전신스트레칭 19동작 6분 따라하기

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  • Опубликовано: 24 сен 2024
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    전신스트레칭 19동작 6분 따라하기
    인제대학교 서울백병원 스포츠메디컬센터
    건강운동관리사 최문영 박사가 알려주는
    19가지 전신스트레칭
    운동은 역시!
    인제대학교 서울백병원 정형외과 & 스포츠메디컬센터
    서울백병원 정형외과 (02-2270-0025)
    서울백병원 스포츠메디컬센터 (02-2270-0084)
    #전신스트레칭 #스트레칭 #스트레칭운동

Комментарии • 8

  • @김헤림
    @김헤림 Год назад +2

    올바르게 하는운동법알려주셔서
    감사해요 ^^

  • @김향숙-o9c
    @김향숙-o9c Год назад +1

    쉬운 동작
    시원하네요
    감사합니다

  • @서미선-d3j
    @서미선-d3j 4 месяца назад

    기본스트레칭으로 매우 좋아요

  • @니코크드만-n2n
    @니코크드만-n2n 7 месяцев назад

    감사합니다.

  • @AngelRabbit25
    @AngelRabbit25 11 месяцев назад +1

    초 단위 할 때 소리나면 좋겠어요.
    "일! 이! 삼! 사!"말소리 또는 "띠띠"
    소리나면 좋겠어요.소리가 안나서 보면서 할려니까 번거롭고 어렵네요.
    한동작하고있으면 바로 다음 동작으로 넘어가서요.개선해주시면 좋겠어요.