О, я маме посоветовала эту практику. У неё начала болеть рука, неметь пальцы. Триггерные точки в области лопаток мама сама мячом убрала, плюс эта тряска, как я её называю. Две недели и все прекрасно. Мама спрашивает, а сколько ещё трястись😁😁😁😁говорю, всегда. Советую всем. Столько Станислав нам советует, а люди все пишут свои диагнозы и что делать. Поднимите, Наконец, свою жопу и начните хоть что-то для себя делать. СПАСИБО ВАМ ЗА ВАШ ТРУД И ЗНАНИЯ😍🥰
Супер-комментарий!!!!) все в наших силах и нужно просто помочь организму(именно поднять пятую точку и начать действовать) , а не ждать волшебную пилюлю от всего!
Хорошо знаю одного деда. Живет в миллионном городе. В жизни ни одной зарядки не сделал, вообще далек от ЗОЖ, питается всем подряд, любит конфеты и молочку и лежать на кровати и смотреть телевизор. Ходит только в магазин. На голове шикарная кудрявая шевелюра. О возрасте вообще не думает, к религии, врачам и политике равнодушен. Любит иногда играть в шахматы. Через 3 дня ему исполнится 93 года. И главное, он ни о чем никогда не переживает! 😊
Елена, последнее предложение в Вашем комментарии ключевое. Как снять стресс и избавиться от волнения: ruclips.net/p/PLxGGTM00Zr1rLqRKcAc6vA5hYw8dubFB_ Будьте здоровы!!
@@vectormassage Да, поэтому я и написала, что это главное. И ему не нужны никакие практики избавления от стресса и волнения, потому что он в эти состояния просто не входит. Абсолютно ровный эмоциональный фон, такой пофигизм даже. Знаю его лет 40. Всего доброго!
Круто, Станислав, спасибо за Ваш труд , Вы всегда щедро делитесь своими знаниями и умением с народом, да воздастся Вам ! Всегда заранее ставлю лайки и никогда не разочаровываюсь -- всегда четко,, конкретно, доступно и обоснованно! Мне 73,занимаюсь в фитнес-центре, но дополнительно использую многие Ваши практики, начиная с дых. по Стрельниковой, с утра, помпой и ряда др. практик. Да, массаж стоп -это нечто, просто улет! Здоровья, счастья Вам и Вашим близким, благодарность от имени простого народа, да хранит Вас Аллах! С уважением! Казань
Станислав! Когда делала это протряхивание в первый раз, на четвертой минуте всё тело словно горело. Спасибо за мотивацию и стимул. От всей души благодарю Вас за то, что помогаете с каждым днем становиться здоровее, выносливее и не терять веру в себя! Ваша помощь бесценна! Желаю вам процветания и оптимизма Вам и Вашей замечательной команде! 💐
Станислав, добрый день. Сегодня сделала данную практику впервые вместе с Вами. И плакала, и посмеялась сквозь слезы. И после окончания практики какое-то время эмоционировала, а потом стало легче. Потрясающие ощущения! Выходят глубоко запрятанные эмоции? Благодарю Вас от всей души!
У даосов есть такая практика- только у них руки полусогнуты и по сторонам: в таком положении не закрепощается плечевой пояс, в отличие от положения рук "перед собой", предложенного уважаемым Станиславом.
Отличная практика. Вибромассаж всего тела иначе говоря. Делаю его несколько лет после утренней гимнастики 1-3 мин. . У меня варикоз, гипертония 2ст. Самочувствие только улучшается, давление снижается, варикоз не беспокоит, голова ясная, в теле лёгкость. Отличное состояние!!!
Елена, а вы каждый день делаете эту практику- ?пожалуйста, напишите, а как вы оканчиваете, просто остановились, или потихоньку меньшей интенсивно потряхивание останавливаетесь? У меня похоже состояние на ваше, поэтому мне будет именно от вас узнать. Благодарю за ответ.❤️☺️
@@gideonvin4390 я в общем быстром ритме делаю это упражнение. Но до этого я уже сделала упражнения на шейный, плечевой, тазобедерный суставы. Короче разминка неплохая. И ровно сто потрясывающих типа полпрыгиваний.
Спасибо , Станислав! Ну конечно же с вами начала тряску.)) Упражнения тряска мне знакомы. Делаю, но не регулярно)) регулярно стала делать тряску рук и ног лёжа, как только проснулась. Послушала ваше вступительное слово и вы меня прям подстигнули. Вчера суффийское вращение видела и делала и сегодня утром вертелась. Нууу...теперь назад ходу нет)) начала тряску и с завтрашнего дня продолжу. Что касается ощущений при тряске: удалось расслабиться и тряслось всё и через минуту мурашки по телу побежали, а это уже круто- значит сосуды включились в игру, я так понимаю. Спасибо ☀️
Elena Tupikova: Видимо у вас нет проблем с коленками. У меня гонартроз коленного и коксартроз тазобедренного сустава. Так вот, после утренней протруски рук и ног, я неделю еле двигалась, так как заболело колено, видимо что- то там нарушилось. Так что, упражнениями этими можно и навредить себе.
