【バニトレ】全身脂肪燃焼有酸素運動プランク多め 8min

[@黒毛和牛上タン塩680円]

12月からダイエットを始めて、53キロから47キロまで落とせることが出来ました!!!しかもめちゃくちゃ綺麗に引き締まった気がする😭😭ほんとに嬉しい、これからは体型維持できるように頑張る〜〜🍒

[@bodymakemiey3198]

👏

[@__-wq3hf]

一日になんセットされましたか？？

[@寺澤ふうた]

@@bodymakemiey3198 す

[@N子-l4l]

三日坊主だった私が、バベバニさんの「頑張ってください！」最後の「お疲れ様でした！」の言葉で、きつくても楽しくダイエット続けられてます！

[@giliolaaihikuhnert7434]

結構前かもしれないけどバベバニ先生、ご結婚おめでとうございます！
バベバニ先生みたいにステキにウェディングドレス着こなせるように私もこの動画観て頑張ります！

[@pj2507]

バニトレしばらくサボってたら5ヶ月で3kgも増えてしまったので今日からまたバニトレ続けて綺麗になります!!
いつもバベバニさんの声でやる気もらってます!!ありがとうございます😍

[@マイカー-n8p]

先生きれいです！目の保養。
疲れても笑ってくれるとこ見て
頑張れます。

[@りり-c5o1q]

やっぱりバベバニさんのフォーム美しすぎる

[@ぽこ田ぽこ]

有酸素待ってました！！
14分のと一緒にやりたいと思います😭❤️
わたし的にバベバニ先生の動画がいちばん痩せる！！！

[@hota__te1v]

ちょっと最近筋トレとかさぼってたけどまたこの動画から気合入れ直して頑張ります！！

[@tyhooooon]

嬉しいです😭
今から頑張りますありがとうございます🙇‍♂️

[@유-q1f]

これ、すごい効果がある！

[@アルバイトマスカット-x9q]

本当にきついしめんどくてやめようかと思いながらやってたけど、 女神の微笑みで孤独を感じず頑張れました。

[@somisaito7060]

先生が可愛いから続けられるってのもある🥺
自分に負けない！頑張ります💪🏻

[@ちょりこ-h9h]

途中早さについていけんくなった笑
自分がジャンプしてる頃にはバベバニさんプランクしてた、、頑張ろ😥

[@ぽん-w5n]

まってました！
アップありがとうございます🥰

[@真記-m9w]

早く見れた！
やる気が無かったので頑張ります👍🏻

[@dodododam1796]

ここのチャンネルの有酸素運動全種類と骨盤のやつと他のチャンネルのストレッチを開始前後にやったら
1日で67.1から64.8まで落ちた😭😭😭😭
本当感謝でしかない
67.1の時も衝撃すぎて3度も体重測ったし
64.8も3度測った。どっちも裸で測りました。便秘の時に体重落ちて本当に嬉しい
続けます！身長170です！

[@ASMR-dg5tq]

一日でやばぁ

[@ラングレー-e2o]

too too その根性めっちゃほしい、笑
そんなに出来ないけどうちも頑張ろ！

[@なな-j6g6j]

いちにちで！！！やばっ！

[@ねるさん-t4f]

バベバニ先生とチャイルドポーズに感謝🙏

[@みゆみゆ-x2x]

どんなに辛いﾌﾟﾗﾝｸでも、ﾊﾞﾆﾄﾚさんの掛け声のおかげで、ﾃﾝﾎﾟ良く楽しく運動してます

[@ぽてと-f5o]

14分の有酸素運動と、スキニーの20分のやつをやってます！
お尻がすごい引き締まってます!!
このトレーニングも時間があったらやってみます😁

[@アカウント名募集中です]

どのくらいでお尻に変化がありましたか？

[@ぽてと-f5o]

アカウント名募集中です
2週間くらいでだんだん引き締まってきて、１ヶ月経つと見るからにヒップアップしました!!
太ももも細くなりましたよ〜☺️

[@lico0103]

ヨガマット出すの面倒でフローリングでやったら…めっちゃ骨がゴリゴリいう。
これはヨガマット必須ですね！

[@mush0928]

7分のやつやってからこれやったら汗がすごい😂
脱！産後太り👋

[@mimmt4005]

あー♡頑張れそうです！！やるぞー！

[@rizy5837]

楽しみにしてました💓
今日から継続して頑張ります！！

[@ぱんだ-i7h]

受験休みに頑張りたいと思います！
バベバニさん相変わらず美しい😍

[@くぼたきよみ]

待ってましたァ！！！！

[@comeco-g1f]

動画上がるたびにバベバニさんの太腿がレベルアップしてる…
う、美しい……

[@sara-do4zd]

新しい動画嬉しいです♡頑張ります♥️

[@Nanami-w4f]

待ってました〜♥今日も頑張ります🏋️‍♀️

[@jemi1401]

本当に綺麗で憧れます頑張ります！

[@shiiii_]

結構キツくてビックリしたけど、これから続けて行こうと思います！！

[@ゆうな-l7t8z]

いつもありがとうございます

[@i_8979]

やばい…これは腹筋痛い…😭
ダイエット頑張るぞ〜！！！︎︎︎︎︎✨👏

[@抹茶ぱん-d7r]

腕をあげるプランクのとき、肘がゴリゴリいってるのですが大丈夫でしょうか？

[@gnuseyika]

일주일에 2번(토요일 1번 , 일요일 1번)했으면 결과 나와요?? 그거에 7분 영상 + 14분 영상 하면...

[@sashaF390]

途中、早すぎて早送りしてるのかと思った

[@user-mp2uy3or82]

[@marsan-nn7hr]

2セットしましたー！

[@AIT0710]

腰捻りプランクの時、足の指の関節と爪先がもげそうになる(T_T)

[@user-it3gh4if6j]

こんな笑顔でできない。必死必死

[@usernamenantenai]

部活動思い出した

[@kohachi9475]

キツいけど頑張ります！

[@ゆき-i7k1j]

頑張ります！！
0303 ○

[@綠度母]

屋内スポーツシューズを履くときに筋膜炎を起こさないでください〜☺️☺️☺️