Как убрать воспаление седалищного нерва

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 10 сен 2024

Комментарии • 864

  • @user-tw7vg3oq8z
    @user-tw7vg3oq8z 3 года назад +405

    Это самый умный парень по данному заболеванию во всём Ю тубе. Пока я его нашёл, перебрал десятки роликов. Это самый короткий и самый приемлемый вариант не только устранения напряжения и воспаления седалищного нерва, этой ужасной боли, но задел на будущее, чтобы болезнь не возвращалась - укрепление ягодичных мышц. Спасибо Максим. И скромность не теряй. Пожалуй подпишусь на тебя, внучек.

    • @user-rz4mm2xn7o
      @user-rz4mm2xn7o 3 года назад +3

      Спасибо !!!

    • @amaliafelker653
      @amaliafelker653 3 года назад +13

      Согласна с вами от первого до последнего слова! Подпишитесь,не пожалеете! Советую! К врачам уже не обращаюсь,если только за диагнозом,а потом уже к Максиму за помощью,благодаря ему избежала 2 операции....

    • @user-kx8yt2pj2h
      @user-kx8yt2pj2h 3 года назад +20

      о чем вы.. при сильной боли я вообще ниче сделать немогу а тут в така положении еще и мяч катай

    • @oksanaadamjan14
      @oksanaadamjan14 3 года назад +3

      Obozhaju ego:)

    • @ainurnovak7757
      @ainurnovak7757 3 года назад +10

      @@user-kx8yt2pj2h когда болит сильно нельзя, только покой!!! Уже когда перестанут лапки болеть по адски начинай делать, слушай своё тело!!! Болит это значит твое тело тебе говорит не двигайся чтоб не стало хуже

  • @user-ij9fl8nh3j
    @user-ij9fl8nh3j 8 месяцев назад +8

    🎉Для меня 2023 год стал Открытием этого Мастера, Доктора с большой буквы... А люди сделали это аж в 2020 году
    СПАСИБО ВСЕМ ,КТО ДУМАЕТ О НАС, ВЫКЛАДЫВАЯ ТАКОЙ КОНТЕНТ, А МАКСИМУ- ВСЕГО И ВСЕГДА САМОГО ДОБРОГО И НАИЛУЧШЕГО!🎉❤🎉

  • @user-cl5dy2wk2b
    @user-cl5dy2wk2b 3 года назад +155

    Дорогой. Максим спасибо за прекрасную работу. Сколько болтунов любующихся собой просмотрела но ни один так четко и главное по доброму все объяснили и показали до мелочей. Спасибо вы чувствуете больного даже на расстоянии. Умница. Спасибо маме за такого сына и красивый и умный а главное порядочный Здоровья и счастья вам

  • @ОльгаБатищева-х3к
    @ОльгаБатищева-х3к 3 года назад +87

    Большое спасибо,Максим! Это действительно работает. Мне 63. Да,не очень легко делать эти упражнения, но не надо ныть. Сами запустили свою ситуацию.
    Золотой рыбки нет. Надо прикладывать усилия,а не ныть,что тяжело.
    Всем здоровья!

    • @user-ez6mq5ot1c
      @user-ez6mq5ot1c 2 года назад +5

      Я делаю стоя около стены,тоже получается неплохо при прокатке мышц,конечно за исключением проработки тригерных точек,там уже нужно именно как показывает доктор.

    • @lenakrasotina2554
      @lenakrasotina2554 2 года назад +1

      👍👏🙏

  • @amaliafelker653
    @amaliafelker653 3 года назад +144

    Максимушка,сынок,огромная благодарность тебе от всего сердца! Извени,что назвала тебя сынком,возраст позволяет! Ты моё спасение! Проблемы были с шеей,нашла тебя,твои упражнения мне очень помогли...к кому только не обращалась,предлагали только операцию,Слава Богу! Благодаря тебеИ избежала этой участи! Теперь защемление седалищного нерва(откуда что берётся?) и опять стала искать тебя,моего спасителя! И опять ты мне помог! Благодарю тебя от всего сердца низкий поклон твоим родителям ,они могут гордиться своим сыном! Ты умница,настолько просты твои рекомендации,упражнения,но как они помогают,как избавляют от невыносимых болей! Дай Бог тебе здоровья! Оставайся таким добрым и отзывчивым к чужой беде, и благодарность людей будет тебе безграничной!!! И это обязательно зачтётся тебе,Высшие Силы помогут тебе!Да будет так!