Станислав, миллиарды раз,спасибо Вам, сделала вместе с вами!! Вы несёте Пользу и Добро в этот Мир!! Смотрю Вас каждый день,учусь у Вас,я очень Вам благодарна за всё!!
Очень благодарна за ваши упражнения ! Я без них уже никак. По 12 часов на ногах на работе теперь спокойно отрабатываю и даже не устаю ! И всё это именно Вы, Станислав. Благодарю 🤗🤗🤗 👍 !!! ( мне 59 лет).
Благодарю Алена, очень приятно!! Будьте здоровы!! Если не все видели, то все наши ролики по массажу стопы: ruclips.net/p/PLxGGTM00Zr1oArGCRslNq9-J_HhokFn_1
СУПЕР! ОГРОМНОЕ СПАСИБО ВАМ ЗА ПОМОЩЬ И ПОДДЕРЖКУ! Я РАНЬШЕ ДЕЛАЛА ЭТО УПРАЖНЕНИЕ, А ПОТОМ КАК ТО ЗАБЫЛА О НЁМ! БЛАГОДАРЮ! 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏💥💥💥💥💥💥👍👍👍👍👍👍ВСЕХ ВАМ БЛАГ И УДАЧИ ВО ВСЕХ ДЕЛАХ! 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥
Станислав! Супер! Огромное вам спасибо за то, что продвигаете такие практики. На самом деле эта так называемая "тряска" является первой из четырех частей медитации великого Мастера ОШО "Кундалини". Рекомендую очень! Это одна из его практик, которая реально возвращает к жизни. Это так, нам сейчас необходимо. Всем здравия!
Кундалини великая медитация. У меня страшный шов после внематочной через полтора месяца разгладился, был уродливый после тяжелой операции. И 12 лет спина не болела. В процессе медитации меня колбасило здорово, одежда насквозь промокла и по всем больным костям стреляло, А потом как заново родилась.
Добрый день! Спасибо Вам за Ваши замечательные спорт. и полезные комплексы! Встряхивания и некоторые упражнения из"Железной рубашки" почти все показанные в Вашем замечательном ролике я уже давно выполняю с одним очень хорошим тренером! Однако я думаю, что правильнее сказать, что данное потряхивание нужно выполнять не на приседании, а на полуприседании, а это немного разные движения. Хорошего Вам вечера! Г. 🎉
Благодарю за Ваш огромный труд и знания. Что Вы так помагаете людям. Сделала с Вами практику. Это что то невероятное. Такое тепло по всему телу. Невероятная легкость и радость. Очень приятно и хорошо после неё.
Отлично, ВячеСлав! Благодарю за очередной Совет! В теле лёгкость, хочется бежать и дела делать! СУПЕР!!! Не ожидала, что может трястись и лоб и затылок! Энергия поперла....самый лучший Заряд с утра! Вам Процветания и Здоровья и Долгих лет!❤
Эта техника Цигун, прекрасная 👍 *Очень важно максимально вытянуться - слегка "подвесить" себя за макушку, крестец сам при этом подастся вперёд. *И руки тоже свободно вдоль тела. Вот тогда и будет заявленый эффект 😄
Вот как посмотрела ваш ролик больше года назад, с тех пор и практикую протряхивание, включила его в ежедневные упражнения, да и просто выполняю, когда выдается свободная минутка и нужно отдохнуть. Пишу вот почему: недавно меня случайно сфотографировали в профиль в купальнике (я не позировала), и я увидела на фотографии, что у меня больше не вывален назад таз. Удивилась, проанализировала и поняла, какое именно упражнение сделало позу без прогиба в пояснице привычной - протряхивание. Его просто невозможно выполнять, не вытянув позвоночник в струнку. Ваша метафора - вешалка, на которой болтается одежда - отлично передает суть упражнения и способствует его правильному выполнению. Я думала, что я так здорово себе живот подкачала, а оказывается, он больше не вываливается, потому что зад не отклячен :)
Станислав большое спасибо вам за ваш труд. Я практикую каждый день уже три упражнения, и у меня довольно отличные результаты. Дай Бог вам здоровья, успехов и много много всего лучшего! 🎉
Стас,я на подсознании это всё делаю уже 1,5 года,а сегодня наталкиваюсь на Вас с этой методикой.Я занимаюсь Йогой но мною придуманной,так как у меня с1981 года было заработано 6 межпозвонковых грыж,2 диска стёрлись от тяжести и как результат- сколиоз и кифоз.На сегодня 22-09-24 голая убрала 3 грыжи ну и искривления позвонков.Йога делает чудеса,я спорту уделяю 3-4 часа в день,а мне 68.Успехов всем!
Ну вот, так понравилось потряхивание,а вот в конце противопоказания расстроили.Весь букет имею,запаслась.Все равно буду делать потихоньку,нравится мне😊.Спасибо.
