2 exercícios que salvam a cervical

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  • Опубликовано: 25 дек 2024

Комментарии • 933

  • @nilzarezendecostacosta3975
    @nilzarezendecostacosta3975 Год назад +9

    MENINA, ESTOU VENDO APÓS 3 ANOS . COMO ESSES EXERCICIOS FORAM BONS PARA A MINHA CERVICAL.
    FIZ NA HORA! QUE ALÍVIO! EXPLICAÇÕES CLARAS, EXERCÍCIOS RÁPIDOS.
    OBRIGADA PROFESSORA. DEUS LHE PAGUE.

  • @ClaudioGracio
    @ClaudioGracio 2 года назад +2

    Deem uma Eliane para esse Oscar. Incrível

  • @backuptatianaclaro4296
    @backuptatianaclaro4296 3 года назад +82

    Que alívio! Consegui voltar a trabalhar. mUita gratidão!!! Desejo que todo o bem que vem fazendo em nossa vida, retorne multiplicado para vc.

    • @silviabarata1403
      @silviabarata1403 2 года назад +2

      Vc estava com muita dor? Estou com muita dor, vc aconselha que eu faça? Grata.

    • @ester.marinho
      @ester.marinho 2 года назад +1

      @@silviabarata1403 eu estava com muita dor fiz e o alivio é instantâneo e depois nem precisa fazer mais. Mas se precisar só vai ajudar mais ainda.

  • @patriciapantoja294
    @patriciapantoja294 2 года назад +1

    Por isso vc está de toda Branco, pois vc é anjo de Deus. Que alívio me deu

  • @MAXIMOSURF1
    @MAXIMOSURF1 2 года назад +5

    Funciona perfeitamente....ando de moto há muitos anos... é uma dor no pescoço que dar até tontura..... comecei a fazer.. tô quase zero kilometro

  • @lucivanfernanda1368
    @lucivanfernanda1368 Год назад +1

    Nível da dor q tô sentindo 1000💯💯💯farei agora é volto pra dizer

  • @helorinsouza4248
    @helorinsouza4248 Год назад +10

    Descobri mínimas protusões discais entre a C5-C6 e C6-C7 e estou sofrendo com dores a uns dois meses. Todos os dias pela manhã são dores insuportáveis. Obrigada por esses exercícios, senti muito alívio.

  • @fernandamonteiro8071
    @fernandamonteiro8071 2 года назад +1

    Fui pra igreja, quase que deixo o carro lá. Travou meu pescoço e braços foi um perrengue. Achei uma luz no fim do túnel. Obrigada 😍

  • @suelygarcia9200
    @suelygarcia9200 2 года назад +19

    Hj, 16/09/22, abri o RUclips procurando um exercício pra aliviar a dor na cervical e parei aqui. Fiz o exercício e foi MÁGICO, a dor passou imediatamente. Gratidão, gratidão, mais uma seguidora! Deus te abençoe.🙏🥰

  • @justinaceliasoarescavalcan4550
    @justinaceliasoarescavalcan4550 11 месяцев назад +1

    Glória a Deus por sua vida, Dra. Eliane! Que Deus abençoe sua vida em nome de Jesus 🌹 Muito obrigada 🌹

  • @robertodalto6764
    @robertodalto6764 Год назад +9

    Sofri um acidente e venho sofrendo com dos ja a 20 dias. Fiz o exercício e foi alivio imediato. Me inscrevi aqui. Obg prof.

  • @numacredito1000
    @numacredito1000 Год назад +2

    A gratidão que tenho por esse vídeo é imensa assim como o alívio que sinto depois de realizar esse exercício. É alívio imediato mesm. É a terceira vez nos meus 35 anos de vida que precisei dele😢 Obrigada

  • @marcelodavid3142
    @marcelodavid3142 2 года назад +8

    Nossa!!!!!!
    Que alívio; sofro a 10 anos com a cervicalgia;
    Valeu mesmo!!!!!

