Eu chorei em 1:14. Agradeço muito você dizer isso, me deu esperança e fiz o exercício e pelo primeiro dia consegui dormir. Isso é muito. Meu orto disse que a retificação é de nascença… e você provou que dá pra não ter dor. Obrigada 🤍🤍🤍
Gente do céu, vocês deveriam compartilhar todos os vídeos do Marcelo, ele é muito competente!! É só seguir direitinho tudo o que ele ensina!! Marcelo eu desejo que o seu canal chegue logo a muito mais inscritos, porque uma consulta com Fisioterapeuta é tão caro, e você faz de graça! Beijo, sua paciente da Alemanha! 🤗😘
Eu adiquir 04 hérnias na cervical quando trabalhava na empresa Rhodia Solvay por 26 anos na postura sentada e encurvada, infelizmente hoje estou sem convênio pois a empresa me dispensou do trabalho com vários problemas na coluna adiquirido do trabalho 😓 preciso muito desses ensinamentos que agradeço muito por ter seres humanos maravilhosos como o Dr. Marcelo Garcia. ❣️
Brigaduuu ❣Alívio imediato mesmo. Porém , eu sou artesã trabalho sentada ( costura sentada na máquina ou em pé cortando tecido e tricô e crochê sentada na poltrona). Tenho feito alongamento regularmente e vou ter que fazer esse exercício também regularmente. Muito obrigado por ensinar esse ,bem prático. E alivia mesmo. 👏🏽👏🏽👏🏽🎉
Eu também sou artesã, fabrico bolsas e meu raio x mostrou que estou com retificação e me falaram pra pausar o meu trabalho que ocasionou isso. 😢 Espero que eu consiga melhorar através desses exercícios
É maravilhoso ver as pessoas que se dispõe a ajudar outros se sentirem mais alinhados com seu corpo e consequentemente com sua saúde. Parabéns pelo pelo trabalho!
@@elzamachado950 Isso mesmo, siga firme nos exercícios. E se quiser mais dicas e exercícios como esses, se inscreva no meu programa fechado. minhacolunasemdor.com.br/. Abraços!😉
Cara, que conteúdo precioso. Acabei de fazer somente cinco vezes e já senti um alivio na hora. Semana passada eu passei num Neuro por causa de dor irradiada na no pescoço e face. Ele me passou algum exercicios para a cervical e remedios. Achei que eles não eram suficientes e vim aqui procurar outras alternativas de exercícios. Seus videos realmente motivam a gente a fazer e demonstram que vc tem conhecimento prático na coisa, muito bem embasado no dia a dia dos sofrimentos das pessoas. Tudo que passo é defido a anos trabalhando como programador. Se Deus quiser com a ajuda do conteúdo aqui postado, vou melhorar logo logo!
@@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor meu zumbido apareceu depois de uma semana de estresse pós parto hoje com bebê de 2 meses. Com otorrino não deu nada ,passei com buco estou com. Inflamação bilateral das atm s. Vou usar uma placa
Por mais de 3 dor na cervical e na face . Passei por vários fiz vários exames falou que era desvio de desvio de septo o médico de fora que ia me operar descobriu que tava tudo na coluna cervical .. agora que eu vou começar o meu tratamento t..
Marcelo tenho muita tensão na minha cervical por isso busquei esse vídeo vou começar a fazer hj fazer os 10 dias depois eu conto como estou. Já faz um tempo vc me ajudou muito com a lombar, nem tenho mais dor na lombar. Tenho indicado vc para minhas amigas que tem dores. Minha mãe ela faz exercício do seu vídeo e ajuda bastante pra ela. Deus abençoe vc e seu trabalho e obrigada por compartir com agente
Marcelo, você resolveu o problema de minha dor Ciática com os exercícios que aprendi com você. Agora, vou tratar minha Cervical, com você, é claro. Grata!
