La palabra Grasias abeses se me ase muy pequeña para expresar nuestro agradesimiento. Sufrobde diabetes tipo2, y me fue nesesario cambiar mi alimentacion, Pero ko sabia por donde empesar. Pero Dios que es tan bueno y maravilloso te puso aty en mi camino. Grasias Manu..❤
¡Gracias Manu x cumplir! Super con el reto yo fui una fan que espero por más de un año y renovadte la serie. Hoy y al último día del mes no fallaste y nos diste el mes de Septiembre de Meal Prep 💜🐯 P.d Ojalá Octubre llegue a mediados jaja ya quiero más videos P.D2 En México se llaman EJOTES
Hola Manul🖖te sigo desde Sonora, México..acá se les llamam " EJOTES" a las judías verdes. .y a mí me encantan, tienen un sabor muy suave, pero muy combinables!. Ya te visto que a ti te gusta el chile! . Éstos ejotes,son deliciosos solo con una preparación caldoso de mezclas de chiles secos que se hidratan ,guisas, sazonas( orégano ).mmmm 😋😋 y de hecho les puedes agregar queso ya directo en tu plato ; o cocinarlos con algún tipo de carne roja,la que prefieras.. o así solitos .para cuando NO TENEMOS GANAS DE CARNES 🤷🏻♀️. Delicias de esta región del mundo.😃 Saludos a tod@!❤
Hola Manu en México le decimos ejotes, todas tus recetas me encantan y justo antier hice el mismo estofado pero con Chamorro de puerco y quedo 👌 saludos desde el Norte de California.
Hola preciosa, en España son alubias verdes, y en mi zona las compro de vecinos que tienen su propio huerto. Empecé a preparar tus recetas no hace mucho y la verdad es que estan muy ricas. Muchas gracias.
Hola apenas oí de esta Dieta y me gustaría empezar yo tengo diabetes y la verdad mis niveles de azúcar a veces se suben mucho y ya estoy cansada de eso
Me encantan tus videos.. Me han ayudado un montón a bajar comiendo. Delicioso.. Y sobre todo garantizando una buena alimentación. Quisiera que hicieras un video sobre la mejor forma de almacenar los alimentos para una semana, o 15 días. Quisiera poder cocinar un menor número de veces a la semana. Muchas gracias🎉
Super rico todo, me encanta. Gracias manu por darte el tiempo de hacer todas esas recetas y compartirlas con todos nosotros, en lo personal me ayuda muchisimo con mi proceso. 💕
Manu Dios te bendiga!!! Agradecida por tanto conocimiento y que te gusta ayudarnos en este estilo de vida!!! Saludable!! E echo muchas recetas de las que has puesto en el canal!!
Hola buenos días será la primera vez que veo tus videos….he visto algunos reels. Y me gustó así que aprenderé de tí. ….bendiciones y buen día … tengo condición diabética y me cuido… gracias por tus videos.
Me ha encantado este vídeo, buena explicación, muy buena ilustración, alternativas de ingredientes ect y para mi algo muy importante: apetecible al ojo. Gracias gracias
Hola Manu, me voy con muchas ideas. Mi receta favorita fue la de la costilla de res en estofado, nunca la he comido así, en tacos me suena deliciosa. Gracias!
Excelente opción y me caen como anillo al dedo porque quiero ideas de menú vamos a retomar 😊 saludos desde México y acá se llaman Ejotes y también más picaditos se convinan con huevo y tomate y rico rico
Gracias Manu por los menú, muy buen video.por favor un vídeo de alimentos pre entreno y post entreno para quienes vamos al gimnasio. Qué alimentos aportan energía. Muchas gracias
Manu tienes algún video donde menciones con qué acompañas tus comidas para hidratarte? Me gustaría ver ideas de qué bebidas son buenas para acompañar estas recetas
Gracias Manu me viene espectacular el menú semanal, ya que fui madre y sinceramente no puedo hacer nada y así ya tengo todo preparado, ya que estoy en plena lactancia no voy a hacer keto 100% por eso voy a agregar más carbohidratos, frutas, etc pero me viene genial estas ideas para organizarme ❤❤❤
Manu me gustan tus menús semanales y te los agradezco todos, pero me gustaba más cuando ponías día por día lo que se debía comer, es decir saber lo que se come cada día de la semana,.no a escoger como últimamente haces. No obstante agradezco tu trabajo, y te doy las gracias por tu ayuda.
Exelente menú!!! Los ví todos y me han dado la posibilidad de organizar la comida. En Argentina las habichuelas se llaman chauchas😊 Que traigan los electrolitos que vos tomas a Argentina!!!❤
La palabra Grasias abeses se me ase muy pequeña para expresar nuestro agradesimiento.
Sufrobde diabetes tipo2, y me fue nesesario cambiar mi alimentacion,
Pero ko sabia por donde empesar.
Pero Dios que es tan bueno y maravilloso te puso aty en mi camino.
