5 อาหารล้างพิษและไขมันจากตับได้ไวสุดๆ | หมอท๊อป FB ล้านวิว

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 25 янв 2025
  • 📢 แจกสูตรลดน้ำหนัก 7 วัน 7 เทคนิคฟรี!
    📲 ทักเลยที่ Line : @drtopclass
    👉 lin.ee/SFDVdQv9
    🚨 ระวังของปลอม‼️
    🛒 ช้อปของแท้ได้ที่ร้าน Official Mall
    💤 แมกนีเซียม (นอนหลับ)
    ช่วยนอนหลับ, แก้ตะคริว, บรรเทาไมเกรน
    👉 s.shopee.co.th...
    ☀️ Astraxantine (ฝ้า กระ)
    จัดการฝ้า กระ, ดูแลสายตา, ป้องกันแดด
    👉 s.shopee.co.th...
    🍃 Probiotic (ตกขาว)
    ลดตกขาว, อาการคัน, ลดกลิ่นไม่พึงประสงค์
    👉 s.shopee.co.th...
    💩 Probiotic (ขับถ่าย)
    บรรเทากรดไหลย้อน, ลำไส้แปรปรวน
    👉 s.shopee.co.th...
    🍎 ACV (Apple Cider Vinegar)
    👉 s.shopee.co.th...
    🌿 Fuxian ชา + Multioil
    ปรับสมดุลฮอร์โมน, เสริมสุขภาพ
    🧡 s.shopee.co.th...
    💜 s.lazada.co.th...
    💬 ของปลอมเยอะมากระมัดระวังนะครับ💖

Комментарии • 1,2 тыс.

  • @DoctorTop
    @DoctorTop  Год назад +244

    📍 ร้านค้าแนะนำที่ผมซื้อทานเองเป็นประจำลองเลือกดูนะครับ Update 27/06/66 😊
    (คะแนนรีวิว 4.5+++ ทุกร้าน)👇👇👇
    ===
    ✴️อาหารสุขภาพแนะนำใน Shopee
    mycollection.shop/doctortop
    ===
    💟ร้านแนะนำใน Lazada
    ✅ACV แบบมีตะกอน (มีตะกอนจะดีมากครับ)
    s.lazada.co.th/s.QN4Ix?cc
    ✅ชารสพีช Twinings ดื่มได้ไม่หลุด IF ตัวนี้กลิ่นหอมสุดๆๆๆๆ
    s.lazada.co.th/s.QmaSw?cc
    ✅ชาสีทองอ่อน รสเบา เอิร์ล เกรย์ ดื่มได้ไม่หลุด IF (ใครไม่ชอบกาแฟดำตัวนี้ดีครับ)
    s.lazada.co.th/s.QmaKp?cc
    ✅ชาเขียว Matcha premium “MATCHAZUKI” ตัวนี้รสชาติสุดยอด
    s.lazada.co.th/s.Qm6B7?cc
    ✅กาแฟสกัดเย็น Cold Brew Concentrat ดอยช้างพรีเมี่ยม IF Keto ดื่มได้สบายๆ อร่อยมากกก
    s.lazada.co.th/s.Qm0PX?cc
    ✅กาแฟดริป UCC จากญี่ปุ่น
    IF Keto ดื่มได้สบายๆ ชิวๆตอนเช้าเร่งระบบเผาผลาญ
    s.lazada.co.th/s.Qm0Og?cc
    ✅ผงคาเคา (โกโก้สกัดเย็นไร้น้ำตาล สารอาหารสูงกว่าโกโก้ทั่วไป)
    s.lazada.co.th/s.QNPGw?cc
    ✅มันหวานญี่ปุ่น อิ่มนาน น้ำตาลไม่พุ่ง
    s.lazada.co.th/s.QNqFG?cc
    ✅เมล็ดควินัว 3 สี วิตามินมหาศาล
    s.lazada.co.th/s.QnGjj?cc
    ✅เมล็ดเจีย ออร์แกนิค โอเมก้า 3 สูงปรี้ด
    s.lazada.co.th/s.QnGPR?cc
    ✅ถั่วพิสตาชิโอ เพิ่มไขมันดี กากใยสูงมากๆๆ
    s.lazada.co.th/s.QnGLR?cc
    ✅เกลือหิมาลัย (เกลือชมพู) ผสมน้ำดื่ม ลดตะคริวตอนกลางคืน (น้ำ 300 cc เกลือครึ่งช้อนชา วันละแก้วตอนเย็น)
    s.lazada.co.th/s.Qmadv?cc
    #หมอท๊อป

    • @nillee1937
      @nillee1937 Год назад +3

      ้เพิ่งไปเช็คมา มีไขมันดี 112

    • @bhuasiriiwangkasorn615
      @bhuasiriiwangkasorn615 Год назад +3

      😊😊

    • @lew2527
      @lew2527 Год назад +2

      +1

    • @pitchayakitti5256
      @pitchayakitti5256 Год назад +2

      Extra virgin olive oil ที่ผ่านการเผาไหม้ เช่น ทอด ผัด ยังทานได้มั้ยคะ

    • @prasongjongsungnern2011
      @prasongjongsungnern2011 Год назад +1

      ❤❤

  • @acworldnature4000
    @acworldnature4000 2 года назад +655

    1. ผักตระกูลกะหล่ำ
    2. เห็ด
    3. กระเทียม
    4. อาโวคาโด
    5. น้ำมันมะกอก

  • @metalhead80neverdie74
    @metalhead80neverdie74 10 месяцев назад +19

    สำหรับผม คือกินผักที่ขึ้นเองตามธรรมชาติ อาจจะทานสดหรือต้ม สิ่งที่เห็นได้ชัดเลยคือความกระปรี้กระเปร่า สดชื่นอยู่ตลอกเวลา และสุขภาพแข็งแรงมากๆครับ

