- Видео 276
- Просмотров 1 201 470
Hà My Yoga
Вьетнам
Добавлен 17 сен 2011
Chào mừng bạn đến với kênh RUclips Hà My Yoga - Kênh dành cho người mới tập Yoga!
Mình là Lê Hà My, và mình chuyên dạy Yoga cho người mới tập Yoga, chưa tập Yoga bao giờ, người cứng, người yếu, người lười, người bận rộn. Mình dạy Yoga theo cách dễ hiểu, đơn giản, hiệu quả để người mới tập Yoga nhận được lợi ích và kết quả rất nhanh từ việc tập Yoga:
- Tăng cường sức mạnh
- Trở nên dẻo dai
- Tăng khả năng thăng bằng
- Cải thiện tuần hoàn máu
- Tăng cảm nhận cơ thể
- Trở nên kiên nhẫn
- Hít thở sâu hơn
- Và cực kỳ quan trọng: TĂNG CƯỜNG SỰ TẬP TRUNG - đây là bước đầu tiên để tiến tới các thực hành cao cấp hơn của Yoga: thiền định.
Mình hiện đang dạy Yoga tại Thụy Điển. Mình là giáo viên Vinyasa Yoga 500 giờ được chứng nhận bởi Yoga Alliance USA.
Trên kênh RUclips này sẽ là các video tập Yoga dành cho trình độ cơ bản cùng với những bí quyết tập Yoga để đúng và hiệu quả. Để tập luyện Yoga nghiêm túc và kỹ hơn, mời bạn đăng ký tại đây www.hamy.yoga/solar
Mình là Lê Hà My, và mình chuyên dạy Yoga cho người mới tập Yoga, chưa tập Yoga bao giờ, người cứng, người yếu, người lười, người bận rộn. Mình dạy Yoga theo cách dễ hiểu, đơn giản, hiệu quả để người mới tập Yoga nhận được lợi ích và kết quả rất nhanh từ việc tập Yoga:
- Tăng cường sức mạnh
- Trở nên dẻo dai
- Tăng khả năng thăng bằng
- Cải thiện tuần hoàn máu
- Tăng cảm nhận cơ thể
- Trở nên kiên nhẫn
- Hít thở sâu hơn
- Và cực kỳ quan trọng: TĂNG CƯỜNG SỰ TẬP TRUNG - đây là bước đầu tiên để tiến tới các thực hành cao cấp hơn của Yoga: thiền định.
Mình hiện đang dạy Yoga tại Thụy Điển. Mình là giáo viên Vinyasa Yoga 500 giờ được chứng nhận bởi Yoga Alliance USA.
Trên kênh RUclips này sẽ là các video tập Yoga dành cho trình độ cơ bản cùng với những bí quyết tập Yoga để đúng và hiệu quả. Để tập luyện Yoga nghiêm túc và kỹ hơn, mời bạn đăng ký tại đây www.hamy.yoga/solar
Workshop Công thức dựng chuỗi - lên giáo án lớp Vinyasa Yoga
Workshop Cách lên giáo án - dựng chuỗi Vinyasa Yoga theo phương pháp Peak Pose (tư thế đỉnh) - đăng ký tại đây: forms.gle/t39SHz58TuRoNfDT6
Video này tổng hợp những điều bạn cần biết về Vinyasa Yoga.
Giới thiệu về Vinyasa Yoga - một trong những loại hình yoga phổ biến nhất thế giới hiện nay. Cách dựng giáo án lớp Vinyasa Yoga và những hiểu lầm thường gặp khi nói về Vinyasa Yoga.
0:00 - Giới thiệu về Vinyasa Yoga
1:31 - Lịch sử sơ lược của yoga hiện đại
5:15 - Gốc rễ của Vinyasa Yoga
7:54 - Mình đã học cách dựng chuỗi lớp Vinyasa như thế nào
13:43 - 4 phương pháp lên giáo án lớp Vinyasa Yoga
16:37 - Những hiểu lầm thường gặp khi nói về Vinyasa Yoga
16:49 - Vinyasa Yoga - có phải mỗi tư thế một h...
Video này tổng hợp những điều bạn cần biết về Vinyasa Yoga.
Giới thiệu về Vinyasa Yoga - một trong những loại hình yoga phổ biến nhất thế giới hiện nay. Cách dựng giáo án lớp Vinyasa Yoga và những hiểu lầm thường gặp khi nói về Vinyasa Yoga.
0:00 - Giới thiệu về Vinyasa Yoga
1:31 - Lịch sử sơ lược của yoga hiện đại
5:15 - Gốc rễ của Vinyasa Yoga
7:54 - Mình đã học cách dựng chuỗi lớp Vinyasa như thế nào
13:43 - 4 phương pháp lên giáo án lớp Vinyasa Yoga
16:37 - Những hiểu lầm thường gặp khi nói về Vinyasa Yoga
16:49 - Vinyasa Yoga - có phải mỗi tư thế một h...