Grasias Manu..❤
En México 🇲🇽 se llaman ejotes
Hola. El argentina, las judías verdes o avichuelas se llaman CHAUCHAS. son riquísimas
¡Gracias Manu x cumplir! Super con el reto yo fui una fan que espero por más de un año y renovadte la serie. Hoy y al último día del mes no fallaste y nos diste el mes de Septiembre de Meal Prep 💜🐯
P.d Ojalá Octubre llegue a mediados jaja ya quiero más videos
P.D2 En México se llaman EJOTES
Las avichuelas en Ecuador también se llaman vainitas 👍
Soy mexicana en mi país se llaman ejotes saludos 😊
Hola Manul🖖te sigo desde Sonora, México..acá se les llamam " EJOTES" a las judías verdes. .y a mí me encantan, tienen un sabor muy suave, pero muy combinables!.
Ya te visto que a ti te gusta el chile! . Éstos ejotes,son deliciosos solo con una preparación caldoso de mezclas de chiles secos que se hidratan ,guisas, sazonas( orégano ).mmmm 😋😋 y de hecho les puedes agregar queso ya directo en tu plato ; o cocinarlos con algún tipo de carne roja,la que prefieras.. o así solitos .para cuando NO TENEMOS GANAS DE CARNES 🤷🏻♀️.
Delicias de esta región del mundo.😃
Saludos a tod@!❤
Manu en España son judías verdes♥️
Hola manu en Argentina se llaman chauchas a lo q en Colombia se lo conoce x habichuelas
En Chile "porotos verdes", veo tus videos hace ratito, pero hay días que me demoro por trabajo ❤❤
Genial! Ya hice el arroz de brocoli y la carne de cerdo molida. Riquísimo!
GRACIAS, gracias, gracias x compartir y hacer mi vida mas saludable!!!! 😍😍😍😍
Hola Manu en México le decimos ejotes, todas tus recetas me encantan y justo antier hice el mismo estofado pero con Chamorro de puerco y quedo 👌 saludos desde el Norte de California.
En Costa Rica le llamamos Vainicas a los Green Beans
En Costa Rica le decimos vainicas
Hola Manu yo soy de El Salvador ahí les decimos "Ejotes" muy ricos 😊😋
Hola! En Argentina se llaman chauchas las avichuelas!❤
👍💖gracias Los veo todos los meses 🙏👍💖
Hola megusta mucho las recetas
Quiera ver si puedes hacer recetas de freidora de aire?😊
Hola preciosa, en España son alubias verdes, y en mi zona las compro de vecinos que tienen su propio huerto. Empecé a preparar tus recetas no hace mucho y la verdad es que estan muy ricas.
Muchas gracias.
Eres la mejor Manú ,te sigo desde los principios ,soy tu fans ,gracias por todo tu contenido,Amo a Leia ,,una tica desde Chile
Hola Manu!
En Puerto Rico a los green beans le decimos habichuelas tiernas☺️
Soy Argentina y acá las llamamos chauchas gracias x tus videos y recetas...❤
Mi receta favorita de este video es el estofado, esto de poner cocoa en polvo me da muchísima curiosidad y ganas de probar
Gracias Manu 🎉
Hola apenas oí de esta Dieta y me gustaría empezar yo tengo diabetes y la verdad mis niveles de azúcar a veces se suben mucho y ya estoy cansada de eso
Gracias manu me encanta todo lo que enseñas acerca de keto
en Bolivia las llamamos bainitas
Hola Manu! excelente, en argentina las habichuelas se llaman chauchas. Saludos!
Aquí en chile se llaman porotos verdes ,muy ricas las recetas, gracias saludos.
En Guatemala les decimos ejotes a los green beans
Me encantan tus videos.. Me han ayudado un montón a bajar comiendo. Delicioso.. Y sobre todo garantizando una buena alimentación.
Quisiera que hicieras un video sobre la mejor forma de almacenar los alimentos para una semana, o 15 días.
Quisiera poder cocinar un menor número de veces a la semana.
Muchas gracias🎉
Hola Manu en México le decimos ejotes a las habichuelas verdes.
Tu canal es muy valioso
En Argentina le decimos chauchas
Super rico todo, me encanta. Gracias manu por darte el tiempo de hacer todas esas recetas y compartirlas con todos nosotros, en lo personal me ayuda muchisimo con mi proceso. 💕
Hola En Mexico son ejotes saludos hermosa
En argentina se le llama chaucha a eso verde!!
Manu Dios te bendiga!!! Agradecida por tanto conocimiento y que te gusta ayudarnos en este estilo de vida!!! Saludable!! E echo muchas recetas de las que has puesto en el canal!!
Excelente!!! Me encantan todas tus recetas Manu😍😋 Gracias!!!
En Perú se llaman vainitas 😋😋
❤❤❤quisiera hacer pan por favor sin carbohidratos gracias bendiciones saludos new Jersey Tom’s River
Hola buenos días será la primera vez que veo tus videos….he visto algunos reels. Y me gustó así que aprenderé de tí. ….bendiciones y buen día … tengo condición diabética y me cuido… gracias por tus videos.
Me ha encantado este vídeo, buena explicación, muy buena ilustración, alternativas de ingredientes ect y para mi algo muy importante: apetecible al ojo. Gracias gracias
En Venezuela los green beans se les llama vainitas...