  • @ปรียาภัทรโสรินทร์

    น้ำมันมะกอก extra virgin ผักตระกูลกะหล่ำปลี เห็ดทุกชนิดกินได้ กระเทียม อะโวคาโด อาหาร 5 อย่างนี้ล้างไขมันในตับ เรามีค่าตับสูง กินบรอกโคลี่ ดอกกะหล่ำ และกระเทียม เห็ดด้วยค่ะ แต่ยังไม่ได้กินอะโวคาโด ไปเจาะเลือดดู ค่าตับปกติค่ะ

  • @ดูหนังฟังเพลง-ฉ8ษ

    สำหรับคนที่โดนคูณไสย ตื่นนอนเช้า ๆ ท้องโล่ง ๆ ให้ดื่มนมจืด ทุกเช้าน้ะครับ

  • @ladayuen5323
    @ladayuen5323 Год назад +10

    ขอบคุณความรู้ดีๆจากคุณหมอท๊อปค่ะ
    อยากแนะนำให้เพื่อนๆปลูกต้นอะโวคาโด ต้นอะโวคาโดจะปลูกใน อเมริกาใต้แต่ตอนนี้ก็แพร่พันธุ์ไปหลายประเทศ ไม่รู้ว่าคนไทยปลูกหรือเปล่านะ ปลูกง่าย ดูวิธีการปลูกเพาะเมล็ดอะโวคาโดทาง youtube คนไทยก็จะมีอะโวคาโดกิน ไม่ต้องกินของนอก😅😅 เวลาปลูกเขาบอกว่าให้ปลูกคู่ เกสรจากต้นไม้ 2 ต้นจะได้ผสมกัน มันจะได้มีลูก อันนี้มันเป็น ความเชื่อไม่รู้จริงแท้แค่ไหนนะคะ อะโวคาโดเป็นต้นไม้ใหญ่เท่าต้นมะม่วง ใช้เนื้อที่ในการเติบโตค่ะ

  • @วีระฉัตรพงษ์จําปา

    ดร.ท็อป เป็นทั้งหมอผู้รู้ นักพูดที่โน้มน้าวคน พูดเข้าใจง่าย และ ช่วยเหลือคนได้มากจริงๆ สุดยอดผู้มีบุญมากจริงๆ ขอให้หมอท็อปเจริญรุ่งเรืองในชีวิตด้วยครับ ขอบคุณครับ

  • @pongjai7424
    @pongjai7424 2 года назад +40

    ขอบคุณ​ คุณหมอที่ให้ข้อมูล​ละเอียดและบอกคนที่ไม่มีเวลา ให้ฟังท้าย ที่ได้สรุปไว้ เสียงฟังชัดเจนคะ ตรวจเลือดเจอเป็นไขมันพอกตับ แต่ไม่มีอาการผิดปกติ หมอที่รักษาไม่อธิบายวิธีดูแล.บอกแต่อันตราย เป็นตับแข็งได้ และจะเจาะตับมาตรวจ.ถามหมอว่า ตรวจทำไม.ในเมื่อไม่มียากิน.ยาฉีด หมออารมณ์​เสียเลย ตกลงไปอุลตร้าซาวน์ มองเห็นพังพืดเกาะตับ.หลังจากนั้นไม่ได้ไปหาหมออีก พอดีโควิคระบาดด้วย ตอนนี้ อาการปกติ จะพยายาม​กินอาหาร 5 อย่าง ลดน้ำตาล แป้ง ซึ่งพยายามลด.เลี่ยง

  • @alongkotphunkuea8307
    @alongkotphunkuea8307 2 года назад +395

    1.ผักในตระกูลกะหล่ำ เช่น บร็อคโคลี่ กะหล่ำดอก เป็นผักแป้งต่ำ ลดการอักเสบและล้างพิษในตับ
    2.เห็ด สารกลูต้าไทโอนในเห็ดจะทำลายไขมันเกาะตับ
    3.กระเทียม วิตะมิน B1 สูง เป็นยาฆ่าเชื้อตามธรรมชาติ
    4.อะโวคาโด มีไขมันดีสูงและกลูต้าไทโอนลดการอักเสบและช่วยเผาผลาญไขมันเกาะตับ
    5.โอลีฟ ออยล์ เอ็กซ์ตร้า เวอร์จิ้น ทำให้ภาวะเบาหวานดีขึ้น

    • @user-tttooonnnggg
      @user-tttooonnnggg 2 года назад +29

      ขอบคุณที่สรุปให้คับผม

    • @vasanavasana8626
      @vasanavasana8626 2 года назад +11

      👍ขอบคุณนะคะ

    • @TJ-ji7nx
      @TJ-ji7nx 2 года назад +4

      ขอบคุณคับ เป็นสิ่งที่ซื้อประจำทุกอาทิตย์คับ ที่ครัวต้องมีทุกอาทิตย์ กินประจำคับ

    • @soulbind
      @soulbind 2 года назад +4

      ในกระเทียมมีกำมะถันเยอะเหมือนกัน ถือว่าเป็นธาตุอาหารรอง

    • @amnatboonchem3703
      @amnatboonchem3703 2 года назад

      กะหล่ำอุดมไปด้วยยาฆ่าแมลง ไม่รู้ตับจะพังหรือเป็นมะเร็งตายก่อน

  • @ลุยไปนายแบงค์
    @ลุยไปนายแบงค์ 2 года назад +21

    ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ.ที่มาให้ความรู้เกึ่ยวกับการกินอาหาร.สําหรับคนเป็นโรคตับ.คนทึ่ไม่เป็นโรคตับก็สามารถกินผัก.และทุกอย่างที่หมอบอก.มีประโยชน์ทุกอย่างค่ะ

