Séance complète : 40 minutes pour un corps en pleine santé !

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  • Опубликовано: 3 янв 2025

Комментарии • 150

  • @ttrektime8474
    @ttrektime8474 2 года назад +5

    Un grand merci pour ce cours. Enfin un cours en français et très bien expliqué. C’est rare. Je l’ai suivi jusqu’au bout. Je vais le refaire avant de passer sur un autre de tes cours. C’est génial. Marie-Claire

  • @CatelinePUCCETTI
    @CatelinePUCCETTI Месяц назад

    un grand merci Laura pour toutes tes vidéos, j'adore ! ta bonne humeur aussi !

  • @naimazitouni5001
    @naimazitouni5001 11 месяцев назад +2

    Séance intense mais benefique. Merci

  • @audreyg.1150
    @audreyg.1150 9 месяцев назад +1

    Super séance comme d’habitude 💪🏼🔥 Milles Mercis Laura, you are the best !

  • @veroniquehartman941
    @veroniquehartman941 Год назад +2

    Merci pour cette séance accessible et bienfaisante ! À bientôt 😊

  • @josianejardin4574
    @josianejardin4574 Год назад +1

    Coucou, c'est la première fois que je suis ton cours. Je fais habituellement du yoga en salle et ai voulu compléter par le pilate .
    J'ai vraiment trouvé ta vidéo super!! Merci à toi 💛💥😊

  • @barbaraberneron7522
    @barbaraberneron7522 4 месяца назад

    Merci pour ce cours qui m'a fait du bien. Vos explications sont toujours très claires !

  • @elizabethferrero3731
    @elizabethferrero3731 8 месяцев назад +1

    Très bonne séance, bon rythme et très bien expliquée Un grand merci

  • @celinettee7841
    @celinettee7841 2 месяца назад

    Super cours de mobilité et musculation.. remise en forme grace a vous, j'adore, merci

  • @dorotheemellinger3937
    @dorotheemellinger3937 2 года назад +1

    J'ai découvert vos cours il y a quelques temps et je les trouve supers!

  • @Melodine48
    @Melodine48 2 года назад +1

    Merci Bcp Laura pour cette séance que je n avai jamais encore faite avec vous.Je faisais les autres.Bonne journée à vous

  • @roselynedechambre1428
    @roselynedechambre1428 2 года назад +2

    Merci c'était super!

  • @CatherineHAESSIG-FISCHER
    @CatherineHAESSIG-FISCHER Год назад +1

    Après une longue maladie qui m'a rendue sédentaire, j'ai commencé à suivre vos cours il y a deux mois et c'est avec beaucoup d'aisance et pratiquement sans douleurs que je participe aujourd'hui, un grand MERCI!

    • @laurapilatesstudio5798
      @laurapilatesstudio5798  Год назад +1

      Merci beaucoup, je suis contente que vous puissiez vous remettre aux sport 💪

  • @fabiennedufeu722
    @fabiennedufeu722 2 года назад +1

    Bonjour Laura, je suis depuis peu vos vidéos que je trouve géniales,.!

  • @alicialc4145
    @alicialc4145 2 года назад +1

    J'ai adoré la séance s am'a fait du bien.

  • @paulinevuillemin3280
    @paulinevuillemin3280 2 года назад +1

    très belle séance réalisée en famille merci 💞

  • @mireilletcherevatch560
    @mireilletcherevatch560 Год назад +1

    magnifique. je viens de vous découvrir et ce cours est vraiment génial. merci infiniment. je vais vous suivre régulièrement.

  • @PP-jk6tr
    @PP-jk6tr 2 года назад +1

    Encore une super vidéo...j'adore ! Merci pour votre implication !

  • @ravinalamesn.7166
    @ravinalamesn.7166 Год назад +1

    Un vrai moment de détente pour cette séance. Merci Laura !

  • @aureliepicher8853
    @aureliepicher8853 2 года назад

    super séance, faite ce matin au soleil dans le jardin, le top !!! mille mercis pour ces vidéos, c'est génial !

  • @marieluxi737
    @marieluxi737 2 года назад +1

    Merci Laura, je pratique tous les jours avec tes vidéos. Je ressens beaucoup de bénéfices. Merci

  • @andreetjoelleranchon6360
    @andreetjoelleranchon6360 2 года назад +1

    j'aime le mélange entre la musculation et les étirements, habituellement je fais suivre les séances de Pilate par une séance d'étirements, maintenant, je réduis la séance d'étirements, merci Laura

  • @zywango
    @zywango Год назад +2

    Excellent cours merci 😊

  • @mariecomte7004
    @mariecomte7004 Год назад +1

    Séance parfaite, moi aussi je me sens super bien. merci

  • @talia41
    @talia41 Год назад +1

    Merci, j'ai bien aimé cette séance complète. A bientôt !

