¡Hola querida comunidad! 💜 Si necesitas entender la ansiedad y las sensaciones que te genera, te invitamos a descargar nuestro e-book gratuito: "Lo primero que debes saber sobre la ansiedad". Puedes obtenerlo haciendo clic en este enlace: www.desansiedad.com/libro/porque-tengo-ansiedad-lo-primero-saber
Que tal buenas tardes estoy pasando un proceso de ansiedad y la vdd me cuesta trabajo me gustaría me. Ayuden a salir adelante obviamente con la ayuda de YESHUA AMÉN AMÉN
Será que lo que tengo es ansiedad? Hoy tuve una discusión con mi pareja y automáticamente mi pecho me empezó a dar como punzadas feas no podía dormir sentía asfixia y dolor de pecho!
Es una sensación frustrante, el dolor da paso al temor. La tristeza y la ansiedad. Pero con ejercicios de respiración, meditación, aprendizaje de los errores y soltar lo negativo que acumulamos se puede salir del círculo. Viva la buena gente. Un saludo enorme desde Cádiz, España.
Con esto ya son dos veces que recaego en mi depresión anciedades ....pero se que dios es milagroso y me alludara ....y con este video me sentí con ganas de poder .....
Hola, acabo de hacer tu ejercicio y lloré, hace como dos meses murio mi sobrina por esclerosis múltiple y estoy enojada con la vida por lo mucho que sufrió con su enfermedad, tuve depresiones porque hace mucho tuve depresión y lloré tanto durante siete meses y después me sucedían cosas que me lastimaban y ya no podía llorar, ahorita con tu ejercicio lloré y sigo lllorando mucho y siento que a cada lagrima saco mucho dolor, me siento liberada y menos tensa, gracias por el bien que me acabas de hacer , Dios te bendiga!
Hola. Si eres cristiana debes saber que ellos ya no tienen conciencia de nada . Eclesiastés 9:5 y que tienen la esperanza de la resurrección. Juan 5:28,29 🙏 saludos ❤️
Muchísimas gracias !!! Que ejercicio tan liberador, me sentía mal hoy y encontré este ejercicio, lo hice y siento mucho más bienestar y calmó esa sensación tan molesta! Mil gracias y bendiciones para todos 🙏🏻
Soy Fernando de la provincia de Mendoza país Argentina la verdad muy bueno y excelente la sensación de liberación del dolor de pecho que bello momento es empezar a salir del dolor ..gracias totales
Vi dos o tres videos diferentes no sé si este fue el que me ayudó a calmarme pero muchas gracias por compartir sus conocimientos se nota que ama su trabajo, gracias por ayudarnos a sentirnos mejor a todos
Este video lo esperaba ... me estado sintiendo muy extraña en estos dias ..senti y crei aver empesado a superar de apoco los ataques de panico y ansiedad peroo me sentia muy mal emocionalmente en estas semanas . tube ganas de llorar algunas veces y otras de desaparecer o escapar .nose a donde pero me sentia asii y ahoraa en estos momentos me siento triste con ganas de llorar y siento la ansiedad ottq vez pero trato de controlarlo.como puedopara que no empeore tengo hijos y trato de sentirme bien con ellos y por ellos y por mi pero este sentimiento nose como manejarlo y mas cuando estoy sola nose como estar y sentirme mejor ... ver este video me ayuda a pensar quealguien entiende lo que es sentir esto ...ruegonque tengamos la fortaleza suficiente para salir de esta ... para todoss los queneatamos.en esta situacion ...👋
Wow es increíble 😊 tenía este dolor muy molestoso y ni siquiera podía respirar bien, inmediatamente hice el ejercicio se fue todo👏🏽 muchas gracias doctora. Sí que funciona 🙌🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Llevo un mes con mucho miedo por la posibilidad de tener problemas con el corazón por sentir algunos malestares en el pecho, sin embargo, parece ser que todo es ansiedad, me ayudo muchísimo el ejercicio e incluso llore. Gracias por la ayuda, realmente lo necesitaba
también a mi me pasa y más por que me van hacer un examen de corazón donde tengo que dejar de tomar un medicamento que tengo 10 años sin dejarlo de tomar y se que si se deja de tomar puede causar un infarto por eso el miedo no por el examen o por el resultado
Me encantó! Ya llevo 2 semanas seguidas desde que tuve mi primera crisis de ansiedad y desde ahí siento esa opresión en el pecho que no me deja tranquila. Y aumenta más si me comienzo a preocupar, vi este video y lo practique estando en el bus. Realmente funcionó! Lo practicare en casa día a día. Muchas gracias!!!!!
