Йога Вечерняя растяжка 20 минут | ОнаВолна | Йога для начинающих и продолжающих

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 16 ноя 2024
  • СпортСпорт

Комментарии • 58

  • @ЛиСа-ы4я
    @ЛиСа-ы4я 7 месяцев назад +2

    Алёна, благодарю за практику! ❤

  • @ЕвгенияЯнковская-ю1б
    @ЕвгенияЯнковская-ю1б 9 месяцев назад +3

    Очень удачная и гармоничная практика по балансу силовых асан, растяжения, расслабления. Люблю упражнения на растяжение в йоге. Для вечера идеально, "почилить"

  • @вера-ь5д9ы
    @вера-ь5д9ы Месяц назад +1

    Спасибо ❤

  • @ГулнараКадырова-н4п
    @ГулнараКадырова-н4п Месяц назад +1

    Алена, благодарю за практику! ❤

  • @gigif1303
    @gigif1303 Месяц назад +1

    Доброго вечера
    Благодарю за практику, Алена!🩵

  • @Алана-х3ж
    @Алана-х3ж 2 месяца назад +1

    Практика волшебная❤️ благодарю вас 🙏🏼

  • @milmicat3816
    @milmicat3816 6 месяцев назад +1

    Класс! Спасибо❤

  • @ОльгаХельга-ь5п
    @ОльгаХельга-ь5п 3 месяца назад +1

    Чудесно, просто чудесно! Такая приятная практика перед сном❤❤❤

  • @LubaShuvalova
    @LubaShuvalova 4 месяца назад +1

    🙏🥰

  • @ТатьянаКарпова-е1й
    @ТатьянаКарпова-е1й 5 месяцев назад +1

    Долго искала занятия йоги, которые бы мне понравились и подошли. Наконец-то нашла то, что нужно! Приятный голос, понятные описания упражнений, нет пустой болтовни. Спасибо огромное за занятия!

  • @svetlanasvatko8118
    @svetlanasvatko8118 Год назад +2

    Благодарю.Вы стали родной мне С такой радостью вечернюю практику делала.Благодарю🙏🙏♥️♥️

  • @ЮлияЯровых-м8ц
    @ЮлияЯровых-м8ц Год назад +2

    Большая благодарность за практику 🙏

  • @natalykorovina7249
    @natalykorovina7249 Год назад +1

    ❤❤ Благодарю🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 за практику за минуты радости и счастья за возможность погружения в себя и ощущение свободы

  • @iririnna
    @iririnna Год назад +7

    Алена, это волшебное состояние !!! К концу почувствовала приятное растяжение, более легкое и очень согретое тело!! Тепло от рук так приятно расслабило лицо. . Никаких мыслей. ❤❤❤ спасибо большое 🙏🏻

  • @ЛюдмилаОсипова-з9щ

    Спасибо за приятную, божественную практику. Намасте.

  • @ju4119
    @ju4119 Год назад +1

    спасибо вам!!🙌🏻 потрясающая практика, расслабляющая и соединяющая с собой🤍

  • @АнастасияЕвдокимова-у5щ

    Спасибо за практику! То, что было мне нужно этим вечером

  • @olesya2449
    @olesya2449 Год назад +1

    Благодарю, Алёна 🙏 Так было приятно потянуться перед сном да ещё в такой волшебной атмосфере! Это счастье💞

  • @ТатьянаГолод-э7з
    @ТатьянаГолод-э7з Год назад +2

    Алёна, спасибо за практику!!! Начинала делать практику, с чувством усталости и раздраженности.... после практики, хорошее самочувствие и улыбка на лице😊

  • @Anastasiya_Ko
    @Anastasiya_Ko Год назад +1

    Хорошо-то как, Аленушка! Спасибо! ❤

  • @ТатьянаТатьяна-н4ж1х

    Алена, благодарю! 🤍🙏🏼 Раньше не практиковала йогу по вечерам, только утром) Но с вами начала заниматься два раза в день! 😀🤍

  • @sovaefoh8802
    @sovaefoh8802 Год назад +1

    Благодарю за эту практику!✨

  • @OnaVolna
    @OnaVolna  Год назад +5

    Доброго вечера! Желаю спокойной ночи 🙏💙

  • @losj4763
    @losj4763 Год назад +2

    Спасибо за волшебную практику, наша чудесная ❤️

  • @lady_vedy
    @lady_vedy Год назад +1

    Спасибо за практику! Волшебно после.

