, Наталья, за классную коротенькую практику ❤❤❤

[@маргаритаможейкина]

Замечательная практика , подошла для вечера расслабилась спина !
Благодарю

[@ОльгаГалюк-ц1ш]

Супер!!! обожаю

[@ТатьянаХохлова-б1ж]

Отличная практика! Благодарю ❤

[@Ирина-ъ8к3с]

Ой, как круто для нуляшек, как я)) Время пролетело фуухх... Пошла делать еще любимую растяжку на все тело😍

[@annav9581]

Благодарю! Прекрасная практика!

[@nastasiiazhukovskaya]

Благодарю за практику, то, что нужно❤

[@ЭвелинаШкляревич-в7ы]

Спасибо большое!!♡

[@veratrendy4212]

Спасибо за практику❤

[@hannahryzunova5084]

Супер! Спасибо)

[@ВераФаизова-р6б]

Шикарная практика. Моментально даёт энергию, как будто пружинка взводится внутри!

[@Anna-i1x1b]

Очень здорово,что вы стали добавлять индийскую музыку ❤ спасибо!!

[@ТатьянаИ-у6у]

Спасибо большое, Наталья! Столько силы и бодрости в такой небольшой практике ❤️❤️❤️

[@АннаФилатова-з7ы]

Благодаря за прекрасную короткую практику