Tenho 30 anos e uma retificação avançada na cervical, conforme meu médico. Tenho MUITA enxaqueca relacionada a dor na região e o médico me apavorou… disse que em poucos anos só uma cirurgia vai me ajudar 😢 fazia fisio mas assim que paro percebo que pioro.. obrigada por esse conteúdo
@@Umaviagemcomigo664eu estou MUITO melhor, por incrível que pareça! Eu iniciei um trabalho de reforço muscular na musculação, estou em uso de medicamento controlado para enxaqueca e uso de suplementos anti-inflamatórios (curcumina e coenzima q10), nunca pensei que ia ficar tão bem ! Mas sem a musculação focada no reforço muscular, feita com acompanhar profissional e os suplementos, isso não seria possível 🙏🏼
@@pauloalmeida2280muito melhor, graças a Deus, a musculação com profissional, suplementação e a medicação pra enxaqueca. Nunca mais precisei fazer abuso de medicamento para dor
Meu trabalho é de ficar só cm o queixo pra baixo e faço assim mais puro e umas poucas vezes e continuar fazendo o crochê mais agora vou fazer como vc disse será bem melhor. OBRIGADO MARCELO
Bom dia Marcelo sou massoterapeuta e tenho clientes com este problema, e vou passar pra elas este canal, eu já estou fazendo os exércitos e já me sinto muito bem. 🙏🙏
Entendi e vou fazer estou precisando ultimsmente tenho setido muitas dores no pescoço até wuando mastigo à comida será que este prodedimento dará certo?obrigada por responder marcelo fico grata👍
Oi Marcelo ' eu assisto a sua aula para coluna e cervical acho muito interessante sou costureira trabalho sentada o dia inteiro tenho muita dores na costa e na cervical muitas vezes tenho torcicolo qual exercício que possa estar fazendo ou remédio caseiro para tomar pois não sou mais jovens tenho 55 anos
Boa noite Comecei a fazer os exercícios que você tem passado para a cervical e como sinto rígido este lugar confesso que me incomoda muito a dor e o barulho que faz no ouvido Mas estou gostando Gostaria de ver vídeo para a lombar também Tenho dores na lombar,na cervical e muitas vezes não durmo até devido a dormência que tenho na mão por conta desta inflamação que não melhora Agradeço as dicas Que Deus continue abençoando o seu trabalho
Obrigado, estou com lordose e este exercício vai me ajudar e muito já comecei fazer, e deu bom alívio muito bom e bem explicado, já estou te seguindo !!! Obrigada mesmo!!!
Bom dia por favor tenho muitaa dores.tomo muitos remedios.faço acumpultura e pilates ainda tenho dores.esses exercicios eu posso fazer?fora retificacao intensa da lardose tenho cervicalgia cronica e bico de papagaio na cervical
2 года назад
Trabalho com podologia, infelizmente preciso olha pra baixo por períodos de 30 a 40 min, resolveria no meu caso?
Boa tarde Marcelo García. Muito bom excelente os exercícios. Vou fazer. Abraços. Feliz domingo. Deus lhe Abençoe por tantos encinamentos para nos.👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Marcelo minha nuca estava totalmente travada arecia que tinha estaca em ambos os lados ja conceguir liberar ums50 porcento estou muito feliz c o resultado
Gostei...obg. Conforme eu viro a cabeça para o lado direito e para o alto, sinto dor em meu braço esquerdo.Repuxa e chega a ter dormência. Conforme viro a cabeça para a direita repuxa do ombro até a mão . Difícil até oara dormir. Esse exercício é recomendavel?. Obg
Marcelo!!!! Estou com essa dor já faz meses... vou experimentar (meu fígado irá agradecer, porque analgésico não é balinha... rs) e juro q te conto!!!!
Fico muito feliz em saber que estou te ajudando. Continue firme nos exercícios e acompanhando as novidades aqui do canal, pois os conteúdos aqui do canal vão te ajudar muito. Segue firme nessa jornada! Abraços! 😉
Fico muito feliz em saber que estou te ajudando. Continue firme nos exercícios e acompanhando as novidades aqui do canal, pois os conteúdos aqui do canal vão te ajudar muito. Segue firme nessa jornada! Abraços! 😉
Senhor Professor, tenho problemas na coluna cervical, no cóccix e fortíssima dor de cabeça. É possível informar- me se esta dor é causada pelos problemas da coluna e se é possível fazer alguma ginástica para melhorar esta dor horrível. Muito obrigada.
Boa tarde. Tenho uma hérnia sacro lombar. E também essa dor na cervical devido à má postura então o meu trapézio dói muito. Porém, O médico disse que eu não posso pegar peso. Então o que eu posso fazer para substituir esse peso para fazer esse alongamento lateral.
Maria Helena. Professor faço os exercícios dos seus vídeos exatamente como o senhor esplica e já melhorei muito. Em outro momento vou me inscrever para lhe acompanhar. Eu gosto muito das suas esplicacoes e faço direitinho. Obrigada. Vou ficar vendo os seus vídeos.
