Хрустит в тазобедренном суставе.
HTML-код
- Опубликовано: 8 янв 2025
- Скачать приложение по триггерным точкам можно здесь
Айфон apps.apple.com...
Trigger Point - Body
Андроид - play.google.co...
Киев, Антоновича 29
📞+380509965325 Viber, WhatsApp
Сайт: Bodymax.online
Добавляйся в друзья:
Я в Контакте: bondarb...
Моя группа ВК: bodymax...
Я в Instagram: / dr_maksymbondar
Я в Facebook: www.facebook.c...
Bodymaxsite@gmail.com для сотрудничества
#+380509965325КИЕВ.
Очень грамотный доктор благодарю вас за полезные советы храни вас Господь!
Какой Вы умница!!Какие у Вас знания!!!...спасибо, сынок!
Какой молодой доктор и такой умничка. Все так хорошо и доступно объясняет. Такую информацию в совокупности очень сложно в интернете найти. Спасибо большое.
Щелчки возникли после операции на тбс, которая была 7 месяц назад что делать? Спасибо
Какой же вы умничка🙏🙏🙏
Как здорово, что есть молодые специалисты, которые ГРАМОТНО МОГУТ ОБЪЯСНИТЬ ❤. Я ВАС УВАЖАЮ🔥🔥🔥
Уважаемый доктор,подписана давно на Ваш канал,и любую проблему ,со зоровьм, нахожу лечение у вас. Спасибо,не только от меня,но и от круга моих родственников и друзей.Вы делаете свою работу прекрасно.Мы из Эстонии.Спасибо !
Так , попробовал , всё зажато , трудно двигать ногами... один -два движения и всё...
А теперь сижу и думаю ,, а что если я ,наконец , нашёл своё облегчение .
Буду делать именно эти упражнения. .
Спасибо вам добрый человек , за эту надежду , что вы мне дали...
Благодарю за Ваше желание научить и помочь людям ❤
Спасибо Вам большое док))) Это как раз то что я искал, только что попробовал, значительное облегчение и нету дискомфорта, буду делать в дни отдыха от обычных тренировок!!! Супер, спасибо Вам большое 🤝 Мира и добра Вам, берегите себя ✊🏻
Спасибо,Максим!!!Как всегда, прекрасная консультация и отличные упражнения.💖💖💖
Большое спасибо! Очень доступно понятно действенно мне очень помогает упражнения с шеей уходит боль слева в мышце! благодарю вас и вашу маму за то что подарила такого сына вселенной!
Спасибо за всю вашу работу на этом канале. Не пропускаем ни одного видео .
Как же приятно, что есть такой специалист. 👍 Жаль что не смогу к вам на прием попасть. Далековато до вас. 😔 Но вы так все доступно объясняете и показываете, что можно некоторые проблемы решить самостоятельно. Спасибо вам огромное! Будьте здоровы!🤗❤️
Класс! Жаль, что раньше не смотрела Ваши видео, один сустав потеряла, заменили. Буду стараться не потерять второй. Здоровья Вам, Максим!
Спасибо вам большое!
Большое спасибо-видно что молодой и очень знающий доктор
А то я пришла на прием к доктору который годами протирает дыры и обратилась с проблемой-хрустят и болит с левой стороны тазобедренный сустав при ходьбе обратилась за помощью что в ответ услышала вам нужно пить обезболивающие таблетки И это всё других вариантов для вас нет И как я ни пыталась выпросить у врача худеть один совет какой-нибудь чтобы не остаться инвалидом на всё на это отвечала единственный строгий ответ вам нужно пить только таблетки обезболивающие Так что спасибо вам большое за столь профессиональный ответ
Спасибо вам большое. Всем, у кого боли, я от всей души желаю вам удачи
Опять же спасибо за домашний урок
Настоящий Врач !!!
Максим Вы очень доступно помогаете людям, всё понятно и выполняется легко.Спасибо большое, всего Вам доброго. Привет из Украины
Так он тоже из Украины
СПАСИБО вам большое благодаря вам я стал заниматься по вашем роликам у меня пошло улучшение в суставе, все так же как вы описали всё так у меня сегодня щелкнул сустав,надеюсь дальше легче будет, буду с вами спасибо за помощь спасибо.
Стараюсь часто выполнять упражнение которые Вы советуйте, к сожелению не регулярно.Вы правы если есть лень, есть и боль.Когда больно включаю ваши ролики и вместе с Вами выполняю.Спосибо , кратко и понятно.
Здравствуйте, хотел бы узнать у вас, вам помогли эти упражнения?
Какой 😉симпатичный и приятный доктор))😉и классный комплекс,😎👍мне понравилось 👍🤗
Вот самое лучшее упражнение от коксартроза, лечение и профилактика, от остеопата: ruclips.net/video/F13tmcB8Ua4/видео.html
Наконец то я услышала мнение грамотного специалиста.
Спасибо большое. Все выполняю, тружусь и поверьте, результаты этого стоят.