  • @valteilsonsantos7321
    @valteilsonsantos7321 2 года назад +1

    Onde vc estava esse tempo todo vc é iluminada 💖 vai ficar tdo bem te agradeço muito

  • @paulareis8528
    @paulareis8528 3 года назад +4

    Genteeee ha 3 dias cm dor,incrivellllllll,realmente passou a dor,onda da milhões de likee por favor, já inscrita,já dei like e queria poder dar super hiper mega like, espero que o RUclips acrescente essa opção pq tem vídeos e profissionais como essa que somente um like é pouco,já aderi esse exercício na minha vida, vou fazer por mais alguns dias durante a crise

  • @MariadeFatima-es6fk
    @MariadeFatima-es6fk 5 месяцев назад

    Há quase dois meses sofrendo com dor na cervical irradiando para o o braço. Fiz o ex estou sentindo grde alívio.
    Dra, ganhou mais uma seguidora. Gratidão 🙏

  • @ricardo_0901
    @ricardo_0901 2 года назад +5

    Sempre estou voltando nesse video pra relembrar como faz!kkkk... E toda vez que "reaprendo" é uma alívio maravilhoso!!! OBRIGADO!

  • @Pedro1272-k3j
    @Pedro1272-k3j 3 года назад +1

    Eu tenho duas hérnia cervical senti um alivio imediato

  • @marianaescola7091
    @marianaescola7091 2 года назад +8

    Meu Deus que alívio 🙏 essa mulher merece mil likes

  • @wiltonvieira2014
    @wiltonvieira2014 3 года назад

    Meu Deus não sei se eu gostei do exercício ou apaixonei pela senhora.

  • @canalsandrafuentes
    @canalsandrafuentes 3 года назад +121

    Eu não conseguia ficar 5 minutos sentada pra fazer uma refeição! Doía as costas, repuxava, refletia a dor no braço. O alívio foi instantâneo!!! Muito grata mesmo! ❤❤❤

    • @ElianeCoutinho
      @ElianeCoutinho  3 года назад +6

      Que muito feliz, quero te convidar pra o evento on-line e gratuito especial pra quem tem dor na coluna dia 21 de agosto: A NOVA COLUNA, link www.anovacoluna.com.br/
      Te espero, 😍

    • @edcarlosribeirodasilva5521
      @edcarlosribeirodasilva5521 3 года назад +2

      Minha cervical tá me matando tem hora quero arrancar braço.

    • @emyllegarcez7406
      @emyllegarcez7406 3 года назад

      @@edcarlosribeirodasilva5521 Eu também:(

    • @nayath2008
      @nayath2008 3 года назад +1

      @@edcarlosribeirodasilva5521 vc melhorou ? Estou assim já 20 dias. Não aguento mais 😭

    • @edcarlosribeirodasilva5521
      @edcarlosribeirodasilva5521 3 года назад

      @@nayath2008 estou melhorando mas estou fazendo monte coisa junto fisioterapia quiropraxia aulas mario black ele bem focado nessa parte etnia de disco tem programa dele começando do zero

  • @myradelavigne6794
    @myradelavigne6794 Год назад +1

    Aprendi em outro vídeo.
    É um excelente. Ele ensina outros também.
    Alivia, fortalece e ajuda a recuperar.

    • @Diana-zd5ng
      @Diana-zd5ng 10 месяцев назад

      Vc tem o link por favor??❤

  • @guilhermeborba9092
    @guilhermeborba9092 3 года назад +7

    Mandou muito bem! Tenho hérnia de disco (cervical c-6/c-7) há uns 13 anos e agora durante uma crise horrorosa esses teus exercícios ajudaram muito! Obrigado de coração por compartilhar esse vasto conhecimento com relação ao corpo humano! Vida longa p/ vc!🙏🏼❤️

    • @ElianeCoutinho
      @ElianeCoutinho  3 года назад

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    • @20202020ish
      @20202020ish 11 месяцев назад

      Para fortalecer ossos, TOME SOL diariamente 20 minutos! Façam esportes (caminhada, etc) e coma queijo, beba leite e iogurtes..coma brócolis, couve. E entre na academia de musculação, usando pouco peso! VEJA OS VÍDEOS DE RODRIGO LOPES - FISIOTERAPIA CERVICAL !

  • @adrianamarques-saudacaolou1813
    @adrianamarques-saudacaolou1813 2 месяца назад

    Ótimos exercícios 👏🏽👏🏽👏🏽 vou fazer eles para o meu seminário de alongamentos sobre coluna cervical

  • @bradokk4757
    @bradokk4757 4 года назад +58

    Fiz esse exercício pois estava com muita dor na cervical e realmente a dor sumiu em seguida. Muito grato por seu conhecimento !

