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외로움을 명상으로 다스리는 것은 세상에 외로움을 이겨내려는 사람들이 대부분 쓰는 방법보다 휠씬 좋은거 같아요
세상일은 마음대로 되지 않지만 제 마음만은 다스릴 수 있을것 같아요.
명상은 책으로 배울 수 있는것 같지는 않습니다.주위에 명상을 좀 더 쉽게 접할 수 있는 기회가 있으면 좋겠습니
![[마음챙김명상] 평온을 가져다주는 명상, 쉽게 따라하는 법 (최영희 원장 인터뷰 3부)](http://i.ytimg.com/vi/IgRwO3zwlTk/mqdefault.jpg)
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![[BBS 인기동영상] 전현수박사_마음을 다스리는 법 #붓다패러다임세상을바꾸다](http://i.ytimg.com/vi/QRnY6kljMcc/mqdefault.jpg)
외로움을 명상으로 다스리는 것은 세상에 외로움을 이겨내려는 사람들이 대부분 쓰는 방법보다 휠씬 좋은거 같아요
세상일은 마음대로 되지 않지만 제 마음만은 다스릴 수 있을것 같아요.
명상은 책으로 배울 수 있는것 같지는 않습니다.
주위에 명상을 좀 더 쉽게 접할 수 있는 기회가 있으면 좋겠습니