  • @samsungutt816
    @samsungutt816 2 дня назад +1

    Extra virgin oilทานวันละกี่ช้อนคะคุณหมอ..ขอบคุณมากครับ

  • @monachrt.5221
    @monachrt.5221 Год назад +152

    5อาหารดูแลตับ
    1ผักตระกูลกะหล่ำ
    2เห็ด
    3กระเทียม
    4อะโวคาโด
    5extra vergin olive oil
    อาหารทำลายตับ
    แป้ง+น้ำตาล ผลไม้หวาน

    • @tallgeesegt6658
      @tallgeesegt6658 Год назад +2

      แป้งมากเกินไปครับ เดวคนได้งดแป้งกันหมดพอดี

    • @lew2527
      @lew2527 Год назад

      +1

    • @pantipt5923
      @pantipt5923 Год назад +1

      ​.ไม่เ}อ ..

    • @punsimpun8037
      @punsimpun8037 Год назад

      Thank you 🍊 🍊

  • @foguszazahyy2328
    @foguszazahyy2328 Год назад +2

    ดีมาก รายการแบบนี้ ดีที่สุด ให้ความรู้ ช่วยเหลือบุคคล แต่อยู่ที่บุคคลด้วย ว่าจะนำไปใช้หรือไม่ ดีมากขอบคุณ ค่ะ

  • @pangnuanrunghirun4362
    @pangnuanrunghirun4362 Год назад +3

    ตั้งแต่วันนี้ฉันจะทานอาหารตามที่คุณหมอ อธิบายมา ขอบคุณมากๆค่ะสำหรับคำแนะนำนี้

  • @sunisapunyayong1196
    @sunisapunyayong1196 Год назад +5

    ดร.ท๊อปให้ความรู้ดีมาก ค่ะขอให้บุญกุศล ให้ ดร.มีความสุข ร่ำรวยค่ะ

  • @thanyaluckchanyai2152
    @thanyaluckchanyai2152 2 года назад +49

    ขอบคุณ​คุณ​หมอท๊อป​ที่ให้ความรู้​ดีๆทุกคลิป
    เราติดตามและทำตามที่คุณหมอสอนน้ำหนักและสัดส่วน​ลดลงเห็นผลลัพธ์​อย่างชัดเจนค่ะ
    รู้สึก​ดีใจมากๆ
    อยาก​บอกว่าขอบคุณ​คุณหมอมากมาย
    ขอบคุณ​จากใจค่ะ

  • @กุศลินศิลากุล

    ❤❤❤ขอบคุณมากนะคะ พอดีเจ็บใต้ชายโครงขวาอยู่ เป็นๆหายๆมา4ปีแล้ว ท้องอืดบ่อย ปรับการกินจากการฟังคำบรรยายบรรดาคุณหมอหลายท่าน ชีวิตดีขึ้นมากคะ

  • @สุรีพรแดงเผ่า
    @สุรีพรแดงเผ่า 2 года назад +10

    มีประโยชน์ใมากๆเลย ตรงจุด.ที่เราต้องการ ขอบคุณ คุณหมอมากๆที่นำสิ่งดีๆมาให้

  • @piyaratmekcluan2699
    @piyaratmekcluan2699 Год назад +28

    เป็นหมอที่เก่ง ดี และมีความจริงใจในการให้ความรู้ เสมือนให้กับญาติ พี่น้อง ไม่หลับหูหลับตาเอาแต่ผลประโยชน์ เป็นหมอที่สง่างามค่ะ..ขอให้คุณหมอมีชีวิตที่เป็นสิริมงคล.

  • @นงลักษณ์อินทรโชติ-ฉ5ห

    ขอบคุณค่ะคุณหมอ ได้รับประโยชน์มากๆเลยค่ะ จะพยายามปฏิบัติค่ะ มีค่าตับสูงนิดนึง

  • @manasikarns8493
    @manasikarns8493 2 года назад +11

    ผักตระกูลกะหล่ำ และเห็ด มี Purine สูง ทานเยอะจะทำให้กรด Uric สูงขึ้น ต้องบริโภคอย่างระมัดระวัง รึเปล่าค่ะคุณหมอ รบกวนคุณหมอช่วยทำคลิปแนะนำอาหารสำหรับคนที่มีกรดยูริกสูงด้วยนะคะ เพื่อเป็นวิทยาทาน ขอบพระคุณมากๆค่ะ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @BuppaJitsuwan
    @BuppaJitsuwan 11 месяцев назад +5

    ขอบพระคุณคุณหมอนและทุกคอทเม้นต์ค่ะ ได้ประโยชน์มากๆ และสามารถดูแลสุขภาพได้อย่างดี #คนไทยในออสเตรเลีย

  • @tiyapornschulz9358
    @tiyapornschulz9358 2 года назад +24

    สวัสดีค่ะ ขอบคุณมากค่ะสำหรับความรู้ที่คุณหมอแนะนำให้ผู้ชมคริปได้รับรู้
    ความรู้ๆดีๆเพื่อให้มีสุขภาพดี
    อ่อนวัย ปราศจาก โรคภัยมีสุขภาพดี ขอให้คุณหมอมีความสูขความเจริญตลอดไปค่ะ

  • @kwansirikul6670
    @kwansirikul6670 2 года назад +7

    ชอบทุกเรื่องที่คุณหมอมาบอกและแนะนำ เป็นความรู้ที่เป็นประโยชน์มาก ขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรงเพื่อสร้างความรู้ให้ทุกคนตลอดไป ขอบคุณมากค่ะ

  • @นายเสกสรรสมบุญ

    ครับ สวัสดียามดึกน่ะครับ ก็ไม่มีอะไรมากครับ ผมอยากจะขอขอบคุณมากนะครับ ขอให้สิ่งดีๆจงเกิดกับตัว กับใจ กับชีวิตของท่านด้วย

