Rutina TRX FULLBODY 11 minutos - David Aguado

CIRCUITO DE 11 EJERCICIOS CON TRX
01- Sentadilla
02- Tijera en Equilibrio
03- Press de Pecho
04- Extensión de espalda con brazos hacia arriba
05- Remo en ángulo de 45º
06- Extensión de abdomen
07- Flexión de brazos (biceps)
08- Levantamiento de hombro en Y
09- Rotación del torso
10- Flexión de piernas en suspensión (femorales)
11- Encogimientos abdomen con apoyo manos
Equipación: ‪@nike‬
Calcetines: Perro Loco Clothes perrolococloth...
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#entrenamientofullbody #circuitoTRX #rutinaTRX

[@subarbagarcia9153]

Vamosssss David!!! 💪👏🙌 Dale cañaaaaaaa!! 😍🥰💋❤️

[@davidaguadop]

Vamos Su 💪🏋️‍♂️😘

[@Estrellaescarchada]

Woww que chevere! Justo compré un trx para complementar tus clases... Gracias!

[@davidaguadop]

Mira jjajaa, q coincidencia! Pues ahí tienes un entreno genérico por el q puedes empezar. Gracias a ti x seguir entrenando conmigo 💪🚴 saludos

[@trisergicoach]

Vamos crack, buen aporte 👏

[@davidaguadop]

Gracias compañero! Seguimos onfire 💪🔥 un abrazo fuerte

[@alinaespinosaalinaespinosa9570]

Hola David, que. Sorpresa lo del trx, antes lo practicaba, tengo uno en casa, lo voy a retomar las series que Mestras me parecieron muy co.mpletas. gracias estimado David. Saludos desde Querétaro, México

[@davidaguadop]

Hola! Los ejercicios en suspensión con TRX son muy efectivos y lo bueno q te vas graduando tú sola la intensidad en función de la inclinación entre otras cosas. Pues a desempolvar el TRX y ya me dices q tal la rutina 😜 un beso!

[@nadiarivas7205]

🤩❤️❤️❤️❤️

[@davidaguadop]

🥰 gracias!!

[@denisselopez2435]

👍

[@davidaguadop]

💪🏋️‍♂️ saludos