Amém, amém, nós todos! Fico muito feliz que esteja acompanhando meu trabalho, muito obrigado pela confiança. Segue firme nos exercícios, hein? Abraços! 😉
Homem abençoado tem me ajudado muito muito agradecida 🙏
feliz em ajudar
Eu chorei em 1:14. Agradeço muito você dizer isso, me deu esperança e fiz o exercício e pelo primeiro dia consegui dormir. Isso é muito. Meu orto disse que a retificação é de nascença… e você provou que dá pra não ter dor. Obrigada 🤍🤍🤍
Como está depois de 1 ano?
Gente do céu, vocês deveriam compartilhar todos os vídeos do Marcelo, ele é muito competente!!
É só seguir direitinho tudo o que ele ensina!!
Marcelo eu desejo que o seu canal chegue logo a muito mais inscritos, porque uma consulta com Fisioterapeuta é tão caro, e você faz de graça!
Beijo, sua paciente da Alemanha!
🤗😘
Eu adiquir 04 hérnias na cervical quando trabalhava na empresa Rhodia Solvay por 26 anos na postura sentada e encurvada, infelizmente hoje estou sem convênio pois a empresa me dispensou do trabalho com vários problemas na coluna adiquirido do trabalho 😓 preciso muito desses ensinamentos que agradeço muito por ter seres humanos maravilhosos como o Dr. Marcelo Garcia. ❣️
Brigaduuu ❣Alívio imediato mesmo. Porém , eu sou artesã trabalho sentada ( costura sentada na máquina ou em pé cortando tecido e tricô e crochê sentada na poltrona). Tenho feito alongamento regularmente e vou ter que fazer esse exercício também regularmente. Muito obrigado por ensinar esse ,bem prático. E alivia mesmo. 👏🏽👏🏽👏🏽🎉
Maravilhosoooooo! Parabéns! Tenho dores crônicas no pescoço
Eu também sou artesã, fabrico bolsas e meu raio x mostrou que estou com retificação e me falaram pra pausar o meu trabalho que ocasionou isso. 😢
Espero que eu consiga melhorar através desses exercícios
Eu tbm sou artesã, ceramista.. tô com protusão cervical e retificação da coluna 😢
É maravilhoso ver as pessoas que se dispõe a ajudar outros se sentirem mais alinhados com seu corpo e consequentemente com sua saúde.
Parabéns pelo pelo trabalho!
Muito obrigado pela confiança no meu trabalho, fico muito feliz com seu feedback. Segue firme nos exercícios, hein? Abraços! 😉
JÁ DEIXO A TOLHA NA MINHA CABECEIRA.
TENHO 2 BICOS DE PAPAGAIO. ESCOLIOSE E LORDOSE.
MINHA CERVICAL E TODA FERRADA.
OBRIGADA.
@@elzamachado950 Isso mesmo, siga firme nos exercícios. E se quiser mais dicas e exercícios como esses, se inscreva no meu programa fechado. minhacolunasemdor.com.br/. Abraços!😉
Cara, que conteúdo precioso. Acabei de fazer somente cinco vezes e já senti um alivio na hora. Semana passada eu passei num Neuro por causa de dor irradiada na no pescoço e face. Ele me passou algum exercicios para a cervical e remedios. Achei que eles não eram suficientes e vim aqui procurar outras alternativas de exercícios. Seus videos realmente motivam a gente a fazer e demonstram que vc tem conhecimento prático na coisa, muito bem embasado no dia a dia dos sofrimentos das pessoas. Tudo que passo é defido a anos trabalhando como programador. Se Deus quiser com a ajuda do conteúdo aqui postado, vou melhorar logo logo!
Vou fazer ,tenho muita dor no pescoço
Essas dores na cervical pode dá tontura. Você é uma benção que Deus te abençoe sempre 🙏🏾
Sim é possível
@@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor meu zumbido apareceu depois de uma semana de estresse pós parto hoje com bebê de 2 meses. Com otorrino não deu nada ,passei com buco estou com. Inflamação bilateral das atm s. Vou usar uma placa
@@Dianacostamarques placa não protege da pressão, mas apenas dos desgastes nos dentes
@@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor tenho só o apertamento ,segundo o buco tira a pressão direta
Por mais de 3 dor na cervical e na face . Passei por vários fiz vários exames falou que era desvio de desvio de septo o médico de fora que ia me operar descobriu que tava tudo na coluna cervical .. agora que eu vou começar o meu tratamento t..