  • @สุวรรณาเคนคํา

    สุดยอด.!! คุณหมอท้อปค่ะ
    ได้ให้ความรู้จริงๆนำไปใช้ได้ในชีวิตจริงๆ
    กระหล่ำปลีและเห็ดประกอบอาหารกินทุกวันค่ะ
    ขอบคุณมากค่าา

  • @mikemike1063
    @mikemike1063 2 года назад +44

    ผมไม่เคยคิดจะติดตามช่องสุขภาพเลย แต่พอเปิดคลิปมารู้สึกว่าสะดุดมาก ชอบสิ่งที่นำมาพูดครับชอบมาก

  • @prasongchansa162
    @prasongchansa162 2 года назад +85

    เป็นอีกช่องที่ผมยอมทนฟังโฆษณาจนจบ คุณหมอให้ความรู้มีประโยชจ์มากครับ ขอให้คุณหมอและครัวมีชีวิตที่สดใสตลอดไปครับ

    • @นักวิจารณ์-อ1ฦ
      @นักวิจารณ์-อ1ฦ 11 месяцев назад +1

      ในบรรดาหมอเราชอบท่านนี้เป็นพิเศษและดูแต่ท่านช่วงนี้ บรรยายสนุก มีคำคมด้วย ดูจริงใจด้วย ไม่ขายอาหารเสริมขายคอร์สเรียนไม่เป็นไร โอเคอยู่ ป่วยแทบตายสารพัดโรค ไม่รู้อะไรดลใจช่องท่านเด้งขึ้นมากดเข้ามาดูแล้วปฏิบัติตามตอนนี้ดีวันดีคืนแค่กินสมุนไพรสองอย่างและปรับอาหาร ตอนนี้แถมหุ่นดี ขอพระเจ้าอวยพรคุณหมอ

  • @สุธรรมชูแสงศรี

    ชอบหมอมากอธิบสยชัดเจน สรุปให้ทุกเรื่องพี่จบ สาธารณสุขมาแต่ชอบฟังหมอ

  • @wiparatkim9796
    @wiparatkim9796 Год назад +2

    ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ ตับสำคัญมาก ความรู้ดีมาก ช่วยป้องกันเบี้องต้น รู้ไว้ก่อนรักษาก่อน ไม่ทำให้ป่วยหนัก

  • @jibjib9354
    @jibjib9354 Год назад +4

    ผักบางชนิด แพงเพราะ คนเอาไปโปรโมท ว่ารักษาโรคได้ดี คนค้าก็ขายแพงขึ้นค่ะ อะไรที่ดังสิ่งนั้นก็จะแพงตามมาเสมอค่ะ😷😔

  • @ทรงธรรมกุลขลา

    ดื่ม cds ครับ ร่างกายดีขึ้น ผมหายเบาหวาน
    ความดัน ด้วย cds รักษาได้ หลายโรค

    • @sw6005
      @sw6005 Год назад +1

      ขอชื่อภาษาไทยคะ

    • @NUENGHEAVEN
      @NUENGHEAVEN Месяц назад

      คืออะไรคับcds

  • @สาครผ่อนตาม-ม4ฟ

    ฟังแล้วได้ความรู้มากๆค่ะ
    ขอบคุณค่ะ

  • @npcity2392
    @npcity2392 Год назад +12

    ผมเป็นไวรัสตับอักเสบบี ผลตรวจเป็นบวก อีก3-4เดือนต้องตรวจใหม่ เพื่อไปทำงานเกาหลีอยากผลเป็นลบ
    หมอแน่ะนำแค่พักผ่อนให้พอออกกำลังกายสม่ำเสมอ ถ้าร่างกายแข็งแรงจะมีภูมิสู้กับมันเอง หมอแน่ะนำแค่นี้ ช่วยได้รึคับ ชาวบ้านบอกหาลูกใต้ใบ มาต้มกิน1เดือนตรวจหาไม่เจอเลยจิงรึไหม

    • @phadoongjitjeannot4834
      @phadoongjitjeannot4834 5 месяцев назад

      สวัสดีค่ะ ไม่ทรบว่าตอนนี้หายรึยังคะ เราเพิ่งไปตรวจ เจอผลบวกเหมือนกัน กำลังหาวิธีรักษา ถ้าหายแล้วมาเล่าให้ฟังบ้างนะคะ ขอบคุณค่ะ

    • @npcity2392
      @npcity2392 5 месяцев назад

      @@phadoongjitjeannot4834 ไม่หายคับ ระยะ3เดือนที่ดูแลตัวเอง แต่ค่าการทำงานของตับปกติ แอมไซปกติ เพียงตรวจเจอเชื้อ โชคดีทางเกาหลียกเลิกโรคนี้ไป เลยตรวจโรคผ่านแล้ว แต่ๆๆผมงง มากๆ แฟนผมตรวจไม่เจอทั้งๆที่ติดต่อทางเพศสัมพันธ ผมคาดการรึอาจเพราะเขาได้รับวัคซีนเลยมีภูมิคุ้มกัน ผมไปศึกษามา ผมเกิด2535 ซึ้งปีนั้นยังไม่มีวัคซีนป้องกัน แฟนผมอ่อนกว่าผม6ปี เหมือนหลังผมไปรุ้สึกมีวัคซีนป้องกัน ติดได้แต่จะหายเองได้ เพราะได้รับวัคซีน

    • @npcity2392
      @npcity2392 5 месяцев назад

      @@phadoongjitjeannot4834 ไม่หายคับ แต่ค่าแอมไซ การทำงานของตับปกติทุกอย่าง แต่ผมไม่ได้เข้ารับการรักษาน่ะคับ ผมแค่มาดูแลตัวเอง และโชคดีทางเกาหลีตัดโรคนี้ออกละคับ