Estoy pasando por un período de depresión muy fuerte. Tengo crisis de pánico y ansiedad. Todos los días me siento enferma. Tengo catarro y me duele la garganta y me duele también la espalda y el pecho. Me siento así desde abril. Todos los días son un reto para mí. Cuido de mi mamá que ya no se vale por ella misma. La cuido como si fuera un bebé. :( Cuando hice este ejercicio al final comencé a llorar. me da tristeza que he perdido mi fortaleza. Hago oración para que Dios me ayude a levantarme todos los días. Sé que él está conmigo. Sigo su canal desde esta semana. Gracias por existir.
Yo también sentía que todos los días son un reto para mi. Yo desde enero estaba pasando por ansiedad, miedos y nervios. Gracias a Dios y a este canal, poco a poco han pasado esos síntomas. No te desanimes y también acércate a la oración y no pierdas la Fe! Si yo pude, tú también podrás. Mucha suerte y mucho ánimo 🙏🏼
Sabes Fabi siempre llegas en el momento exacto. En efecto, son las mismas que se expresan en el cuerpo. El saber que es parte de la ansiedad tranquiliza, sube autoestima, y empoderamiento. Mil bendiciones a todo el grupo de desansiedad.
Hola la verdad que quiero agradecerte porque la verdad que este ejercicio me calma el dolor del pecho es muy saludable lo que se siente gracias gracias saludos desde Argentina
Hola Fabi!!muchisimas gracias por este video!!!la opresion en el pecho ha sido la sensacion mas incomoda que he tenido durante todos estos años...siempre acabo llorando...por que sera?es xq tengo mucho dolor acumulado o simplemente por la descarga?siempre la he visto como algo malo, algo q aparecia para decirme "carmen, ya esta aqui la ansiedad, no lo estas haciendo bien". Gracias por darle ese matiz a la aprobacion y aceptacion de las sensaciones.un abrazo muy fuerte
linda tarde dios pone los medios para que uno se sienta mucho mejor gracias yo tenia una profunda tristeza x esta lamentable situacion donde hay perdidas mucho dolor uno se adolece y al llegar esto ami era justo lo q yo nesecitaba gracias infinitas dios les siga bendiciendo
Me libere un. Poco Hoy rube mucha anciedad el covid me produce horror Y sintomas gracias por la ayuda espero que todos lo vamos a lograr Dios los bendiga'' de Medellin colombia
Gracias me sentí muy relajada gracias de verdad el miedo me tiene muy mal gracias ah usted por sus consejos lo voy ha practicado ah menudo gracias dios los bendiga 🙏
Hora que me siento más tranquilo, puedo escribir con más libertad, sentía una presión tremenda en el pecho, una sensación de no poder respirar, hace unos días fue al doctor, revisó mi corazón, pulmones, mi saturación y todo estaba en orden, me dijo que muy posiblemente sea una persona ansiosa, y aquí estoy, no sé si fui el único pero al final del vídeo terminé llorando como un niño desconsolado y sí, también me siento mucho mejor.
Sigo insistiendo Fabiruchys es amor .. Gracias por todo . Llorar libera . La oración también . Con el ejercicio se complementa todo . Pero solo dijo primer paso cuál es otro paso o cuántos pasos tiene . Saludos .