Deus te abençoe muito como tem me ajudado
feliz em saber
Gostei !
Entendi vou continuar hoje e a primeia
Olá, tenho retificação da lordose cervical. Vou passar a fazer os seus exercícios e darei um feedback. Obrigado pela iniciativa.
Fiz o exercício e já senti uma sensação de alívio na HR 💙
Oi. Marcelo eu gostei dessa aula de hoje Ótimo eu vou fazer depois te falo , o se vc tivesse uma Leva né .
VOCE E UMA BENÇA DEUS
Marcelo tenho muita tensão na minha cervical por isso busquei esse vídeo vou começar a fazer hj fazer os 10 dias depois eu conto como estou.
Já faz um tempo vc me ajudou muito com a lombar, nem tenho mais dor na lombar. Tenho indicado vc para minhas amigas que tem dores. Minha mãe ela faz exercício do seu vídeo e ajuda bastante pra ela. Deus abençoe vc e seu trabalho e obrigada por compartir com agente
Video oportuno. Apos 18 meses trabalhando com pacientes com covid19 o q restou sao as dores tensionais. Parabens pelo trabalho.
Muito obrigado pela confiança no meu trabalho, fico muito feliz com seu feedback. Segue firme nos exercícios, hein? Abraços! 😉
Marcelo, fiz agora. Duas sessões c a toalha e alguma coisa estalou. Mas me senti bem. Obrigada!
Ganhou mais uma inscrita
Você além de ser um profissional esplêndido ensina e ainda dá atenção a todos.Que Deus continue te abençoando sempre em nome de Jesus Cristo.
quanto carinho, agradeço
Marcelo, você resolveu o problema de minha dor Ciática com os exercícios que aprendi com você.
Agora, vou tratar minha Cervical, com você, é claro. Grata!
Isso mesmo, coloque em prática e depois me diga como se sentiu, ok? Abraços! 😉
Quais foram Sônia?
Tenho 30 anos e uma retificação avançada na cervical, conforme meu médico. Tenho MUITA enxaqueca relacionada a dor na região e o médico me apavorou… disse que em poucos anos só uma cirurgia vai me ajudar 😢 fazia fisio mas assim que paro percebo que pioro.. obrigada por esse conteúdo
Meu caso é o mesmo
Como estás?
Eu também estou com uma retificação e estou com dor tomo remédio melhora um pouco mais depois que paro volta! Não sei oque fazer! Como você está
@@Umaviagemcomigo664eu estou MUITO melhor, por incrível que pareça! Eu iniciei um trabalho de reforço muscular na musculação, estou em uso de medicamento controlado para enxaqueca e uso de suplementos anti-inflamatórios (curcumina e coenzima q10), nunca pensei que ia ficar tão bem ! Mas sem a musculação focada no reforço muscular, feita com acompanhar profissional e os suplementos, isso não seria possível 🙏🏼
@@pauloalmeida2280muito melhor, graças a Deus, a musculação com profissional, suplementação e a medicação pra enxaqueca. Nunca mais precisei fazer abuso de medicamento para dor
Entendi vou começar hoje mesmo
Fiz pela primeira vez. Vou fazer todos os dias. Estou no auge da crise e este vídeo meu deu esperança de melhorar.
Vc melhorou?
Que massa! Funciona msm 🥹hahahahahah muito obrigado 🙏🏾
Pense numa aliviada q eu senti rsrsr... Muitíssimo obrigada por nós ajudar , Deus o abençoe!
Conta comigo 😉 o corpo humano é excepcional, é só deixar que faça seu trabalho natural! Abraços! 😉
Marcelo estou com muita dor eu vou fazer esse exercício e depois vou te falar 👍
muito bom
valeu
Conteúdo top 👊🏻
Comecei a fazer hoje.
Maravilhoso, aliviou e principalmente fiquei com flexibilidade nos movimentos do pescoço...
Gratidão!
Nossa, incrível! Na primeira aula já senti um alívio 😮💨. Muito obrigada mesmoooo!