  • @ภัชราพรรณดาทอง-ณ6ข

    ติด​ตามมา​ตลอด​นะ​ค่ะ​ ขอบคุณ​สําหรับ​ค​ำ​แนะ​นำ​ที่​ดี​ๆ​ เคยเป็น​ไต แต่​ตอนนี้​ดีมากแล้ว​ เพราะ​ทำตามคุณ​หมอ​แนะ​นำ​ ถึง​จะ​ทำ​ได้​ไม่ทุก​อย่าง​แต่​ก็​ดี​ขึ้น​มา​กค่ะ ขอบคุณ​มาก​ๆ​ค่ะ​ ขอให้​คุณ​หมอ​ เจอ​แต่​เรื่อง​ดี​ๆ​สิ่ง​ที่​ดี​ๆ​ เจริญ​รุ่งเรือง​ สุข​สมหวัง​ทุก​ประการ​นะ​คะ​คุณ​หมอ​

  • @malineekrobteanchai5362
    @malineekrobteanchai5362 Год назад +4

    ขอบคุณ คุณหมอ ค่ะ ที่มีคลิปดี อธิบายได้ละเอียดดี น้ำเสียงฟังได้รื่นหู มีจังหวะ เน้นนำหนัก ความสำคัญดีค่ะ

  • @Ning-jl7ov
    @Ning-jl7ov 2 года назад +1

    เป็น​ไขมันพอกตับอยู่ค่ะ​ เข้ามาเจอคลิปคุณ​หมอพอดี​ กดติด​ตามแล้วค่ะ​🙏😍🇩🇪

  • @mimtankcram4953
    @mimtankcram4953 2 года назад +24

    ขอบคุณค่ะ คุณหมอ ตอนนี้ก็มีคันๆบริเวณหน้าท้อง แต่ผลตรวจค่าตับก็ยังดีอยู่ค่ะ พอคุณหมอบอกอาการคันคือบอกอาการตับอักเสบ เลยชักกังวล

  • @keawamatawongmaliwan2065
    @keawamatawongmaliwan2065 2 года назад +15

    ขอบคุณ คุณหมอที่ให้ข้อมูลดีๆ เพื่อสุขภาพที่ดีค่ะ ติดตาม นะค่ะ

  • @nongyaocalais
    @nongyaocalais 2 года назад +4

    Fcใหม่ค่ะขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆค่ะ

  • @สป.80
    @สป.80 Год назад +1

    ทานน้ำมันมะกอก เพื่อล้างไขมันในตับมีวิธีทานอย่างไงค่ะ..รินทานไปได้เลย หรือ ต้องนำมาประกอบอาหาร ..ทานจำนวนเท่าไร ทุกวันเปล่าค่ะ

  • @jaeejuyrogers6028
    @jaeejuyrogers6028 2 года назад +27

    ขอบพระคุณมากค่ะ คุณหมอที่นำเรื่องอาหารมาอธิบาย ขอให้บุญรักษา คุณพระคุ้มครองคุณหมอและครอบครัวตลอดไปค่ะ 🙏💐

    • @tustus9904
      @tustus9904 2 года назад +2

      สวัสดีครับผมขอถามครับ ว่ากระเทียมกินสดสดได้ไหมครับ ถ้ากินสดได้ไห้กินได้กี่กลีบครับ

  • @boxnaitam
    @boxnaitam 2 года назад +60

    บลอคโคลี่ ที่ปราศจากยาฆ่าแมลง นี่หายาก พอ ๆ กับ ขุดหาเพชรเลยนะครับ

    • @ญาดาพาราศิลป์
      @ญาดาพาราศิลป์ Год назад +6

      แช่น้ำเกลือห้านาทีแล้วล้างอีกสองสามครั้งก็น่าจะทานได้อย่างสบายใจค่ะ😊

    • @user-sg4dm8df7p
      @user-sg4dm8df7p 7 месяцев назад +3

      มีขายค่ะตลาดแต่ราคาแพงแผงขายผักฤดูหนาวค่ะของจีนว่างั้น

    • @suphappbuakate8174
      @suphappbuakate8174 Месяц назад

      ผักบุ้งปลูกเอง แทนได้ไหม

    • @suvan8975
      @suvan8975 Месяц назад +2

      แช่เบกกิ้งโซดาค่ะ

  • @charliechaichana8221
    @charliechaichana8221 2 года назад +6

    สุดยอดเลยคับคุณหมอ มีประโยชน์มากเลยคับ

  • @อําไพเข็มจรูญ

    สารพิษมากับผักมีมากๆๆ อย่างเช่นผักที่สวยๆใบงาม ส่วนมากชาวไร่จะฉีดยาเช้าเก็บเย็น หรือยังไม่ถึงกำหนดเก็บก็เอามาขายเจอเยอะค่ะ เพราะเคยเป็นลูกไร่มาค่ะ

    • @--naranya3903
      @--naranya3903 2 года назад

      อันนี้จริงค่ะ บ้านที่ตจว.ละแวกบ้านชาวบ้านปลูกมะเขือขาย ฉีดยาวันเว้นวัน ฉีดยาตอนเย็น ตอนเช้าเก็บไปขายตลาด4มม. ตลาดท.