    • @user-jn6mf4db9f
      @user-jn6mf4db9f 3 года назад +12

      И мне только он помог,извиняюсь аж орала от боли(((Дай Бог тебе здоровье)))

    • @ВалераВладимиров-о7к
      @ВалераВладимиров-о7к 3 года назад +1

      Э

    • @Ynik-Yzzz
      @Ynik-Yzzz 2 года назад

      б
      ззз⁰0000

    • @user-zk8ib2zd6p
      @user-zk8ib2zd6p 2 года назад +5

      Спасибо за то что ты есть! !!
      ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯЧКА И ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ И ВЕЗЕНИЕ В ЭТОЙ ЖИЗНИ И СЧАСТЬЯ БЛАГОПОЛУЧИЯ! !
      ❤❤

    • @user-ck6ue9ex6h
      @user-ck6ue9ex6h 2 года назад +1

      Хорошие упражнения спасибо

  • @MultiGerasimenko
    @MultiGerasimenko 3 года назад +48

    Упражнения, действительно, толковые и Вы, доктор, видно, добрейшей души человек.Когда смогу хотя-бы встать на колени, обязательно буду заниматься по этому комплексу. Процветания, Вам. Благодарю 🙏

    • @user-fc4eu6it6r
      @user-fc4eu6it6r Год назад

      или хотя бы лечь на спину

  • @user-in2vi4wm6z
    @user-in2vi4wm6z 11 месяцев назад +4

    У меня 10 лет назад болел, никакие уколы не помогли, думал уже никогда не пройдёт, через два месяца, боль сама ушла. Дай бог всем выздоровления, у которых щас боли.

  • @helinarohova124
    @helinarohova124 Год назад +4

    🤲🤲🤲🥰Пусть будет мир, и прекрасная жизнь во здравии на долгие лета в семье этого замечательного разумного доктора!!!🙏🙏🙏❤️🤝🤝🤝
    🙏🙏🙏❤️

  • @sergeyfedorov5524
    @sergeyfedorov5524 2 года назад +11

    Упражнение номер два вообще бомба !! Добавил его в ежедневную зарядку. Очень Вам признателен док )

  • @muratmurzaguzhinov7651
    @muratmurzaguzhinov7651 3 года назад +7

    Максим, спасибо тебе сынок,четвертый месяц страдаю,люди пишут реальные отзывы,завтра же попробую,сегодня на работе, ещё раз благодарю сынок за твою отзывчивость, дай АЛЛАҺ тебе и твоим родным здоровья!!!!!

  • @user-fg5eb6ce1x
    @user-fg5eb6ce1x 4 года назад +77

    Спасибо большое, столько упражнении пересмотрела, ваши- супер!

  • @user-zw6kf6lc4e
    @user-zw6kf6lc4e 2 года назад +5

    Вот молодчина! Только посмотрела, представляя, что повторяю движения и напрягала мышцы, и уже полегчало! Полный восторг!

  • @user-yh5du4hk7p
    @user-yh5du4hk7p 3 года назад +3

    Молодой доктор,но от Бога,такой умный,хотела бы на прием к нему,но к сажеленью далеко живу в Адыгее

  • @user-tb7vl2st7n
    @user-tb7vl2st7n 4 года назад +54

    Работает сто проц!!!!!!!!!!только терпение и медлительность!!!!!!и не слушайте ,кто против .

  • @almashab2763
    @almashab2763 Год назад +3

    Доктор Максим, большая благодарность Вам за грамотное разъяснение разработки седалищного нерва. Дальнейших успехов в медицине!

  • @samcum8593
    @samcum8593 3 года назад +2

    ИншаАлла спасибо вам наш прерасный доктор , я учусь у вас многому , иделаю зарядки и боли на ногах отошли . Спасибо сынок за то что ты есть г . Бишкек

  • @user-st8jh2kk9r
    @user-st8jh2kk9r 3 года назад +16

    Подписалась, и очень рада. Отличный
    врач, все объясняет доходчиво. Спасибо, что есть такие врачи.

