Trening w okresie poprzedzającym ściganie cz. 2

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 27 дек 2024

Комментарии • 3

  • @pigpart
    @pigpart 2 года назад

    Jak zawsze ciekawy material 👍

  • @Szymas1000
    @Szymas1000 2 года назад

    4:51 o ile dobrze zrozumiałem Pana Trenera to re 30 sekundowi nie są na określonej mocy tylko na mocy ile damy radę.

  • @Szymas1000
    @Szymas1000 2 года назад

    9:50 z całym s acunkiem czy przypadkiem Pan Trener co się nie pomylił czy treningi HIT to wysiłki gdzie są ent trwa kilka minut ciągłością?