수술 후 재활 스트레칭_첫 번째 골반 스트레칭

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 10 янв 2025

Комментарии •

  • @vely8715
    @vely8715 8 месяцев назад

    오래 앉아 있어서 골반이 많이 틀어져 있는데 따라서 자주 해 볼게요 ^^ 도움이 되는 양상 잘 보고 있어요 !!

  • @DeepalBalasooriya
    @DeepalBalasooriya 14 часов назад

    😂❤

Следующие
Автовоспроизведение
Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет19:29Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет
Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 летАнтон Алексеев
Просмотров 1,7 млн
Упражнение, которое изменило жизнь пациента: избавление от боли в пояснице11:11Упражнение, которое изменило жизнь пациента: избавление от боли в пояснице
Упражнение, которое изменило жизнь пациента: избавление от боли в поясницеpodduevMax
Просмотров 210 тыс.
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)16:56"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Просмотров 3,5 млн
I Filled my ENTIRE House with Snow *don’t try this*25:51I Filled my ENTIRE House with Snow *don’t try this*
I Filled my ENTIRE House with Snow *don’t try this*The Royalty Family
Просмотров 6 млн
Madison Police identify school shooter as 15-year-old female student09:18Madison Police identify school shooter as 15-year-old female student
Madison Police identify school shooter as 15-year-old female studentEyewitness News WTVO WQRF (MyStateline)
Просмотров 325 тыс.
We Took 100 Shots vs a Women's Pro Keeper and Scored ___ Goals22:55We Took 100 Shots vs a Women's Pro Keeper and Scored ___ Goals
We Took 100 Shots vs a Women's Pro Keeper and Scored ___ GoalsChrisMD
Просмотров 1,1 млн
I Bought Gifts In ONE COLOR For My Sister!19:48I Bought Gifts In ONE COLOR For My Sister!
I Bought Gifts In ONE COLOR For My Sister!Hudson Matter
Просмотров 643 тыс.
딱 한 번만 따라해도 골반에 날개를 달아줍니다! (골반교정, 골반비대칭, 생리통, 자세불균형, 허리통증, 하체부종, 하체비만, 오다리 완화)15:10딱 한 번만 따라해도 골반에 날개를 달아줍니다! (골반교정, 골반비대칭, 생리통, 자세불균형, 허리통증, 하체부종, 하체비만, 오다리 완화)
딱 한 번만 따라해도 골반에 날개를 달아줍니다! (골반교정, 골반비대칭, 생리통, 자세불균형, 허리통증, 하체부종, 하체비만, 오다리 완화)빵느
Просмотров 106 тыс.
"이렇게 입으면 5배 귀티나보인다" 늙을수록 옷차림이 진짜 중요한 이유 (이호선 교수 1부)15:56"이렇게 입으면 5배 귀티나보인다" 늙을수록 옷차림이 진짜 중요한 이유 (이호선 교수 1부)
"이렇게 입으면 5배 귀티나보인다" 늙을수록 옷차림이 진짜 중요한 이유 (이호선 교수 1부)책과삶
Просмотров 584 тыс.
Мое огромное пузо полностью пропало после этого упражнения. Теперь я очень худой и живота нет27:13Мое огромное пузо полностью пропало после этого упражнения. Теперь я очень худой и живота нет
Мое огромное пузо полностью пропало после этого упражнения. Теперь я очень худой и живота нетАнтон Алексеев
Просмотров 713 тыс.
Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!19:56Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!
Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!Михаил Маханов
Просмотров 4,3 млн
90岁奶奶一颗牙不掉，秘诀就是这杯“水”，一生不会牙龈萎缩【活到100岁】28:5490岁奶奶一颗牙不掉，秘诀就是这杯“水”，一生不会牙龈萎缩【活到100岁】
