每天原地空漫步5分钟，腿脚有劲，拉伸膀胱经，80岁依然能走

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 6 янв 2025

Комментарии •

  • @Steven-p3z
    @Steven-p3z 2 часа назад

    ❤

  • @yankuoli1232
    @yankuoli1232 День назад +1

    我想！？ 如果？ 只練這一個動作！？ 能有好好的效果嗎？❤😂🎉😢😮😅

Следующие
Автовоспроизведение
這3種人千萬不要超慢跑｜多數人都做錯了！These people should avoid super slow running! @GrandHealth @GrandBeauty7:49這3種人千萬不要超慢跑｜多數人都做錯了！These people should avoid super slow running! @GrandHealth @GrandBeauty
這3種人千萬不要超慢跑｜多數人都做錯了！These people should avoid super slow running! @GrandHealth @GrandBeauty邱正宏 談健康 Grand Health
Просмотров 484 тыс.
如何正確深蹲? 5個小技巧讓你馬上學會深蹲! ▏北木健身6:41如何正確深蹲? 5個小技巧讓你馬上學會深蹲! ▏北木健身
如何正確深蹲? 5個小技巧讓你馬上學會深蹲! ▏北木健身北木健身治療師 Kopi
Просмотров 294 тыс.
【运动康复】10分钟膝盖保健运动，缓解疼痛僵硬--中级版｜物理治疗11:07【运动康复】10分钟膝盖保健运动，缓解疼痛僵硬--中级版｜物理治疗
【运动康复】10分钟膝盖保健运动，缓解疼痛僵硬--中级版｜物理治疗Balance Health
Просмотров 546 тыс.
The Greatest Comeback Of All Time?30:07The Greatest Comeback Of All Time?
The Greatest Comeback Of All Time?JJ Olatunji
Просмотров 1,6 млн
Timothée Chalamet | This Past Weekend w/ Theo Von #5511:26:35Timothée Chalamet | This Past Weekend w/ Theo Von #551
Timothée Chalamet | This Past Weekend w/ Theo Von #551Theo Von
Просмотров 2 млн
The Aston Martin Valkyrie Is a $4.5 Million Insane Hypercar31:53The Aston Martin Valkyrie Is a $4.5 Million Insane Hypercar
The Aston Martin Valkyrie Is a $4.5 Million Insane HypercarDoug DeMuro
Просмотров 566 тыс.
SIDEMEN AMONG US MAGE ROLE: CAST A LIGHTNING STRIKE TO WIN45:06SIDEMEN AMONG US MAGE ROLE: CAST A LIGHTNING STRIKE TO WIN
SIDEMEN AMONG US MAGE ROLE: CAST A LIGHTNING STRIKE TO WINMoreSidemen
Просмотров 3,9 млн
Constipation, the stool is in the anus, what should I do if I can't pull it out?3:59Constipation, the stool is in the anus, what should I do if I can't pull it out?
Constipation, the stool is in the anus, what should I do if I can't pull it out?普外科曾医生
Просмотров 293 тыс.
"잘 못 알고 계셨어요. 빠르게 움직이는 것이 중요합니다"홍정기 교수님이 살기 위해 근육을 만드는 방법 알려드립니다.｜클래스e｜알고e즘15:33"잘 못 알고 계셨어요. 빠르게 움직이는 것이 중요합니다"홍정기 교수님이 살기 위해 근육을 만드는 방법 알려드립니다.｜클래스e｜알고e즘
"잘 못 알고 계셨어요. 빠르게 움직이는 것이 중요합니다"홍정기 교수님이 살기 위해 근육을 만드는 방법 알려드립니다.｜클래스e｜알고e즘EBSCulture (EBS 교양)
Просмотров 348 тыс.
5年、10年后 比你的同龄人看上去更年轻的方法 【抗衰老】【更年轻】【生长激素】13:405年、10年后 比你的同龄人看上去更年轻的方法 【抗衰老】【更年轻】【生长激素】
5年、10年后 比你的同龄人看上去更年轻的方法 【抗衰老】【更年轻】【生长激素】冲子
Просмотров 337 тыс.
北大学霸骂人有多高级？李诞听得汗流浃背了，没点智商还真听不懂！| 脱口秀大会 | 吐槽大会 | 综艺show30:57北大学霸骂人有多高级？李诞听得汗流浃背了，没点智商还真听不懂！| 脱口秀大会 | 吐槽大会 | 综艺show
北大学霸骂人有多高级？李诞听得汗流浃背了，没点智商还真听不懂！| 脱口秀大会 | 吐槽大会 | 综艺show综艺Show