Muchas gracias lo acabo de hacer y me sirvió Perfecto ❤ Todo estará bien, todo es un proceso, de corazón deseo que estemos bien todos y sigamos adelante juntos con esto. 🙏🏻
He estado varios meses sufriendo esto por problemas familiares y me da dolor en el pecho, a veces siento temblor en mi cuerpo hay días q es mas severo, hoy experimento tu ejercicio y de verdad me sentí aliviada, gracias
Muchas gracias por su ayuda me relaje mucho estoy pasando por un problema de salud me diagnosticaron covid y me duele mucho el pecho y me ayudó a tranquilizarme el ejercicio. Es mucho el miedo y el estress que traigo. 😩
Wow pensé que era cosas mía ese dolor pero lo veo que es muy común, ya mis estudios salieron perfectos y si tengo ansiedad fue el diagnóstico me dieron
Me sentí in poco mejor real mente son las 00:05 de la noche en montevideo y quiero dormir y por dolor en el pecho y la ansiedad no podía ahora con este ejercicio voy a poder dormir un rato al menos gracias a Dios por tener gente así que ayuden a los que tenemos ansiedad ojalá salgamos todos de esto porque es horrible vivir con esto les mando saludos y muchas bendiciones 🙏✌️
Muchas gracias excelente estoy en tratamiento para la ansiedad y depresión. Hice este ejercicio muy bueno descargue porque últimamente he tenido dolor en el pecho y palpitaciones desde que me levanto. Al hacer este ejercicio siento menos precios o ya nada. Sin embargo quede muy mareada respire bien. Y el mareo y sentimental como en las nubes . A que se debe? Gracias por su respuesta la espero. Muy agradecida.
Dios mio me sentia morir de desesperacion ya no sabia mas que hacer escribi en youtube ejercicio para dolor de pecho y entre en esta pagina hize todo lo que mostraba en el video me siento mejor ya no duele tanto seguire haciendo yo ya pienso todo mal que me voy a infartar y muero pero logre sentirme bien con este video gracias !!!
Que bonito video doctora...lo hise y m puse mejor.....al dia cuantos ejercicios se hace y por cuanto tiempo ??gracias...me sirve mucho tu ayuda buen aporte sobre todo muy entendible.mil gracias
Hola! Gran ejercicio. Que necesario en estos tiempos donde muchas veces las actitudes del entorno de la sociedad nos afectan. Yo me estreso con tanta gente . Vivo en la Costa de Chile pero con esto de la pandemia y teletrabajo se vino mucha gente de la ciudad a vivir a mi ciudad y colapsan todo y traen sus malas costumbres y vibras y eso afecta mucho. Ellos mejoran su calidad de vida pero empeoran la nuestra porque son ritmos diferentes de vida :-(
Me estaba intentando dormir ( nerviosa ) y me levante de golpe porq no podia respirar, se me habia cortado la respiracion, este video me relajo un poco 😔
Lo de mi ansiedad se dió por una angustia que yo cargaba y fue la detonante de esta andiedad, ahora se que las emociones que acumulamos son las que nos dañan como personas
¡Hola querida comunidad! 💜 Si necesitas entender la ansiedad y las sensaciones que te genera, te invitamos a descargar nuestro e-book gratuito: "Lo primero que debes saber sobre la ansiedad". Puedes obtenerlo haciendo clic en este enlace: www.desansiedad.com/libro/porque-tengo-ansiedad-lo-primero-saber
Hola
Hola
Me gustaría aprender a relajarme estoy siempre estresada
Hola yo siento eso ahora mismo pero siento mi lengua rara como picor y adormecimiento sera por lo mismo?
Que tal buenas tardes estoy pasando un proceso de ansiedad y la vdd me cuesta trabajo me gustaría me. Ayuden a salir adelante obviamente con la ayuda de YESHUA AMÉN AMÉN
Que triste es la tristeza! Dios nos bendiga a todos los que hemos conocido lo que es el trastorno de ansiedad.
😭si tienes toda la razón.
Muy cierto,amiga
Pero podemos salir de ella! Ánimo y mucha fortaleza. Dios te bendiga.
si la estoy viviendo es feo
Será que lo que tengo es ansiedad? Hoy tuve una discusión con mi pareja y automáticamente mi pecho me empezó a dar como punzadas feas no podía dormir sentía asfixia y dolor de pecho!
Es una sensación frustrante, el dolor da paso al temor.
La tristeza y la ansiedad.
Pero con ejercicios de respiración, meditación, aprendizaje de los errores y soltar lo negativo que acumulamos se puede salir del círculo.
Viva la buena gente.
Un saludo enorme desde Cádiz, España.
