Cám ơn Chị Hà My thật nhiều, từng lời nói hướng dẫn của chị đúng y chang với những gì bản thân em cảm nhận cơ thể mình trong lúc tập luôn. Thật sự thích bài tập của Chị. Hi vọng em sẽ theo đuổi được bộ môn này kể từ bây giờ. Chúc Chị thật nhiều sức khoẻ và may mắn.
Bài tập của Cô thích hợp với người mới tập yoga, Tôi 68 t, học theo hướng dẫn của Cô,cảm nhận cơ thể mình thay đổi tích cực từng ngày và hiệu quả của bài tập giúp cơ thể Tôi dẻo dai, xương sống khỏe hẳn lên. Cô hướng dẫn kỹ từng chi tiết trong mỗi thế tập giúp Tôi chỉnh sửa những lỗi sai trước đây.Tôi cám ơn Cô Hà My rất nhiều , cám ơn Cô đã mang lại nguồn sinh lực mới cho cuộc sống của Tôi, niềm đam mê yoga trong Tôi càng lớn dần theo thời gian theo học các video của Cô. Mến chúc Cô luôn vui khỏe, đầy năng lượng mỗi ngày, chúc Cô Năm Mới an lành và hạnh phúc ❤️🍀🌹🌹
Wow, quá tuyệt vời bác ạ. Ở tuổi mình bác cứ tập đều đều, đơn giản, lặp lại cũng được, để duy trì sự linh hoạt dẻo dai và tuần hoàn máu trong cơ thể tốt là đã rất ổn rồi. Cháu chúc bác sức khoẻ và xin cảm ơn những lời chia sẻ của bác ạ.
Cám ơn Chị Hà My thật nhiều, từng lời nói hướng dẫn của chị đúng y chang với những gì bản thân em cảm nhận cơ thể mình trong lúc tập luôn. Thật sự thích bài tập của Chị. Hi vọng em sẽ theo đuổi được bộ môn này kể từ bây giờ. Chúc Chị thật nhiều sức khoẻ và may mắn.
Cảm ơn những lời động viên của bạn Hoa dành cho mình!
e tập nó cứ bị căng chân nếu chân trước thằng thì chân sau lại ko thang dc và bị căng ý c
Đây tôi tập bài dài hơn đây =]]
Bài tập của Cô thích hợp với người mới tập yoga, Tôi 68 t, học theo hướng dẫn của Cô,cảm nhận cơ thể mình thay đổi tích cực từng ngày và hiệu quả của bài tập giúp cơ thể Tôi dẻo dai, xương sống khỏe hẳn lên. Cô hướng dẫn kỹ từng chi tiết trong mỗi thế tập giúp Tôi chỉnh sửa những lỗi sai trước đây.Tôi cám ơn Cô Hà My rất nhiều , cám ơn Cô đã mang lại nguồn sinh lực mới cho cuộc sống của Tôi, niềm đam mê yoga trong Tôi càng lớn dần theo thời gian theo học các video của Cô.
Mến chúc Cô luôn vui khỏe, đầy năng lượng mỗi ngày, chúc Cô Năm Mới an lành và hạnh phúc ❤️🍀🌹🌹
Wow, quá tuyệt vời bác ạ. Ở tuổi mình bác cứ tập đều đều, đơn giản, lặp lại cũng được, để duy trì sự linh hoạt dẻo dai và tuần hoàn máu trong cơ thể tốt là đã rất ổn rồi. Cháu chúc bác sức khoẻ và xin cảm ơn những lời chia sẻ của bác ạ.