    • @ElianeCoutinho
      @ElianeCoutinho  3 года назад +2

      Fico muito feliz, quero te convidar pra o evento on-line e gratuito especial pra quem tem dor na coluna dia 21 de agosto: A NOVA COLUNA, link www.anovacoluna.com.br/
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    • @aldamello5871
      @aldamello5871 3 года назад +2

      A resposta com os exercícios com a toalha são eficazes , realmente amenizam bastante as dores Estou continuamente fazendo
      Grata pelo vídeo Eu estamos com dores terríveis e com 25 fisioterapias imagine !

    • @cleialimadocarmo7786
      @cleialimadocarmo7786 2 года назад

      Que alívio.. já uma sana sofrendo..gratidão

    • @reginaceliaestevesdasilva33
      @reginaceliaestevesdasilva33 2 месяца назад

      Melhora hérnias cervicais. Tenho três. Muita dor. 😢

  • @AmandaSouza-pe1he
    @AmandaSouza-pe1he 2 года назад

    Agradeço muito, pois é a segunda vez q esses exercícios salvam a cervical , pescoço travado por conta de condução lotada

  • @nerizadealmeida2296
    @nerizadealmeida2296 4 года назад +63

    Eu sofro por anos com cervicalgia... realmente o exercício deu aliviada da pressão , obrigada

    • @sandracoelhocosta8350
      @sandracoelhocosta8350 4 года назад +1

      I

    • @andreadeia5118
      @andreadeia5118 3 года назад +1

      Amiga oq é cervicalgia pra eu saber se é isso que tenho

    • @gabihcosta9586
      @gabihcosta9586 3 года назад

      @@andreadeia5118 é um dor que normalmente você sente na parte da nuca ou no alto da cabeça que na verdade vem da coluna cervical (a parte da coluna que passa pelo pescoço e início da cabeça). Pode dar tonturas também.

    • @osmaraoliveira2345
      @osmaraoliveira2345 3 года назад +1

      Dra. Posso fazer o exercício com as pernas esticadas, pois não consigo dobra-las dessa forma?

    • @elzamaria512
      @elzamaria512 3 года назад +1

      @@osmaraoliveira2345 fiz sentada c as pernas dobradas como deu.Um pouco elevado o joelhos.Aliviou assim msm

  • @ivanildasantos5518
    @ivanildasantos5518 2 года назад

    Boa tarde,09/04/2022 , minutos antes , tensão no lombar , fiz esse exercício rápido sumiu vc a dor, Deus abençoe você .

  • @vitoriaisabele1305
    @vitoriaisabele1305 2 года назад +6

    Ótimo exercício e realmente funciona, estava à dias com cervicalgia, uma dor insuportável e fiz esse exercício seguindo o vídeo certinho e realmente alíviou minha dor, irei fazer esse exercício todo dia. Muito obrigada e que Deus te abençoe sempre🥰🥰

  • @rosangelacavalcante6756
    @rosangelacavalcante6756 2 года назад

    Eu fiz a que ela, faz deitada estava a 2 semanas com cervical inflamada parei até de tomar remédio fui parar no Ps tomei um voltarem e nao adiantou. graças a Deus encontrei esse vídeo muito obrigada Doutora Deus abençoe.

  • @hilcepinhoassis
    @hilcepinhoassis 2 года назад +3

    Show!!! Fantastico !! Me senti super bem na hora !!! Glória a Deus !! As dores sumiram imediatamente!

  • @sevanellyenxovais
    @sevanellyenxovais Год назад

    Doutora ganhou mas uma escrita tenho artrose degenerativa na cervical e tórax e lombar seus ensinamentos vem de Deus beijos

  • @itamarateles9459
    @itamarateles9459 3 года назад +12

    EU ESTAVA DESESPERADA! Não sei como descrever o alívio que senti quando percebi que a dor sumiu após esses exercícios, me deu ate vontade de chorar kkkk MUITO OBRIGADA! Você é incrível no que faz e ajuda muita gente. Minha eterna gratidão por vc! Já comecei a seguir o canal e o Instagram. ❤❤❤

    • @carolacsena
      @carolacsena 3 года назад

      Estou sentindo há dias dor na cervical e no braço. A sua também estava há dias e melhorou?

