Gestiona tu estrés: Video 2- Respiración Alterna

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  • Опубликовано: 19 ноя 2024

Комментарии • 31

  • @annygonzalez8304
    @annygonzalez8304 2 месяца назад

    Hola soy de
    Costa Rica y bendigo tu vida y a todo lo que haga.
    Porque me ayudado mucho.
    Estaré bendiciendo te cada
    Y pidiendole a Dios el Altísimo que te cuide para segir. aprendido todo lo bueno que expone.
    Gracias

  • @esthertorresrubio2384
    @esthertorresrubio2384 Месяц назад

    Gracias muy armonioso , práctico y beneficioso 🙏🏼

  • @mikesegundo5729
    @mikesegundo5729 Год назад +1

    Gracias

  • @raquelcota1947
    @raquelcota1947 Год назад

    ❤gracias muy buen masaje 😮

  • @airnahi4585
    @airnahi4585 2 года назад

    Gracias DIOS LA BENDIGA POR AYUDARNOS

  • @antonelaspiletto8593
    @antonelaspiletto8593 4 года назад +3

    Me encantó ...me calme...💗💗💗Gracias!!💗

  • @kattyacruz5471
    @kattyacruz5471 4 года назад +1

    Gracias. Bendiciones. Desde CDMX!

  • @erendirareyes2899
    @erendirareyes2899 4 года назад +2

    Gracia quería algo así, me he sentido muy bien y más en estos momentos que me atamos viviendo

  • @ronalurueta3555
    @ronalurueta3555 2 года назад

    Interesante. Sobre la respiración para el. Estrés. Bueno

  • @ildareales6019
    @ildareales6019 4 года назад

    Me ciento muy liviana mi respiración muchas gracias quiero ver el video número 3

  • @malajota
    @malajota 6 лет назад +3

    Hola... muchas gracias por tus vídeos...ya tu voz me relaja...

  • @LuisSilva-kj4iy
    @LuisSilva-kj4iy 3 года назад

    excelentes ejercicios

  • @Ritanidia
    @Ritanidia 4 года назад

    Gracias muy relajante

  • @juanromero3181
    @juanromero3181 Год назад

    Gracias por los ejercicios .eres linda y hermosa

  • @indrapena2538
    @indrapena2538 4 года назад

    Gracias, excelentes.

  • @milkacastillo3622
    @milkacastillo3622 4 года назад +1

    muy buenos

  • @silvialozano2726
    @silvialozano2726 4 года назад +1

    Hola! Muy buenos y saludables estos ejercicios!!!soy del Edo.de Mex.

  • @mariabelenangeloff4162
    @mariabelenangeloff4162 4 года назад

    Muy bueno gracias ❤️❤️❤️

  • @maribelparraramires5043
    @maribelparraramires5043 Год назад

    Si gracias que rico si me alivio

  • @gloriahernandez2866
    @gloriahernandez2866 4 года назад +2

    Hola ,porque cuando tapo mi fosa nasal izquierda siento que me ahogo ?

  • @Lizzyx3o
    @Lizzyx3o 4 года назад +2

    Que pasa si estoy connuna fosa nasal tapada, mormada?
    Eso me estreso

  • @marianaroldan7489
    @marianaroldan7489 2 года назад

    Por que el lado izquierdo siempre se me dificulta siempre esta tapado y siento que no entra oxígeno que sucede alli

  • @magdalena4778
    @magdalena4778 2 года назад

    ¿Por que se me tapan la fosas y tengo q hacer un esfuerzo xa repirar?

  • @gilmapico3050
    @gilmapico3050 4 года назад +2

    No entiendo como se hace, cuantos segundos debo retener la respiración y en cuánto tiempo debo botar?

    • @moisescardenas1682
      @moisescardenas1682 4 года назад +1

      Hi Gilma respira profundamente detenlo x 3 a 5 segundos suelta el aire poco a poco aslo x 5 beses cada lado cuidat k ests bien

  • @eduardonunez1490
    @eduardonunez1490 2 года назад

    Por qué le dió tanto mareo me dio ansiedad

  • @anaalvarado9942
    @anaalvarado9942 4 года назад

    Hola meda mucho fogaje en el cuerpo

  • @jairosabogal8092
    @jairosabogal8092 Год назад

    Que mujer tan D I V I N A ,,,