Uau, adorei! Tive uma crise de travar a cervical e estou fazendo fisioterapia, já bem melhor. Mas, agora vou fazer seus exercícios ensinados no vídeo. Gratidão ❤
Bom dia ....fiz sua aula de Pilates parede p hipercifose....gostaria de saber se após esses exercícios eu posso fz um alongamento nessa região.....ou se faço antes.... grata ❤
Selma, tranquilo. Nas aulas, o alongamento e relaxamento já estão inclusos dentro da ordem de exercicios. Pilates é completo! Mas fique a vontade se quiser inserir mais alongamento entre as aulas.
Olá Eliane! Muito obrigada pelo elogio! Fico muito honrada em ter vocês por aqui. Sobre a pratica após cirurgia, é muito importante só realiza-los se o médico tiver liberado para a prática de exercícios. Volte sempre!
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Boa tarde Patrícia ..show ..teu ensinamentos ...vc é toppppp ....que aula maravilhosa..bjos ótimo domingo pra vc ❤❤
Obrigada Cléo! Ótima semana para você!❤️❤️❤️
Bom dia ... ótimo domingo... 👍 praticar novos exercícios 😮😅😊.... Viva pilates... Amém
Bom domingo! Bom treino 💪🏼
@@studiopilatespatriciabueno ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Uau, adorei! Tive uma crise de travar a cervical e estou fazendo fisioterapia, já bem melhor. Mas, agora vou fazer seus exercícios ensinados no vídeo. Gratidão ❤
Karla, bem vinda! Te desejo ótima recuperação ❤️
Gostei do seu vídeo
🤸🏼♀️🤗
👏🏻🌸💖
❤️❤️❤️
muito obrigada ❤
🤗😍❤️
Adorei!
Bom treino!❤️❤️❤️
Ótimas dicas Patrícia!
Volte sempre ❤️
Gostei,bou praticar
❤❤❤
Bom dia ....fiz sua aula de Pilates parede p hipercifose....gostaria de saber se após esses exercícios eu posso fz um alongamento nessa região.....ou se faço antes.... grata ❤
Selma, tranquilo. Nas aulas, o alongamento e relaxamento já estão inclusos dentro da ordem de exercicios. Pilates é completo! Mas fique a vontade se quiser inserir mais alongamento entre as aulas.
Boa noite adorei ❤
❤️❤️❤️
Adorei vou fazer….
❤️❤️❤️
Boa noite. Amo seus vídeos 😍 Meu esposo operou a cervical, ele poderá fazer esses exercícios, já faz 1 a 2 meses? Obrigada 🌹
Olá Eliane! Muito obrigada pelo elogio! Fico muito honrada em ter vocês por aqui. Sobre a pratica após cirurgia, é muito importante só realiza-los se o médico tiver liberado para a prática de exercícios. Volte sempre!
Olá Patrícia tudo bem? Tem algum exercício para compressão da L5?
Te agradeço pela ajuda de sempre.
Olá Vales! Recomendo esta aula:ruclips.net/video/e1szixPNBX4/видео.htmlsi=kCvcjjPjvHZo_K9b
Muito obrigada pelo vídeo!
Posso fazer esses exercícios todos os dias?
Pode sim! Será excelente!
Olá Patrícia, tem um horário específico para realizar os exercícios ou posso também praticar antes de dormir. Grato.
Olá Luiz! Pode sim!
Se eu não tiver hérnia mesmo assim posso praticar?
Com certeza Ana! Prevenção é tudo! Só vai fazer bem!
Quem tem artrose na cervical, pode fazer esses exercícios?
Sim, sempre respeitando seus limites, até onde não provocar dor.
Oi Patrícia! Bom dia 🌷🌻 Eu queria ter essa Barriguinha quê vc tem Tenho muita preguiça de fazer abdominal ❤😂😂👍😘
Hahaha