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- Опубликовано: 8 фев 2025
- ▫️인스타- ...
▫️email : guswl6239@naver.com
안녕하세요🙇🏻♀️💗
오늘은 미니볼을 이용한 체어 시퀀스를 준비해 보았습니다:)
재밌게 봐주시고 구독 좋아요 눌러주세요ꯁ.̮ꯁ
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시퀀스에 사용해봐야겠어요 좋은영상 감사합니다😍👍👍
네엡!!!:) 감사합니당 많은 시청부탁드려용!!!:)
쌤 시퀀스 좋아요👍👍👍
감사합니다◡̈ღ
선생님 미니볼은 일부러 안에 넣은걸까요? 1분 8초쯤이요!
다른 곳에 두셔도 됩니다!:) 싱글 레그로 진행하려고 바닥에 두었습니다!
너무 좋아요 ㅎㅎ 스프링은 뭔가요!?
아래에서 1층에 검정 2개 입니다!!:)