Класс! Щеки задрыгались, попа подпрыгнула, а по рукам побежали мурашки, да - и коленки заныли! Отличное несложное упражнение! А после- какой-то эмоциональный подъем настроения. Спасибо.
Вот здорово! Вы, дорогой Станислав, не просто специалист - мотиватор отличный. После освоения ЖГОНКИ началась новая жизнь, прямо скажем - хорошая. Добавим к ней ТРЯСКУ, верю в отличный результат.
Вам очень идет улыбка😊🙋.Не смотря на некоторые противопоказания делать эту и другие практики всеравно буду ( в умеренном темпе без фанатизма)🌞👍.Спасибо вам большое!🙏🙏🙏🙏🙏💖
Купальник медитация , динамическая медитация , идёт 60 мин из 4 блоков , тряска, танец, сидим в позе лотоса , потом лежим просто на полу. После таеой медитации энергия прёт как турбина , такое ощущение как будто ты не идёшь а паришь, у женщин повышается настроение , либидо , плюс уверенность , хорошая медитация , и конечно же здоровье, а да - тело подтягивается,
Головная боль может даже пройти во время протряхивания. У меня была небольшая боль и она прошла . Но тут все, конечно, индивидуально и важны причины боли. Спасибо за практику!
Станислав, было бы благородно и честно упомянуть имя Мастера Ошо, который подарил миру активную медитацию Ошо Кундалини, о которой в этом в дио и идёт речь. Здорово, что вы рассказываете о влиянии тряски на наше тело. Это важно. Но если кто то захочет идти глубже и получить максимальный эффект, то он должен знать как работает медитация тряски Кундалини, и почему после тряски очень важен спонтанный танец (распределение энергии) и почему после танца важна статика, задзен (осознование энергии). И было бы здорово вашим зрителям узнать, что под эту технику написанна специальная музыка.
❤❤ я решилась и сделала это упражнение . Щелкнуло в коленке и закружилась голова. Появилась одышка .правда одышка перестала беспокоить через минуту . Чувствую себя нормаль .Буду делать это упражнение. Оно не сложное . Спасибо . С ув. Л. А .❤❤❤
Ой, это же шимми всем телом. Одно из трясочных движений восточного танца(руками конечно так не трясем в танце). Я эту тряску ( whole body shimmi) обожаю. Я преподаватель восточного танца, во время тренировки делается много разнообразных трясок, перечисленные противопоказания можно отнести к половине живых людей. Ничего трясутся, и от операции по варикозу отказывались ,где-то после года занятий ,из-за улучшения состояния.
Здравствуйте, эта практика хорошо показывает места, где есть боль в теле, заболело в двух местах, где даже и не знала... Перестало болеть после того, как закончила практику.
Очень похоже на вибрацию по Гринштату, только немного по-другому руки и там ещё подключается собачье дыхание. Благодаря этому упражнению и другим, рекомендуемым Гринштатом, я избавилась от высокого неуправляемого даже лекарствами давления. Так что очень хорошее упражнение, тем более может делать каждый. Я делаю каждый день и всем советую. Спасибо.
О, я маме посоветовала эту практику. У неё начала болеть рука, неметь пальцы. Триггерные точки в области лопаток мама сама мячом убрала, плюс эта тряска, как я её называю. Две недели и все прекрасно. Мама спрашивает, а сколько ещё трястись😁😁😁😁говорю, всегда. Советую всем. Столько Станислав нам советует, а люди все пишут свои диагнозы и что делать. Поднимите, Наконец, свою жопу и начните хоть что-то для себя делать. СПАСИБО ВАМ ЗА ВАШ ТРУД И ЗНАНИЯ😍🥰
Олеся Из Полесья, наша искренняя благодарность за Ваш комментарий! Здоровья Вам и Вашей маме!!
@@vectormassage спасибо вашей команде за ваш труд, он очень ценен😍🥰💐
А как мама убирала мячиком, стоя у стены или лежа на полу, напишите, пожалуйста
@@alwayssunlight наверное у стены. На Али появилась массажная пластиковая палка с крюком и шариками на концах . У Куркуриной есть по ней видео.
Супер-комментарий!!!!) все в наших силах и нужно просто помочь организму(именно поднять пятую точку и начать действовать) , а не ждать волшебную пилюлю от всего!
Хорошо знаю одного деда. Живет в миллионном городе. В жизни ни одной зарядки не сделал, вообще далек от ЗОЖ, питается всем подряд, любит конфеты и молочку и лежать на кровати и смотреть телевизор. Ходит только в магазин. На голове шикарная кудрявая шевелюра. О возрасте вообще не думает, к религии, врачам и политике равнодушен. Любит иногда играть в шахматы. Через 3 дня ему исполнится 93 года. И главное, он ни о чем никогда не переживает! 😊
Елена, последнее предложение в Вашем комментарии ключевое. Как снять стресс и избавиться от волнения: ruclips.net/p/PLxGGTM00Zr1rLqRKcAc6vA5hYw8dubFB_ Будьте здоровы!!