Просмотров: 1 333
Видео
Chia sẻ về yoga lên FB cá nhân - không ai xem - chán - bỏ cuộc
Просмотров 5773 месяца назад
Bạn đam mê yoga, bỏ rất nhiều tiền đi học đào tạo giáo viên với mong muốn giúp mọi người khoẻ mạnh. Học xong, những người đầu tiên bạn muốn lan toả tới là gia đình, người thân, bạn bè của bạn. Nhưng khi bạn đăng bài chia sẻ về yoga lên trang cá nhân thì không ai mặn mà. Bạn đăng bài không thấy mọi người thiết tha hưởng ứng liền chán không đăng nữa, bỏ không làm content nữa. Video này mình sẽ gi...
Liệu còn cơ hội cho bạn? Thay đổi mindset trong ngành yoga
Просмотров 1,3 тыс.4 месяца назад
Ngành yoga giờ sao cạnh tranh quá? Liệu còn cơ hội nào cho mình? Liệu mình có quá chậm chân? Hãy xem video này và bạn sẽ biết mình phải làm gì. Mình sẽ nói cho bạn những điều ít ai muốn nói, những câu chuyện chưa bao giờ nghĩ sẽ kể vì khá đáng xấu hổ :) Bạn sẽ hiểu hơn về ngành yoga và wellness và từ đó biết mình sẽ phải làm gì. 00:00 - Vì sao ngành yoga giờ cạnh tranh rất lớn 00:33 - Sự thật k...
Phải xem video này trước khi học đào tạo giáo viên yoga
Просмотров 1,9 тыс.4 месяца назад
Hiểu rõ bằng cấp yoga quốc tế là như thế nào, ai chứng nhận, và có khác gì so với các bằng cấp chứng chỉ khác? Video dài chi tiết nói về những sự thật về chứng nhận quốc tế trong ngành yoga. Có thêm những ý kiến riêng và trải nghiệm bản thân của Hà My để các bạn tham khảo. Và quan trọng nhất là câu hỏi bạn nên học đào tạo giáo viên yoga với ai? 0:00 - Bằng cấp yoga quốc tế là gì? Ai công nhận? ...
Bạn sẽ thất vọng nếu vẫn giữ suy nghĩ này | Cơ hội việc làm sau khi học đào tạo giáo viên
Просмотров 4945 месяцев назад
Một sai lầm không chỉ trong ngành yoga mà ngành nào cũng có người mắc. Đó là quan điểm “hữu xạ tự nhiên hương” - chỉ cần đi học cho giỏi, có bằng là xin được việc. ★ KHÔNG BIẾT ĐĂNG BÀI THU HÚT HỌC VIÊN - Đăng ký 30 ngày viết xây dựng thương hiệu cá nhân cho giáo viên yoga forms.gle/j2aeKvfcgnHhavSB6 ★ KHÔNG BIẾT LÊN GIÁO ÁN LỚP YOGA HẤP DẪN - Đăng ký Workshop Công thức dựng chuỗi Vinyasa Yoga ...
Bạn đã biết đến thiền chuông? Giới thiệu về trị liệu bằng âm thanh
Просмотров 6895 месяцев назад
Bạn đã biết về thiền chuông? Đây là sở thích mới của mình. Âm thanh của chuông xoay pha lê (crystal singing bowl) giúp mình thư giãn và thả lỏng, vượt qua stress và căng thẳng trong những năm gần đây. Trong video này mình sẽ giới thiệu cơ bản về thiền chuông, 2 cách đánh chuông. Mời bạn lắng nghe âm thanh kỳ diệu từ chiếc chuông pha lê của mình nhé!
Mình có 1 kênh Youtube nữa: @MiraManiYoga - đăng ký kênh nhé!
Просмотров 3355 месяцев назад
Mình có 1 kênh RUclips nữa: @MiraManiYoga - Kênh bằng tiếng Anh nơi mình đăng tải các video tập yoga bằng tiếng Anh mình thực hiện trong những năm vừa qua. Hãy đăng ký kênh để tập yoga nhiều hơn nữa và học tiếng Anh cùng mình nhé! Đăng ký kênh tại www.youtube.com/@UCZnfkjQCBw8rPSz2OLWXURw
Những kỹ năng mình buộc phải học để tự kinh doanh yoga
Просмотров 9105 месяцев назад
Trước đây minh tưởng là chỉ cần dạy yoga tốt là ok rồi. Nhưng từ khi trở thành giáo viên yoga độc lập, mình mới biết chỉ dạy yoga thôi là chưa đủ. Và mình đã bị cuốn vào vòng xoáy học - học nữa - học mãi các kỹ năng về business. ★ KHÔNG BIẾT ĐĂNG BÀI THU HÚT HỌC VIÊN - Đăng ký 30 ngày viết xây dựng thương hiệu cá nhân cho giáo viên yoga forms.gle/j2aeKvfcgnHhavSB6 ★ KHÔNG BIẾT LÊN GIÁO ÁN LỚP Y...