Con esto ya son dos veces que recaego en mi depresión anciedades ....pero se que dios es milagroso y me alludara ....y con este video me sentí con ganas de poder .....
Hola, acabo de hacer tu ejercicio y lloré, hace como dos meses murio mi sobrina por esclerosis múltiple y estoy enojada con la vida por lo mucho que sufrió con su enfermedad, tuve depresiones porque hace mucho tuve depresión y lloré tanto durante siete meses y después me sucedían cosas que me lastimaban y ya no podía llorar, ahorita con tu ejercicio lloré y sigo lllorando mucho y siento que a cada lagrima saco mucho dolor, me siento liberada y menos tensa, gracias por el bien que me acabas de hacer , Dios te bendiga!
Hola. Si eres cristiana debes saber que ellos ya no tienen conciencia de nada . Eclesiastés 9:5 y que tienen la esperanza de la resurrección. Juan 5:28,29 🙏 saludos ❤️
Dios ayude a las personas que leyeron este comentario🙀❤
Lo mismo para ti.
Gracias, igualmente
Amén
Amén
Gracias
Muchísimas gracias !!! Que ejercicio tan liberador, me sentía mal hoy y encontré este ejercicio, lo hice y siento mucho más bienestar y calmó esa sensación tan molesta! Mil gracias y bendiciones para todos 🙏🏻
Me ayudó mucho este ejercicio a liberar la tensión acumulada.
Muchas gracias y le deseo mil bendiciones. ❤🌺🍀🍁
Soy Fernando de la provincia de Mendoza país Argentina la verdad muy bueno y excelente la sensación de liberación del dolor de pecho que bello momento es empezar a salir del dolor ..gracias totales
¡Hola Fernando!
Te mandamos un abrazo 💜
Vi dos o tres videos diferentes no sé si este fue el que me ayudó a calmarme pero muchas gracias por compartir sus conocimientos se nota que ama su trabajo, gracias por ayudarnos a sentirnos mejor a todos
Cómo supiste que nesecitaba este video gracias 🥺🥺
Muchísimas gracias!! Acabo de hacer los ejercicios y he liberado la tensión, no me lo podía creer...llevaba semanas con ello!!
Cuanta paz y sobre todo cuanto alivio con algo tan secillo realmente sirve este ejercicio! Muchas gracias
Este video lo esperaba ... me estado sintiendo muy extraña en estos dias ..senti y crei aver empesado a superar de apoco los ataques de panico y ansiedad peroo me sentia muy mal emocionalmente en estas semanas . tube ganas de llorar algunas veces y otras de desaparecer o escapar .nose a donde pero me sentia asii y ahoraa en estos momentos me siento triste con ganas de llorar y siento la ansiedad ottq vez pero trato de controlarlo.como puedopara que no empeore tengo hijos y trato de sentirme bien con ellos y por ellos y por mi pero este sentimiento nose como manejarlo y mas cuando estoy sola nose como estar y sentirme mejor ... ver este video me ayuda a pensar quealguien entiende lo que es sentir esto ...ruegonque tengamos la fortaleza suficiente para salir de esta ... para todoss los queneatamos.en esta situacion ...👋
Wow es increíble 😊 tenía este dolor muy molestoso y ni siquiera podía respirar bien, inmediatamente hice el ejercicio se fue todo👏🏽 muchas gracias doctora. Sí que funciona 🙌🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Muchas gracias, me fue de muchísima ayuda. ¡Todo su contenido es maravilloso! ❤💫
Llevo un mes con mucho miedo por la posibilidad de tener problemas con el corazón por sentir algunos malestares en el pecho, sin embargo, parece ser que todo es ansiedad, me ayudo muchísimo el ejercicio e incluso llore. Gracias por la ayuda, realmente lo necesitaba
Me está pasando igual, espero que todo esto haya pasado para ti
también a mi me pasa y más por que me van hacer un examen de corazón donde tengo que dejar de tomar un medicamento que tengo 10 años sin dejarlo de tomar y se que si se deja de tomar puede causar un infarto por eso el miedo no por el examen o por el resultado
Siento paz y lloré todo, muchas gracias por recomendarmelo 😭
Muchas Gracias 🙏😢 siempre que me siento muy mal apareces esto es muy difícil 😢 bendiciones para ti y para todos los que padesemos esto
Me encantó! Ya llevo 2 semanas seguidas desde que tuve mi primera crisis de ansiedad y desde ahí siento esa opresión en el pecho que no me deja tranquila. Y aumenta más si me comienzo a preocupar, vi este video y lo practique estando en el bus. Realmente funcionó! Lo practicare en casa día a día. Muchas gracias!!!!!