Хороший комплекс и не длинный , не утомительный. Первое очень приятное упр. Я его делаю давно, второе, тоже знаю. Но я руками помогаю и делаю на полную амплитуду несколько раз. Теперь попробую, как Вы показали.( 2 степень). Спасибо за полезное видео!
Вот самое лучшее упражнение для тазобедренных суставов, от остеопата: ruclips.net/video/F13tmcB8Ua4/видео.html
Спасибо. Большое. Не чего не хрустело. Когда делаю упражнение велосипед-хрустит.
Спасибо! Вы супер доктор!
Все в тему и чётко, как всегда! Благодарю Максим! Как раз таки искал информацию про это и опа, в течение недели она уже здесь)))
Bolsoe Vam spasibo, za fizkulturu,ya mucaus v tazobedrennem sustave i potasnice👍
Максим благодарю, хороший комплекс.
Всем добра!
Спасибо Максим ,ты супер 🙏❤
Спасибо Вам, очень полезное разьяснение !
Красавец! Так тему разобрал! Будем пробовать :)
Есть результат
Попробовал?
Спасибо за показ комплекса с объяснением. 👍👍👍
Спасибо большое за помощь
Здравствуйте! Полезные упражнения спосибо вам. У меня хрусты в тазобедренном суставе когда сижу во время поворотов и наклонов. Приходьбе нет такого.
Большое спасибо! Лёгкая подача, интересно рассказываете и очень хорошие упражнения !
Ув макси замечательно грамотно ж эффективно большое спасибо наилучшие пож2елания❤😂
спасибо за интересный и полезный материал!
Красава! Всё очень грамотно объяснил.
У меня хроническиц простатит и скорее всего результата артроза тазобедренного сустава (щелчки) и коленного сустава.
Реально помагает спасибо Максим .
Я верю вам смотрела много ваших видео болит голова шея под правой лопаткой тазобедренная часть и хруст в коленях не знаю с чего начать делаю разные упражнения но боль оставляет не надолго
Аналогично
Спасибо большое, доктор, очень полезная информация!!!!!
Спасибо Максим! У Вас очень хорошие видео! Расскажите еще про массаж лица и его виды. Про массаж рук и кистей. Про противопоказания к массажу (может такое видео есть, но я все еще не посмотрела). Рассказывайте побольше про лфк, пожалуйста, очень интересно. И про профессиональные болезни массажистов и как от них уберечся. Ваши видео очень полезны. Еще раз спасибо за труд.
Спасибо за упражнения.
Умничка хорошая гимнастика легче стало
Благодарю за информацию очень полезно знать. С уважением к вам.
Здравствуйте! 🙏💕Спасибо!
Максим большое спасибо,все понятно будем пробовать и помогать себе сами что-бы меньше болеть.
Професионал! Спасибо за об'яснения!
Молодец, все правильно,грамотно без всяких проблем объяснил и в тоже время ,что надо идти к врачу специалисту.👍♥️
Молодець, Максим, дякую, що нам допомагаєш. Зробила вправи разом з тобою, сподобалось, буду робити. Підписуюсь!😃
Благодарю попробую надеюсь поможет.У меня щелчок и уже побаливает.
Помогло?
@@ВячеславВладимирович-в3л да
@@vladkushnir1804 спасибо за отвеь
Спасибо , доктор!
Здорово,боль сразу же прошла,буду делать с надеюсь восстановить и избавиться от щелчков .
годный комплекс, спасибо!🤝🏻
Спасибо очень хорошие упражнения
Благодарю 💖 обязательно попробую на практике)
Спасибо большое, Максим, за совет,
Максим, здравствуйте!
Отличная и грамотная подача.
Вопрос простой: если при упражнениях хрустят и щелкают суставы(без боли, легкий дискомфорт), это нормально? Или стоит упростить их и стараться не допускать хруста?
Спасибо.
Самый лучший доктор
Спасибо огромное ! Упражнения стоящие ! Будем заниматься !
Добрый вечер! Благодарю! Очень познавательно!
Максим, для 3 ей стадии какие упражнения посоветуете делать в домашних условиях, если не возможно делать операцию, пожалуйста, посоветуйте. С уважением.
Спасибо большое Максим!
Максим спасибо , главное заставить себя это делать !!!
Спасибо , как вы все четко обьяснили ..👍👍👍
Спасибо,очень хорошо объяснили .
А как правильно дышать при выполнении упражнений вы не сказали.
Прекрасный комплекс упражнений очень хорошо прорабатывает проблемный сустав спасибо
Spasibo. Logichno i ponätno objasnjäete.
Спасибо Максим!
Спасибо! Очень полезно! 👍
Вот самое лучшее упражнение от коксартроза, лечение и профилактика, от остеопата: ruclips.net/video/F13tmcB8Ua4/видео.html
Добрый день. Благодарю за информацию. На 8:14 делая правую ногу с вами, щелчок постояно.
Спасибо Большое Макс,за упражнения для тазобедренного сустава! И вопрос,советы и упражнения для коленей при диартрозе 2 стадии. 40 лет. Спасибо.
