원레그 데드리프트가 뭐에요? 효과부터 동작 제대로 배우기!ㅣ야핏크루 정의성

[@yafit_videos]

🤸‍♀🤸‍♀야핏크루 피터쌤🧘🏼‍♀🧘🏼‍♀
야쓰들아 이번주는 피터쌤의 야핏을 가져왔쓰!!
원하는 야핏의 의견이 있다면 언제든지 ↓댓글 추천↓
(어디가 안좋니>>?? / 무엇을 원하니>>?)
이번 일주일은 피터쌤에게 주목!!💕
그리고 야핏 인스타의
꿀 정보들도 많은 이용바랄게~💪💪
#야쓰야쓰 #홧팅
(instagram.com/yafit_official/)

[@kimck624]

설명 너무 좋아요. 덤벨 들고 하는데 효과만점입니다.

[@오뉴블]

올라오는게 관건, 진짜 찌릿 느낌옴

[@kun33]

다리를 뒤로 쭉 뻗는 동작도 있는데
안해도 되는구나

[@alxhtkxks]

영상 요약
0:08 니근쩔

[@송리-n7d]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@정우진-o2m]

이게될려면 발가락근육을 사용할줄알아야합니다
초보자들하지마세요