Hola, como te va?
Ya superaste esta crisis?
Como lo hiciste Kathy a mi no me funcionó
Estoy pasando por un período de depresión muy fuerte. Tengo crisis de pánico y ansiedad. Todos los días me siento enferma. Tengo catarro y me duele la garganta y me duele también la espalda y el pecho. Me siento así desde abril. Todos los días son un reto para mí. Cuido de mi mamá que ya no se vale por ella misma. La cuido como si fuera un bebé. :( Cuando hice este ejercicio al final comencé a llorar. me da tristeza que he perdido mi fortaleza. Hago oración para que Dios me ayude a levantarme todos los días. Sé que él está conmigo. Sigo su canal desde esta semana. Gracias por existir.
Yo también sentía que todos los días son un reto para mi. Yo desde enero estaba pasando por ansiedad, miedos y nervios. Gracias a Dios y a este canal, poco a poco han pasado esos síntomas. No te desanimes y también acércate a la oración y no pierdas la Fe! Si yo pude, tú también podrás. Mucha suerte y mucho ánimo 🙏🏼
Sabes Fabi siempre llegas en el momento exacto. En efecto, son las mismas que se expresan en el cuerpo. El saber que es parte de la ansiedad tranquiliza, sube autoestima, y empoderamiento. Mil bendiciones a todo el grupo de desansiedad.
Hola la verdad que quiero agradecerte porque la verdad que este ejercicio me calma el dolor del pecho es muy saludable lo que se siente gracias gracias saludos desde Argentina
Excelente 10/10 este ejercicio, es una lástima que muchos ahora nos esté dando ansiedad:( en serio no se lo deseo a nadie
Hola Fabi!!muchisimas gracias por este video!!!la opresion en el pecho ha sido la sensacion mas incomoda que he tenido durante todos estos años...siempre acabo llorando...por que sera?es xq tengo mucho dolor acumulado o simplemente por la descarga?siempre la he visto como algo malo, algo q aparecia para decirme "carmen, ya esta aqui la ansiedad, no lo estas haciendo bien". Gracias por darle ese matiz a la aprobacion y aceptacion de las sensaciones.un abrazo muy fuerte
linda tarde dios pone los medios para que uno se sienta mucho mejor gracias
yo tenia una profunda tristeza x esta lamentable situacion donde hay perdidas mucho dolor uno se adolece y al llegar esto ami era justo lo q yo nesecitaba gracias infinitas dios les siga bendiciendo
Que buen ejercicio me gusta este programa gracias muchas gracias
Me ayudado mucho todo lo de DESANSIEDAD 🙏🙏♥️♥️♥️todo el contenido es súper bueno ...... muchas bendiciones....
Mas tranquila
Gracias , mi dolor bajo poco pero me ayudó muchísimas gracias
Muy bueno el ejercicio. Lo seguiré practicando. Muchas gracias
Me libere un. Poco
Hoy rube mucha anciedad el covid me produce horror
Y sintomas gracias por la ayuda espero que todos lo vamos a lograr Dios los bendiga'' de Medellin colombia
Gracias me sentí muy relajada gracias de verdad el miedo me tiene muy mal gracias ah usted por sus consejos lo voy ha practicado ah menudo gracias dios los bendiga 🙏
gracias por todo el apoyo saludos desde Perú...
Gracias, gracias gracias con BENDICIÓNES.
Hora que me siento más tranquilo, puedo escribir con más libertad, sentía una presión tremenda en el pecho, una sensación de no poder respirar, hace unos días fue al doctor, revisó mi corazón, pulmones, mi saturación y todo estaba en orden, me dijo que muy posiblemente sea una persona ansiosa, y aquí estoy, no sé si fui el único pero al final del vídeo terminé llorando como un niño desconsolado y sí, también me siento mucho mejor.
