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Yo a los 10 años: saltando a todas horas por diversión y sin problema alguno. Yo a los 20: viendo un tutorial para entender porque no aguanto ni 5 minutos
Siempre he saltado la cuerda con audífonos al máximo volumen... por primera vez quise escuchar la cuerda así como tú recomiendas y lo único que pasó fue que me aburrí sin música ;/ jajaja
Es mejor hacerlo con tenis , porque si no con el tiempo vas dañando tu pies y al igual empiezas a sentir dolores muy fuertes en la plantas de los pies.
Yo ya la salto por 12 minutos pero es frecuente que se atore en mis pies, me canso bastante y lo hago un tanto lento pero siempre con ritmo, actitud y las ganas
Gracias a ti hoy he podido durar más sin que se me trabe la cuerda. No pasaba de 10 saltos. Y hoy pude hacer 60 saltos seguidos. Muchas gracias tus tips me fueron de gran utilidad . Y a seguir dándole al salto de cuerda para bajar de peso 👍😊
A mi me pasa que se me traba la cuerda mucho. Ahora que te escucho, ya se que debo revisar el largo, la postura de las manos, escuchar, ver y prestar atención a la cuerda y con eso me ahorro el tener que saltar alto. 😅 Gracias mil por tu aporte. 🙏🏾
Jajaja la cuerda es como tu novi@: hay que saber escucharla, hay que sentirla, hay que ponerle atención, y ya cuando le tienes control ya puedes ignorarla! 😅🤪
Empece a saltar cuerda motivado a sus tutoriales, sin embargo me a costado realizar variantes de saltos, podría hacer un tutorial de como saltar como boxeador paso a paso? gracias
Este vídeo acaba de responder las preguntas que tenía al respecto... me gusto, esta perfecto el vídeo, sinceramente está bien explicado. Pero la cuerdas aún están disponibles, yo quiero una, estan bonitas y perfectas.
Estoy en Francia y con el confinamiento empecé a saltar cuerda porque no se puede salir... Los errores los hice todos! ver vuestros videos ha ayudado muchísimo! Gracias!
He buscado un vídeo como este hermano, tienes excelente información, y más porque yo recién estoy empezando a entrenar artes marciales mixtas, hace 5 años que nisiquiera tiro un golpe, y saltar la cuerda siempre fue uno de mis ejercicio favoritos Mis errores radican en el #5 y el #3 Gracias por los consejos hermano.
Muchas gracias por ésta enseñanza,siempre he querido aprender ya que hago mucho deporte,,pero no sabia cual cuerda sería la ideal,,muchas gracias lo empezaré a hacer.
Fíjate que hace unos meses brincaba cuerda pero tuve unos problemas cardiacos ( me hicieron dos , con dos meses de distancia) de uno de ellos ya cumplí 6 meses y volví a ellos
Dios mío gracias llevaba meses pensando que la saltaba bien y su vídeo me abrió los ojos, no pegaba los brazos a mi cuerpo la altura de la cuerda era mala y aún estoy trabajando mantener el abdomen apretado, pero me sirvió mucho su vídeo, ya se cómo saltar de verdad y así podré hacer más trucos mas velocidad y veré mejores frutos. Aunque de siente medio extraño saltar con los brazo tan cerca del cuerpo XD
¡Que genial! Yo recién empecé, el primer día hice 70 saltos y al día siguiente me temblaban las piernas jajajajs, paré porque me dolía el pecho porque tengo asma. Estoy dejando un día de descanso para no sobreesforzarme, apenas voy en el tercer día y ya subí a 250, quiero llegar a las mil para hacerlas por unas dos semanas y luego ir haciendo pero por tiempo, lamentable acabo de pasar una temporada bastante jodida y mi condición física está por los suelos, además perdí muchísimo peso y quiero subir pero de buena forma, iba a entrar al gym pero sin poder hacer nada solo sería desperdiciar un chingo de dinero xd.
Excelente hermano yo empecé a saltar la cuerda por tus vídeos y llevo buenos resultados al principio me costó pero ahora ya puedo hacer varias trucos y baje casi 7 kilos en dos meses
Me has motivado con este vídeo para comprarme una cuerda y empezar a saltar, he ido a tu web para echar un vistazo y del susto adelgace medio kilo cuando vi lo que costaba :'D
Cometo todos los errores, además las cuerdas que tengo se enredan mucho lo que hace caer en algunas veces (las cuerdas son de silicona). Muchas gracias y saludos desde Oaxaca. Éxito en todo.
