После этой гимнастики суставы перестанут хрустеть.
HTML-код
- Опубликовано: 5 сен 2024
- Гимнастика которая восстанавливает подвижность суставов. Вырабатывается суставная жидкость, укрепляются связки.
Запись на прием bodymax.online/
Деньги на развитие канала. Стараемся для вас
www.donational....
Добавляйся в друзья:
Я в Контакте: id17692...
Моя группа ВК: bodymax...
Я в Instagram: / dr_maksymbondar
Я в Facebook: www.facebook.c....
Bodymaxsite@gmail.com для сотрудничества или +79055111754 (WhatsApp)
#Запись0509965325
Дай Бог здоровья этому очень грамотному мастеру своего дела , утром и вечером желаю ему и его семье большого здоровья , поверьте , таких как он нет , из личного шестилетнего опыта , побольше бы у нас таких специалистов .
Спасибо большое никто не показывал такие упражнения, очень необходимые и полезные
Сю
Ч
🎉кю
Хочется поставить 1000 лайков за эту гимнастику!
Каждый сустав проработан,их как будто смазали. Спасибо!!!
Вы от Бога специалист и замечательный человек ! Спасибо огромное и всех благ !!!
Ваши упражнения необходимо показывать по телевидению , вот как здесь , на канале. Утвердить на государственном уровне как профилактика и лечение на всех предприятиях и учереждениях !!!
🔔💖 !!!
Вы думаете кому то нужны здоровые люди?Кроме вас это никому не нужно,а как же аптечный бизнес?если вы станете здоровье,кто же будет покупать лекарства разные,это же заработок,как для врачей,так и для хозяев аптек.
Спасибо Максим вам за прекрасную зарядку, вы врач от Бога ,Благодарю вас что вы,помогаете людям делаете добро ,и что все в свободно доступе ,только не лениться ,вы умничать 😘🙏🙏🙏
Огромное спасибо!!! Понятно, доступно и эффективно. Спасибо, что помогаете тем у кого нет средств на индивидуальный прием. Респект и уважение от пенсионеров.
Спасибо за душевное отношение к людям!Здоровья,процветания благополучия!💥🙏💐
Господи! Дай Бог доктору Максиму здоровья! Даёшься диву, как свободно, легко он помогает людям, которые нуждаются в его помощи. Причём грамотно, спокойно, без нажимов. Храни тебя Господь!
Здоровья и добра Вам!!!Храни Вас Всевышний!!!
Спасибо, очень полезная информация. Теперь дело за немногим : делать каждый день и радоваться продвижению вперёд к подвижным суставам !
Спасибо вам большое 🌺 , работаю над холкой , сосудами головного мозга - по вашим рекомендациям. Очень всё не сложно и эффективно.
Много блага в вас , от сердца благодарю.
Какой хороший парень, доктор, человек😍🥰🙏🤝👍👍👍👍
Максим, добрый день! Огромная благодарность за ненавязчивую мотивацию к действию! Никогда не думала, что буду ежедневно делать гимнастику! Но почему-то каждый день включаю телевизор (он у меня вместо монитора) и делаю суставную гимнастику вместе с Вами! Пока всего лишь неделю, но уже запоминаю упражнения по порядку и сама того не заметила что стало тянуть к упражнениям!!!!! Преогромная благодарность Вам от всей Души!!!!!! Здоровья и всех благ!!!
Огромное спасибо! Все просто и лаконично!
Прекрасный комплекс упражнений ! 👍 . Подходит для всех возрастов ! 👵💁 . Комфортный для выполнения . Спасибо , МАКС ! 🤓🌈🌈🌈
Вы очень грамотный врач,спасибо вам.
Замечательные,выполнимые упражнения!!!
Благодарю вас, доктор!!! ВСЕХ вам благ и здоровья!!!
Спасибо за то что думаете о людях Максим!!!
Уважаемый Доктор Максим! Благодарю Вас за такое полезное видео, за то, что делитесь с нами своими знаниями!!!
Успехов Вам и благополучия!!!
Буду теперь выполнять эту зарядку перед основной, чувсвую как шеи и позвоночнику лучше стало. Спасибо, Макс
Здравствуйте, Максим. Спасибо огромное за гимнастику, вместе с Вами сделала упражнения и стало легко. Благодарю.
Спасибо, очень понравилась гимнастика!
Доктор, огромное спасибо за упражнения. Вас слушать и смотреть одно удовольствие. Всё лечу упражнениями. Всего вам самого доброго!!!
Отличная гимнастика по проработке шейных, грудных мышц. Очень помогает при головокружениях! Спасибо огромное!
Отличные упражнения! Доступно и эффективно! Спасибо!
Спасибо Вам,,дорогой доктор! Ваши упражнения помогают,это факт,главное нам не надо лениться,Ваша помощь так нужна нам ,а Ваше доброе сердце,спокойствие и профессионализм дают нам надежду и исцеление,ну или хотя бы чтоб не было хуже..Я подписана на Ваш канал и очень часто захожу,выискивая нужные видео..Дай Господь здоровья и благополучия Вам,золотой наш врач!👍👍👍Вы лучший !⭐⭐⭐
Спасибо большое!!!
Привет, мне 57 , по жизни всегда дружила со спортом, применяла разные практики... но у вас увидела для себя несколько новых приемов и движений.... Благодарствую. Вы нам нужны.
Хорошая гимнастика! Взбодряет! Спасибо!
Благодарю,Максим !!!
Дякую.Хай береже вас Бог
Класс! Благодарность! Мастер своего дела, что называется от Бога!!!
Максим, очень блогодарю. ❤️
Ангела Вам Хранителя.
