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모르시는 분들을 위해 망치,도끼질 모두 견갑골을 움직이는 전거근이 상당히 많이 쓰이고 이 근육은 일명 ’boxer muscle’로 불릴정도로 펀치에 있어서 가장 중요한 근육중 하나입니다
와 이분좀 아시네요 예전부터 견갑에 중요성을 말하는데 아무도 안믿어줬는데ㅜㅜ 펀치칠때 견갑을 잘활용해야 어깨를 잘쓸수있다고 했는데ㅜ
나는 님이 말하는걸 격투기 애니에서 알았음 .... 이상하게도 요즘 애니들 현실성이 있음
@@strv1030 혹시 애니 제목이 어떻게 되는지..ㅎㅎ
펀치력 상승도 좋지만.. "무게이동의 이해" 이게 이 훈련법의 가장 좋은점인듯 하네요
하는순간 부터 느껴지나요?? 아님 어떤부분에서 이해가될까요 ?ㅜㅜ 저거 해보고싶어서요 체육관에있어요
도끼질이나 망치질하는 법을 아신다면 하는 순간 느껴집니다
"나무꾼이 선녀를 가질수있었던 이유"
그 시대상이면 선녀도 맞을때긴 하지...
앨리도 도끼질로 광배 견갑 향상 시켜서 펀치력상승시켰다하져 더파이팅에서도 나오고 .. 펀치는 팔인줄알았더니 전거근과 등이네여 김두한도 전거근과 등이 발달했던데여 으ㅟ외로 박서들이 팔근육이 안크더군여
와 은가누 브레지어 한줄 알았네 존나 무섭네
역시 노가다 은씨
군대 있을 때 곡괭이질 많이 했는데 그 느낌인가
오함마에 도끼에 망치까지 ㄷㄷㄷ
임팩트
이레서 농사꾼들이 세구나
나무꾼 한테 산실령이 도끼를 다 빼앗긴 이유가 있구나
은가누 넘사네 도끼크기도 ㅁㅊ ㅋㅋ
도끼가 아니고 철퇴같은데
만두귀를 보면 피해라 -레슬링.주짓수.MMA 수련자다길거리에 오함마와 타이어를 들고다니는 사람을 보묜 피해라 - 높은확률로 격투가 수련자거나 / 그냥 위험한사람
도끼로 나무 많이 패믄 펀치력이 쌔져유?
네. 도끼질과 해머질 모두 펀치력 향상에 직접적으로 도움이 되는 훈련입니다. 다른 보조훈련들보다 더 빠르고 효과적으로 펀치력이 향상됩니다.
@@combatframe1 할머니집 갈때마다 장작패는데 엄청 도움되는거였군요👍
무슨 원리지?
목수들이 펀치력이 세겠네
네 그래서 나무꾼(목수)랑은 절대 싸우지 말라는 얘기도 있어요
@@Therisingbagle1 나무꾼이랑 대장장이랑은 싸우지 말라했음 ㅇㅇ
손목터널 오겟는데? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
손과 손목에 힘이 들어가면 그럴수 있습니다. 바른 방법으로 하면 오히려 단련됩니다! 그리고 손에 무리감이 느껴지면 완전 회복될때까지 훈련을 하지 않아야 합니다.
효도르 한창때 따라 햇는데
내가 목검을 휘둘러서 악력이랑 펀치력이 쎄진건가
😊😊😊 몰랐네요
로프가 제일 힘들어보이는데?
홈트할때 해볼수있는 비슷한 동작 있을까요??
아령이 있으시면 한손으로 잡아 위로 순간적으로 빠르게 들어올리는 방법이 있지만, 무언가를 휘두르는게 더 좋습니다.(야구방망이, 도끼, 망치, 목검, 가검 등) 거리가 되신다면, 연세수인멀티짐에 연락주시고 방문해 주시면 무료로 디테일한 방법 알려드리겠습니다.
@@combatframe1 아하 감사합니다
노가다하러 가세요
케이블이나 밴드잡고 우드촙
매이웨더는 깔짝충이ㅔ네 ㅋㅋㅋ
이노우에나오야 은가누 효도르 공통점은 다른선수들과달리 전신을 이용해서 치네요 온몸을 실어서친달까 중심을이용하기에중심이동 에도움될듯합니다
은가누는 ㄹㅇ 야만전사네
은가누가 제일 잘치네 ㅋㅋㅋㄱㅋ
효도르가 내 아빠면 효도할듯
도끼질 하면 조지포먼이지 뭘 모르네 ㅋㅋ
맞습니다. 편집할때 검색해 보았지만 영상을 못찾았을뿐입니다.
삽질 도끼질 함마질
몇 개월전 만든 내부교육 자료입니다. '이노우에 나오야'와 '아투르 베테르비에프'는 각 각 1승(1KO)씩 전적이 올라간 상태입니다./어반무사의 수인검 훈련은 다른 유파와 다르게 원심력이 아닌, 검을 직선형으로 멀리 발산하는 형태로 휘두르기 때문에 위의 훈련과 비슷한 원리로 펀치력이 크게 강해집니다.