  • @profstilistvostok5408
    @profstilistvostok5408 2 года назад +15

    Спасибо огромное, после Ваших упражнений стало легче. Делала разблокировку, что то щелкнуло и стало намного легче. До этого мучаюсь уже почти месяц.теперь выполняю каждый день Ваши упражнения. Дай Бог Вам здоровья, вы действительно самый толковый доктор.

  • @svetlanarekling6068
    @svetlanarekling6068 3 года назад +10

    Спасибо. Особая благодарность оператору. Желаю вам здоровья.

  • @user-wt7bf3os2w
    @user-wt7bf3os2w 4 года назад +34

    Макс Благодарю Вас Огромная помощь для тех кто хочет сам себе помочь Доходчиво с правильным дыханием Каждое видео-подарок для меня

  • @ladasolog2632
    @ladasolog2632 3 года назад +16

    Спасибо огромное доктор, вы просто супер, рассказываете и показываете все доступно и понятно, успехов вам!

  • @user-cx1un1qx3r
    @user-cx1un1qx3r 3 года назад +26

    Я очень рад что увидел этот контент, мне очень приятно видеть как вы чётко все рассказали мне помогло, лёг спать без боли 😇

  • @Wetorz
    @Wetorz 2 года назад +1

    он спаситель времени, денег, нервов, стрессов и.т.д спасибо тебе честный доктор на свете

  • @ВиталийМокринов
    @ВиталийМокринов Год назад +1

    лучший на ютубе.не шарлатан.а настоящий врач.

  • @user-ym4co2zs7n
    @user-ym4co2zs7n 3 года назад +21

    Максим, огромное Вам спасибо. Благодаря вашим упражнениям уже справилась с плечом, не могла руку завести назад и поднимать вверх. Упражнения с таким же мячиком очень помогли. Теперь буду избавляться от боли в ноге. Я в саду много работаю, поэтому именно в сезон начинаются проблемы. Жаль что Вы только в Киеве принимаете. Но наверное прийдётся к Вам ехать 🤗🤗🤗

    • @allatkhay9866
      @allatkhay9866 3 года назад

      У меня проблема с рукой, не подскажете какое видео посмотреть?

    • @user-ym4co2zs7n
      @user-ym4co2zs7n 3 года назад +2

      @@allatkhay9866 я не помню как видео называется, но это надо мячиком массажировать вокруг лопатки… у стены, своим телом.

  • @pero033
    @pero033 3 года назад +10

    Очень доступно понятно и наглядно все показываете 👍

  • @user-vn1kg6od4u
    @user-vn1kg6od4u 4 года назад +23

    Благодарю ❤️
    Классные приёмы, нам на занятиях йогой их дают🔥💪

  • @helgahelga7478
    @helgahelga7478 3 года назад +15

    Я занимаюсь йогой уже давно, т.к. имею проблемы с позвоночником. Обычно поза голубя мне помогала, а тут ни в какую. После вашей последовательности стало сразу легче. Спасибо огромное, четко, по делу, без лишней болтовни. Очень хотелось бы увидеть вас в Днепре.

  • @sechi3979
    @sechi3979 3 года назад +20

    Я использую не мягкий тенисный мяч, а бейсбольный, он твёрдый и работает более точно в нужную область! Но для многих тенисный мяч подойдёт для начальных упражнений. Так же я прокатываю стопы, затем икроножные мышцы и т.д.. выше, бёдра, ягодицы и спину включая воротниковую зону! Но ко всему надо время, терпение....

  • @Martamama
    @Martamama 3 года назад +15

    Благодарю вас Максим!Я столько лет мучаюсь... Последние два года из-за ущемления,нога стала отказываться работать...Сначала тазобедренный сустав,затем боль опустилась в колено.Ничего не помогало... Сегодня сделала ваши упражнения,о чудо!,я почувствовала такое облегчение...и даже смогла присесть безболезненно.

  • @marinaratceva1814
    @marinaratceva1814 2 года назад +2

    Просто большое Вам, прям огромное спасибо. Меня с первого раза отпустило. Это не вероятно. Я уже плакала перед тем как на ваше видео наткнулась. Сперва, очень боялась делать. Подумала, что хуже уже не будет и вуаля, теперь не только ходить, танцевать могу )))) Буду 3 раза в неделю делать, может, удастся полностью вылечить зону седалищного нерва. Ваши видео, это просто оазис.