До чего же вовремя вышло это видео. Спасибо огромное, Максим!
Взяла ещё одину полезную гимнастику😆😆😆 спасибо доктор от души👍👍👍👍👍💖🌹🌹🌹
Всё в Вас прекрасно , и душа и тело !!! Надеемся , что в такое нелёгкое время всё у Вас благополучно !!!!!!!!!
Замечательная зарядка !!!Огромное вам спасибо доктор!!!
Классные упражнения, спасибо вам Максим!!
Этому парню лайк сразу
БЛАГОДАРСТВУЮ ТЕБЕ МАКСИМ.ВСЕ ОЧЕНЬ ЗДОРОВО.🤝🙌👍😊
Спасибо, Максим.
Тёплый привет из России! Максим мир вашему дому , здоровья и благополучия!
Спасибо Вам огромное! Буду выполнять.
Спасибо Вам огромное, вы молодец, вместе с вами сегодня делала гимнастику, поставила ваш комплекс в лучшие и буду делать вместе с вами каждый день, спасибо, всех Вам благ, удачи, счастья!!!
Дякую, просто і ефективно!
Добрый день МАКСИМ. Огромное ВАМ спасибо за такую гимнастику, с помощью которой можно проработать все мышцы. Буду делать ее каждое утро и вспоминать ВАС добрым словом.
Благодарю вас, Максим!!! Добра и здоровья вам!!!
это имено то ,что я искала.Спасибо ,очень доступно！👍
Очень хорошо продемонстрировали эффект выдвижного ящика))))
Спасибо за Ваш труд, очень понравилось
Эти физзарядки знакомы и действительно очень полезны . Вы хороший врач.
Прекрасный комплекс, посильный для пожилых.
Мне 56, это просто фантастика, делаю вторую недель и уже прекрасный результат
Какой вы замечательный! Спасибо Вам большое!
Спасибо Вам,уважаемый!!!
Всё чётко и ясно. Спасибо вам!
Максим, спасибо! Все понятно и главное доступно! Отличные упражнения.
Как же приятно делать гимнастику под руководством, да ещё под грамотным руководством. Организм подчиняется беспрекословно. Приятная польза.
Максим,благодарю за удивительную гимнастику! Успехов Вам!!
Ну какой же вы умничка, красавчик просто. Повезло тем людям которые лечатся у такого доктора!!!
Лучший доктор здоровья и удачи
Замечательная гимнастика! Делаю уже около года. Как и обещал доктор, суставы почти не хрустят😊 Делаю каждое утро! Благодарю, доктор! ❤
Сегодня 5день гимнастики... Я не такая деревянная!)) Сенодня ушли боли, после первых дней и начало все тело,, поддаваться,, тренировке. Спасибо!))
Все повторила буду делать постоянно инша Аллах сто лайков хороший урок
Огромное спасибо Вам, Максим, классная гимнастика!!!
Спасибо большое! Одновременно выполняла все упражнения показано вами. Ждём полезных советов. Здоровье вам!
Какой хороший молодой доктор , спасибо вам огромное
Спасибо огромное, Максим! Здоровья, удачи и головокружительной карьеры!
Велике дякую, Максиме!!!
Максим катта рахмат.Узингиз вакт ажратиб оддий ва осон усулда тушунтирдингиз.Инсонларни соглигини уйлаганингиздан миннатдорман.Омадингизни берсин!
Познавательно! Спасибо!
Благодарю Вас за всё ваши видео, за ваш труд , вы удивительный человек. Всё просто и доступно.
Спасибо, за разъяснения и подсказку!
дякуємо !!!
Благодарю!
Спасибо Вам огромное!!! Очень понравилось!
Гимнастика понравилось.Спасибо вам,красавчик док😁🤭)
Очень хорошие, полезные упражнения. Очень было бы интересно увидеть комплекс упражнений по растяжка от вас
Спасибо, Максим, за простые упражнения. После них становится приятное ощущение.
Очень хорошая зарядка. Спасибо, буду использовать!
Вы молодец
Делаю продолжаю! Работает!
Уже вошло в привычку!
А как намедни поясницу прихватило так делала и в пять вставала и облегчение пришло!!!
Спасибо))
Спасибо Максим! Смотрю се ваши видео, выбираю нужные для себя, делаю. Суставная гимнастика - это супер!!! Лучшее из тех, что я находила на других сайтах. Спасибо!!!
Большое спасибо Вам!!!
Спасибо за ролик
Всё гениальное просто!!! Спасибо вам Максим!!!
Максим, умничка. Делала вместе с тобой. Шикарно, как в наше время 80тые. Как же легко стало. Здоровья твоей мамочки, что вырастила сыночка для нас. Здоровья и любви тебе. Валентина. Москва.
Спасибо Максим. Удачи Вам во всем!
Давно хотела сказать С п а с и бо! ваше видио помогло в своё время начать заниматься самой когда пакет молока в руке ломал все тело! Спасибо Ваши видио оооооооочень Важны. Спасибо
Спасибо Вам большое .успехов и здоровья Вы очень помогаете людям
Благодарю вас.
Спасибо большое
Отличные упражнения, благодарю, здоровья и всех благ вам!
Спасибо!
Благодарю за полезные упражнения! 💖
Отличные упражнения! Очень эффективные!Спасибо!!!❤️👍
Отличные упражнения, спасибо что вы помогаете нам! Дай бог вам здоровья!
ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ВИДЕО!!!!!!!!!
Очень комфортно и удобно!, делаю по утрам с удовольствием!:) спасибо!:)
Спасибо огромное !!! очень полезная гимнастика