Hola, Gerardo! Gracias por todos esos tips. En cuanto a las cuerdas, se desgastan al rozar el piso de la casa, la cancha, y otras superficies? Quiero comprar una de las cuerdas que promocionas, mi temor es perderla muy rápidamente al usarla en la cancha de mi zona, aunque el piso de cemento no necesariamente es rústico. Saludos y gracias por leer mi comentario!
Hola me gustaría comprar la fit rope ultra speed de su página vfit pero no se si con esa se pueda hacer los mismos trucos que con una fit rope de alta velocidad
Trollerz Cualquier cuerda de pvc sirve, pero las que tienen cable por dentro no las recomiendo para hacer trucos. Las de cable de metal las suelen usar en CrossFit pero ellos solo hacen saltos dobles. 100% pvc son las mejores 😎🔥🙌🏼
Creo que ya borro muchos de sus videos También creo que le generan más vistas los videos de ejercicio en casa con las dos chicas a lado 😍 y como que ya no le prioridad a la cuerda
@@elespaciodepau6227 Y de casualidad crees que puedas pasar el vídeo como saltar la cuerda acia los lados,es tan rápido que me pierdo.gracias👍 espero me contestes pronto
Yo ya compre tu cuerda me llega el lunes y esto me servirá mucho gracias eres el mejor sigue asi y nunca te rindas tus videos me inspiraron a hacer ejercicio y eres el mejor
Comparto esta opinión para una persona de 44 años como yo es un gusto esperar el nuevo vídeo para motivarse a estar activo. Gracias Gerardo y seguir adelante.
este chico es el mejor !! Llevo 5 o 6 días saltando todos los dias y he mejorado un monton ! Claramente antes no sabía saltar jajaja, creo que nadie sabe saltar
Hola buen día, mido 1.88 y la cuerda que tengo la piso por el medio y me llega a mi cintura y no al pecho, quiero saber que longitud de cuerda sería acordé para mí. Gracias, muy buenos tus vídeos, estoy empezando a saltar la cuerda y combinarlo con sentadillas, abdominales y lagartijas
Hola,. A mí me operaron de la columna hace tres años. ¿Puedo saltar o me limito a hacer ejercicios de bajo impacto? He bajado 8 kilos por mi cuenta, pero quiero dar ese paso a marcar mi cuerpo. Aún debo bajar como otros seis para llegar a mi peso. ¿Qué me recomiendas? Saludos. Me encantan tus videos
Oye una pregunta Llevo 2 semanas saltando lazo y si he visto los cambios, pero l por mas que haga lo que tu dices mi espalda me duele (espalda media) y la rodilla derecha. No se que hacer y salto muy correctamente, no se si me puedes dar un consejo.
Tengo una pierna más larga que otra y eso hace que se me atore la cuerda y que me cansé más de un lado. Sería recomendable que continúe? Algún consejo?
Bro, me encantan tus vídeos, y realmente admiro tu trabajo, creo que es un canal Increíble con mucho futuro. Tengo una duda, últimamente me he estado lesionado mucho con la cuerda, llegando a tener dolores muy fuertes en las piernas e incluso haya un desgaste muscular ¿Cómo puedo hacer para que esto no suceda ? Muchas gracias por dedicarle tiempo a leer este comentario, bro, bonito día !
Juan Castañeda trata de saltar en piso suave, usa una plantillas de gel para los zapatos y cuando sientas dolor dale un descanso a las piernas! Slds 🤙🏼
Yo prefiero otros tipos de ejercicio cardiovascular. Saltar la cuerda tiene mucho impacto... y cuando hacía 20 o 30 minutos de saltos para tener mi sesión de cardio, al otro día el dolor de los gemelos era horrible... y me impedía entrenar (y eso que soy una persona que entrena frecuentemente, no soy una persona sedentaria). Obviamente, como en todo, el cuerpo se acostumbra... y me imagino que si saltas habitualmente el cuerpo se termina acostumbrando y ya no duele... pero yo no le di oportunidad. Simplemente no me gusta. Muy buen video. 😊 A muchos que sí les gusta les servirá .