    • @Veritas589
      @Veritas589 4 месяца назад

      ​@@carolacsenaA minha já faz mais de 30 dias, desde que sofri uma queda no box.

  • @madaribeiromaranhao5506
    @madaribeiromaranhao5506 2 года назад

    A. Muito tempo vivo procurando um Médico pra Eu fazer um tratamento mais não tenho achando Fistorapia. Eu não tenho emcontrado perco meu tempo a toa com meu sofrimento 😰 Ágora Sim graças a Deus 👏 por ter coencido. Voc O Lovodo Seija O nome do senhor Jesus 👏 Pesso pra DEUS muita saúde felicidades pra você Doutora Eliane 🙇👏🌹🌹🌹🌹⭐⭐⭐⭐😘😘

  • @elzamaria512
    @elzamaria512 3 года назад +5

    Nossa! Q alívio!Em março de 21 as 23:30 procurando exercícios p aliviar a dor achei esses.Super fácil.Tava ardendo a cervical.Alivio imediato.Gloria a Deus pela vida de pessoas q se dispõem a ajudar c vídeos como o seu.

    • @ElianeCoutinho
      @ElianeCoutinho  3 года назад

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  • @tenmelo
    @tenmelo Месяц назад

    Fiz aqui e senti um alivio imediato!!

  • @anaromero1861
    @anaromero1861 4 года назад +8

    Repuxou tudo aqui. Achei incrível. Estou com tontura por ter tencionado a cervical, celular, note e crochê. Obrigada covid19 por me manter inativa.

    • @ElianeCoutinho
      @ElianeCoutinho  3 года назад

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  • @ghaydajarouj3915
    @ghaydajarouj3915 2 года назад +1

    Maravilhoso

  • @valeriabastos5687
    @valeriabastos5687 4 года назад +46

    Genteeee...aliviou na hora!!!! To chocada! Muito obg por sua generosidade

    • @ElianeCoutinho
      @ElianeCoutinho  3 года назад

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  • @nete4505
    @nete4505 2 года назад +1

    Verdade esse foi o melhor exercício pra cervical que eu encontrei no RUclips .

  • @chefevanderlei9873
    @chefevanderlei9873 4 года назад +5

    Meu Deus! que coisa fantástica! Foi na hora o alívio. Anos sofrendo e tomando remédio quase todos dias para dores na cervical. Muitíssimo Obrigado profa Dra Eliane! A Sra é muito generosa,afetuosa
    e prodigiosa no que faz. Abraço.

  • @Paulene63
    @Paulene63 7 месяцев назад

    Sensacional professora...Salvou a minha dor nem tomo remédio e fico cheia de tensão e o atlas e a C1 e C2 doem....Maravilhoso!Gratidão obrigada

  • @josemauromacedocorrea1282
    @josemauromacedocorrea1282 3 года назад +5

    Pela primeira nós últimos! 30/40 dias ao levantar pela manhã não senti uma "fisgada/choque" e uma dor incrível no pescoço! Inacreditável !

    • @ElianeCoutinho
      @ElianeCoutinho  3 года назад

      Fico muito feliz, quero te convidar pra o evento on-line e gratuito especial pra quem tem dor na coluna dia 21 de agosto: A NOVA COLUNA, link www.anovacoluna.com.br/
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  • @FaAlbuquerque
    @FaAlbuquerque Год назад

    Dá vontade mesmo de fazer o dia inteiro. Parabéns

  • @repassotv5034
    @repassotv5034 4 года назад +4

    Funciona mesmo obrigado!! De verdade Deus te abençoe fazia tempo que nao dirmia preucupado com a dor

  • @desenhoBA
    @desenhoBA 2 года назад

    Agora estou com dor na cervical e apaixonado

  • @leitesilva4674
    @leitesilva4674 3 года назад +7

    Dar ate vontade de chorar emocionada... ahhh tomara que essa dor passe .. To sentindo essa dor ha 1 semana 😪

    • @ElianeCoutinho
      @ElianeCoutinho  3 года назад +1

      Vai passar, quero te convidar pra o evento on-line e gratuito especial pra quem tem dor na coluna dia 21 de agosto: A NOVA COLUNA, link www.anovacoluna.com.br/
      Te espero, 😍

  • @sandrareginadeoliveiracord4461
    @sandrareginadeoliveiracord4461 6 месяцев назад

    Maravilhoso, alívio minhas dores na cervical, resolveu meu problema, muito obrigada.

