Это видео недоступно.
Сожалеем об этом.
Раскрытие тазобедренных суставов | Йога для начинающих дома | Люба йога
HTML-код
- Опубликовано: 19 апр 2022
- ✅ Курсы и уроки - lubayoga.ru/co...
✅ Поддержи меня - boosty.to/luba...
__________________________________________
Поддержать мой канал и всю команду, которая его делает
⬇️⬇️⬇️
СБЕРБАНК 4276 3000 3343 0078
__________________________________________
Сегодня урок по йоге максимально эффективный вас. Иногда мы чувствует тяжесть и усталость в ногах и спине, хочется как следует растянуться и снять напряжение. Работа с тазобедренными суставами помогает избавиться от напряжение и улучшить подвижность суставов. Это комплекс идеально подойдет, чтобы начать работу в сторону шпагатов, избавиться от судорог в ногах и снять напряжение со спины. Слушайте свое тело, наблюдайте за ощущения в теле, не перетягивайте мышцы.
Самое главное, не торопитесь и будьте внимательными к моим инструкциям.
Будьте усердны !Успехов в практике!
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
● Посмотри видео о моем авторском курсе " ПЕРВЫЕ ШАГИ В ЙОГЕ" для начинающих, новичков, любознательных и интересующихся здоровым образом жизни и йогой: • О курсе "Йога для начи...
● БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПО ЙОГЕ - ГИБКОЕ ТЕЛО:
• Растяжка на все тело. ...
● ВСЕ УРОКИ ПО ЙОГЕ:
/ lubayoga
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
НАЙДИ МЕНЯ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
Инстаграм: / lubayoga
Телеграм: t.me/lubayoga
Сайт: lubayoga.ru/
МОЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
Если тебе понравился урок - поставь лайк, напиши комментарий, добавляй урок по йоге к себе в плейлист, а также делись этим видео в своих социальных сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
● ЛЮБА ЙОГА - один из лучших каналов по йоге. Опытный преподаватель йоги проводит для вас тренировки дома, бесплатный марафон по йоге на развитие гибкости, создала свой авторский курс для начинающих, отвечает на многие вопросы, делиться опытом и знаниями. Задача канала - это простые и доступные уроки по йоге в домашних условиях.
Вы станете сильными и гибкими, снизиться уровень тревожности. И самое главное - вы полюбите заниматься йогой дома и получите огромное удовольствие от наших занятий!
-----------------------------------------------------
#йога #йогадляначинающих #йогадома
![Baby Kia - WYG (feat. LAZER DIM 700) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/avlLsOH_oJc/mqdefault.jpg)
Друзья! АКТИВНЕЕ Поддержите видео, поставьте ЛАЙК ❤ и поделитесь своими впечатлениями и эмоциями после практики. Спасибо вам, что выбираете канал Люба Йога для занятий йогой дома! Успехов в практике!
Спасибо за урок. Как раз думал, чем с утра заняться, придется раскрывать тазобедренные суставы. Йога это супер. Люба респект.
Круто! Спасибо ❤️
Благодарю за чудесную практику! Последняя асана в конце урока получилась на много глубже, чем в начале.
Спасибо 🥰
Люба, благодарю за урок! Совсем не давно открыла для себя ваш канал. Для меня это просто клад, обожаю заниматься дома. Столько интересных занятий. Объясняете все понятно, доступно. После практики ощущаю легкость, буду обязательно повторять. Успехов вам!!!❤💙💚💛💜
Спасибо большое ❤️ ❤️ ❤️
Спасибо большое за Ваш труд! Прекрасная практика для тазобедренных суставов!
Спасибо 🤗
Люба, срасибо за доступные, грамотные занятия!
Мне мешает плохая растянутость задней стороны ног, от тазобедренной кости до пятки, в той же " Собаке мордой вниз", спина, плечи гораздо податливее ног. Если возможно, было бы здорово получить занятие, посвященное распространенной, на мой взгляд, проблеме
Вам просто нужно больше практики! Наклоны и работа с ногами) поищите на моем канале 🙏🌺
Действительно появилась легкость.
Замечательный урок.
Спасибо за Ваш труд 💐
Спасибо большое! Мне очень приятно ❤️
Чуствою. Отлично. После. Упражнение очень интересние. Дуже. Подобається
Спасибо ❤️
Спасибо за практику 🙏 очень хорошо поработала с твзобедренными суставами
Спасибо ❤️
Чувствую себя после практики кузнечиком: готова скакать и прыгать - такая лёгкость во всём теле! Спасибо🙏💕 Любовь!
Замечательно!!! Спасибо ❤️
Люба,спасибо Вам за труд!!! Каждое утро начинаю с Вами! Влюбилась с первого занятия!
Спасибо 🥰
Люба, вы лучшая! Спасибо вам большое за ваши уроки.
Спасибо 🤗 очень приятно ❤
Огромное спасибо за практику! Чувствую прилив сил и каждую мышцу в теле!
Как здорово! Спасибо ❤️
Фантастическая практика❤
Спасибо 😍
Замечательные практика, раскрытие тазобедренных суставах,очень эффективная,спасибо Люба большое
Спасибо ❤️🙏
Благодарю за практику!❤
Спасибо 💕
Люба! 👍🏼 класс!
Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏 и приходите в онлайн-клуб заниматься 😊
Спасибо 🙏 большое.
Спасибо ❤️ не пропустите в среду новый урок на канале 🙏🌺
Шикарно👍🏻 делаю вначале раскрытие грудного отдела , а потом это 👌🏻
Спасибо ❤️
Очень понравилось. Спасибо
Спасибо большое ❤️
Прекрасно. Спасибо
Спасибо ❤️
Я. Чуствою. Хорошо дуже. Подобається упражнение очень интересние. Можна. Еще. Зроби. Відео. Тазови. Бедрених. Пароботать еще
Спасибо ❤️ есть такие уроки на канале, обязательно посмотрите 🙏
Спасибо! 👍
Спасибо!
спасибо!)
🥰🙏🌺
Love ❤
Спасибо. Присоединяйтесь к йога-клубу, сейчас действует скидка 15% на первый вход в клуб.
Подробнее lubayoga.ru/lubayogaclub
Промокод LETO15
Спасибо ❤️ Продолжаем практиковать, кстати, сегодня вышел новый урок. Обязательно посмотрите 🙏🌺