В 40 лет надо делать цигун для всех суставов: ruclips.net/video/_HRCUWiEoP0/видео.html
@@PsicoreikiDeVera , Спасибо большое и всего доброго!!!
Максим, спасибо большое! Как жаль, что бы в Киеве.
Доктор у меня был симфизит 1 степени, после родов прошло 2 мес, хрустит в пояснице при ходьбе.
В тазабедреном сутаве боль( не сильно) и походка изменилась, нога чуть опракидывается. Когда делаю зарядку в пояснице хрустит. Что можно сделать жду от Вас ответа🙏
Болит пояснице ,когда стаю не могу выпрямится сразу.
спасибо вам за ваши видео
А Евдокименко развороты такие запрещает при коксартрозах.
Попробую Ваши упражнения.
Спасибо.
Благодарю за полезное видео. Лайк и подписка.
СУПЕР! НАСТОЯЩИЙ ДОКТОР, ЛЕКАРЬ, ЦЕЛИТЕЛЬ!!! НО НЕ ВРАЧ (от слова врать)
А где можно посмотреть, упражнения для Продвинутого уровня?🎉💪
Спасибо Максим.
Спасибо, что находите время нас просвещать.
Настоящий прфессанал 👍👍
Спасибо!👍👍👍
Спасибо хороший ребёнок 👍🙏😘
Огромное спасибо!
Здравствуйте! Обязательно попробую ваши упражнения. Надеюсь помогут. То,что у мены на правой ноге щелкать стал сустав(травмы не было) это пол беды. Когда присяду что то делать или спускаю тяжесть с лестницы(ноги слегка разведены в стороны) у меня как будто сустав вышел из своего места и я не могу наступить на ногу,появляется боль. Помогает поворот ноги до щелчка,а иногда только несколько приседаний с прямыми вместе ногами. В общем щелчек это еще не проблема
*Максим Вопрос: всё упражнения делаю без проблем. Только выворачивая стопу на левой ноге чувствую боль. Что это такое и что делать?*
8:54 подскажите у меня такиеже шелчки у меня нечего не стирется? каждым рас кагда чувстаю шелчок кажется бутто кость стерается
Спасибо 👍
Maksim , skazite u menia bolit vperedi tazobedrennij kogda sgibaus , kogda priamo hozu net , eto uze vse i dirka obrasuetsa vokrug sustava snaruzi,spasibo
Нет, это не дырка, не волнуйтесь. Вот самое лучшее упражнение для тазобедренных суставов, от остеопата: ruclips.net/video/F13tmcB8Ua4/видео.html
Благодарю Вас, доктор . Мне понравилось!
Здравствуйте! Глухой стух в правой части таза при разминке постоянный но боли нет. 9:05 при отводе правого колена сильная боль в тазовой части, левое не болит. Физкультурник, 44 года, занимаюсь фитнес спортом постоянно. Подскажите какие упражнения делать. Заранее спасибо!
Скажите пожалуйста , какая мышца сзади на пояснице укорачивается при заболевании тазобедренного сустава и есть ли какие то упражнения. чтобы ее растянуть
Здрастуйте) меня болить в паху справа, стою болит, сидя болит. Помогите
Максим а есть мазь какая нибуть для суставов хорошая что все востоновить или витамины какие нибуть для суставов и еще вопрос я шпагатом занимаюсь 20 лет шас мне 42 не в вредно ли заниматься шпагатом в таком возрасте а то тазобедреные суставы щелкают приходиться управлять их что боли не было
Здравствуйте доктор. Скажите пожалуйста у меня стук без боли при повороте ноги проти часовой стрелки. Спасибо
Здравствуйте, если как вы говорите проблемы в пояснице, то эти упражнения тоже подойдут?
Добрый день, мне 30 лет, 13 лет занимаюсь силовыми видами спорта, когда кручу левое колено против часовой стрелки т.е наружу при каждом обороте есть щелчки, но когда кручу внутрь щелчков нет, боли тоже нет но вот решил научиться шпагату и когда растягиваюсь то в левом бедре под весом тела чувствую боль, прогреса в шпагате нет..., подскажите пожалуйста как быть, опасно ли это или нужно достаточно делать упражнения в видео и все будет гуд?
Этот автор хорошие вещи показывает ,но никогда не отвечает на вопросы которые задают ему.Но я как не врачь могу вам подсказать как и что нужно делать чтоб у вас этого не было ,но с одним условием если у вас нет коксартоза(проблем с тазобедренным суставом).Во первых перестаньте заниматься дикой растяжкой вроде для шпагата вы можете многие мышцы растянуть которые к этой растяжка не готовы,второе самое важное это у коленного сустава есть 4 поверхности как видите их нужно накачивать,отведение привидение,и сведение привидение на полу сидя с еспандарами ,Так они укрепляться и при упражнениях мышцы работая хорошо будут давать синовиальную жидкость которая будет хорошо смазывать ваш коленный сустав и он будет цел и невредим
Здравствуйте, нормально что в 13 лет есть щелчки в левой части тазобедренного сустава без боли?