@@vectormassage Да, поэтому я и написала, что это главное. И ему не нужны никакие практики избавления от стресса и волнения, потому что он в эти состояния просто не входит. Абсолютно ровный эмоциональный фон, такой пофигизм даже. Знаю его лет 40. Всего доброго!
Молодец дедок,так и надо.
А мы целый день то трясемся, то присядаем, то отжимаемся. И так весь день 😂
@@vectormassageне всем так везёт с генетикой
Круто, Станислав, спасибо за Ваш труд , Вы всегда щедро делитесь своими знаниями и умением с народом, да воздастся Вам ! Всегда заранее ставлю лайки и никогда не разочаровываюсь -- всегда четко,, конкретно, доступно и обоснованно!
Мне 73,занимаюсь в фитнес-центре, но дополнительно использую многие Ваши практики, начиная с дых. по Стрельниковой, с утра, помпой и ряда др. практик. Да, массаж стоп -это нечто, просто улет!
Здоровья, счастья Вам и Вашим близким, благодарность от имени простого народа, да хранит Вас Аллах!
С уважением! Казань
Благодарю Gross за теплые слова! По массажу стоп есть несколько видео роликов: ruclips.net/p/PLxGGTM00Zr1oArGCRslNq9-J_HhokFn_1 Успеха и здоровья!!
@@vectormassage
Спасибобольшое!
Стою, трясу всем чем можно, и тут этот выпуск! Гениально. Давно кстати тряски делаю.Спасибо, доктор.
Станислав! Когда делала это протряхивание в первый раз, на четвертой минуте всё тело словно горело. Спасибо за мотивацию и стимул. От всей души благодарю Вас за то, что помогаете с каждым днем становиться здоровее, выносливее и не терять веру в себя! Ваша помощь бесценна! Желаю вам процветания и оптимизма Вам и Вашей замечательной команде! 💐
Благодарю Олена! Приглашаю посмотреть еще одну интересную практику: ruclips.net/video/tOg1ZhKU-IM/видео.html Будьте здоровы!!
ЧЕГО ТОЛЬКО НЕ ВЫКЛАДЫВАЮТ В ИНТЕРНЕТЕ 😮 .
ЕСЛИ БЫ ВСЁ ЭТО РАБОТАЛО, ТО НЕ БЫЛО БЫ БОЛЬНЫХ .
@@ХельгаПравдина Так не делайте ничего. Работайте на аптеку и засоряйте себя химией. ВОЗ Вам в помощь! 🏥
Тоже стараюсь ходить 🚶 учитель😂
@@ХельгаПравдина если бы это хоть кто-то делал
Станислав, добрый день. Сегодня сделала данную практику впервые вместе с Вами. И плакала, и посмеялась сквозь слезы. И после окончания практики какое-то время эмоционировала, а потом стало легче. Потрясающие ощущения! Выходят глубоко запрятанные эмоции? Благодарю Вас от всей души!
Благодарю Людмила! Отличный результат! Можно попробовать еще и такой способ: ruclips.net/video/tOg1ZhKU-IM/видео.html Будьте здоровы!!
Станислав! Супер! Огромное вам спасибо за то, что продвигаете такие практики!!!!!
Нина, к этому упражнению можно добавить другое: ruclips.net/video/tOg1ZhKU-IM/видео.html Приятной практики и здоровья!!
Обожаю Вас смотреть и слушать.Вы-кладезь очень ценных знаний!
Стало очень жарко. Так можно согреваться зимой на морозе. Спасибо за простую и эффективную практику!
Будьте здоровы!❤️
Сделала сегодня с утра такое замечательное упражнение! Прекрасно разогрелась,а я мерзлячка. Очень понравилось.Буду делать. Спасибо Вам.
Огромная благодарность Вам, Станислав! Это очень классная практика. Реально энергия увеличилась и настроение сразу улучшилось!!!!
Станислав, искренне благодарю за знания и простые, но эффективные упражнения!
У даосов есть такая практика- только у них руки полусогнуты и по сторонам: в таком положении не закрепощается плечевой пояс, в отличие от положения рук "перед собой", предложенного уважаемым Станиславом.
Отличная практика. Вибромассаж всего тела иначе говоря. Делаю его несколько лет после утренней гимнастики 1-3 мин. . У меня варикоз, гипертония 2ст. Самочувствие только улучшается, давление снижается, варикоз не беспокоит, голова ясная, в теле лёгкость. Отличное состояние!!!
Отлично Елена, будьте здоровы!! Можно добавить к Вашей практике ruclips.net/video/tOg1ZhKU-IM/видео.html
Спасибо огромное .
Елена, а вы каждый день делаете эту практику- ?пожалуйста, напишите, а как вы оканчиваете, просто остановились, или потихоньку меньшей интенсивно потряхивание останавливаетесь? У меня похоже состояние на ваше, поэтому мне будет именно от вас узнать. Благодарю за ответ.❤️☺️
@@gideonvin4390 я в общем быстром ритме делаю это упражнение. Но до этого я уже сделала упражнения на шейный, плечевой, тазобедерный суставы. Короче разминка неплохая. И ровно сто потрясывающих типа полпрыгиваний.