Es un angel doctora Dios la bendiga no sabia que hacer y su video me ayuda mucho a bajar mi ansiedad me siento mejor gracias. Gracias
Gracias me ayudó mucho Dios bendiga tan grande oportunidad para defendernos en cuanto a lo que es salud
Sigo insistiendo Fabiruchys es amor ..
Gracias por todo .
Llorar libera .
La oración también .
Con el ejercicio se complementa todo .
Pero solo dijo primer paso cuál es otro paso o cuántos pasos tiene .
Saludos .
Yo tengo problemas de corazón y dos arterias un poquito gruesa lo hice yme sentí mucho mejor tenía dolor de espalda yansiedad
Gracias a Dios, y a tus vídeos e podido vencer esto cada día, gracias.🙏
Muchas gracias lo acabo de hacer y me sirvió Perfecto ❤
Todo estará bien, todo es un proceso, de corazón deseo que estemos bien todos y sigamos adelante juntos con esto. 🙏🏻
¡Hola!
Estamos contigo. Nos da gusto saber que el ejercicio te ayudó.
Te mandamos un abrazo 💜
Gracias porque me siento como nueva muchas gracias
Lo hice por primera vez y es una maravilla Dios les bendiga y les fortalezca amigos guerreros
Gracias!! Eres un ser con mucha luz ♥️♥️♥️♥️
Se sintio muy bien, nunca sabia de estos ejercicios, muchas gracias!
Muchas gracias tenia micha tencion acomulada lo hare diario muchas gracias
Muchas gracias me sirvió de mucho,lloré en el momento gracias
He estado varios meses sufriendo esto por problemas familiares y me da dolor en el pecho, a veces siento temblor en mi cuerpo hay días q es mas severo, hoy experimento tu ejercicio y de verdad me sentí aliviada, gracias
me pasa lo mismo podrías compartirme tu experiencia por favor
Muchas gracias!!! Me ayudo mucho calmar mi dolor!!!❤❤❤❤❤❤❤
¡Hola Angie!
Te mandamos un abrazo 💜
Me gusto su progra me esta ayudando bastante con el imsomnio gracias
buena tarde apenas veo este video y esta bueno lo pondre en practica saludos desde lima peru 🇵🇪🤝🇲🇽
Me he sentido bien casi instantáneamente! GRACIAS GRACIAS GRACIAS
Q buena terapia muchas gracias gasté bastante dinero hoy solo unos minutos tuyos muchas gracias 😚
Hola q bueno que hayas leído q bueno
Muchas gracias por su ayuda me relaje mucho estoy pasando por un problema de salud me diagnosticaron covid y me duele mucho el pecho y me ayudó a tranquilizarme el ejercicio. Es mucho el miedo y el estress que traigo. 😩
Excelente muchas gracias
Wow pensé que era cosas mía ese dolor pero lo veo que es muy común, ya mis estudios salieron perfectos y si tengo ansiedad fue el diagnóstico me dieron
La verdad q hice el ejercicio me encantó...el dolor desapareció...lo voy a practicar más seguido!!Muchas gracias gracias gracias🥰💖
Me siento relajada gracias
Me sentí in poco mejor real mente son las 00:05 de la noche en montevideo y quiero dormir y por dolor en el pecho y la ansiedad no podía ahora con este ejercicio voy a poder dormir un rato al menos gracias a Dios por tener gente así que ayuden a los que tenemos ansiedad ojalá salgamos todos de esto porque es horrible vivir con esto les mando saludos y muchas bendiciones 🙏✌️
Gracias por el aporte, es lo que me ha paso estos días y encuentro este video y es tan práctico
Muchas gracias , sentí un gran alivio con egos ejercicios , hace mucho tiempo tenia esa sensación de opresión y no sabía como aliviarme
Muchas gracias excelente estoy en tratamiento para la ansiedad y depresión. Hice este ejercicio muy bueno descargue porque últimamente he tenido dolor en el pecho y palpitaciones desde que me levanto. Al hacer este ejercicio siento menos precios o ya nada. Sin embargo quede muy mareada respire bien. Y el mareo y sentimental como en las nubes . A que se debe? Gracias por su respuesta la espero. Muy agradecida.