  • @KostyaTish
    @KostyaTish 3 года назад +8

    Максим! Где вы раньше были? Большое спасибо вам за упражнения! Я вам желаю здоровья!

  • @loutrakitv
    @loutrakitv 3 года назад +20

    Удивительно но полегчало!
    Счастья вам и здоровья
    Спасибо огромное

  • @sandymartin1758
    @sandymartin1758 2 года назад +1

    Из всех видео это самый полезный совет даже из профессионалов вот это я и буду делать

  • @irinaaleksejeva1630
    @irinaaleksejeva1630 Год назад +1

    Он не только профессионал, он ещё и скромный человек. Насколько мне известно, верующий. По крайней мере,верующие воспринимают его как своего

  • @user-vz7sd9iz3c
    @user-vz7sd9iz3c 3 года назад +3

    Максим, спасибо большое за помощь. Лечили 2 месяца, уколы , капельницы,физ.процедуры. сказали,что я какой-то неизлечимый. Всем помогает ,а мне нет ... Перелопатил кучу.видосов . всё фигня. После вашего видео сразу стало легче..А так уже было больно ходить ,как.будто ногу в костер сунули. Спасибо Вам большое.

  • @user-pi4rr5rx3w
    @user-pi4rr5rx3w 2 года назад +4

    Спасибо тебе, милый человек, за помощь! Всех благ и здоровья!

  • @lesyakut2061
    @lesyakut2061 3 года назад +13

    Дай Бог тобі здоров'я, все ясно, доступно. Займаюся вправами!. Дякую.

  • @VinceSPonki
    @VinceSPonki 4 года назад +33

    Спасибо! У меня, по всей внятности, защемлне нерва. Я, по вашему ролику, делал растяжку, Помогло!...

  • @user-od4id9ly9z
    @user-od4id9ly9z 2 года назад +1

    Действительно, толковый специалист на ютубе!!!

  • @sayyoramusaeva4506
    @sayyoramusaeva4506 3 года назад +27

    Спасибо за ролик дорогой Максим, за то что ты есть

  • @user-qb2gq5pr7f
    @user-qb2gq5pr7f 3 года назад +2

    Был сильный ушиб мышц. Пол года "ада". Сейчас лучше. Но рука не поднимается полностью.
    С нетерпением буду ждать Ваш комплекс. Храни Вас Господь.
    С большим уважением. Татьяна Михайловна. 🙏.

  • @user-yc4rk5zz3s
    @user-yc4rk5zz3s 2 года назад +3

    Благодарю,Максим.Каждый день внедряю новые Ваши упражнения.Две недели зарядки-чувствую себя значительно лучше.Других врачей мой организм не подпускает))))Делала зарядку по указанию др.врачей,так спина простреливает.И на мою психику Вы действуете успокаевающе...речь и мысли (коротко и ясно)все ок!Кто ходил раньше в зал,тот понимает,что упражнения не тяжелые,просто лень матушка....запустили свои тельца)))Всем удачной размики,а Максиму сердечное спасибо.

  • @user-ov9tv3xm3v
    @user-ov9tv3xm3v 3 года назад +14

    спасибо большое за помощь и поддержку.🙏👍💕💞

  • @olgakniazeva8317
    @olgakniazeva8317 2 года назад +1

    Действует. Полегчало. Много роликов видела, повторяла а боль не отпускала. СПАСИБО.

  • @user-us8lr8kb9c
    @user-us8lr8kb9c 3 года назад +14

    Покажи весь процес ..но с больным,а так ,,языком,, и когда не знаешь что такое СВОЯ боль, это просто сказка !

  • @galinakirianova4982
    @galinakirianova4982 3 года назад +7

    Спасибо, Вам,Максим,очень полезные и профессиональные советы.

  • @user-ie3ei2yb9j
    @user-ie3ei2yb9j 2 года назад +2

    Спасибо тебе сынок, у меня 2 -грыжа одной 6,5 второй5,3 мм уже 4 года мучаюсь,твои упражнение немного помог дай Бог тебе здоровья и всем у кого грыжи.

  • @user-lw5zu4ol2y
    @user-lw5zu4ol2y 3 года назад +5

    Очень хорошо проведена съёмка и последовательно. подробно объяснено. У доктора Демьяненко , те же упражнения, но как то размыто, не чётко. У тебя значительно лучше, хоть я старпёр 64, но потихоньку, можно выполнять. Подписался и лайкнул!