И до сих пор гипертония?
Варикоз?
Самочувствие только ещё в процессе улучшения? За столько лет?
Или делаете неверно, или... гОните.
Спасибо , Станислав! Ну конечно же с вами начала тряску.)) Упражнения тряска мне знакомы. Делаю, но не регулярно)) регулярно стала делать тряску рук и ног лёжа, как только проснулась. Послушала ваше вступительное слово и вы меня прям подстигнули. Вчера суффийское вращение видела и делала и сегодня утром вертелась. Нууу...теперь назад ходу нет)) начала тряску и с завтрашнего дня продолжу.
Что касается ощущений при тряске: удалось расслабиться и тряслось всё и через минуту мурашки по телу побежали, а это уже круто- значит сосуды включились в игру, я так понимаю.
Спасибо ☀️
Елена, упражнение примерно из той же серии ruclips.net/video/tOg1ZhKU-IM/видео.html Можно применять и чередовать с перечисленными. Будьте здоровы!!
ПодстЕгнули.
Elena Tupikova: Видимо у вас нет проблем с коленками. У меня гонартроз коленного и коксартроз тазобедренного сустава. Так вот, после утренней протруски рук и ног, я неделю еле двигалась, так как заболело колено, видимо что- то там нарушилось. Так что, упражнениями этими можно и навредить себе.
А можно при грудной жаб
Станислав, миллиарды раз,спасибо Вам, сделала вместе с вами!!
Вы несёте Пользу и Добро в этот Мир!!
Смотрю Вас каждый день,учусь у Вас,я очень Вам благодарна за всё!!
Очень благодарна за ваши упражнения ! Я без них уже никак. По 12 часов на ногах на работе теперь спокойно отрабатываю и даже не устаю ! И всё это именно Вы, Станислав. Благодарю 🤗🤗🤗 👍 !!! ( мне 59 лет).
Благодарю Алена, очень приятно!! Будьте здоровы!! Если не все видели, то все наши ролики по массажу стопы: ruclips.net/p/PLxGGTM00Zr1oArGCRslNq9-J_HhokFn_1
@@vectormassage ❤
Лёгкости вам и пусть каждый день будет в радость ❤, восхищают ищущие и хотящие жить !🎉❤❤❤
СУПЕР! ОГРОМНОЕ СПАСИБО ВАМ ЗА ПОМОЩЬ И ПОДДЕРЖКУ! Я РАНЬШЕ ДЕЛАЛА ЭТО УПРАЖНЕНИЕ, А ПОТОМ КАК ТО ЗАБЫЛА О НЁМ! БЛАГОДАРЮ! 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏💥💥💥💥💥💥👍👍👍👍👍👍ВСЕХ ВАМ БЛАГ И УДАЧИ ВО ВСЕХ ДЕЛАХ! 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥
Станислав! Супер! Огромное вам спасибо за то, что продвигаете такие практики. На самом деле эта так называемая "тряска" является первой из четырех частей медитации великого Мастера ОШО "Кундалини". Рекомендую очень! Это одна из его практик, которая реально возвращает к жизни. Это так, нам сейчас необходимо. Всем здравия!
Благодарю Елена! Постепенно покажем и другие упражнения. Если не видели, можно взглянуть на ruclips.net/video/tOg1ZhKU-IM/видео.html Будьте здоровы!!
@@vectormassage ,да,другие тоже интересуют.А как правильно подобные практики использовать в комплексе,в смысле,что за чем и сколько по времени?
@@vectormassage . Станислав, здравствуйте. Скажите , пожалуйста, при коксартрозе тазобедренных суставов, можно проделывать такую тряску?
Кундалини великая медитация. У меня страшный шов после внематочной через полтора месяца разгладился, был уродливый после тяжелой операции. И 12 лет спина не болела. В процессе медитации меня колбасило здорово, одежда насквозь промокла и по всем больным костям стреляло, А потом как заново родилась.
@@vectormassage 👍👍👍👍👍👍👍
Добрый день! Спасибо Вам за Ваши замечательные спорт. и полезные комплексы! Встряхивания и некоторые упражнения из"Железной рубашки" почти все показанные в Вашем замечательном ролике я уже давно выполняю с одним очень хорошим тренером! Однако я думаю, что правильнее сказать, что данное потряхивание нужно выполнять не на приседании, а на полуприседании, а это немного разные движения. Хорошего Вам вечера! Г. 🎉
Благодарю,Мастер за то,что делитесь с нами своими знаниями!
Какой кайф, будто в воде двигаюсь. И сразу "слабые места" проявляются . Благодарю за очередной подарок!
Благодарю.Для меня очень полезно.Выполняю эту тряску,когда особенно хочется спать,когда нужно взбодриться.
Благодарю за Ваш огромный труд и знания. Что Вы так помагаете людям. Сделала с Вами практику. Это что то невероятное. Такое тепло по всему телу. Невероятная легкость и радость. Очень приятно и хорошо после неё.