Es recomendable ponerle a la cuerda el protector que trae para la zona de contacto? Vale la pena o tarda mucho en gastarse independientemente de que no le ponga el protector?
Alejandro Rodriguez Yo la uso a la altura de Los hombros, piso la cuerda en la mitad y el final de las agarraderas me llega a los hombros. Pero antes la usaba más larga, entre más práctica tengas más rápido encontrarás la medida para ti. Unos la usan larga y otros muy corta, yo me considero intermedio.🙌🏼🍀
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Yo a los 10 años: saltando a todas horas por diversión y sin problema alguno.
Yo a los 20: viendo un tutorial para entender porque no aguanto ni 5 minutos
X2 broooooo
X3 jajaja
X4 JAJAJAJA
X4 🥵
🤣🤣🤣🤣🤣
Siempre he saltado la cuerda con audífonos al máximo volumen... por primera vez quise escuchar la cuerda así como tú recomiendas y lo único que pasó fue que me aburrí sin música ;/ jajaja
¿Que audífonos usas para saltar?
De los q se ponen en los oídos
@@luisantonioblasulloa5397 unos deportivos , contra el agua. Saludos hermano.
@@luisantonioblasulloa5397 yo uso unos bluetooth te lo recomiendo, son más fáciles de usar para hacer ejercicios
@@carlosuchiha7830 no mames
No pensaba que hubieran tutoriales de esto. Pensé que era la única a la que le cuesta saltar 😭
your partner A todos nos cuenta mucho, saludos 🙋🏻♂️🙌🏼😁
La gente se cree única y especiaĺ
@@BrincandoKilos simp
@Oscar Yañez simp
@@pacorc4399 alto simp
Día 2 parezco perro con asma y borracho Bailando
Los primeros días saltaba descalzo y me daba con la soga en los dedos jajaja
Jajaja la tipica
Yo hacia lo mismo y se me enredaba en los dedos
Duele un vergo
Es mejor hacerlo con tenis , porque si no con el tiempo vas dañando tu pies y al igual empiezas a sentir dolores muy fuertes en la plantas de los pies.
JAJAJAJAJAJA
No cometía un error... Los hacía a todos!! Sigo en la práctica. Gracias
Jajajja igual yo aprendí a saltar hace 6 meses
Jajajajajaja me sentí muy identificada 😂
@@JM-ul6sh jajaja qué menso
@@fernanda6619 vaya burra ni para saltar la cuerda
X2
Yo ya la salto por 12 minutos pero es frecuente que se atore en mis pies, me canso bastante y lo hago un tanto lento pero siempre con ritmo, actitud y las ganas
Gracias a ti hoy he podido durar más sin que se me trabe la cuerda. No pasaba de 10 saltos. Y hoy pude hacer 60 saltos seguidos. Muchas gracias tus tips me fueron de gran utilidad . Y a seguir dándole al salto de cuerda para bajar de peso 👍😊
3:11 Y yo con una del tianguis de 10 pesos jajajajjajajaja
El rico siempre humillándo al pobre
A mi me pasa que se me traba la cuerda mucho. Ahora que te escucho, ya se que debo revisar el largo, la postura de las manos, escuchar, ver y prestar atención a la cuerda y con eso me ahorro el tener que saltar alto. 😅 Gracias mil por tu aporte. 🙏🏾
Gracias pana , todos los días me.preguntaba porque salto tanto muchas gracias explicas demasiado bien hermano saludos desde Ecuador ciudad Guayaquil
Like si te has pegado unos latigazos en la espalda por querer cruzar la cuerda como experto 😥
Yo wey, y duele chingon.
de cable loco
😂😂🤣
Jajajaja y sí
Desde que aplique su truco de tomar los mangos con el índice ya no me pasa, literal fue magia.
Jajaja la cuerda es como tu novi@: hay que saber escucharla, hay que sentirla, hay que ponerle atención, y ya cuando le tienes control ya puedes ignorarla! 😅🤪
C mamo 😆
JAJAJAJAJJA nada mas cercano a la realidad
Así le haces o tu novio te hace?
