Kalistenika dla mundurowych, czy warto?

Z tego materiału dowiesz się, czy warto trenować jedynie z własną masą ciała, służąc w formacji mundurowej lub chcąc do niej dołączyć.
💪Poradnik jak zrobić swoje pierwsze prawidłowe pompki
• Zalicz pompki na testa...
💪W jaki sposób dojść do pierwszych podciągnięć na drążku
• Przygotuj się do egzam...
💪Trening FBW dla mundurowych na siłowni
• Przykładowy trening si...
💣Zadbaj też o swoją wydolność i przygotuj się do długodystansowych marszów⬇
www.youtube.com/watch?v=6WlRk...
💣Zapraszam po więcej materiałów na
IG / remigiusz.cichosz
FB / mymadesire
Pomoc w przygotowaniach do testów sprawnościowych 🚓🚒🔫
[e-mail]
Bądźmy silni💪