  • @gioia97
    @gioia97 3 года назад

    Далек врач от истины. Должен очень, очень,очень много работать,работать,работать. Учится,учится,учится.

  • @user-pc4hq2nc7v
    @user-pc4hq2nc7v 4 года назад +4

    Спасибо.ачера выписали с больницы. Сегодня попало мне ваше видео поднимаюсь и дальше вам сообщаю.в любом случае я верю.что получится восстановится без операции

    • @lijaru4127
      @lijaru4127 3 года назад

      Здоровья Вам❤️

  • @user-hl9tx9xp5b
    @user-hl9tx9xp5b 3 года назад +1

    Привет всем ! Я тоже считаю.что это самый лучшее пояснение.с хорошим доктором! Удачи вам

  • @Olija-Fee
    @Olija-Fee 4 года назад +11

    Замечательная техника! Благодарю Вас ! 🌿

  • @elle-naturelle-888
    @elle-naturelle-888 2 месяца назад

    Спасибо тебе большое, Максим! Настолько доходчиво и понятно! Не каждый может так обьяснить.

  • @victoriatokareva7065
    @victoriatokareva7065 2 года назад +3

    Просто супер! Огромное спасибо! То что надо : просто, понятно и действенно!

  • @user-ts6vp3gn2o
    @user-ts6vp3gn2o 3 года назад

    Понятно ОДНОЗНАЧНО .Не нужно предпологать. Разумно .И ВСЁ ЭТО МОЖНО САМОМУ ДЕЛАТЬ !!!!!! СПАСИБО . ХРАНИ ВАС БОГ .

  • @Эля777-л4у
    @Эля777-л4у 3 года назад +5

    Максим, я БЛАГО Дарю Вас 🙏за ваш дар помогать и исцелять людей. Я благодарю Высшие силы🙏 за то, что попала на ваш канал, когда с моим здоровьем было всё очень плохо. И только благодаря вашим видео и вашим рекомендациям, я не испытываю тех проблем которые меня тревожили. Дай бог вам и вашим близким крепкого здоровья, благополучия и процветания! 💖☀️🌈🙏😊🤗

  • @Kulak-223
    @Kulak-223 2 месяца назад

    Сейчас эти упражнения сделал впервые! Да, чувствую что стало легче!
    Благодарю Вас!

  • @natashakarpenyuk9831
    @natashakarpenyuk9831 День назад

    Благодарю ! Доктор замечательный 👍✋️

  • @user-um9ed5ny6b
    @user-um9ed5ny6b 3 года назад +1

    Максим вы самый лучший врач все доступно

  • @svetlanasoloveva6037
    @svetlanasoloveva6037 3 года назад +7

    Спасибо вам за вашу работу. Очень интересно.

  • @SageVoron63
    @SageVoron63 4 года назад +14

    Очень к стати , на море ходил по скользким камням ноги выскользнули и со всей высоты грохнулся на булыжник. Левая ягодица один огромный синяк , очень пригодится данный комплекс для восстановления , спасибо.

  • @maksm8806
    @maksm8806 3 года назад +2

    Красавчек 🤟 спасибо мне очень помогло эти упражнения неделя мучался дай бог здоровья вам👍🏻

  • @misisxusnida5974
    @misisxusnida5974 3 года назад +3

    Огромное спасибо вам желаю вам хорошего настроения , успехов и долгих лет жизни 🙏😊

    • @user-fb1rh6qy2m
      @user-fb1rh6qy2m 3 года назад +1

      Долгих лет жизни🙏😊👍

  • @baevalexandervinylcarvingh1464
    @baevalexandervinylcarvingh1464 4 года назад +65

    Макс благодарю , полезные видео - советы у Вас 👍

  • @user-ki2zc7jw7z
    @user-ki2zc7jw7z 2 года назад +1

    какой вы умничка, доктор Максим! спасибо вам!!

  • @user-eg9ey5yz7g
    @user-eg9ey5yz7g 3 года назад +9

    Супер!
    СПАСИБО ОГРОМНОЕ!
    Самое доступное и правильное обьяснение!👍

  • @galinaborisova7223
    @galinaborisova7223 2 года назад +4

    Умничка какой! Всё по существу, в комплексе и последовательно! Спасибо!