Я сама дано, лет 20 назад только так и восстановливаюсь, начала с ног, а кругом думают, что я " богатая" !! Когечно, я Богатая !
Хорошая практика,как всегда прекрасная подача,большая благодарность🙏
Благодарим вас! Очень прекрасное упражнение! Браво!
Ой ой ой !!!Чуть руки не оторвались!!!Огромное вам спасибо за эту практику!!!Всех вам благ.
Станислав,огросное спасибо за ваш труд и заботу для нашего самочувствие и здоровье
Благодарю Жалгас! Упражнения для профилактики и оздоровления: ruclips.net/p/PLxGGTM00Zr1ptAWzyEQYrSVpPEYydJ1Cg Хорошего настроения и здоровья!!
Благодарю вас Станислав за эту практику,будем делать,Всех вам Благ,Быть Добру
Отлично, ВячеСлав! Благодарю за очередной Совет! В теле лёгкость, хочется бежать и дела делать! СУПЕР!!! Не ожидала, что может трястись и лоб и затылок! Энергия поперла....самый лучший Заряд с утра! Вам Процветания и Здоровья и Долгих лет!❤
Прекрасный эффект от упражнения! Здоровья Вам крепкого и отличного самочувствия!
@@vectormassage😮
Благодарю. 😋👍💕Привет и наилучшие пожелания всей команде! Очень люблю Вас всех. 👍😍😘
Эта техника Цигун, прекрасная 👍
*Очень важно максимально вытянуться - слегка "подвесить" себя за макушку, крестец сам при этом подастся вперёд.
*И руки тоже свободно вдоль тела.
Вот тогда и будет заявленый эффект 😄
А сколько минут трястись?
@@laradomarad1168
Цигунисты говорят 5-15 минут.
Я думаю, что по ощущениям))
Точно, когда опущенны руки эффект лучше, спасибо.
@@wapbibka2041 если вам интересна эта практика и вообще цигун, очень советую Станислава Казакова 👍👍
Да, странно, что при этом у него руки согнуты...
Благодарю Вас за ваши практики, очень нравится. Мне 72,надо поддержать себя. Вам удачи, здоровья! Россия.
Благодарим! Вам тоже здоровья крепкого и прекрасного самочувствия!
Искренняя благодарность !!!
Станислав,вы просто супер человек радеющий за человечество!!!!
Благодарю вас! 🙏🏻 Неимоверные ощущения!
🙌😊отлично
Спасибо большое за Вашу помощь в ввздоррвлении организма, все упражнения делала с Вами. И буду дальше практиковать❤
Регулярных Вам практик и здоровья крепкого!
Вот как посмотрела ваш ролик больше года назад, с тех пор и практикую протряхивание, включила его в ежедневные упражнения, да и просто выполняю, когда выдается свободная минутка и нужно отдохнуть. Пишу вот почему: недавно меня случайно сфотографировали в профиль в купальнике (я не позировала), и я увидела на фотографии, что у меня больше не вывален назад таз. Удивилась, проанализировала и поняла, какое именно упражнение сделало позу без прогиба в пояснице привычной - протряхивание. Его просто невозможно выполнять, не вытянув позвоночник в струнку. Ваша метафора - вешалка, на которой болтается одежда - отлично передает суть упражнения и способствует его правильному выполнению. Я думала, что я так здорово себе живот подкачала, а оказывается, он больше не вываливается, потому что зад не отклячен :)
👏Браво! Большое спасибо, что поделились своим опытом! Очень важно и приятно получать такие отзывы🙏
Благодарю Вас за замечательную практику! Тряслось все,что есть. Ощущения прекрасные.!
Станислав большое спасибо вам за ваш труд. Я практикую каждый день уже три упражнения, и у меня довольно отличные результаты. Дай Бог вам здоровья, успехов и много много всего лучшего! 🎉
Вам большое спасибо, очень рады, что Вы поделились такими замечательными результатами! Здоровья крепкого и прекрасного самочувствия!
Благодарю Вас за пожелания для меня.Всегда с Вами и всегда жду ваши лекции.Пусть Господь Бог бережет Вас.Будьте счастливы.
Стас,я на подсознании это всё делаю уже 1,5 года,а сегодня наталкиваюсь на Вас с этой методикой.Я занимаюсь Йогой но мною придуманной,так как у меня с1981 года было заработано 6 межпозвонковых грыж,2 диска стёрлись от тяжести и как результат- сколиоз и кифоз.На сегодня 22-09-24 голая убрала 3 грыжи ну и искривления позвонков.Йога делает чудеса,я спорту уделяю 3-4 часа в день,а мне 68.Успехов всем!
На работе, с коллегами, протрусимся))) Надо ввести в производственную гимнастику, чтобы не спали на работе.
Ну вот, так понравилось потряхивание,а вот в конце противопоказания расстроили.Весь букет имею,запаслась.Все равно буду делать потихоньку,нравится мне😊.Спасибо.