Marcelo eu fiz e gostei foi muito bom
show
Meu trabalho é de ficar só cm o queixo pra baixo e faço assim mais puro e umas poucas vezes e continuar fazendo o crochê mais agora vou fazer como vc disse será bem melhor. OBRIGADO MARCELO
Bom dia Marcelo sou massoterapeuta e tenho clientes com este problema, e vou passar pra elas este canal, eu já estou fazendo os exércitos e já me sinto muito bem. 🙏🙏
Marcelo DEUS te abençoe ❤ gosto muito dos seus exercícios vou colocar todos em prática até chorei por assistir.😢 emocionada
Wau muito top!
Seus exercicios,sao maravilhosos,obrigada,fica com Deus,obrigada.
Faz pouco tempo que te encontrei no RUclips, e estou gostando muito.
Muito obrigada
feliz em ajudar
Obrigado, entendi
Boa tarde
Estou no curso coluna sem dor e simplesmente maravilhoso
Que maravilha, eu fico muito feliz em saber disso. Continue firme nos exercícios e vai me falando como se sente, ok? Segue firme! 😉
Como não dar um like a vídeo tão esclarecedor e a dicas tão maravilhosas!?!?!? EU, só tenho a agradecer!!! Vou fazer, sim!!!
Muito bom gostei demais parabéns amo seus vídeos ❤❤
Fico feliz em saber
Você e show muito bom minha coluna não doi mais
Que maravilha, eu fico muito feliz em saber disso. Continue firme nos exercícios e vai me falando como se sente, ok? Segue firme! 😉
Nossa que alívio muiito obrigada
Bom mesmo.
:)
Marcelo vou fazer
Entendi e vou fazer estou precisando ultimsmente tenho setido muitas dores no pescoço até wuando mastigo à comida será que este prodedimento dará certo?obrigada por responder marcelo fico grata👍
Goste vou fazer ,preciso muito,!🙏sirleni de Laguna SC
Oi Marcelo ' eu assisto a sua aula para coluna e cervical acho muito interessante sou costureira trabalho sentada o dia inteiro tenho muita dores na costa e na cervical muitas vezes tenho torcicolo qual exercício que possa estar fazendo ou remédio caseiro para tomar pois não sou mais jovens tenho 55 anos
Obrigado Deus abençoe eu sempre estou fazendo os exercícios
Muito obrigado pela confiança no meu trabalho, fico muito feliz com seu feedback. Segue firme nos exercícios, hein? Abraços! 😉
Muito bem explicado
Muito obrigada por esse vídeo, a dor na região da cervical melhorou bastante logo depois de fazer esse alongamento.
Olá. Tem video com exercícios para retificação da lombar?
Amém Marcelo Obrigada Boa Noite Até Amanhã 🙏🙏😘
Obrigada, exercícios maravilhosos. Vou começar a fazer já. Deus lhe abençoe.
Isso mesmo, coloque em prática e depois me diga como se sentiu, ok? Abraços! 😉
Tem exercícios para tendinite? E carpo?
Marcelo eu tenho um pequena rectificação da lordose e a dor irradia para o trapezio do lado esquerdo e braço esquerdo
Bacana vou fazer tenho artrose no pescoço
Estou com fraqueza nos braços tbem
Boa noite
Comecei a fazer os exercícios que você tem passado para a cervical e como sinto rígido este lugar confesso que me incomoda muito a dor e o barulho que faz no ouvido
Mas estou gostando
Gostaria de ver vídeo para a lombar também
Tenho dores na lombar,na cervical e muitas vezes não durmo até devido a dormência que tenho na mão por conta desta inflamação que não melhora
Agradeço as dicas
Que Deus continue abençoando o seu trabalho
O melhor dos melhores
Obrigado, estou com lordose e este exercício vai me ajudar e muito já comecei fazer, e deu bom alívio muito bom e bem explicado, já estou te seguindo !!! Obrigada mesmo!!!
Bom dia por favor tenho muitaa dores.tomo muitos remedios.faço acumpultura e pilates ainda tenho dores.esses exercicios eu posso fazer?fora retificacao intensa da lardose tenho cervicalgia cronica e bico de papagaio na cervical
Trabalho com podologia, infelizmente preciso olha pra baixo por períodos de 30 a 40 min, resolveria no meu caso?
Vou fazer este exercício
Boa tarde Marcelo García. Muito bom excelente os exercícios. Vou fazer. Abraços. Feliz domingo. Deus lhe Abençoe por tantos encinamentos para nos.👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Marcelo minha nuca estava totalmente travada arecia que tinha estaca em ambos os lados ja conceguir liberar ums50 porcento estou muito feliz c o resultado
olha que bacana :)
Gostei...obg.