  • @carmebaulenasrelats2969
    @carmebaulenasrelats2969 11 месяцев назад +1

    Merci beaucoup Laura pour cette belle séance. Je fais pilates depuis quelques années et j'apprecie énormement vos séances et vos exercices. À la prochaine!

  • @marinettemartin5466
    @marinettemartin5466 2 года назад +1

    c'est la première fois avec vous. Je fais du pilates depuis quelques années et j'ai beaucoup apprécié votre cours. Je reviendrais une prochaine fois sur votre chaîne. Bonne journée

  • @hanansayah7103
    @hanansayah7103 2 года назад +1

    Merci bcp🌹❤️🙏

  • @FionaEgan-fz9qm
    @FionaEgan-fz9qm Год назад

    Merci beaucoup. Je découvre une nouvelle séance excellente. Cela me fait de nouveau beaucoup de bien. J'attends la suite avec impatience !

  • @britneylove93
    @britneylove93 2 года назад +1

    Super vidéo merci beaucoup !

  • @AurélieStouse
    @AurélieStouse 9 месяцев назад +1

    Super séance avec équilibre parfait entre renfo, gainage et etirements! Merci Laura!

  • @badakoubaloukimatcharichar1585
    @badakoubaloukimatcharichar1585 Год назад +1

    Super vidéo et gratitude

  • @laurerose2618
    @laurerose2618 Год назад

    Séance très agréable et qui fait beaucoup de bien. Merci à vous !

  • @priscillelia
    @priscillelia 2 года назад +1

    Super séance !!

  • @anne-sophiepaput3322
    @anne-sophiepaput3322 2 месяца назад

    Super séance merci beaucoup 🙏🏻✨

  • @delphblinette6655
    @delphblinette6655 2 года назад +1

    Après une grosse journée de boulot, je me retrouve à l'hôtel à faire cette belle séance. Un grand merci à toi. Je me sens tellement mieux après. Merci merci pour ton travail et tes vidéos.

  • @ElisabethViovy-Théault
    @ElisabethViovy-Théault 5 месяцев назад

    Très satisfaite de cette séance complète, qui vous remet en forme!

  • @elodiecasamassima5237
    @elodiecasamassima5237 2 года назад +1

    Merci pour cette séance, cela fait du bien physiquement mais également mentalement.

  • @camillejauffret4028
    @camillejauffret4028 2 года назад +1

    super séance, Merci Laura! Et meilleurs voeux pour 2023! On se voit très vite chez Io sur les machines!

  • @natzouk13
    @natzouk13 Год назад +1

    Merci Laura ! La séance est excellente et je me sens tellement bien maintenant ❤

  • @stephaniemardi2163
    @stephaniemardi2163 Год назад +1

    super séance. Je viens de découvrir et je me sens bien!

  • @anne-laure893
    @anne-laure893 Год назад +1

    Merci !

  • @juliebenedetti8736
    @juliebenedetti8736 Год назад

    merci j 'adore vos séances qui me font beaucoup de bien

  • @emmanuelmosny8932
    @emmanuelmosny8932 Год назад

    Grâce à ta vidéo, j'ai retrouvé de la mobilité et du bien-être après un week-end d'entraînement au trail.

  • @Melodine48
    @Melodine48 Год назад +1

    Grand Merci Laura❤

  • @babt7411
    @babt7411 2 года назад

    Merci; j'ai bien apprécié cette séance

  • @mariepochon3966
    @mariepochon3966 2 года назад +1

    super.je fais du pilate en salle mais ce pilate est très complet .merci et à bientôt

  • @9castle4
    @9castle4 2 года назад +1

    Super séance merci !! deuxième vidéo de toi que je suis, et c'est confirmé, tu es la première à me faire aimer le pilate après plusieurs essais :) !

  • @marylinenadon9895
    @marylinenadon9895 2 года назад +1

    Merci beaucoup pour cette séance que j'ai réalisé en extérieur. vous êtes un vrai bienfait ❤❤❤

  • @andreetjoelleranchon6360
    @andreetjoelleranchon6360 2 года назад +1

    Bonjour Laura et bonjour à tous les fidèles, j'apprécie tout particulièrement ces exercices que je ne connaissais pas. J'ai fais ce cours avec ma fille et nous nous sentons vraiment bien, sereines, apaisées et détendues, bien que fatiguées. Merci et à demain (j'essaie de faire une vidéo chaque jour, je suis à la retraite et j'en profite à fond.