  • @user-xc3th1yx1e
    @user-xc3th1yx1e 2 года назад +1

    Супер! Помогло мне реально. Муж сейчас использует эту методику и ему значительно лучше. Делюсь видео со всеми знакомыми. А сколько сэкономили средств и времени! Огромное спасибо, Максим!

  • @Larchik45
    @Larchik45 4 года назад +16

    Спасибо огромное, упала с лестницы на левую ягодицу, постоянно ноет и тянет ногу . Начну сегодня делать упражнения, надеюсь боль отступит.

  • @user-ui6eq4pm3z
    @user-ui6eq4pm3z Год назад +1

    Спасибо за урок, полегчало, альхамду лиллях. Будьте здоровы!

  • @user-tr3vy9tw4n
    @user-tr3vy9tw4n 3 года назад +83

    Вы даете упражнения для спортивных людей, а мы ноги согнуть не можем, а с мячиком вообще нужна помощь кого либо

    • @АлінаАліна-н9ю
      @АлінаАліна-н9ю 3 года назад +14

      Это точно😁у меня правая нога на коленке не загибается.А с мячиком можно возле стенки катать,получается..👍

    • @user-lf1vj8dg3g
      @user-lf1vj8dg3g 3 года назад +2

      @@АлінаАліна-н9ю скажите пожалюста а вы лечили если вы лечили меня тоже дайте советь у меня тоже очень болить таблетка пию не помагаеть

    • @user-hl8kb6zm1v
      @user-hl8kb6zm1v 3 года назад +3

      @@user-lf1vj8dg3g если болит пей парацетамол 500мг каждые 6 часов не больше 5 дней,растирай ноги настойкой меновазина.Не в коем случае не принимай алкоголь иначе помреш ...но лучше в больницу т.к причины воспаления могут быть разные и лечение тогда разное....

    • @user-lf1vj8dg3g
      @user-lf1vj8dg3g 3 года назад

      @@user-hl8kb6zm1v спс за советь

    • @user-hl8kb6zm1v
      @user-hl8kb6zm1v 3 года назад +3

      @@user-lf1vj8dg3g на здоровье, удачи!!!

  • @user-te7rd4up2o
    @user-te7rd4up2o 2 года назад +1

    спасибо большое за помощь! Упражнения всегда помогают лучше, ибо чувствуем свой организм, мышцы. !

  • @user-tf4ps8dh8m
    @user-tf4ps8dh8m 3 года назад +3

    Спасибо такой молодой объяснил доступно

  • @user-px3pt2ls7k
    @user-px3pt2ls7k Год назад

    Дай Бог тебе здоровье Максим, ты чудо врачь!!!!

  • @yanik2971
    @yanik2971 2 года назад +1

    Спасибо большое! Здоровья всем!

  • @Dmxxx323
    @Dmxxx323 3 года назад +3

    Самое крутое видео по этой теме, что я смотрел! Спасибо, надеюсь поможет! Позднее добавлю, что как

    • @alekseizolotoi9275
      @alekseizolotoi9275 2 года назад

      Канал Игорь манохин не менее интересно показывает и рассказывает.

  • @Mustafa_Cnokai1920
    @Mustafa_Cnokai1920 3 года назад +11

    Реально работает) спасибо!

  • @aaabbb-bi9dj
    @aaabbb-bi9dj 3 года назад +3

    Спасибо!!!Очень позновательное видио.Просто,доступно,квалифицированно.

  • @user-ul1ee6bu9z
    @user-ul1ee6bu9z 3 года назад +4

    Спасибо большое. Смотрю Ваши видео давно. Вы молодец! Удачи Вам! Все понятно и с любовью к людям!

  • @user-ik9zx9db4h
    @user-ik9zx9db4h 3 года назад +8

    Спасибо огромное! Мучалась полторы недели с защемлением седалищного нерва,но наткнулась на ваше видео! вы спасли меня от этих ужасных болей уже через 2дня,делая ваши упражнения,боль стихла,практически уже исчезла! Дай Бог Вам здоровья!!!