Ahuevo
Algun dia seras fea mami y no podras manipular a nadie
Empece a saltar cuerda motivado a sus tutoriales, sin embargo me a costado realizar variantes de saltos, podría hacer un tutorial de como saltar como boxeador paso a paso? gracias
ruclips.net/video/bufBoDarWZU/видео.html este video es muy bueno !!
Siii xd
viteri boxing
@@juanmatemos5695 tu si sabes hermano!!!
A todos nos cuesta hacer otra técnicas, ntp yo estuve intentando hacer los saltos sin cuerdas varias repeticiones y despues con cuerda me ayudo
La ignore y me hizo lo mismo que mi vieja, me duele la espalda....
A mi también wey no se que hacer
Jajaja te mamaste tome su like
JAJAJAJAJAJAJAJAJAJJAJ
Jajajajaja
jajaja
Este vídeo acaba de responder las preguntas que tenía al respecto... me gusto, esta perfecto el vídeo, sinceramente está bien explicado. Pero la cuerdas aún están disponibles, yo quiero una, estan bonitas y perfectas.
"Y los movimientosh son más exploshivos y rápidosh" 😂
Crack ya me aventé varios vídeos tuyos y están con madre 🥴
Alethz 7u7 exploshivos rapidosh 🤣💥😆
Estoy en Francia y con el confinamiento empecé a saltar cuerda porque no se puede salir... Los errores los hice todos! ver vuestros videos ha ayudado muchísimo! Gracias!
Muchas Gracias bro, recientemente comencé a saltar la cuerda, tus recomendaciones me ayudarán a optimizar el cambio en mi cuerpo.
He buscado un vídeo como este hermano, tienes excelente información, y más porque yo recién estoy empezando a entrenar artes marciales mixtas, hace 5 años que nisiquiera tiro un golpe, y saltar la cuerda siempre fue uno de mis ejercicio favoritos
Mis errores radican en el #5 y el #3
Gracias por los consejos hermano.
Jajajajjaa me causó mucho el chiste de la "vieja". Gracias por los tips!
A la orden
Haz algún tutorial para trucos como cruzarla o saltar a una pierna cada una, etc.. gracias!!
Lo haces ver tan sencillo y yo siento que me muero por hacer un minuto seguido
Muchas gracias por ésta enseñanza,siempre he querido aprender ya que hago mucho deporte,,pero no sabia cual cuerda sería la ideal,,muchas gracias lo empezaré a hacer.
Pero que es esto??? Vine buscando entrenamientos con cuerda y me encuentro semejante hombre....Madre mía!!! Me enamoré 😍
Igual 😍😍😍
@@anitaguerrita vaya vaya
Ay jajajajaja xd :v
Yo estabá buscando ejercicios para hacer en casa y me pasó lo mismo. No sé como lo encontre pero coincido tremendo hombre.😍
X2 😍😍
Acabo de comprar mi cuerda y mi muñequera, mañana me llega. Y además un subscritor más, gracias rey
Ya llevo 1 año saltando y de los primeros videos que vi fue este 🇲🇽💯🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽
Fíjate que hace unos meses brincaba cuerda pero tuve unos problemas cardiacos ( me hicieron dos , con dos meses de distancia) de uno de ellos ya cumplí 6 meses y volví a ellos
Ya llevo saltando la cuerda 3 dias y he mejorado mucho...muy buenas tecnicas
Me ha encantado agregar la cuerda a mi rutina de ejercicio!! Y vine a ver que tips me pueden servir para mejorar! 🥰
A darle hermano, bendiciones 💪🏾💪🏾💪🏾😎
Edy Antonio Mendez Rodriguez 💪🏼🔥! Slds
@@ViviendoFit amigo no vendes de esas cuerdas acá en peru, no tienes alguna sucursal
Aplique tus consejos, dieron resultados, usaba muy corta la cuerda, GRACIAS.
Me gustan mucho sus Joggers
Pd: Ayer alcancé mi máximo de 2 min con la cuerda, Gracias por estos vídeos
Please English subtitles....we need, not understanding the language...all your workout videos are excellent and helpful
Corazón no engordaba tanto, desde pequeña me gusta saltar.
Lo mejor del entrenamiento sin dudarlo.