  • @iaraqueiroz777
    @iaraqueiroz777 3 года назад +6

    Estava com dores fortes e consegui aliviar com esses dois exercícios. Muito obrigada, continue nos ajudando a viver melhor. Tenha um dia de PAZ !

  • @cartaspopularespordomorvandil
    @cartaspopularespordomorvandil Год назад +2

    Muitoobrigado, querida fisioterapeuta pelos 2 exercícios. Consegui alívio na hora. Estava muito preocupado sem saber o que fazer para aliviar estas dores desgastantes, Gratidão imensa! Abraços

  • @Benaiaamazonatattoo
    @Benaiaamazonatattoo 4 года назад +3

    mana do céu !!! ganhou mais uma seguidora !!! gratidão que Deus te abençoe

    • @ElianeCoutinho
      @ElianeCoutinho  3 года назад

      Fico muito feliz, quero te convidar pra o evento on-line e gratuito especial pra quem tem dor na coluna dia 21 de agosto: A NOVA COLUNA, link www.anovacoluna.com.br/
      Te espero, 😍

  • @theotvchannel7845
    @theotvchannel7845 3 года назад

    Assisti 3 videos mais esse e esse foi o que mais que ajudou!
    Muito obrigado!

  • @mileneleal2546
    @mileneleal2546 2 года назад +3

    Sou manicure, forço mto a coluna diariamente, após um acidente doméstico as dores pioraram, mas não posso parar de trabalhar.
    Esse exercício parece uma mágica! Alivia na hora 😍

  • @alpacinolx
    @alpacinolx Год назад

    Grato pela ajuda. Saudações lusitanas !

  • @renataa1250
    @renataa1250 2 года назад +4

    Meu Deus! Impressionada com o resultado desse exercício! Estava o dia todo com muita dor na cervical e tenho uma dormência nas mãos já há alguns anos… e após o exercício além de melhorar a dor na cervical , reduziu muito a dormência! Deus te abençoe, Dra! 🙏🏼❤️ Gratidão!

  • @vandercipassere
    @vandercipassere 2 года назад

    Pelo amorrrrrrr q alívio imediato ue toalha milagrosa 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @Laurezinha
    @Laurezinha 2 года назад +5

    Nossa excelente! Estou em crise de cervicobraquialgia, fiz a técnica e me aliviou muito! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

    • @elianaalves3101
      @elianaalves3101 2 года назад +1

      Tbm estou … com muita dor 🤕 você melhorou ?

    • @AmanndaV
      @AmanndaV 2 года назад +1

      @@elianaalves3101 vc melhorou? Toma algum medicamento?

  • @girleivelloso-ts7dy
    @girleivelloso-ts7dy Год назад +1

    Eu tenho hérnia cervical, e sinto muito essa tensão, vou fazer,eu já não sei mas o que fazer ,parabéns por ajudar muitas pessoas, Deus te abençoe

  • @joseribeiro176
    @joseribeiro176 3 года назад +3

    Sentia um desconforto muito grande e muitas dores até a cabeça doía muito tomava muito remédios e não resolvia vc caíu do céu muito obrigado de coração estou fazendo as suas recomendações a menos de duas semanas e o alívio que estou sentindo é maravilhoso✨😍

    • @cristianecutrim5594
      @cristianecutrim5594 2 года назад

      Eu também sinto desse jeito, a cabeça dói muito, não uma dor de cabeça comum, mais uma dor diferente q encomoda muito. E não passa com nenhum remédio.

  • @ligiaaraujo1482
    @ligiaaraujo1482 6 месяцев назад

    Bom dia Dra. Agradeço pela aula. Senti um alívio sim. 😊 que bom

  • @vinicius.cordeiroo
    @vinicius.cordeiroo 3 года назад +15

    Sempre tenho essa dor que parece que vou ficar louco qndo passo por estresse emocional. Estava tomando Toragesic para passar a dor. Graças a Deus achei esse vídeo. Obrigado por compartilhar seu conhecimento.

    • @ElianeCoutinho
      @ElianeCoutinho  3 года назад +1

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      Te espero, 😍

    • @ivygoncalvesfrancoivy9604
      @ivygoncalvesfrancoivy9604 3 года назад +3

      Olá! Quando terá o próximo evento?