  • @ЛюдмилаОмельченко-н1ш

    Спасибо за прекрасную практику, спокойной и мирной ночи.😊

  • @АнастасияВоробьёва-р2у

    Благодарю за видео! ❤❤❤ Ваш голос - это нечто волшебное 💫💫💫

  • @ElenaMilena642
    @ElenaMilena642 Год назад +2

    Алёнушка спасибо,наша наставница,всех вам благ.❤

  • @Марина-ц7в
    @Марина-ц7в Год назад +1

    Благодарю Вас за практику ❤

  • @АнтонинаКлементьева-ч8т

    Благодарю за волшебную практику ❤❤❤

  • @ДинаТуманова-ю4с
    @ДинаТуманова-ю4с Год назад +3

    Так душевно❤я уже давно так не бежала на коврик, как под видео с этого канала. Спасибо❤

  • @ekaterinaboily
    @ekaterinaboily Год назад +1

    Спасибо большое ❤️ очень хорошая практика. Так приятно после сидячего рабочего дня 😙🤗

  • @Индрик-зверь
    @Индрик-зверь 8 месяцев назад

    Самый шикарный к😂омплекс, когда хочется расслабиться вечером через небольшую нагрузку. Спасибо огромное!

  • @alexsashkaaaaa17
    @alexsashkaaaaa17 Год назад

    Намасте 🌞 Благодарю 💕💕💕💕❤️❤️❤️

  • @IrinaMilagros
    @IrinaMilagros Год назад +1

    Какая приятная практика, благодарю!

  • @alionkavasuk8413
    @alionkavasuk8413 Год назад +1

    Благодарю за практику ❤

  • @ЮлияАтнюкова-ш1р
    @ЮлияАтнюкова-ш1р Год назад +1

    Благодарю🙏🧘‍♀️

  • @Изобилие-ж2б
    @Изобилие-ж2б Год назад

    Намасте 🙏🏻 Благодарю 🧡

  • @djondalf
    @djondalf 9 месяцев назад

    Каждая ваша практика- волшебство не иначе)) Благодарю😊

  • @milenasanni
    @milenasanni 7 месяцев назад

    волшебно❤ благодарю

  • @ЕленаКириллова-д5ц

    Спасибо большое за практику

  • @novoselskaya.nastasia
    @novoselskaya.nastasia 9 месяцев назад

    Благодарю за практику. Ощущения - волшебные❤❤❤
    Моё тело благодарно😊

  • @kristinakutukova3928
    @kristinakutukova3928 Год назад +1

    Алена, благодарю Вас 🙏🏻 ощущения волшебные✨

  • @olgaosadchaya404
    @olgaosadchaya404 7 месяцев назад

    Благодарю за волшебную практику ❤

  • @ladydiru
    @ladydiru 8 месяцев назад

    Благодарю вам! ❤

  • @stihoterapiya
    @stihoterapiya Год назад

    Благодарю, Алена ❤️

  • @olgav7833
    @olgav7833 Год назад

    Благодарю❤

  • @nita_sinborita
    @nita_sinborita Год назад

    Спасибо ❤❤❤

  • @еленасаадуева
    @еленасаадуева Год назад

    Я чуть не помëрла

  • @julianicky
    @julianicky Год назад

  • @лилясмеш
    @лилясмеш Год назад

    Благодарю Вас за практику, можно попросить Вас на скрутки асаны, пожалуйста

    • @OnaVolna
      @OnaVolna  Год назад

      Благодарю вас! Предидущие видео на канале, как раз практика со скрутками 🙏❤️

  • @АленаЩербакова-ш4п

    Благодарю❤️🧡💛💚💙💜🤍

  • @nataljavirsits7164
    @nataljavirsits7164 Год назад +1

    Благодарю!🙏❤️

  • @zulyazulya5220
    @zulyazulya5220 Год назад

    Благодарю за практику ❤❤❤

  • @IvAnna212
    @IvAnna212 Год назад

    Благодарю!

  • @olgav7833
    @olgav7833 9 месяцев назад

    Благодарю за практику❤

  • @МаринаНеменкова

    Благодарю ❤