벌목꾼 복싱시키면 잘할듯.. 카렐린도 노가다 했던거로 들었는데
그게 어니 셰이버
광부일을햐
웨더 솜방망이인데ㅋ
모르시는 분들을 위해 망치,도끼질 모두 견갑골을 움직이는 전거근이 상당히 많이 쓰이고 이 근육은 일명 ’boxer muscle’로 불릴정도로 펀치에 있어서 가장 중요한 근육중 하나입니다
와 이분좀 아시네요 예전부터 견갑에 중요성을 말하는데 아무도 안믿어줬는데ㅜㅜ 펀치칠때 견갑을 잘활용해야 어깨를 잘쓸수있다고 했는데ㅜ
나는 님이 말하는걸 격투기 애니에서 알았음 .... 이상하게도 요즘 애니들 현실성이 있음
@@strv1030 혹시 애니 제목이 어떻게 되는지..ㅎㅎ
펀치력 상승도 좋지만.. "무게이동의 이해" 이게 이 훈련법의 가장 좋은점인듯 하네요
하는순간 부터 느껴지나요?? 아님 어떤부분에서 이해가될까요 ?ㅜㅜ 저거 해보고싶어서요 체육관에있어요
도끼질이나 망치질하는 법을 아신다면 하는 순간 느껴집니다
"나무꾼이 선녀를 가질수있었던 이유"
그 시대상이면 선녀도 맞을때긴 하지...
앨리도 도끼질로 광배 견갑 향상 시켜서 펀치력상승시켰다하져 더파이팅에서도 나오고 .. 펀치는 팔인줄알았더니 전거근과 등이네여 김두한도 전거근과 등이 발달했던데여 으ㅟ외로 박서들이 팔근육이 안크더군여
와 은가누 브레지어 한줄 알았네 존나 무섭네
역시 노가다 은씨
군대 있을 때 곡괭이질 많이 했는데 그 느낌인가
오함마에 도끼에 망치까지 ㄷㄷㄷ
임팩트
이레서 농사꾼들이 세구나
나무꾼 한테 산실령이 도끼를 다 빼앗긴 이유가 있구나
은가누 넘사네 도끼크기도 ㅁㅊ ㅋㅋ
도끼가 아니고 철퇴같은데
만두귀를 보면 피해라 -레슬링.주짓수.MMA 수련자다
길거리에 오함마와 타이어를 들고다니는 사람을 보묜 피해라 - 높은확률로 격투가 수련자거나 / 그냥 위험한사람
도끼로 나무 많이 패믄 펀치력이 쌔져유?
네. 도끼질과 해머질 모두 펀치력 향상에 직접적으로 도움이 되는 훈련입니다. 다른 보조훈련들보다 더 빠르고 효과적으로 펀치력이 향상됩니다.
@@combatframe1 할머니집 갈때마다 장작패는데 엄청 도움되는거였군요👍
무슨 원리지?
목수들이 펀치력이 세겠네
네 그래서 나무꾼(목수)랑은 절대 싸우지 말라는 얘기도 있어요
@@Therisingbagle1 나무꾼이랑 대장장이랑은 싸우지 말라했음 ㅇㅇ
손목터널 오겟는데? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
손과 손목에 힘이 들어가면 그럴수 있습니다. 바른 방법으로 하면 오히려 단련됩니다! 그리고 손에 무리감이 느껴지면 완전 회복될때까지 훈련을 하지 않아야 합니다.
효도르 한창때 따라 햇는데
내가 목검을 휘둘러서 악력이랑 펀치력이 쎄진건가
😊😊😊 몰랐네요
로프가 제일 힘들어보이는데?
홈트할때 해볼수있는 비슷한 동작 있을까요??
아령이 있으시면 한손으로 잡아 위로 순간적으로 빠르게 들어올리는 방법이 있지만, 무언가를 휘두르는게 더 좋습니다.(야구방망이, 도끼, 망치, 목검, 가검 등) 거리가 되신다면, 연세수인멀티짐에 연락주시고 방문해 주시면 무료로 디테일한 방법 알려드리겠습니다.
@@combatframe1 아하 감사합니다
노가다하러 가세요
케이블이나 밴드잡고 우드촙
매이웨더는 깔짝충이ㅔ네 ㅋㅋㅋ
이노우에나오야 은가누 효도르 공통점은 다른선수들과달리 전신을 이용해서 치네요 온몸을 실어서친달까 중심을이용하기에중심이동 에도움될듯합니다
은가누는 ㄹㅇ 야만전사네
은가누가 제일 잘치네 ㅋㅋㅋㄱㅋ
효도르가 내 아빠면 효도할듯
도끼질 하면 조지포먼이지 뭘 모르네 ㅋㅋ
맞습니다. 편집할때 검색해 보았지만 영상을 못찾았을뿐입니다.
삽질 도끼질 함마질
몇 개월전 만든 내부교육 자료입니다. '이노우에 나오야'와 '아투르 베테르비에프'는 각 각 1승(1KO)씩 전적이 올라간 상태입니다.
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어반무사의 수인검 훈련은 다른 유파와 다르게 원심력이 아닌, 검을 직선형으로 멀리 발산하는 형태로 휘두르기 때문에 위의 훈련과 비슷한 원리로 펀치력이 크게 강해집니다.
벌목꾼 복싱시키면 잘할듯.. 카렐린도 노가다 했던거로 들었는데
그게 어니 셰이버
광부일을햐
웨더 솜방망이인데ㅋ
만두귀를 보면 피해라 -레슬링.주짓수.MMA 수련자다
길거리에 오함마와 타이어를 들고다니는 사람을 보묜 피해라 - 높은확률로 격투가 수련자거나 / 그냥 위험한사람