Gracias por la idea del arroz de broccoli porque coliflor no puedo verlo ni en pintura
En México los green beans se llaman Ejotes.
En mexico son ejotes y son muy ricos con huevo
Hola Manu, me voy con muchas ideas. Mi receta favorita fue la de la costilla de res en estofado, nunca la he comido así, en tacos me suena deliciosa. Gracias!
Excelente opción y me caen como anillo al dedo porque quiero ideas de menú vamos a retomar 😊 saludos desde México y acá se llaman Ejotes y también más picaditos se convinan con huevo y tomate y rico rico
Buenísimo Maru me encanta tu organización, estoy aprendiendo un montón, muchas gracias ❤
Gracias Manu por este tipo de videos! Mi preferida fueron las costillas!
En Costa Rica le llamamos vainicas
En Argentina se llaman chauchas.
Impecable todos los menúes Manu,me encantaron 😊
Me acabo de recordar que te seguí y estoy poniéndome al corriente
Muchas gracias Manu hermosa ❤amo esta serie de menú que tú das y todos tus videos ❤❤❤
👏👏 gracias, aunque a mí también me encanta el queso😋
Gracias Manu por los menú, muy buen video.por favor un vídeo de alimentos pre entreno y post entreno para quienes vamos al gimnasio. Qué alimentos aportan energía.
Muchas gracias
Hola Manu. Gracias por tu nuevo menú semanal. Los replico tal cual. Muchísimas gracias.
Manu tienes algún video donde menciones con qué acompañas tus comidas para hidratarte? Me gustaría ver ideas de qué bebidas son buenas para acompañar estas recetas
Tengo que hacer ese arroz de brocoli, te cuento si me gustó
Gracias como siempre excelente video
En Costa Rica se llama vainicas
En Venezuela se llaman vainitas ♥
Gracias Manu me viene espectacular el menú semanal, ya que fui madre y sinceramente no puedo hacer nada y así ya tengo todo preparado, ya que estoy en plena lactancia no voy a hacer keto 100% por eso voy a agregar más carbohidratos, frutas, etc pero me viene genial estas ideas para organizarme ❤❤❤
hola Manu. En Argentina se llaman chauchas.
Manu me gustan tus menús semanales y te los agradezco todos, pero me gustaba más cuando ponías día por día lo que se debía comer, es decir saber lo que se come cada día de la semana,.no a escoger como últimamente haces. No obstante agradezco tu trabajo, y te doy las gracias por tu ayuda.
Gracias Manuela deliciosos Todos los Menús.
Hoy hago el arroz de brócoli a ver que tal. Gracias Manu por tu esfuerzo ❤
En México se llama ejotes a los greenbeans
Hola Manu, en Argentina se le llama chauchas
Exelente menú!!! Los ví todos y me han dado la posibilidad de organizar la comida. En Argentina las habichuelas se llaman chauchas😊
Que traigan los electrolitos que vos tomas a Argentina!!!❤
Judías verdes en España Manu cariño😊
Gracias cariño 🥰👏🏻👏🏻👏🏻
Mi Manu 💞 en Mexico se llaman ejotes
Divina! Mil gracias por compartir esta información.
Delicioso! gracias, gracias, gracias Manu
Aquí en España las abuchuelas se llaman judías verdes
Excelentes menús
Graciassss 💖
Manu saludos desde chicago me gusto el menú 😊 las are todas las resetas ❤
En México se llama ejotes
En Costa Rica le llamamos "Vainicas" a las Judías verdes.
🍃
Buenos dias Manu ☕️ ♥️
Yo también amo el queso pero pienso que está bueno de pronto variar y consumir menos lácteos una semana al mes 😊
Gracias! Tengo hecha una Lista de menús, otra de Meal Prep, y otra de fáciles de hacer 😊
Hola Manu veo todos tus videos y espero ansiosa los semanales,acá en Uruguay se llaman chauchas, gracias por estás ricas recetas ❤ saludos
Primera vez que lo veo, gracias!
manu, contanos m{as sobre el tema del casillero, a Argentina no llega nada, y hay mucho impuesto para recibir paquetes!!
Hola Manu todo se ve muy rico y facil te felicito por tu esfuerzo y el cariño que le pones a cada receta simplemente gracias 🙂 😅
Muy buenas opciones de comidas.
Gracias Manu un abrazo 🤗
🎉🎉
Gracias Manu. Excelentes recetas. Saludos desde Houston.
Me encantan las ideas que nos das.
Siii los veo todos!!
Que delicioso ese menú gracias Manu lo voy hacer🍗🍖🍽
LMNT llega a México por favor 😍
❤ Excelente video! Estoy conociendo el canal y me encantó 🇲🇽 Saludos desde Mexico!
En un ratito lo veo todo. Ya le dí like 😊
Excelente gracias Manu por apoyarnos en nuestra lucha de mantener un estilo de vida saludable 🎉🎉❤
Manu me encanta todos tus videos ❤❤❤❤
En El Salvador son ejotes o frijoles frescos
Wow ese menú se ve riquísimo ya lo guardé y tome nota. .muchas gracias
Las alitas!! El postre de chia!! La carne molida y la de res!! 🥰