  • @SuperResantos
    @SuperResantos 2 года назад +1

    Pessoa iluminada, gratidão!!!!!

  • @AnaPaula-wr4zs
    @AnaPaula-wr4zs 3 года назад +3

    Achei maravilhoso! E já vi muitos exercícios, não conhecia esses! Ajudou demais , melhora imediato !!! Obrigada

    • @ElianeCoutinho
      @ElianeCoutinho  3 года назад

      Fico muito feliz, quero te convidar pra o evento on-line e gratuito especial pra quem tem dor na coluna dia 21 de agosto: A NOVA COLUNA, link www.anovacoluna.com.br/
      Te espero, 😍

    • @ElianeCoutinho
      @ElianeCoutinho  3 года назад

      Fico muito feliz, quero te convidar pra o evento on-line e gratuito especial pra quem tem dor na coluna dia 21 de agosto: A NOVA COLUNA, link www.anovacoluna.com.br/
      Te espero, 😍

  • @Morenofandor
    @Morenofandor 2 года назад +2

    Fui consultar o ortopedista, ele me disse que não tinha jeito para o meu problema na cervical. Me receitou remédios fortíssimos, e de muitos efeitos colaterais, e que só usasse no caso de SOS. Esse exercício resolveu meu problema pois não podia nem caminhar de tantas dores. OBRIGADA, a você por minha melhora !

    • @20202020ish
      @20202020ish 11 месяцев назад

      Para fortalecer ossos, TOME SOL diariamente 20 minutos! Façam esportes (caminhada, etc) e coma queijo, beba leite e iogurtes..coma brócolis, couve. E entre na academia de musculação, usando pouco peso! VEJA OS VÍDEOS DE RODRIGO LOPES - FISIOTERAPIA CERVICAL !

    • @Veritas589
      @Veritas589 4 месяца назад

      ​@@20202020ish Dizem que leite é inflamatório

  • @marisaperrut5707
    @marisaperrut5707 4 года назад +6

    Impressionante o resultado de alívio da tensão no pescoço! Obrigada por compartilhar!

    • @ElianeCoutinho
      @ElianeCoutinho  4 года назад

      ESSA É A MINHA MISSÃO, CONTINUE CUIDANDO DE VOCÊ

  • @fatimamartins8703
    @fatimamartins8703 2 года назад

    Obrigada valeu, agora vou esperar que VC mostre exercícios para aliviar a dor no cóccix

  • @GerlanyLima
    @GerlanyLima 4 года назад +5

    O alívio é mesmo imediato, do jeitinho que ela fala. Parabéns, Eliane! Vc é show!

    • @ElianeCoutinho
      @ElianeCoutinho  4 года назад

      OBRIGADA MINHA LINDA

    • @ElianeCoutinho
      @ElianeCoutinho  3 года назад

      Fico muito feliz, quero te convidar pra o evento on-line e gratuito especial pra quem tem dor na coluna dia 21 de agosto: A NOVA COLUNA, link www.anovacoluna.com.br/
      Te espero, 😍

  • @eunicemaria2048
    @eunicemaria2048 3 года назад

    Olá boa Noiti Dra Eliani acabei di assistir vc dando essa aula do exercícios muinto obrigada amiga eu vou sempri acompanha lá suas aula pois preciso muinto Legal

  • @renildamachado5768
    @renildamachado5768 3 года назад +7

    Obrigada pela sua generosidade em compartilhar esse exercício que faz toda a diferença quando estamos sofrendo de dor 🙏

  • @julianadorosario2348
    @julianadorosario2348 Год назад +1

    Ótimo exercício gratidão!!!❤❤

  • @gleisamoura3444
    @gleisamoura3444 3 года назад +4

    Minha amada eu estava a três dias com muitas dores sem saber o q fazer..E derepente lhe encontrei...muito obrigada

    • @ElianeCoutinho
      @ElianeCoutinho  3 года назад

      Fico muito feliz em saber e ajudar, aproveito e quero te convidar pra o evento on-line e gratuito especial pra quem tem dor na coluna dia 21 de agosto: A NOVA COLUNA, link www.anovacoluna.com.br/
      Te espero, 😍

  • @sueliperreiradasilva4861
    @sueliperreiradasilva4861 2 года назад +1

    Fui na fisioterapia só gastei dinheiro diz esses exercícios foi uma maravilha gratidão

  • @nara.cafe.a
    @nara.cafe.a 4 года назад +5

    Gente, fiz duas vezes esse exercício e aliviou a dor na hora!

