중둔근운동(힙딥운동) 크램쉘 ! 하면 안되는 이유와 대체운동 ?
US
Войти
근육부자 #3. 다리벌리기
12:59
"몸에 좋다고 해서 했는데.." 생각없이 하다가 허리 망가지는 최악의 운동 (이경석 원장 1부)
15:47
pullups, dips, and pushups (300 reps)
3:26
FEEDING STARVING INFLUENCERS FT. DUKE DENNIS
51:34
Buttler Smacks 83 off 45 | Highlights | West Indies v England | 2nd T20I
14:01
We ARE MOViNG OUT of Our DREAM HOUSE! *Huge Shock*
23:09
중둔근운동(힙딥운동) 크램쉘 ! 하면 안되는 이유와 대체운동 ?
힙박사 제이킹(피트니스킹덤)
Подписаться
2,5 тыс.
Скачать
Готовим ссылку...
Просмотров 11 тыс.
0
0
Добавить в
Мой плейлист
Посмотреть позже
Поделиться
Поделиться
HTML-код
Размер видео:
1280 X 720
853 X 480
640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
Опубликовано: 11 ноя 2024
Комментарии • 32
Следующие
Автовоспроизведение
12:59
근육부자 #3. 다리벌리기
정선근 TV
Просмотров 3 млн
15:47
"몸에 좋다고 해서 했는데.." 생각없이 하다가 허리 망가지는 최악의 운동 (이경석 원장 1부)
지식인사이드
Просмотров 389 тыс.
3:26
pullups, dips, and pushups (300 reps)
Orlando Quiroz
Просмотров 5
51:34
FEEDING STARVING INFLUENCERS FT. DUKE DENNIS
Quenlin Blackwell
Просмотров 2,4 млн
14:01
Buttler Smacks 83 off 45 | Highlights | West Indies v England | 2nd T20I
Windies Cricket
Просмотров 727 тыс.
23:09
We ARE MOViNG OUT of Our DREAM HOUSE! *Huge Shock*
JustParkers
Просмотров 807 тыс.
21:36
I Bought the SAME DRESS for $15, $50, $500, $5000
HopeScope
Просмотров 1,9 млн
8:57
엉덩이 강화 운동, 중둔근 강화 하기 : 골반 흔들면서 걷는 분들, 뒤뚱뒤뚱 걷는 분들 필수!
하늘병원 건강TV
Просмотров 174 тыс.
8:07
Gluteus Medius: The most important muscle in your body - real hip exercises. Visit mrphysio.net
Mr.Physio 호주물리치료사
Просмотров 821 тыс.
12:44
좌골신경통 엉덩이 통증 스트레칭 보다 중둔근 강화운동 하세요(골반높이 차이 나시는분 필수)
물리치료사 pt종환
Просмотров 25 тыс.
7:07
Discover the most innovative workouts on demand - Try free at mrphysio.net
Mr.Physio 호주물리치료사
Просмотров 90 тыс.
16:31
중둔근운동 10년 노하우 공개~! 엉덩이가 달라졌어요~!(승마살, 힙딥, 오다리, 엑스자 다리, 허리통증, 무릎통증, 무지외반, 족저근막염 효과보장) #중급편
아찌의 운동TV
Просмотров 137 тыс.
6:22
Here's how you perform 'hip abduction' exercise for targeting lateral glutes [Side hips/Hip-up]
핏블리 FITVELY
Просмотров 374 тыс.
20:05
5 best exercises for gluteus medius. (feat. pelvis correction, pelvis stability, hipup)
힙으뜸
Просмотров 1,9 млн
4:51
중둔근 강화를 위한 크램쉘 운동(조개 운동) 100% 효과를 얻을 수 있는 방법
물김치TV-물리치료사김선생의셀프치료
Просмотров 67 тыс.
14:11
중년 이후 뒤꿈치 들기를 안 하면 너무나도 억울한 '3가지' 이유 (김병곤 박사 2부)
지식인사이드
Просмотров 236 тыс.
00:15
How Much Tape To Stop A Lamborghini?
MrBeast
Просмотров 124 млн
00:27
Лукашенко: Трамп - мощь! #лукашенко #политика #новости #беларусь #выборы #shorts
CTVBY
Просмотров 4,2 млн
29:08
ВЕЧЕР В ХАТУ - МИША ЛИТВИН / АРУТ / ЛЕРЧЕК
РЫНДЫЧ
Просмотров 1,5 млн
1:35:15
Оживление Старой Бентли за 3 Дня! Я Покажу Вам Как
Чердак
Просмотров 614 тыс.
00:24
أختي الشريرة تزعجني! 😡 استخدم هذه الأداة #حيلة
JOON Arabic
Просмотров 3,4 млн
37:26
Lp. Сердце Вселенной #44 ПОСЛЕДНЯЯ РАСА [Мёртвый Мир] • Майнкрафт
MrLololoshka (Роман Фильченков)
Просмотров 909 тыс.
00:59
Прозвища народов #сша #россия #украина
Послезавтра
Просмотров 852 тыс.
36:00
Про простреленные колеса, чудо тренера новую трассу и поездку на задание
Деревенька под утесом
Просмотров 184 тыс.