-3kg 급찐급빠 다이어트, 이렇게만 따라하세요‼ | 골든타임⏰, 운동법🏋, 식단🥗

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  • Опубликовано: 18 дек 2024

Комментарии •

  • @kimyounha9207
    @kimyounha9207 3 месяца назад

    아침 계란, 두유, 야채한줌, 점심 2/3 일반식, 저녁 야채, 계란,두부 간식 방울토마토. 식단이 좋네요. 그리고 빨리걷기 30분, 근력운동 병행하면 좋겠어요😊😊😊🎉🎉

    • @diet_dr
      @diet_dr  3 месяца назад

      도움이 되셨으면 좋겠습니다!!!! ☺️🙌🏻🙌🏻

  • @승승-b7o
    @승승-b7o 5 месяцев назад

    넘 쉽게 잘 알려주시는 것 같아요!

  • @hj_1219
    @hj_1219 5 месяцев назад

    다이어트 쉽지 않네요🥹

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