덤벨 원 레그 스티프 데드리프트(Dumbbell One Leg Stiff Dead Lift) 헬린이를 위한 20초 포인트 영상

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  • Опубликовано: 21 дек 2024

Комментарии • 6

  • @w43787
    @w43787 Год назад +1

    중요부분만 집어주서셔 핼린이 도움 너무 많이돼요 감사합니당 😍

  • @없음-j2u
    @없음-j2u Год назад +1

    진짜 헬스 할 때 유용하게 보고 있어요 ㅠ 항상 감사합니다

  • @멘토-이동주
    @멘토-이동주 Год назад +1

    오 꿀팁 감사합니다. 여기에 추가로 정면 샷도 있으면 좋을 것 같아요 + 하체만 근접해서 찍은

  • @빅리즌
    @빅리즌 6 месяцев назад +1

    왼발을 들어올리면 덤벨도 왼쪽인가요? 아니면 상관이없을까요?

  • @playdon9792
    @playdon9792 6 месяцев назад

    반대발을드네;

    • @parktpg
      @parktpg 3 месяца назад

      후면사슬 대각선 방향으로 연결되어 있음