    • @ElianeCoutinho
      @ElianeCoutinho  3 года назад

      Fico muito feliz, quero te convidar pra o evento on-line e gratuito especial pra quem tem dor na coluna dia 21 de agosto: A NOVA COLUNA, link www.anovacoluna.com.br/
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    • @ElianeCoutinho
      @ElianeCoutinho  3 года назад

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    • @ElianeCoutinho
      @ElianeCoutinho  3 года назад

      Fico muito feliz, quero te convidar pra o evento on-line e gratuito especial pra quem tem dor na coluna dia 21 de agosto: A NOVA COLUNA, link www.anovacoluna.com.br/
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  • @Pedro1272-k3j
    @Pedro1272-k3j 3 года назад +1

    Obrigado doutora que alivio

  • @bbts7763
    @bbts7763 4 года назад +4

    Eu adorei nossa me salvou, tenho muitas dores ....tenho artrose na cervical...obrigada🙌

  • @maraivanalves4678
    @maraivanalves4678 2 года назад

    Parabéns!!!!! Deus abençoe grandemente

  • @lucialopes8695
    @lucialopes8695 4 года назад +12

    Estou eu aqui na praia com dores horríveis, e faço o que vc ensinou, foi maravilhoso. Obrigada!

    • @ElianeCoutinho
      @ElianeCoutinho  4 года назад +1

      CONTINUE FAZENDO E TERA BONS RESULTADOS

    • @ivonetecosta7442
      @ivonetecosta7442 3 года назад

      Que linda, além de ensinar, é muito meiga, vou fazer, pois amanheci com dor na coluna 🙌😘

  • @doroteiaaraujo6027
    @doroteiaaraujo6027 3 года назад

    Que delicia de exercício
    Meu Deus muito bom
    Muito obrigada
    Abraço

  • @edmilsonmelo4289
    @edmilsonmelo4289 4 года назад +3

    Excelente. Simples e Eficaz! Parabéns! Deus a Abençoe.

    • @ElianeCoutinho
      @ElianeCoutinho  3 года назад

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  • @AndressaAlmeidaFernandes
    @AndressaAlmeidaFernandes Год назад

    Que ótimo quase nao senti mais dor podia nao mais volta

  • @kelyandrade5961
    @kelyandrade5961 3 года назад +4

    Maravilhoso esse exercício parece que alguém puxou e tirou a minha tensão.Deus abençoe

    • @ElianeCoutinho
      @ElianeCoutinho  3 года назад +1

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  • @condominiogreenlife3836
    @condominiogreenlife3836 4 года назад +1

    SOFRO A ANOS CHEGA SUBIR MINHA PRESSAO DE TANTA DOR SE RESOLVER VENHO TE DAR PARABENS MAS JA PROCUREI ATE MEDICOS FAMOSOS E NADA VAMOS VER ABRACOS

  • @larissasanchez4998
    @larissasanchez4998 3 года назад +6

    Simplesmente maravilhoso, estou a um mês sentindo dores, com esse exercício simples passou na hora!!! Muito obrigada

    • @ElianeCoutinho
      @ElianeCoutinho  3 года назад

      Que muito feliz, quero te convidar pra o evento on-line e gratuito especial pra quem tem dor na coluna dia 21 de agosto: A NOVA COLUNA, link www.anovacoluna.com.br/
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  • @brunorossini240
    @brunorossini240 Год назад

    Muito obrigado Dra!!!
    Sentia dores na cervical, no trapézio, essa região toda, e sempre tomava remédios para amenizar.
    Esses alongamentos RESOLVERAM O PROBLEMA, E O MELHOR SEM.MEDICACAO!!
    Excelente !!

  • @alexadrianoredel1503
    @alexadrianoredel1503 4 года назад +6

    Perfeito, já tinha tentado vários exercícios, mas só com esse realmente senti o alívio que eu esperava, obrigado .