90岁奶奶一颗牙不掉，秘诀就是这杯“水”，一生不会牙龈萎缩【活到100岁】养生有道
Просмотров 88 тыс.
엉덩이 통증, 다리저림, 발 저림 없애는 가장 확실한 방법 ❘ 좌골신경통 스트레칭12:19엉덩이 통증, 다리저림, 발 저림 없애는 가장 확실한 방법 ❘ 좌골신경통 스트레칭
엉덩이 통증, 다리저림, 발 저림 없애는 가장 확실한 방법 ❘ 좌골신경통 스트레칭업앤고
Просмотров 433 тыс.
하루 10분 엉덩이 통증, 다리저림 놀랍도록 편해집니다. | 이상근증후군 스트레칭10:55하루 10분 엉덩이 통증, 다리저림 놀랍도록 편해집니다. | 이상근증후군 스트레칭
하루 10분 엉덩이 통증, 다리저림 놀랍도록 편해집니다. | 이상근증후군 스트레칭통증요정 김학조
Просмотров 549 тыс.
Эти позы для сна блокируют кровоснабжение мозга, разрушают позвоночник и тазобедренные суставы.13:02Эти позы для сна блокируют кровоснабжение мозга, разрушают позвоночник и тазобедренные суставы.
Эти позы для сна блокируют кровоснабжение мозга, разрушают позвоночник и тазобедренные суставы.Доктор Артем Пак
Просмотров 340 тыс.
하루에 딱 3분만 투자하자! 골반 교정 3분 운동법 | 나는 몸신이다 217회9:14하루에 딱 3분만 투자하자! 골반 교정 3분 운동법 | 나는 몸신이다 217회
하루에 딱 3분만 투자하자! 골반 교정 3분 운동법 | 나는 몸신이다 217회채널아하: 채널A Health & Asset
Просмотров 655 тыс.
Comedy Club: Конкурс красоты | Олеся Иванченко, Никита Никитин @ComedyClubRussia09:44Comedy Club: Конкурс красоты | Олеся Иванченко, Никита Никитин @ComedyClubRussia
Comedy Club: Конкурс красоты | Олеся Иванченко, Никита Никитин @ComedyClubRussiaComedy Club
Просмотров 222 тыс.
I can’t explain it but this miniature wind tunnel is so cool! 💨 #miniature #model #models #cars00:23I can’t explain it but this miniature wind tunnel is so cool! 💨 #miniature #model #models #cars
I can’t explain it but this miniature wind tunnel is so cool! 💨 #miniature #model #models #carsSupercar Blondie
Просмотров 6 млн
Фронт летит в тартарары17:43Фронт летит в тартарары
Фронт летит в тартарарыАнатолий Шарий
Просмотров 1,1 млн
НОВЫЙ РОЛИК С ТАМАЕВЫМ? #hustleshow #адамзуба #тамби #хасбулла00:46НОВЫЙ РОЛИК С ТАМАЕВЫМ? #hustleshow #адамзуба #тамби #хасбулла
НОВЫЙ РОЛИК С ТАМАЕВЫМ? #hustleshow #адамзуба #тамби #хасбуллаadam zubayraev
Просмотров 94 тыс.
Охота на Сурка (Выстрел на 480 метров) #трофейнаяохота00:52Охота на Сурка (Выстрел на 480 метров) #трофейнаяохота
Охота на Сурка (Выстрел на 480 метров) #трофейнаяохотаТрофейная охота
Просмотров 109 тыс.
Денежные стаканчики 💰 #games #игры #fungame #partygames #веселыеигры #funnygames #challenge00:24Денежные стаканчики 💰 #games #игры #fungame #partygames #веселыеигры #funnygames #challenge
Денежные стаканчики 💰 #games #игры #fungame #partygames #веселыеигры #funnygames #challengeДвое играют | Наташа и Вова
Просмотров 482 тыс.
БИТВА БЛОГЕРОВ 2025 - НАША КОМАНДА5:06:01БИТВА БЛОГЕРОВ 2025 – НАША КОМАНДА
БИТВА БЛОГЕРОВ 2025 - НАША КОМАНДАLeBwa
Просмотров 77 тыс.
Цей РУКОПАШНИЙ бій потрапив на камеру. Кого кликав на допомогу? Та що сказав в останні секунди життя04:46Цей РУКОПАШНИЙ бій потрапив на камеру. Кого кликав на допомогу? Та що сказав в останні секунди життя
Цей РУКОПАШНИЙ бій потрапив на камеру. Кого кликав на допомогу? Та що сказав в останні секунди життяМи - Україна
Просмотров 555 тыс.