Chère Laura, je ne fais tes exercices que depuis moins d'un mois. Je faisais de la musculation classique auparavant, mais ici avec tes séances (je les ai pratiquement toutes faites) j'ai fais d'énormes progrès, bien plus que depuis des années. Avec tes vidéos de streching, en seulement 3 semaines je me suis bien assouplie (assise au sol je parvenais à peine à toucher mes mollets, je sais maintenant toucher mes petits orteils !). Alors mille mercis pour tes vidéos, que je regrette de ne pas avoir connu plus tôt. 🥰
Merci beaucoup Celine, pour ce commentaire qui me fait très plaisir ! Je suis ravie que mes vidéos te conviennent et que tu as trouvé ta méthode de sport 💪 bonne continuation !
Chère Laura, je ne fais tes exercices que depuis moins d'un mois. Je faisais de la musculation classique auparavant, mais ici avec tes séances (je les ai pratiquement toutes faites) j'ai fais d'énormes progrès, bien plus que depuis des années. Avec tes vidéos de streching, en seulement 3 semaines je me suis bien assouplie (assise au sol je parvenais à peine à toucher mes mollets, je sais maintenant toucher mes petits orteils !). Alors mille mercis pour tes vidéos, que je regrette de ne pas avoir connu plus tôt. 🥰
Merci beaucoup Celine, pour ce commentaire qui me fait très plaisir ! Je suis ravie que mes vidéos te conviennent et que tu as trouvé ta méthode de sport 💪 bonne continuation !
J’adore cette séance courte et dédiée à la souplesse, ça permet de la faire à la fin d’une session de sport
Merci
Super merci
Séance au top. Merci !
Merci pour cette séance !!! je vais en tester d'autres très vite ! à bientôt😍✔ !
Merci Agnès 💪 bonne séance
Merci 🌿
Parfait pour les débutants comme moi, séance qui fait beaucoup de bien !
Super Agathe 💪
Génial comme d'hab ❤
Merci ☺️
Merci pour cette séance, profite bien de l’Espagne 😉
Merciii
Bonjour Laura, à quand la prochaine séance pilates/stretching? C'est top les vidéos, on peut les mettre quand on veut!
Salut Laetitia ! J essaye de refaire une nouvelle vidéo bientôt ☺️ je suis contente que ma chaîne te plaît 💪 A bientôt !
Séance effectuée après 1H de running. Merci 😉
C'est du yoga ou du pilates .? Vs manquez d'idée ds le pilates pour prendre celles des autres.. je constate
Tu peux la faire un peu plus longue