  • @ac-vc6eu
    @ac-vc6eu 2 года назад +9

    กระเทียมทานอย่างไรถึงดีมีประโยชน์ ทานสดหรือทำให้สุกครับ
    ขอบคุณครับคุณหมอ

  • @มะลิวัลย์นันตะวงศ์

    ฟังแล้วได้รับประโยนช์มากค่ะ

  • @พิมพ์ใจนุชคง

    ❤❤❤สวัสดีค่ะคุณหมอ
    พี่กำลังเป็นอยู่ค่ะ
    คุณหมอนัดตรวจทุก 6เดือนค่ะ

  • @deedee7154
    @deedee7154 2 года назад +8

    ขอขอบคุณ คุณหมอมากค่ะสำหรับสาระดีดีมีประโยชน์

  • @googoo7351
    @googoo7351 Год назад

    สวัสดีค่ะคุณหมอของประชาชนทั่วโลก..
    ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีดีนะคะ...
    จะลองทานดูค่ะ..ไม่เคยกินอะโวคาโดเลย....ค่ะ....

  • @umarakrakariyaphong9048
    @umarakrakariyaphong9048 Год назад +1

    ทานกระเทียมดำ..จะช่วยได้ไหมคะ..❤❤❤❤

  • @Official-cn5ld
    @Official-cn5ld 2 года назад +10

    ผมเปิดมาเจอผมหยุดฟังทันทีด้วยสุขภาพผมไม่ค่อยดี ชอบมากครับพูดชัดเจนมาก น่าสนใจ ฟังจนจบ2รอบพร้อมกดติดตามทันทีครับ
    ขอบคุณที่แบ่งปันสิ่งดีๆครับ

  • @วิไลโง้วประเสริฐสกุล

    เพิ่งเข้ามาดูค่ะคุณหมอ ขอสอบถาม ข้อ 5 เราใช้ทานเลยหรือทำกับข้าวคะ

  • @Keep99999
    @Keep99999 Год назад +14

    เราเป็นมะเร็งเต้านม ระยะ 3 มีภาวะตับอักเสบร่วม
    เรายากจน อยากกินบล็อคโคลี่ ดอกกระหล่ำ แต่แพงมาก หัวละ 30-40บาท
    เราได้แต่ เก็บผักกระถินริมรั้ว ผักตำลึง กิน
    ไม่รู้ช่วยได้มั้ยคะ

    • @ภาวสุคงสังข์-ญ3บ
      @ภาวสุคงสังข์-ญ3บ 3 месяца назад +1

      ออกกำลัง ให้ได้รับ ออกซิเจน
      ถ้าทีว่ายน้ำที่ ปลอดภัย ง่ายน้ำคัะ

  • @phaisanchankaew9635
    @phaisanchankaew9635 Год назад +2

    🙏 ขอบพระคุณ คุณหมอมากครับผม.

  • @viratsrirattanachat9187
    @viratsrirattanachat9187 2 года назад +41

    ขอบคุณ​คุณ​หมอ​มาก​ครับ​สำหรับ​ความรู้​และ​สาระ​ดี​ๆ​ครับ​🙏🙏🙏🙏🙏

  • @nitphothong4361
    @nitphothong4361 Год назад +1

    พึ่งเข้ามาเจอ เพจ ตอนนี้แฟน ดูอาการอล้ว เหมือนตับกำลังมีปัญหา แถมเป็นคนสูวอายุ กินยาก เริ่มต้นปั่น อโวคาโด ให้กินวันละลูก รอดูผลคะ เพิ่งเริ่ม

  • @palzrongkaphan8969
    @palzrongkaphan8969 2 года назад +4

    ได้ความรู้ มากมายคุณหมอ ขอบคุณที่นำมาแชร์ 🙏🙏🙏🙏

  • @deerchannel1627
    @deerchannel1627 Год назад +1

    ลูกชายชอบกินน้ำหวานเป็นประจำทุกวัน ตั้งแต่เรียนจนทำงาน ตอนนี้ตาเหลืองอ่อนๆ
    ตรวจเจอค่าตับผิดปกติ ตอนนี้คุมอาหารบ้าง กะหล่ะ,เห็ด,กระเทียม,อะโวคาโดแม่ชอบแต่ลูกจะได้กินมั้ยนิ ส่วนอาหารเสริมจะลองดูค่ะ

  • @aliuqA
    @aliuqA 2 года назад +15

    ต้นคลิป สมฉายาจริงๆ ฉุกเฉินช่วยคนได้เยอะ🥰

  • @onigermany3010
    @onigermany3010 2 года назад +2

    ขอวิธีใช้ วิธีกิน extra virgin olive oil หน่อยครับ ซื้อมาแล้วใช้ไม่เป็น ควรเอาไปผัดไปทอดหรือกินเพียวครับ

  • @เพ็นเพ็น-ล8ค
    @เพ็นเพ็น-ล8ค 2 года назад +6

    ขอบคุนสำหรับความรู้ที่มีค่าค่ะ

    • @ตอบว่า-พ4ย
      @ตอบว่า-พ4ย 2 года назад

      คุณ,,เขาสะกดแบบนี้นะป้าอย่ามักง่ายทำภาษาวิบัติ..,ขอบคุณ

  • @สุรนาททองม้วน-ฆ9ฒ

    ขอบคุนมากกกกกกกกคับผม

  • @noks7696
    @noks7696 2 года назад +1

    มีประโยชน์มากเลยค่ะ.. ขอบคุณสำหรับสาระดีๆค่ะ

  • @vitamins_sea
    @vitamins_sea 2 года назад +5

    เข้าใจง่ายมากค่ะคุณหมอท๊อป ขอบคุณมากนะคะ

  • @KIMDAN-i2l
    @KIMDAN-i2l 2 года назад +1

    ดีครับลดขมันลดนำ้หนัก อายุยืนยาวไม่ลำากลูกหลาน

  • @สิงห์ลัดทะจักร์

    ขอบคุณคุณหมอมากครับที่มาให้ความรู้ อันเป็นประโยชน์เเก่มวลมนุษยชาติ

  • @enjoyeatting3208
    @enjoyeatting3208 Год назад

    อาหารตามที่คุณบอก ควรปรุงยังไง ถึงจะดีคะ หรือปรุงปกติ ได้
    รบกวนด้วยนะคะหรือใครพอทราบตอบแทนได้เลย ขอบคุณล่วงหน้านะคะ🙏