Как повезло вашему окружению С Вами ❤
Благодарю за полезную практичную информацию! Желаю ВАМ ЗДОРОВЬЯ БЛАГОДЕНСТВИЕ! ПРИЯТНОГО ВЕЧЕРА!
Спасибо и Вам крепкого здоровья!🙏
Вот почему так хорошо действовали ежедневные танцы!! Надо не бросать
💃Конечно! И красиво, и хобби, и для здоровья полезно!
Благодарю, Станислав. У Вас замечательный канал. Желаю мира, здоровья, процветания.
Танцы под весёлую музыку ,это тоже потряхивание, только весёлое!
Класс! Щеки задрыгались, попа подпрыгнула, а по рукам побежали мурашки, да - и коленки заныли! Отличное несложное упражнение! А после- какой-то эмоциональный подъем настроения. Спасибо.
🙌😊Здоровья Вам и регулярного выполнения практики!
Браво,доктор! Стала делать, самочувствие стало лучше,сон стал налаживаться, делаю жгонку ещё...СУПЕР УПРАЖНЕНИЯ
Ольга Петровна, надеюсь, что Вам также понравится ruclips.net/video/tOg1ZhKU-IM/видео.html Будьте здоровы!!
Благодарю и Принимаю ! Спасибо Станислав !!!
Вот здорово! Вы, дорогой Станислав, не просто специалист - мотиватор отличный. После освоения ЖГОНКИ началась новая жизнь, прямо скажем - хорошая. Добавим к ней ТРЯСКУ, верю в отличный результат.
Арина, благодарю! Тогда можно добавить еще и ruclips.net/video/tOg1ZhKU-IM/видео.html Успеха и здоровья!!
Комментарий для продвижения ролика нас Ютубе должен содержать минимум 7 слов!!!!
Большое спасибо!!!!!
Благодарю!!
Вам очень идет улыбка😊🙋.Не смотря на некоторые противопоказания делать эту и другие практики всеравно буду ( в умеренном темпе без фанатизма)🌞👍.Спасибо вам большое!🙏🙏🙏🙏🙏💖
Благодарим! Но с противопоказаниями практики делать крайне не рекомендуем! Крепкого Вам здоровья и прекрасного самочувствия!
@@vectormassage Хорошо не буду.
А можно эти 10 лучших практик выложить?
Можно, выкладывайте
Да, присоединяюсь! Спасибо большое за все, чем щедро делитесь!
Как playlist 😉
Любой каприз за ваши деньги
@@ксю-п5в денег нет- не капризничайте!)
Спасибо за вашу работу!
Купальник медитация , динамическая медитация , идёт 60 мин из 4 блоков , тряска, танец, сидим в позе лотоса , потом лежим просто на полу. После таеой медитации энергия прёт как турбина , такое ощущение как будто ты не идёшь а паришь, у женщин повышается настроение , либидо , плюс уверенность , хорошая медитация , и конечно же здоровье, а да - тело подтягивается,
УВАЖЕНИЕ за труд! Станислав - это круто! Комментарий на ютубе минимум 7 слов - всё хватает)
Головная боль может даже пройти во время протряхивания. У меня была небольшая боль и она прошла . Но тут все, конечно, индивидуально и важны причины боли. Спасибо за практику!
Смысл процесса, немного по головной боли в нашей подборке видео материалов ruclips.net/p/PLxGGTM00Zr1qTm2hqO6i9uLU_EDSVigZr Будьте здоровы!!
Станислав, было бы благородно и честно упомянуть имя Мастера Ошо, который подарил миру активную медитацию Ошо Кундалини, о которой в этом в дио и идёт речь. Здорово, что вы рассказываете о влиянии тряски на наше тело. Это важно. Но если кто то захочет идти глубже и получить максимальный эффект, то он должен знать как работает медитация тряски Кундалини, и почему после тряски очень важен спонтанный танец (распределение энергии) и почему после танца важна статика, задзен (осознование энергии). И было бы здорово вашим зрителям узнать, что под эту технику написанна специальная музыка.
❤❤ я решилась и сделала это упражнение . Щелкнуло в коленке и закружилась голова. Появилась одышка .правда одышка перестала беспокоить через минуту . Чувствую себя нормаль .Буду делать это упражнение. Оно не сложное .
Спасибо .
С ув. Л. А .❤❤❤
Успехов и прекрасного самочувствия Вам!🙏
Благодарю вас Станислав и вашу команду за ваш труд. Мне очень понравилось практика.
благодарим Евгения. Можно также посмотреть ruclips.net/video/tOg1ZhKU-IM/видео.html Успеха и здоровья!!
Супер,как хорошо телу,получила большой заряд.тело прям горячее стало,тело разливается потоком.Блаодарю ,Станислав👍🙏❤️
Очень признательна за практику, Мастер Станислав, будем применять!
Супер! Упражнение для всех и всего! Благодарю! Всем здоровья!!! 👍
И Вам крепкого здоровья и королевской осанки!
