Видео

Спасибо,что обратили внимание!В дальнейшем постараюсь учесть😊

Очень приятна ваша обратная связь! Обязательно попробуйте🤍

Здесь имеется ввиду аналогия с очень популярной современной пищевой добавкой,которая продается во многих аптеках и рекомендуется многими нутрициологами! В хлорофилле очень много полезных веществ,которые входят в состав ферментов,а также участвуют в различных химических реакциях нашего организма,которые влияют на иммунитет и другие важные процессы в организме!Например влияют на усвоение железа из пищи,если говорим про вариант из крапивы…

Мне очень приятно!🤍 Обязательно занимайтесь-работает💯

В дальнейшем постараюсь учесть ваше пожелание!

Можно совмещать приятное с полезным!😉

Это прекрасно!🤍

С диастазом из данного блока,можно делать только последнее упражнение!

Пожалуйста 🤍

Всё зависит от амплитуды движения и аккуратности выполнения!

Спасибо 🤍

Мне очень приятно! Обязательно приготовьте😉

Подготовленным людям можно! А для неподготовленных,есть специальное видео с техникой безопасности!

А вы попробуйте выполнять регулярно!Тогда и эффект будет!

Есть,если поискать на специализированных каналах!

Можно и тем,кто много лежит!Главное-все делать по своим возможностям!Постепенно,контролируя работу мышц и сразу с минимальной амплитудой!

Спасибо 😊

Обязательно делайте😊

🤍

Простой и доступный каждому тренажер-это обычная скакалка😊

🤍

Очень рада!Занимайтесь😊

Есть разные виды шпагатов!И садиться на шпагат можно по-разному!Если это не сама цель,а результат правильной работы со всем телом,то пользы значительно больше,особенно для женского организма,и.к прорабатывается весь тазовый пояс и мышцы,которые влияют на работу органов и систем!

Здесь как и во всем,важно понимать,что и как ты делаешь!

А по поводу проблем в старости,посмотрите на балерин и сравните с обычными людьми такого же возраста!Хотя профессиональная сфера-это совсем другие нагрузки и амплитуды,превышающие оздоравливающие в несколько раз!

И вообще опасным движением может быть даже обычная ходьба,если неправильный патерн шага,что будет негативно влиять и на позвоночник,и на всю костную систему!

Берегите себя!🤍

Сустав порвать нельзя,т.к работает по другому принципу!

Данное упражнение не может навредить,если вы сами регулируете ширину захвата,а также жесткость ленты,и постепенно уменьшаете для усиления эффекта!

@@enwomen Ой ладно, я же пошутил. Что же вы такая серьёзная?)))

А ещё можно отклониться назад немного

И вам спасибо за обратную связь! Очень приятно! Обязательно занимайтесь!🤍

Очень рада,что Вам помогло! Берегите себя!🤍