    • @ElianeCoutinho
      @ElianeCoutinho  3 года назад

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    • @ElianeCoutinho
      @ElianeCoutinho  3 года назад

      Fico muito feliz, quero te convidar pra o evento on-line e gratuito especial pra quem tem dor na coluna dia 21 de agosto: A NOVA COLUNA, link www.anovacoluna.com.br/
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  • @82lindona
    @82lindona 2 года назад

    Deus te abençoe grandemente 🙌

  • @Marisa13071
    @Marisa13071 4 года назад +16

    Muito obrigada! Que alívio! Deus te abençoe por compartilhar seus conhecimentos!

    • @ElianeCoutinho
      @ElianeCoutinho  4 года назад +2

      QUE BOM QUE VOCÊ MELHOROU, CONTINUE ASSISTINDO OS VÍDEOS ABRAÇO

  • @anaazevedo2370
    @anaazevedo2370 2 года назад +1

    Ótimo

  • @jonasrodrigues207
    @jonasrodrigues207 4 года назад +4

    Muito ótimo , já fiz e melhora , é imediata, tração cervical, parabéns Dra.

    • @ElianeCoutinho
      @ElianeCoutinho  4 года назад +1

      Que maravilhoso

    • @ElianeCoutinho
      @ElianeCoutinho  3 года назад

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  • @patriciaoliveira5339
    @patriciaoliveira5339 4 года назад

    Qro agradecer estou com mta dor farei agora mesmo

  • @jordelidomingues5361
    @jordelidomingues5361 4 года назад +4

    Perfeito!!!! Acordei com mta dor.
    E fiz esse exercício.....mas é incrível.
    Alívio imediato.
    🙏 mto grata.

    • @ElianeCoutinho
      @ElianeCoutinho  4 года назад +1

      CONTINUE FAZENDO, ABRAÇO

    • @ElianeCoutinho
      @ElianeCoutinho  3 года назад

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  • @joelmafrancisca8306
    @joelmafrancisca8306 3 года назад

    Brigada tirou minha dor que deus te abençoa

  • @jacqueliner.pimentel577
    @jacqueliner.pimentel577 4 года назад +5

    Alívio imediato. Me senti muito bem . Gratidão !!!

    • @ElianeCoutinho
      @ElianeCoutinho  3 года назад

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  • @mariagomesdemoraesferreira7203
    @mariagomesdemoraesferreira7203 3 года назад

    Parabáens. Alívio imediato mesmo.

  • @alinealmeida4882
    @alinealmeida4882 3 года назад +6

    Ai que alívio!
    Tenho esclerose múltipla e sinto muito peso no pescoço, vou colocar isso em prática todos os dias....
    Obrigada!
    Ganhou mais uma inscrita🥰👏

    • @elenicefontes9155
      @elenicefontes9155 3 года назад

      Aline Almeida também tenho esclerose múltipla ,e sinto muitas dores,vim parar nesse canal através da minha filha,e agora vi seu comentário me deu uma grande esperança de diminuir minhas dores com esse exercício,saber que te ajudou me animou bastante pra fazer.
      Não aguento mais tomar tantos remédios pra dores pelo corpo.

    • @ElianeCoutinho
      @ElianeCoutinho  3 года назад

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  • @lindevarga4453
    @lindevarga4453 2 года назад

    Maravilhoso! Que o Universo a abençoe por isso. E só isso Ele pode fazer. Que teu caminho tenha um coração.

  • @valarriero4391
    @valarriero4391 3 года назад +3

    impressionante mesmo o resultado imediato!! gratidão Dra 💚

    • @ElianeCoutinho
      @ElianeCoutinho  3 года назад

      Fico muito feliz, quero te convidar pra o evento on-line e gratuito especial pra quem tem dor na coluna dia 21 de agosto: A NOVA COLUNA, link www.anovacoluna.com.br/
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  • @patricianascimento1958
    @patricianascimento1958 2 года назад

    Verdade verdadeira..prendi um espiro e travei a cervical...quase fiquei sem andar
    .faz 24 hs..vim procurar um vídeo de como destravar a cervical e encontrei essa maravilhosa, já me inscrevi..obrigada.❤️✍️▶️👍🌻

  • @1985pipoca
    @1985pipoca 4 года назад +3

    Super prático e funcional, top!

  • @marileneamorim2657
    @marileneamorim2657 Год назад

    Muito bom mesmo eu vou fazer eu sofro tanto com dor no pescoço tenho quatro hérnias de disco na cervical