😯 que loco, yo lo estoy intentando con un lazo que compré y aprovechando la cuarentena. Espero algún día poder comprar una más liviana :3
Yo tengo UNA soga de las comunes para atar ,así que mi primer dia,soy cómo una bolsa de harina cayendo😬 espero me funcione
Dios mío gracias llevaba meses pensando que la saltaba bien y su vídeo me abrió los ojos, no pegaba los brazos a mi cuerpo la altura de la cuerda era mala y aún estoy trabajando mantener el abdomen apretado, pero me sirvió mucho su vídeo, ya se cómo saltar de verdad y así podré hacer más trucos mas velocidad y veré mejores frutos. Aunque de siente medio extraño saltar con los brazo tan cerca del cuerpo XD
Yo la brinco desde los 4 años y me eh vuelto más veloz y me da masa muscular
Y brinco la cuerda como boxeador porque entreno box :v
Pd: soy mujer
Que bien
Y?
¡Que genial! Yo recién empecé, el primer día hice 70 saltos y al día siguiente me temblaban las piernas jajajajs, paré porque me dolía el pecho porque tengo asma.
Estoy dejando un día de descanso para no sobreesforzarme, apenas voy en el tercer día y ya subí a 250, quiero llegar a las mil para hacerlas por unas dos semanas y luego ir haciendo pero por tiempo, lamentable acabo de pasar una temporada bastante jodida y mi condición física está por los suelos, además perdí muchísimo peso y quiero subir pero de buena forma, iba a entrar al gym pero sin poder hacer nada solo sería desperdiciar un chingo de dinero xd.
Graciaaas mi amorrr... Excelentes consejos y detalles que no todos toman en cuenta 😘😘😘🔥🔥🔥
Yo cometo mucho el error de la postura corporál 😥
Ese error habeces me cansa mucho y tengo que parar antes
A veces*
@@fernandoalfredolopez4911 a mi también me ha dolido y mucho 💔
Buenísimo video y pues tengo 3 de los errores y con este video voy a poder corregirlos y así hacer mas eficiente mi salto con cuerda gracias 💪💪
Gracias carnal me motivaste a usar la cuerda ya estoy adelgazando mas rapido
Excelente hermano yo empecé a saltar la cuerda por tus vídeos y llevo buenos resultados al principio me costó pero ahora ya puedo hacer varias trucos y baje casi 7 kilos en dos meses
Ángel Rodriguez 👏🏼🔥! Slds ☘️
La cuerda como tu vieja o tu wey 😂👏🏻
Tus videos son muy claros explicas todo con detalle buena esa!
Tus videos son buenos bro!!, saludos de chile!!
Qué interesante! Gracias por compartir. 💪💪❤☺
excelente !! Cuando la domine pobre ignorar más a mi viejo jajaja 😂🤣 gracias !! Por la explicación y los buenos consejos 😁😉
Jajajaja
mano gracias estoy un poco estresado mañana mismo me compro mis cuerdas y practico todas las recomendaciones q diste..
Uy no! Yo llevo 2 días saltando lazo y me siento como un costal de papas
pues yo ya volvi a la cuerda y en una semana ya puedo hacer 15 minutos corridos, de repente dejo el ejercicio por muchos meses
Jaja lo mismo llevo 2 días y si se me hizo pesado
Supongo para este momento ya eres una experta en la cuerda.
Llevo como 2 semanas ya puedo hasta cruzarla es un excelente ejercicio.
Llevo uno y hoy que amanecí pensé que estaba enferma 🤣
@@DiAnItA20love ánimo!!👍
Me has motivado con este vídeo para comprarme una cuerda y empezar a saltar, he ido a tu web para echar un vistazo y del susto adelgace medio kilo cuando vi lo que costaba :'D
Cometo todos los errores, además las cuerdas que tengo se enredan mucho lo que hace caer en algunas veces (las cuerdas son de silicona).
Muchas gracias y saludos desde Oaxaca. Éxito en todo.
Te sigo en Instagram, no sabia que tenias RUclips, esto me va ayudar mucho sobre todo porque ya tengo tu cuerda color menta 👍🏼
Este hombre es un Crack! Grande compañero,,❤️
Hola, Gerardo! Gracias por todos esos tips. En cuanto a las cuerdas, se desgastan al rozar el piso de la casa, la cancha, y otras superficies? Quiero comprar una de las cuerdas que promocionas, mi temor es perderla muy rápidamente al usarla en la cancha de mi zona, aunque el piso de cemento no necesariamente es rústico. Saludos y gracias por leer mi comentario!