  • @jjbsbs947
    @jjbsbs947 2 года назад +21

    ฟังคุณหมอมาสามครั้ง ผมกดติดตามแล้วครับ สาระดีๆทั้งนั้นเลยครับ

  • @ptpa8279
    @ptpa8279 2 года назад +1

    ผมมีโรค ความดันโลหิตสูงไขมัน โรคไต โรคเก๊าท์ต่อมลูกหมากโต ทานได้ไหมครับคุณหมอ

  • @orawans74
    @orawans74 2 года назад +3

    สอบถามค่ะ..ถ้าไม่ชอบทานกระเทียมสด..ทานที่เป็นอาหารเสริมในรูปแบบsoft gel แบบวิตามินต่างๆจะดีเหมือนกันมั้ยคะ
    และควรทานวันละไม่เกินกี่เม็ดดีคะ

  • @sasinapak499
    @sasinapak499 Год назад +2

    คุณหมอคะ อยากทราบว่า extra Virgin olive oil ต้องทานในปริมาณเท่าไหร่ต่อครั้ง ต่อวัน จึงจะให้ผลที่ดีที่สุดคะ ขอบคุณค่ะ ❤❤

  • @nipab5523
    @nipab5523 2 года назад +12

    ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ ชอบที่คุณหมอบอกว่าถ้าไม่มีเวลาให้เลื่อนไปฟังนาทีที่เท่าไหร่

    • @kungnacm7213
      @kungnacm7213 Год назад

      ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ แต่อยากทราบว่ากระเทียมทานยังไงค่ะสดหรือเจียว และextra vergin olive oil ทานยังไงค่ะ

    • @บุญเกียรติสมุทรไชยกิจ
      @บุญเกียรติสมุทรไชยกิจ Год назад

      💥กระเทียมปั่นในเครื่องปั่่นน้ำผลไม้เลย ครับ มาทานพร้อมกับทานข้าวทุกมื้อสะดวกดีครับ เพราะแฟนผมเบาบ่นว่ากัดกระเทียมที้งซีกๆ แล้วเผ็ด ลิ้น กับ กระพุ้งแก้ม ผมเลยเอาไปปั่นเลย เดี๋ยวนี้กินกระเทียม ไม่บ่นอีกเลยครับ😊💜

    • @บุญเกียรติสมุทรไชยกิจ
  • @siyursupanee7874
    @siyursupanee7874 Год назад

    ขอบคุณคุณหมอมากค่ะที่ให้ความรู้ มีประโยชน์มากค่ะ ขอให้คุณหมอจงเจริญเจริญนะคะ

  • @จุฑามาศโชคงามขํา

    ขอบพระคุณคุณหมอนะคะที่ให้ข้อมูลความรู้ ในการดูแลสุขภาพขอให้ท่านมี อายุวรรณะที่ผ่องใสคิดสิ่งใดให้สมดังปรารถนาค่ะ

  • @lolol9931
    @lolol9931 2 года назад +6

    ส่วนตัวชอบทั้งผัก, เห็ด,กะเทียมชอบมาก ส่วนอโวคาโดกับน้ำมันมะกอกไม่ค่อยทานครับ
    ทานแค่3ใน5แบบนี้ช่วยทำให้ตับดีขึ้นไหมครับ?
    และถ้าหากทานเยอะๆจะส่งผลเสียไหมครับ?

    • @sirilaktajai382
      @sirilaktajai382 2 года назад +5

      @Lo Lol อโวคาโด วันละลูก
      หรือครึ่งลูกค่ะ ส่วนน้ำมันมะกอก แบบที่คุณหมอแนะนำเลย เราทาน1ช้อนชา
      แต่ไม่ทุกวัน ต้องดูประเภทอาหารที่ทำกินแต่ละวันด้วย
      ที่บ้านเราแม่พี่ชายน้องชาย
      เสียชีวิตมะเร็งตับ 5 คน
      ตัวเราตรวจตับทุกๆ6เดือน
      ปฎิบัติตามคำสั่งหมอเสมอ
      สุรา สมุนไพรทุกชนิดไม่กินไขมันให้เลือกกิน ป่วยไข้
      อย่างอื่น ต้องแจ้งหมอ เพราะยาบางชนิดก็มีผลลบกับตับ ตอนนี้ยังปกติดี

  • @อุไรวรรณสังสะอาด

    ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​ที่ให้ความรัู้ที่มีประ โยชน์​มากๆๆคะ​

  • @boommoc2376
    @boommoc2376 2 года назад +3

    Extra virgin olive oil ควรทาน วันละปริมาณเท่าไหร่ครับคุณหมอ

  • @markim.5525
    @markim.5525 Год назад

    ขอถาม ถ้ากินอาหาร ทุกอย่างที่กล่าวมา กินแบบที่มีขายเป็นผง จะได้ประโยชน์ เหมือนกับที่กิน ผักสดหรือเปล่าครับ

  • @phongphan1977
    @phongphan1977 2 года назад +6

    ขอบคุณค่ะหมอ เป็นประโยชน์มากๆค่ะ

  • @จุฑาทิพย์-ต2ฏ

    มาไล่ดูคลิปเก่า ขอบพระคุณคุณหมอมากค่ะ ความรู้เหล่านี้ช่วยชีวิตเพื่อนมนุษย์ได้ดีเลยค่ะ

  • @Anuwatmulakan
    @Anuwatmulakan 2 года назад +120

    กะหล่ำผมเข้าใจว่าล้างสารพิษ เพียงแต่ต้องเอาผักอินทรีย์นะครับ ถ้าทั่วไป คงมีสารฆ่าแมลงเต็มไปหมด