Video 2: Cơ Bản Về Cơ, Xương, Khớp và Dây Chằng
Просмотров 1,2 тыс.6 месяцев назад
Kiến thức cơ bản nhất về hệ cơ xương khớp. Định nghĩa sơ khai về cơ, xương, khớp và dây chằng. Video này là video thứ hai trong khóa học Giải phẫu chuyển động khớp trong Yoga. Toàn bộ khóa học có 22 video phân tích về các khớp: cột sống, vai, hông, đầu gối, cùi chỏ. Bạn quan tâm tới khóa học này hãy nhắn tin cho Hà My Yoga trên Facebook nhé: m.me/hamyyogavn
Sốc văn hoá khi tập yoga ở bên tây - Tập yoga ở đâu sướng nhất?
Просмотров 1,2 тыс.6 месяцев назад
Việc đầu tiên mình làm khi chuyển sang Thuỵ Điển là đi tập yoga để giao lưu làm quen với cộng đồng ở đây. Và mình đã khá sốc khi thấy văn hoá phòng tập nơi đây nó khác lạ lắm. Xem video này để biết 4 cú sốc văn hoá của mình nhé. Ngoài ra có một câu đố bạn: Đố bạn biết tập yoga ở đâu sướng nhất? ★ KHÔNG BIẾT ĐĂNG BÀI THU HÚT HỌC VIÊN - Đăng ký 30 ngày viết xây dựng thương hiệu cá nhân cho giáo v...
Thiền với âm thanh: 7 phút hết lo âu căng thẳng
Просмотров 1656 месяцев назад
Hãy xem video này khi căng thẳng ập đến. Mình sử dụng các công cụ: hơi thở, âm thanh của chuông xoay và ống mưa, và tập trung chánh niệm để đẩy lùi lo âu. Bạn có thích những nội dung như thế này? Hãy comment cho mình biết nhé!
Bài học kinh doanh quý giá từ phòng tập yoga thất bại
Просмотров 1,4 тыс.6 месяцев назад
Hãy xem video này nếu bạn đang muốn bắt đầu kinh doanh nhỏ, dù là yoga hay bất kỳ ngành gì khác. Mình chia sẻ những bài học quý giá trong kinh doanh nhỏ sẽ giúp cho bạn an toàn và giảm thiểu thua lỗ mất tiền. Đặc biệt là từ câu chuyện mình đã mở và đóng một phòng tập yoga nhỏ như thế nào. Cảm ơn bạn đã lắng nghe. Hãy đăng ký kênh Hà My Yoga nhé! ★ KHÔNG BIẾT ĐĂNG BÀI THU HÚT HỌC VIÊN - Đăng ký ...
Chuyện nghề yoga: Nhiều hơn chưa chắc đã hay hơn
Просмотров 1,3 тыс.6 месяцев назад
Nhiều có phải tốt hơn ít? Ít có phải kém hơn nhiều? Video này mình kể các bạn nghe về sự thay đổi 180 độ trong công việc dạy yoga khi mình chuyển sang Thuỵ Điển vào năm 2018. Phải nói là khá sốc, nhưng những thay đổi trong cuộc sống giúp chúng ta xoá bỏ những định kiến và suy nghĩ cố thủ để thay đổi mindset và hiểu ra nhiều điều hơn. Mình tin rằng video này sẽ giúp bạn nếu bạn đang cân nhắc trở...
Câu hỏi này đã thay đổi cách mình dạy yoga
Просмотров 2,4 тыс.6 месяцев назад
Câu hỏi đã theo mình từ khi trở thành giáo viên yoga, và cũng là câu hỏi đã thay đổi cách mình dạy yoga. Đó là: tập yoga để làm gì? Các bạn giáo viên yoga nếu: ★ KHÔNG BIẾT ĐĂNG BÀI THU HÚT HỌC VIÊN - Đăng ký 30 ngày viết xây dựng thương hiệu cá nhân cho giáo viên yoga forms.gle/j2aeKvfcgnHhavSB6 ★ KHÔNG BIẾT LÊN GIÁO ÁN LỚP YOGA HẤP DẪN - Đăng ký Workshop Công thức dựng chuỗi Vinyasa Yoga mê c...
Chào mừng các bạn đến với Hà My Yoga!
