Упражнения для тех,кто много сидит и женского здоровья👌

КАНАЛ про ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТУ
#enstretching #enwomen #здоровьеикрасота
❕ПОЛЕЗНЫЕ ПЛЕЙЛИСТЫ с упражнениниями(про нумерацию рассказала в описании к плейлисту):
👌 • ВКЛЮЧАЙ и ДЕЛАЙ-МФР
👌 • ВКЛЮЧАЙ и ДЕЛАЙ-РЕЗИНКА
👌 • ВКЛЮЧАЙ и ДЕЛАЙ-СПИНА
👌 • ВКЛЮЧАЙ и ДЕЛАЙ-РАСТЯЖКА
👌 • ВКЛЮЧАЙ и ДЕЛАЙ-СИЛОВЫЕ
👌 • ЛЮБИМОЕ и ПОЛЕЗНОЕ
✔️Обо мне и enwomen: taplink.cc/enw...
✔️Instagram: ...
✔️Telegram: t.me/+FJg_mYfL...
Как со мной можно поработать и получить максимальную пользу:
✅online консультация
✅online диагностика
✅индивидульное занятие(online/вживую)
✅личное сопровождение к результату(online/вживую)
✅ online занятия 3 раза в неделю в EN-клубе!