  • @virgo5684
    @virgo5684 2 года назад +1

    J'aime toujours autant cette séance, chaque fois que je la fais, elle me fait toujours autant de bien !

  • @lauramoge8654
    @lauramoge8654 Год назад +1

    J'ai adoré cette séance👍, je me suis abonné à votre compte il y a 1 semaines et j'adore merci Laura

  • @CamilleBoeckmans
    @CamilleBoeckmans Год назад

    super seance, Laura, je vous suis maintenant depuis un mois...... j'adore.....

  • @carmenguingand2177
    @carmenguingand2177 Год назад

    Super séance.Merci beaucoup

  • @marylinmermin3023
    @marylinmermin3023 Год назад +1

    super séance !! merci beaucoup!!

  • @gauthiermoutel9715
    @gauthiermoutel9715 2 года назад

    super vidéo j'ai adoré mêlé les exercices de mobilité avec des exercices de renforcement. merci pour tout ton contenu, continue ainsi.

  • @landrykiz1883
    @landrykiz1883 11 месяцев назад +1

    Salut Laura tu est une vraie championne

  • @sophiedubost7816
    @sophiedubost7816 2 года назад +1

    Super scéance. Ça fait du bien pour commencer la journée.

  • @sarahgutehrle5985
    @sarahgutehrle5985 Год назад +1

    Merci! super séance

  • @nadegelouiseo5428
    @nadegelouiseo5428 Год назад +1

    Bonjour Laura! j'ai commencé à suivre tes vidéos il y a quelques semaines, pour me remettre en forme..J’apprécie déjà les résultats.

  • @emilielestra
    @emilielestra Год назад +1

    super séance merci

  • @laetitiadrula5910
    @laetitiadrula5910 2 года назад +1

    Merci! Ça fait vraiment du bien!

  • @Mathilde.lbt97
    @Mathilde.lbt97 11 месяцев назад

    Très chouette séance, merci pour ce cours!

  • @chevaliermyriam3674
    @chevaliermyriam3674 2 года назад +1

    Au top, merci Laura 😉

  • @isabellecollard1306
    @isabellecollard1306 2 года назад +1

    Merci ! super séance. J'ai adoré 😍

  • @virginieguillou1748
    @virginieguillou1748 2 года назад +1

    Merci beaucoup pour cette séance... pour terminer le weekend en beauté 😍

  • @daphnefaure8064
    @daphnefaure8064 2 года назад

    Oui la séance m'a fait beaucoup de bien. A 4 mois post accouchement je fais tes vidéos depuis 1 mois, s'il le faut avec bébé sur le tapis avec moi haha. Cela me fait beaucoup de bien alors merci beaucoup

  • @MJ-pq5eb
    @MJ-pq5eb 2 года назад +1

    Très complet cette séance !! Merci

  • @cathysergent236
    @cathysergent236 2 года назад +1

    Un grand merci pour cette merveilleuse séance 🙏🙏🙏

  • @TheEzacal
    @TheEzacal Год назад +1

    J’ai beaucoup aimé ! Ma souplesse d’homme moins mais on va la répéter 😊

  • @vanessaleblancmussier5273
    @vanessaleblancmussier5273 2 года назад +2

    Très belle séance ! Merci 🙏

  • @dufouralexia2362
    @dufouralexia2362 2 года назад +1

    Merci pour cette vidéo ! C'était très chouette

  • @josianechalumot5300
    @josianechalumot5300 Год назад

    excellente séance merci beaucoup

  • @CélineGIRARD-s9b
    @CélineGIRARD-s9b Год назад

    Merci pour ce cours d'habitude je ne tiens pas 40mn car ça m'ennuie mais la, je l'ai trouvé fluide et très bien équilibré entre renforcement et étirements!

  • @christinecaizergues4681
    @christinecaizergues4681 Год назад

    Très bon cours ! Merci beaucoup 😊

  • @helenedonze8711
    @helenedonze8711 2 года назад +1

    merci :) super !!

  • @anne-cecilebaur9577
    @anne-cecilebaur9577 2 года назад

    Super séance. Très bien expliquée. Merci

  • @fathiarekik1832
    @fathiarekik1832 Год назад

    Excellent cours. Merci beacoup

  • @sabinedesmedt2546
    @sabinedesmedt2546 2 года назад

    Merci !!