Просмотров 569 тыс.
古本易筋经的奥秘，每天拉筋两分钟，全身经络都打通！拉通12根经脉，体内百病全消除【生活大百科】47:53古本易筋经的奥秘，每天拉筋两分钟，全身经络都打通！拉通12根经脉，体内百病全消除【生活大百科】
古本易筋经的奥秘，每天拉筋两分钟，全身经络都打通！拉通12根经脉，体内百病全消除【生活大百科】养生有道
Просмотров 539 тыс.
Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет19:29Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет
Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 летАнтон Алексеев
Просмотров 1,6 млн
不要再錯誤地拉筋了！破解運動迷思！秒提升柔軟度三種正確方式！矯正運動專家 群甫教官 樂適能運動8:42不要再錯誤地拉筋了！破解運動迷思！秒提升柔軟度三種正確方式！矯正運動專家 群甫教官 樂適能運動
不要再錯誤地拉筋了！破解運動迷思！秒提升柔軟度三種正確方式！矯正運動專家 群甫教官 樂適能運動矯正運動專家 群甫教官 樂適能運動
Просмотров 395 тыс.
超有效的颈椎保健操，每天十分钟，轻松二十年！6:38超有效的颈椎保健操，每天十分钟，轻松二十年！
超有效的颈椎保健操，每天十分钟，轻松二十年！中華美食欄目官方頻道
Просмотров 143 тыс.
四川美女画家养大狼王幼崽!10年后在草原重逢,狼崽竟直接跑向她!看哭了【社会纪实】#李微漪22:22四川美女画家养大狼王幼崽!10年后在草原重逢,狼崽竟直接跑向她!看哭了【社会纪实】#李微漪
四川美女画家养大狼王幼崽!10年后在草原重逢,狼崽竟直接跑向她!看哭了【社会纪实】#李微漪综艺放映厅
Просмотров 324 тыс.
تجربة صيد الكنوز في الماء بأكبر مغناطيس ـ وهذا الذي وجته 🔫😳01:01تجربة صيد الكنوز في الماء بأكبر مغناطيس ـ وهذا الذي وجته 🔫😳
تجربة صيد الكنوز في الماء بأكبر مغناطيس ـ وهذا الذي وجته 🔫😳صدام العزي
Просмотров 41 млн
Всем спасибо! Страна закрывается. Просьба: освободить вагоны.. || Дмитрий Потапенко*16:14Всем спасибо! Страна закрывается. Просьба: освободить вагоны.. || Дмитрий Потапенко*
Всем спасибо! Страна закрывается. Просьба: освободить вагоны.. || Дмитрий Потапенко*Дмитрий ПОТАПЕНКО
Просмотров 744 тыс.
ШЕДЕВР НА СТРИМЕ! - ПОТОК ШИМОРО - ВЫЖИВАНИЕ НА ТАНКЕ В TANKHEAD5:36:33ШЕДЕВР НА СТРИМЕ! - ПОТОК ШИМОРО - ВЫЖИВАНИЕ НА ТАНКЕ В TANKHEAD
ШЕДЕВР НА СТРИМЕ! - ПОТОК ШИМОРО - ВЫЖИВАНИЕ НА ТАНКЕ В TANKHEADSHIMOROSHOW
Просмотров 118 тыс.
“Хусури Ман 19” - качество оригинал 4К. Официально!1:34:32“Хусури Ман 19” - качество оригинал 4К. Официально!
“Хусури Ман 19” - качество оригинал 4К. Официально!Zamonavi Media
Просмотров 2,2 млн
Easy Sarmale (Cabbage Rolls) #food00:29Easy Sarmale (Cabbage Rolls) #food
Easy Sarmale (Cabbage Rolls) #foodalbert_cancook
Просмотров 955 тыс.
Блогеры поют таба лапка #arinazhulina #табалапка #табалапкавтренде00:15Блогеры поют таба лапка #arinazhulina #табалапка #табалапкавтренде
Блогеры поют таба лапка #arinazhulina #табалапка #табалапкавтрендеArina Zhulina
Просмотров 135 тыс.
Я НЕ ВЕРЮ!😱 ПЕРВЫЙ В МИРЕ СКРАФТИЛ NAMELESS ФЛЕШКУ!23:47Я НЕ ВЕРЮ!😱 ПЕРВЫЙ В МИРЕ СКРАФТИЛ NAMELESS ФЛЕШКУ!
Я НЕ ВЕРЮ!😱 ПЕРВЫЙ В МИРЕ СКРАФТИЛ NAMELESS ФЛЕШКУ!NAVI ТРЕНЕР
Просмотров 153 тыс.
Столкнулся с БЫДЛОМ00:16Столкнулся с БЫДЛОМ
Столкнулся с БЫДЛОМDobryak
Просмотров 267 тыс.