Ой, это же шимми всем телом. Одно из трясочных движений восточного танца(руками конечно так не трясем в танце). Я эту тряску ( whole body shimmi) обожаю. Я преподаватель восточного танца, во время тренировки делается много разнообразных трясок, перечисленные противопоказания можно отнести к половине живых людей. Ничего трясутся, и от операции по варикозу отказывались ,где-то после года занятий ,из-за улучшения состояния.
Благодарю Ольга! Вдруг Вам пригодится для Ваших подопечных: ruclips.net/p/PLxGGTM00Zr1r0FmGxR2rgpTlF_puqg9qV Успеха Вам и здоровья!!
@@vectormassage
❤ спасибо
Какой вы классный человек ❤ Благодарю Вас,дорогой мастер,всем сердцем ❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉😅😅❤
❤И Вам большая благодарность за тёплые слова. Здоровья Вам крепкого и отличного настроения!
Сделала! Шикарные ощущения! легкость, тепло, мурашки! В общем -кайф!!! Благодарю! 🤩
Sonia, можно попробовать ruclips.net/video/tOg1ZhKU-IM/видео.html Хорошего настроения!!
Снова заставили оставить лайк и написать комментарий))))))))) Станислав и Команда - Браво, ТАК ДЕРЖАТЬ!!!
Будьте здоровы Станислав!!
Здравствуйте 👋 благодарю вас ❤ за видео
Спасибо большое! Вам,доктор, здоровья!!!
Надо же, а я интуитивно так давно делаю, совмещая и чередуя с маленькими прыжками на хорошо согнутых ногах )))👍🙌🏻🤝😍❤️
Татьяна, у Вас хорошая интуиция! Можно добавить ruclips.net/video/tOg1ZhKU-IM/видео.html Будьте здоровы!!
@@vectormassage спасибо!))зайду)🙏🏼😘
Спасибо Станислав!!!классные упражнение, самочувствие улучшается ,супер!!!
Очень рады! Пусть дальше самочувствие будет только отличным!
Благодарю! Первый раз - поднялось настроение! Буду продолжать!
Браво, Станислав!!!. Делала так и раньше по совету А. Дуйко. Но под музыку вместе с тобой ---- кайфово!!!
🙏❤
Очень интересно огромное спасибо. Молодец.
Благодарю 🙏 ❤Вас!!Всех Вам Вселенских Благ!!
Очень классная практика!!! Спасибо!!
Спасибо Вам большое 😊😊😊ваш труд помогает мне в работе, клиенты довольны и здоровые,а это самое главное.
Очень рады! Больших Вам успехов!
Безмерно. Бесконечно. Благодарна. Удачи. С. Богом!!! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
И Вам благополучия и удачи!
Спасибо за такие простые и действенные упражнения!
Здорово ! Не сложно .Огромное вам спасибо за все действующие методы .
🙌регулярных Вам практик и здоровья крепкого!
Благодарю вас за полезную информацию
Здравствуйте, эта практика хорошо показывает места, где есть боль в теле, заболело в двух местах, где даже и не знала... Перестало болеть после того, как закончила практику.
Лидия, а для общего оздоровления можно попробовать ruclips.net/video/tOg1ZhKU-IM/видео.html Успеха и здоровья!!
Прекрасная практика!
Спасибо огромное.Практика- супер!!Сделала вместе с Вами.'
Очень похоже на вибрацию по Гринштату, только немного по-другому руки и там ещё подключается собачье дыхание. Благодаря этому упражнению и другим, рекомендуемым Гринштатом, я избавилась от высокого неуправляемого даже лекарствами давления. Так что очень хорошее упражнение, тем более может делать каждый. Я делаю каждый день и всем советую. Спасибо.
Есть отзывы, чио делают и с давлением, и варикозом. Недолго, главное, как я поняла, 1-3 мин. Положительный эффект есть!
Здорово! И музыка такая прикольная..
Сердечно благодарю Вас 🙏🏼🥰
Станіслав, щиро дякую за ваші надзвичайно прості у виконанні і доступні практики.
Благодарю Галина! Можно попробовать ruclips.net/video/tOg1ZhKU-IM/видео.html Успеха и здоровья!
Транссудат (межтканевая жидкость) растворяет нейроглии (спайки) -- и тело человека ВЫЗДОРАВЛИВАЕТ!
Спасибо вам большое за ответ, постараюсь делать.Вам благословений от истинного Бога и много сил в вашей работе для поддержки людей
Спасибо, спасибо, спасибо! 😊😊😊
Благодарю Станислав 🙏🙏🙏
Благодарю вас ❤️
Станислав, огромное вам спасибо!!! Здоровья, здоровья и ещё раз здоровья вам за ваши видео!!!! Храни вас Господь! ❤❤❤❤❤❤
Спасибо за всё,
Благодарю! ❤ крутейшая практика!
❤😊будут ещё полезные и интересные
Спасибо большое!У мужа грыжа паховая.Надеюсь облегчит самочувствие.
Просто и Вкусно, будьте очень осторожны и внимательны к самочувствию при наличии паховой грыжи. Будьте здоровы!