  • @user-ng2uk8jq5h
    @user-ng2uk8jq5h 3 года назад +8

    Кроме упражнения ещё одновременно надо ходить в бассейн плавание и всё пройдёт но не сразу надо по больше двигаться, короче полтора года я мучился , врачи меня направили снять мрт у меня 0,7 мл короче врачи сказали мне срочно на операцию, я отказался и пошёл в бассейн плавание, слава БОГУ мне хорошо теперь я регулярно занимаюсь спортом, короче всем желаю скорейшего здоровья 💪👍

  • @tanushkaesipova8729
    @tanushkaesipova8729 2 года назад

    Спасибо большое! Две недели мучаюсь, проставила уколы, делаю как могу ЛФК, боли не проходят. Случайно увидела вас, буду пробовать ваш метод. Надеюсь поможет😉😍

  • @slava8759
    @slava8759 3 года назад +3

    Спасибо, это самое лучшее что я видел в ютубе. Боль уже год. Делаю упражнения , но до конца не могу вылечиться , разгибаюсь с болью...

    • @user-ni2ku7th9k
      @user-ni2ku7th9k 3 года назад

      Я советую вам добавить кинезиотейпирование на седалищный нерв и добавить упражнения от доктора Демченко. У него 4 видео на эту тему. Там разбираются разные причины боли и разные упражнения

  • @user-mr6et5hw1u
    @user-mr6et5hw1u Год назад +1

    Спасибочки огромное за информацию мне кажется что мне стало легче только о вашего спокойного и приятного голоса не говоря уже о вашем квалифицированном обьснении

  • @qwertyytrewq7671
    @qwertyytrewq7671 3 года назад +3

    Очень действенные упражнения благодарю. ☝☝☝🏦

  • @tamton7873
    @tamton7873 3 года назад +5

    Спасибо, надо взять на вооружение. Зачет 👍

  • @user-wl1oo8kq1h
    @user-wl1oo8kq1h 2 года назад +2

    Спасибо Вам за видео с объяснениями упражнений.👍

  • @natalicustiuc5444
    @natalicustiuc5444 3 года назад

    Доброе утро, благодарю вас за ваше видео, очень полезная информация, огромной благодарностью, очень нравится ваше видео, очень информативно. Вы прелесть.🙏

  • @nerminemustafayeva1611
    @nerminemustafayeva1611 3 года назад

    Maksim Bondar ocen umniy i velikolepniy doktor! Ya obojayu vas,boq dast vam zdorovya,spadibo za umnie soveti,mne ocen pomiqlo vashi uprajnenie.💖

  • @АлександрЗубашевский

    Спасибо Максим за полезную информацию!

  • @user-zl6ee3ch5q
    @user-zl6ee3ch5q 3 года назад +1

    Благодарю за информацию и за зарядку

  • @user-ey6it1zl6o
    @user-ey6it1zl6o 3 года назад +1

    мне тоже этот метод сильно помог, блогадарность тебе парень

  • @ЛеонидКаменюка
    @ЛеонидКаменюка 3 года назад +4

    Спасибо огромное, доктор 🙏

  • @luziyabai2991
    @luziyabai2991 3 года назад +2

    Спасибо большое за ваш мк очень эффективно.

  • @user-tb1of2km3g
    @user-tb1of2km3g 3 года назад +6

    совершенно верно эти упражнения для здоровых

    • @skoraya-elena
      @skoraya-elena 2 года назад

      Тогда это для вас
      ruclips.net/video/GwZCjuVGzkA/видео.html

  • @carenko8150
    @carenko8150 2 года назад +2

    Благодарю Вас Доктор 🙌☀️🍀

  • @user-ir8wt8pm5d
    @user-ir8wt8pm5d 3 года назад +4

    Спасибо большое вам за помощь!

  • @user-ve1qm3nt7p
    @user-ve1qm3nt7p 3 года назад +10

    Пересмотрев комментарии,,много вопросов по наболевшим темам очень жаль ,что вы не отвечаете людям на вопросы......

    • @polinaaleynikova9969
      @polinaaleynikova9969 3 года назад +2

      Я тоже это писала в другом видео…!для чего тогда выкладывать vlog…?чтоб $$$ получить за отзывы…?‼️👹

  • @Leon-82
    @Leon-82 3 года назад +3

    Очень полезно! Особенно, когда до кровати доползти из-за єтого нерва не можешь