Hola me gustaría comprar la fit rope ultra speed de su página vfit pero no se si con esa se pueda hacer los mismos trucos que con una fit rope de alta velocidad
Trollerz Cualquier cuerda de pvc sirve, pero las que tienen cable por dentro no las recomiendo para hacer trucos. Las de cable de metal las suelen usar en CrossFit pero ellos solo hacen saltos dobles. 100% pvc son las mejores 😎🔥🙌🏼
Mi error es brincar muy alto jajajaja .. Pero gracias a Usted lo corregí 👍🏼
Gracias por el tutorial ahora no voy a tener errores en crossfit 😁
Justo el video que necesitaba 👍🏼👊🏼
Mi único error al final es que salto demaciado
Gracias Gerardo por las recomendaciones. Estoy practicando pero aún me falta pulir mucho
Like si vienes por clases de fisica
Q te dejo tu profesor
Video incorrecto
Hola Gérard
Quiero recomendar tu canal y compartir el video donde enseñas paso a paso para principiantes pero no está, no lo encuentro
Creo que ya borro muchos de sus videos
También creo que le generan más vistas los videos de ejercicio en casa con las dos chicas a lado 😍 y como que ya no le prioridad a la cuerda
@@BrincandoKilos
Sí, pues con toda la razón...
hola 🙋,y como puedo adquirir una cuerda???
¿que precio tiene??
¿como se ace el pago??
www.vfitmx.com aqui está la página
@@elespaciodepau6227
Y de casualidad crees que puedas pasar el vídeo como saltar la cuerda acia los lados,es tan rápido que me pierdo.gracias👍
espero me contestes pronto
Recomiendan comprar la cuerda en la página? Si funciona ?
Gracias bro, nuevo sub
Yo ya compre tu cuerda me llega el lunes y esto me servirá mucho gracias eres el mejor sigue asi y nunca te rindas tus videos me inspiraron a hacer ejercicio y eres el mejor
Oye el costo cuál es?
Comparto esta opinión para una persona de 44 años como yo es un gusto esperar el nuevo vídeo para motivarse a estar activo. Gracias Gerardo y seguir adelante.
Te recomiendo que descargues un cronometro de boxeo
Luis fernando Rivera Yo también le copie uno que dos que todos los movimientos que se rifa en los videos 🤣
Osea la cuerda nunca puede pegar al piso si no estaría mal, pero esque si también la achico un poco chocará a mi pies
este chico es el mejor !! Llevo 5 o 6 días saltando todos los dias y he mejorado un monton ! Claramente antes no sabía saltar jajaja, creo que nadie sabe saltar
Hola buen día, mido 1.88 y la cuerda que tengo la piso por el medio y me llega a mi cintura y no al pecho, quiero saber que longitud de cuerda sería acordé para mí. Gracias, muy buenos tus vídeos, estoy empezando a saltar la cuerda y combinarlo con sentadillas, abdominales y lagartijas
“Puede ignorarla” Jajajajajajaja win
Me conseguí una cuerda, me dijeron que es muy bueno, pero no sé saltar, voy a hacerte caso. Gracias
Estaba viendo estos videos, hasta que me encontré con toda la misoginia en su máximo esplendor... Bye!
Estás muy susceptible amigo, fue un chiste.
@@flacogomez5285 la misma broma le hacían a mi prima antes de golpearla. Al final la mataron.
Hola,. A mí me operaron de la columna hace tres años. ¿Puedo saltar o me limito a hacer ejercicios de bajo impacto? He bajado 8 kilos por mi cuenta, pero quiero dar ese paso a marcar mi cuerpo. Aún debo bajar como otros seis para llegar a mi peso. ¿Qué me recomiendas? Saludos. Me encantan tus videos
Yo si puedo aprendí gracias a ti hermano. Ya dominó los saltos dobles gracias sigue así con esos videos
Gracias por tu alluda compa👊
Oye una pregunta
Llevo 2 semanas saltando lazo y si he visto los cambios, pero l por mas que haga lo que tu dices mi espalda me duele (espalda media) y la rodilla derecha. No se que hacer y salto muy correctamente, no se si me puedes dar un consejo.