  • @marie-pierrequiblier8696
    @marie-pierrequiblier8696 2 года назад

    merci Laura ! Plus je fais de séances avec toi, plus je suis contente de te retrouver, même en distance ! A quand des vidéos plus fréquentes ? Merci

  • @anielaczubak4806
    @anielaczubak4806 2 года назад

    Merci Laura pour cette séance mobilité, on attend avec impatience d’autres séances, amitié 🙏😀

  • @agnescarraro2137
    @agnescarraro2137 2 года назад

    Quelle séance géniale ! J'ai beaucoup aimé pouvoir travailler la souplesse et la musculation en même temps ! Merci Laura 👍 🥰 Je pense que je vais la garder en routine tellement elle est sympa et complète 😁

  • @moniquecarrier4580
    @moniquecarrier4580 2 года назад

    Superbe séance, merci

  • @benedictepeltier4659
    @benedictepeltier4659 2 года назад

    Encore une Super séance Laura, j’ai complètement intégré tes séances chaque semaine en plus de mes séances de Hiit. Alors merci beaucoup pour ton contenu de grande qualité 🤗🤗🤗!

  • @brahmifatiha7124
    @brahmifatiha7124 7 месяцев назад

    Merci beaucoup j’ai beaucoup même un peu dur c’est très bien 👍

  • @isas7882
    @isas7882 2 года назад

    Merci pour cette séance faite un dimanche après-midi pour mieux se recentrer♥️

  • @elodieheynraet9742
    @elodieheynraet9742 2 года назад

    Super seance, merci beaucoup Laura 👏

  • @chevaliermyriam3674
    @chevaliermyriam3674 2 года назад

    encore une super séance, merci

  • @martinedelville7836
    @martinedelville7836 2 года назад +1

    super séance pour l'assouplissement des hanches

  • @odilegerard4234
    @odilegerard4234 2 года назад +1

    J'adore vos vidéos, je suis fan !👍
    Merci pour votre calme et bienveillance .
    Peut être un peu plus de vidéos pour les confirmés..?
    Bonne journée

  • @juliephilippon4786
    @juliephilippon4786 2 года назад

    Merci séance parfaite pour moi 💕

  • @nathaliefare6272
    @nathaliefare6272 2 года назад

    Bonjour Laura, pour moi aussi des exercices que je ne connaissais pas. Très bonne vidéo, j en redemande 🤗🤗🤗👍👍👍👍

  • @orlaanechannel
    @orlaanechannel 2 года назад +1

    Merci pour cette vidéo elle était super ! 😊👌🏻

  • @irishnishruu
    @irishnishruu 2 года назад +1

    Hello Laura ! Ce serait utile d'avoir toujours deux angles de caméras (face + profil) pour comprendre facilement la position en travaillant sans avoir besoin de faire pause. Super séance en tout cas, merci !🤩

    • @marie-laureverite407
      @marie-laureverite407 Год назад

      Bonjour
      Malgré une douleur aux ischios dû à une mauvaise position sur mon vélo j'ai pu suivre presque tout le cours merci beaucoup ces exercices vont me permettre de faire un peu de sport en attendant mon rétablissement.
      C'était très agréable pour le corps et le moral. 😍

  • @LEROUXROSE
    @LEROUXROSE Год назад +1

    Merci beaucoup si vous faites des zoom gratuits je suis partante

  • @melaniemonteiro923
    @melaniemonteiro923 2 года назад

    Merci pour ta belle énergie et ce cours qui fait beaucoup de bien 😁😁

  • @amyreyl4000
    @amyreyl4000 2 года назад

    Bonjour je viens de découvrir votre chaîne je commence à faire du pilates depuis peut de temps j'ai une question est ce que le pilates ça suffit pour affiner la silhouette ? Car dans ma situation j'ai un problème au niveau du dos je peut pas faire de musculation ni d'exercice de cardio juste la marche

  • @anaisgrunenwald4824
    @anaisgrunenwald4824 2 года назад

    Bonjour quels muscles ça cible svp?

    • @laurapilatesstudio5798
      @laurapilatesstudio5798  2 года назад

      Il n'y a pas de muscles ciblés précisément dans cette vidéo.on travail tout le corps 💪 bonne continuation

  • @laety0702
    @laety0702 2 года назад

    Bonjour bonjour, c'est possible de faire cette séance en étant enceinte ???

    • @laurapilatesstudio5798
      @laurapilatesstudio5798  2 года назад +2

      Bonjour, étant enceinte vous ne pouvez pas faire les exercices couchés sur le dos ou sur le ventre.
      Bon entraînement 💪

  • @marysechattard5203
    @marysechattard5203 Год назад +1

    Bien mais les exercices sont trop rapides et pas assez caler sur la respiration sinon c'est très complet. Merci pour ces cours