Enserio gracias ya puedo respirar, después de 6 horas de casi llorar por el dolor
muchas gracias me senti muy a gusto... Dios te bendiga
Hola @robinsonfernandobedoyagira7569. Gracias a ti. Un abrazo fuerte 💜
🙌🏼❤️☘️ GRACIAS FABIOLA ERES. ÁNGEL 😇
Gracias lo voy a hacer a ver qué tal, gracias dios la bendiga 🙏
Muchas gracias por estos ejercicios resulto muy bien.
Es increíble me centi bastante relajado.y contento... Gracias
Mil gracias por su compañía y apoyo
Muy bueno ejercicio y útil, me ayudo bastante. Gracias
Excelente muchas graciasss
Grasias me senti mejor dios te vendiga
Dios mio me sentia morir de desesperacion ya no sabia mas que hacer escribi en youtube ejercicio para dolor de pecho y entre en esta pagina hize todo lo que mostraba en el video me siento mejor ya no duele tanto seguire haciendo yo ya pienso todo mal que me voy a infartar y muero pero logre sentirme bien con este video gracias !!!
Diod te bendiga hoy u siempre graciad por tus enercicios q tus obrsd sean bend3cidas por Dios amen
Dios te bendiga q tus obras sean bendecidas por Dios me senti mucho mejor gracias
Me ayudo mucho, gracias
Dios te bendiga , me sirvió mucho
Me encanto este ejercicio. Muchas gracias.
Le tengo fe, gracias 💙🌻
eh llorado mucho este mes me eh pasado muy deprimido, entoces era por eso yo ya me estaba asustando gracias por el video
Me sentí muchísimo mejor después de hacer lo indicado.
Muchas gracias
Hice el ejercicio por que tenia un dolor agudo en mi pecho, gracias con tantos inconvenientes pero se que saldré adelante
Hola amiga ya estas mejor
Muchísimas gracias me sirvió
Gracias por este mensaje lo practique junto a ti
¡Hola Pedro!
Estamos contigo.
Te mandamos un abrazo 💜
Me ayudo bastante 🙏 gracias fabi en acompañarnos en este proceso 💚
Me siento mucho mejor Gracias gracias Gracias realmente estaba muy tensionada y este ejercicio me ha liberado al menos mas asi que solo gracias✨
Llore mucho si que tenía muchos sentimientos acumulados ,descanse bastante de la tensión que sentía en mi pecho y mi brazo gracias por su ayuda
Gracias me senti mejor despues de relizarlo mi sensacion fue como si quisiera vomitar.
Ojala libere todas las tensiones
Muy buena experiencia muchísimas gracias por su ayuda🤗
Hola fabi gracias por todo los videos q suves y la información q das la verdad q relaja gracias de❤️😘
Que bonito video doctora...lo hise y m puse mejor.....al dia cuantos ejercicios se hace y por cuanto tiempo ??gracias...me sirve mucho tu ayuda buen aporte sobre todo muy entendible.mil gracias
Excelente ejercicio...lo hice de junto con el vídeo y la verdad que salieron gases que me hacían sentir con presión
Muy buenos ejercicios ayudan mucho,exitos
Hola! Gran ejercicio. Que necesario en estos tiempos donde muchas veces las actitudes del entorno de la sociedad nos afectan. Yo me estreso con tanta gente . Vivo en la Costa de Chile pero con esto de la pandemia y teletrabajo se vino mucha gente de la ciudad a vivir a mi ciudad y colapsan todo y traen sus malas costumbres y vibras y eso afecta mucho. Ellos mejoran su calidad de vida pero empeoran la nuestra porque son ritmos diferentes de vida :-(
Exelente información !
Buenas tardes para una pregunta
Este ejercicio sirve para
Costocondritis gracias 🙏🤗
Excelentes ejercicio lo realice y me sentí mejor...
Muchisimas gracias! 🙏
Me estaba intentando dormir ( nerviosa ) y me levante de golpe porq no podia respirar, se me habia cortado la respiracion, este video me relajo un poco 😔
Me encantan los ejercicios de terapia
Lo de mi ansiedad se dió por una angustia que yo cargaba y fue la detonante de esta andiedad, ahora se que las emociones que acumulamos son las que nos dañan como personas