[케틀벨 업라이트 로우] 동그란 어깨만들기 프로젝트 측면 삼각근을 자극하자! 케틀벨 업라이트 로우

안녕하세요.
쉽게 따라하는 홈트레이닝 [ 쉽ː따 ] 이고진 헬쇼입니다.
오늘은 케틀벨을 사용해서 측면삼각근을 자극하는
업라이트 로우를 함께 따라해볼께요.
내 집에서 건강한 습관으로
오래오래 건강하고 아름다워지세요. 💕
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