    • @jarinsukkasem4465
      @jarinsukkasem4465 2 года назад +14

      ปรุงสุกแล้วคงไม่ค่อยมีสารพิษตกค้างเท่าไหร่ แต่ถ้าทานดิบหน้าจะมีสารพิษเย๊อะ

    • @สมหมายนาน่าน
      @สมหมายนาน่าน 2 года назад

      เรื่องมากมึงน่ะมึงล้างให้สะอาดซิชาตินี้มึงก็ทําไม่ได้

    • @ไอดูดี-ฑ4อ
      @ไอดูดี-ฑ4อ 2 года назад +21

      ต้องผักโครงการหลวงครับ ผ่านการควบคุม มาตรฐานgmp

    • @thaweesakphanbubpha4873
      @thaweesakphanbubpha4873 2 года назад +7

      เคมีเพียบ

    • @AnattaAnattata
      @AnattaAnattata 2 года назад +4

      @@ไอดูดี-ฑ4อ 👍👏👏👏👏👏

  • @กัยณาเทวารักษ์

    คุณหมออธิบายได้ชัดเจน เข้าใจง่ายดีมากค่ะ

  • @uuyu6571
    @uuyu6571 Год назад

    คุณหมอครับผมขอสอบถามหน่อยครับผมไปหาหมอคุณหมอบอกว่าผมเป็น ถุงน้ำอยู่ที่ไตครับ คุณหมอบอกว่าไม่มียารักษาครับ มีวิธีไหนบ้างครับที่จะรักษา

  • @tanyasitsintupra3700
    @tanyasitsintupra3700 2 года назад +6

    คุณหมอครับขอรบกวนสอบถามนิดนึงครับระหว่างน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นกับน้ำมันมะกอกทานตัวไหนมีประโยนช์ต่อร่างกายมากที่สุดครัยและมีผลดีต่อสุจภาพดีครับขอบคุณครับ

  • @nadiasultan8898
    @nadiasultan8898 2 года назад +2

    ขอบคุณนะคะคุณหมอ ขอให้ได้ผลบุญหลายๆ

  • @เทพพเนจร-จ2ย
    @เทพพเนจร-จ2ย 2 года назад +6

    ขอบคุณคะ..เป็นอีกหนึ่งคลิปที่สามารถทำให้ดูสองรอบอย่างตั้งใจฟัง..👍❤

  • @วีรยาสอนวัฒนา

    ขอบคุณค่ะ คุณหมอขอให้คุณหมอและครอบครัวมีสุขภาพแข็งแรงค่ะ

  • @PhonePhone-be7tp
    @PhonePhone-be7tp 2 года назад

    ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ มีประโยชน์มากมายที่ได้รับฟัง

  • @สุดารัตน์นิ่มประมุข

    เรากินกระเทียมวันละ10-20กลีบทุกวัน ชอบมาก

  • @sathunratsupaphon5437
    @sathunratsupaphon5437 Год назад

    1.ผักตะกูลกะหล่ำ,ดอกกะหล่ำ,บล็อกโคลี
    2.เห็ดทุกเห็ด
    3.กระเทียม ลดการเป็นมะเร็งด้วย
    4.อโวคาโด
    5.น้ำมันมะกอก Extra vergins

  • @lovedee72
    @lovedee72 2 года назад +3

    กระล่ำดอก บล็อกเคอรี่ กระเทียม อโวคาโด เห็ดต่างๆ extra vergin olive oil. และสาเหตุให้ไขมันพอกตับควร งดแป้ง น้ำตาล และ
    น้ำตาลฟลุุ้กโต้ส เช่นน้ำตาลในน้ำผลไม้ทำให้ไขมันพอกตับ

  • @qchordjoyful7382
    @qchordjoyful7382 Год назад

    Thank you for useful information. ❤🎉

  • @TheoGijbels
    @TheoGijbels 2 года назад +9

    ขอบคุณค่ะคุณหมอผักแต่ละชนิดชอบทานทุกอย่าง ปลูกเองแบบออร์แกรนิก ยกเว้นอโวคาโด้กับเห็ดต้องชื้อ 😂 🙏🇳🇱

  • @meawsara69
    @meawsara69 2 года назад +2

    ตระกูลกะหล่ำ.เห็ด.อโวคาโด.กระเทียม
    Olive oil extra vergin.

  • @hhfgg8290
    @hhfgg8290 2 года назад +4

    สวัสดีครับคุณหมอ หมอครับทานกระเทียมสดกับปรุงสุก ใหนประโยดมากกว่าละครับ คุณหมอ

  • @วายุทําได้
    @วายุทําได้ 2 года назад

    ขอถามหน่อยครับคุณหมอ คนเป็นโรคตับแข็ง ดื่มน้ำหระท่อมได้ไหมครับ จะมีผลอันตรายต่อตับรึป่าวครับ

  • @vipth9922
    @vipth9922 Год назад

    สอบถามค่ะคุณหมอ กระเทียมสด กระเทียมที่ผ่านความร้อนจนสุก และกระเทียมดอง กระเทียมแบบไหนให้ประโยชน์ได้สูงสุดคะ

  • @ทิพย์นิธิ
    @ทิพย์นิธิ 2 года назад +5

    Extra vergin olive oil เดี๋ยวนี้มีแต่ของ ปลอมปนทุกยี่ห้อเลย ไม่รู้จะซื้ออะไรแล้วค่ะ ขนาดมีคนไปซื้อมาจากต่างปท. ก็ยังเจอค่ะ

  • @thiwang8036
    @thiwang8036 2 года назад

    ขอบคุณค่ะคุณหมอที่แนะนำสิ่งดีๆ จะขอแชร์ต่อค่ะ