A lo mejor la postura no es la correcta y lo de dolor de rodilla a lo mejor caes muy pesado. Deberias alternar este ejercicio con otros para empezar
Que vacano comienzo mañana.
Eres un cuento, me encanta como explicas las cosas, yo quiero una cuerdaaaaa, amo saltar
Yolanda Forero somos del mimo club 🙌🏼🍀
Tengo una pierna más larga que otra y eso hace que se me atore la cuerda y que me cansé más de un lado. Sería recomendable que continúe? Algún consejo?
Estoy interesada en comprar una cuerda vivo en Dallas Tx . Tendrán envíos para texas ?
Sarita Sarita yo vivo en Nueva York y le compre una y si me llego 😎
Crack! Muy buen video. Yo tengo una cuerda que me regalaron, con peso en los mangos, eso para qué sirve? Es para otro tipo de ejercicios?
Yo creo que el peso es para tonificar mejor los brazos
Jaaa empece hace 10 dias a saltar con un cable😂...genial! La cagaste con el ej de la pareja
Amigo con que peso puedo empezar a saltar cuando uno está bajando de peso?
También tengo esa duda. Al tener mucho sobrepeso se pueden lesionar las rodillas
Bro, me encantan tus vídeos, y realmente admiro tu trabajo, creo que es un canal Increíble con mucho futuro.
Tengo una duda, últimamente me he estado lesionado mucho con la cuerda, llegando a tener dolores muy fuertes en las piernas e incluso haya un desgaste muscular ¿Cómo puedo hacer para que esto no suceda ?
Muchas gracias por dedicarle tiempo a leer este comentario, bro, bonito día !
Juan Castañeda trata de saltar en piso suave, usa una plantillas de gel para los zapatos y cuando sientas dolor dale un descanso a las piernas! Slds 🤙🏼
Hola muy buenos tus videos.
Ya vengo saltando, pero me gustaria saber para que sirve la cuerda pesada?
De razón, mi cuerda era corta la csmr! Xd
Hola buenas, se puede comprar internacional?
Hola, yo estoy saltando media hora al día y unos 50 minutos de pesas (hago las pesas primero). Mi problema son las agujetas, algún remedio eficaz?
Yo prefiero otros tipos de ejercicio cardiovascular. Saltar la cuerda tiene mucho impacto... y cuando hacía 20 o 30 minutos de saltos para tener mi sesión de cardio, al otro día el dolor de los gemelos era horrible... y me impedía entrenar (y eso que soy una persona que entrena frecuentemente, no soy una persona sedentaria). Obviamente, como en todo, el cuerpo se acostumbra... y me imagino que si saltas habitualmente el cuerpo se termina acostumbrando y ya no duele... pero yo no le di oportunidad. Simplemente no me gusta.
Muy buen video. 😊
A muchos que sí les gusta les servirá .
Hermano una pregunta se puede bajar la panza saltando cuerda o que tipo de ejercicio me recomiendas porfa!!!!
Estoy frustrada... no puedo con la cuerda, hace como un mes que intento y no se como entrenar por más consejos y videos que vea🤔
Cuando van a hacer más Barras Paralelas Portátiles Vfit
Necesito unas (espero lean mi comentario). :(
Buena Explicación Bro!
Voy superrrr, buen cardio, y es efectivo, ya puedo hacer sin problema más de 400, gracias 👌👍😁👏
Es recomendable ponerle a la cuerda el protector que trae para la zona de contacto? Vale la pena o tarda mucho en gastarse independientemente de que no le ponga el protector?
Saludos, excelente explicación, sera de gran ayuda
Buena tarde. Ingresé al link para obtener un par de cuerdas, pero tengo una duda: el costo es en dólares? Gracias y saludos
No sabia el largo de la cuerda cual deberia ser
Gracias 👍👍👍👍👍
Alejandro Rodriguez Yo la uso a la altura de Los hombros, piso la cuerda en la mitad y el final de las agarraderas me llega a los hombros. Pero antes la usaba más larga, entre más práctica tengas más rápido encontrarás la medida para ti. Unos la usan larga y otros muy corta, yo me considero intermedio.🙌🏼🍀