Conforme eu viro a cabeça para o lado direito e para o alto, sinto dor em meu braço esquerdo.Repuxa e chega a ter dormência.
Conforme viro a cabeça para a direita repuxa do ombro até a mão .
Difícil até oara dormir.
Esse exercício é recomendavel?.
Obg
Maravilha ☺️ bora ao alongamento 😁 obrigado
Obrigada pela ajuda,vou tentar e depois volto aqui e digo o resultado.
Gostei muito. Bem esplicado . Não tenho peso .
Marcelo!!!! Estou com essa dor já faz meses... vou experimentar (meu fígado irá agradecer, porque analgésico não é balinha... rs) e juro q te conto!!!!
Você não sabe o quanto tem me ajudado❤️🥰
Fico muito feliz em saber que estou te ajudando. Continue firme nos exercícios e acompanhando as novidades aqui do canal, pois os conteúdos aqui do canal vão te ajudar muito. Segue firme nessa jornada! Abraços! 😉
Estou com problemas na lombar e cervical, sinto muita dor qur irradia pela costa indo até nos ombros, qual exercício indicado?
Marcelo vou fazer. Pois ta doendo.E sinto ansiedade e nervosismo.vou tentar obrigado.
Gosto muito dos seus vidios professor no momento não estou bem precisei toma injeção
Fico muito feliz em saber que estou te ajudando. Continue firme nos exercícios e acompanhando as novidades aqui do canal, pois os conteúdos aqui do canal vão te ajudar muito. Segue firme nessa jornada! Abraços! 😉
Tenho uma hérnia de disco na lombar L5-S1 atingindo me nervo ciátio hérnia protusa posso fazer o exercício do saquinho? Um abraço Judite
Nossa. ESSE CARA É DEMAIS !!!!
Bom dia sinto dores de cabeça do lado direito superior posso fazer uso do colar cervical
Tenho muita dor na cervical e muita tontura, fale nos próximos vídeos se também alivia as tonturas. Gostei muito das suas explicações. Obrigada.
Como é sua tontura? Eu fico com a vista ruim tb
Suas tonturas melhoraram?
Bom dia Marcelo adorei vou fazer pois tenho muita dor no pescoço
Senhor Professor, tenho problemas na coluna cervical, no cóccix e fortíssima dor de cabeça. É possível informar- me se esta dor é causada pelos problemas da coluna e se é possível fazer alguma ginástica para melhorar esta dor horrível. Muito obrigada.
provável que sim. Aqui no canal comece a fazer os movimentos
Fiz agora, já gostei 👍🏼👏🏼🙏🏼
Boa tarde. Tenho uma hérnia sacro lombar. E também essa dor na cervical devido à má postura então o meu trapézio dói muito. Porém, O médico disse que eu não posso pegar peso. Então o que eu posso fazer para substituir esse peso para fazer esse alongamento lateral.
Bom dia, Marcelo O exercício serve para quem tem estenose cervical também?
Maria Helena. Professor faço os exercícios dos seus vídeos exatamente como o senhor esplica e já melhorei muito. Em outro momento vou me inscrever para lhe acompanhar. Eu gosto muito das suas esplicacoes e faço direitinho. Obrigada. Vou ficar vendo os seus vídeos.
Massa tenho distonia cervical preciso desses exercícios dr vc é de onde
oi Rosana, atualmente atendo apenas online
Tenho bolsite e tendinite nós dois ombros e artrose cervical,seria o indicado?
05:42 - Marcando pra eu fazer depois.
Tenho TB problema na lombar, vc tem algo p gente ??
Abraço !!
Com certeza vou fazer 👍
Obrigada. Deus te ilumine. ✌☘💕🍃🌹⚘
Amém, amém, nós todos! Fico muito feliz que esteja acompanhando meu trabalho, muito obrigado pela confiança. Segue firme nos exercícios, hein? Abraços! 😉
@@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor 🌷✌☘☄🍀
✌🌾🍀
💓🍀✨✌
Fiz ressonância magnética dia 13/12/2023, o resultado deu que estou com retificação cervical, vou mostrar o resultado para o médico ainda.
fez?
Vou fazer pois já não suporto mais sentir dor
Vou fazer agora
Espero que goste!
Entendi
Muito relaxante melhora instantânea