Просмотров 1 тыс.7 месяцев назад
Chào mừng các bạn đến với Hà My Yoga!
Bài thở Yoga 3: Thư giãn tĩnh tâm hơi thở con ong
Просмотров 3,3 тыс.2 года назад
Bài thở Yoga 3: Thư giãn tĩnh tâm hơi thở con ong
Hết đau mỏi hông Yoga bầu & sau sinh | kéo dãn hông thắt lưng
Просмотров 8402 года назад
Hết đau mỏi hông Yoga bầu & sau sinh | kéo dãn hông thắt lưng
Chuỗi Yoga nhẹ nhàng dành cho mẹ bầu | Yoga & Barre bầu - sau sinh
Просмотров 6682 года назад
Chuỗi Yoga nhẹ nhàng dành cho mẹ bầu | Yoga & Barre bầu - sau sinh
Định tuyến các tư thế Yoga: Cơ bản giải phẫu về chuyển động khớp
Просмотров 4,6 тыс.2 года назад
Định tuyến các tư thế Yoga: Cơ bản giải phẫu về chuyển động khớp
Bài 2: Thở bằng cơ bụng & Ujjayi | Yoga cho lá phổi khỏe mạnh
Просмотров 1,9 тыс.2 года назад
Bài 2: Thở bằng cơ bụng & Ujjayi | Yoga cho lá phổi khỏe mạnh
Bài 1- Hít thở cơ Hoành | Yoga cho lá phổi khỏe mạnh
Просмотров 3,6 тыс.2 года назад
Bài 1- Hít thở cơ Hoành | Yoga cho lá phổi khỏe mạnh
Yoga cho người chơi Golf | Chuỗi vặn xoắn và thăng bằng
Просмотров 8402 года назад
Yoga cho người chơi Golf | Chuỗi vặn xoắn và thăng bằng
Yoga cho người chạy bộ - giãn cơ gân kheo, cơ đùi trước và mông giải tỏa co cứng
Просмотров 2,2 тыс.2 года назад
Yoga cho người chạy bộ - giãn cơ gân kheo, cơ đùi trước và mông giải tỏa co cứng
Bài Yoga dành cho cổ vai gáy | Làm khỏe toàn thân và hết đau lưng vai
Просмотров 4,3 тыс.2 года назад
Bài Yoga dành cho cổ vai gáy | Làm khỏe toàn thân và hết đau lưng vai
20 phút Yoga vặn xoắn hết đau lưng - Yoga cho cột sống khỏe mạnh
Просмотров 2,6 тыс.2 года назад
20 phút Yoga vặn xoắn hết đau lưng - Yoga cho cột sống khỏe mạnh
Mở hông kéo giãn thắt lưng với 3 biến thể tư thế Thằn Lằn trong Yoga
Просмотров 3,6 тыс.2 года назад
Mở hông kéo giãn thắt lưng với 3 biến thể tư thế Thằn Lằn trong Yoga
Chị ơi tại sao em ko thể áp phần má đùi của chân sau vậy ạ? Em có nhấp nhổm mà mãi ko chạm đất đc
Hay quá cảm ơn bạn nhiều.
Thật tuyệt❤
Động tác ở phút 17 có vẻ như làm lưng gù thêm?
Chào hà mi
cảm ơn Hà My nhiều nhé !
Many thanks for your sharing!
Nghe hd mở mang và có nhiều kinh nghiệm hữu ích. Thanks
Bài hướng dẫn kỹ lưỡng, rất có tâm và chất lượng
Bài tập quá hay, cảm ơn Hà My.
Quá hay!
Cảm ơn bạn với những chia sẻ hữu ích.
Muốn đăng ký khóa học
@@NgaDang-pt8hb chào chị, em gửi thông tin đăng ký: - Xem record workshop Công thức lên giáo án lớp Vinyasa Yoga (dài 2 tiếng): 399k - Xem record + dựng giáo án 4 lớp yoga (30p, 45p, 45p, 60p) và dạy để mình tham gia tập và nhận xét chỉnh sửa: 2,399k Đăng ký chuyển khoản tới: 0451001780465 Lê Hà My Vietcombank Ghi rõ: Họ và tên + workshop Vinyasa Chụp màn hình và gửi mình qua - FB Hà My Yoga: facebook.com/hamyyogavn - Hoặc hamyyoga@gmail.com
Khoá học còn đăng kí được ko ạ?
@@thuvo1679 chào chị, chị có thể đăng ký: - Xem record workshop Công thức lên giáo án lớp Vinyasa Yoga (dài 2 tiếng): 399k - Xem record + dựng giáo án 4 lớp yoga (30p, 45p, 45p, 60p) và dạy để mình tham gia tập và nhận xét chỉnh sửa: 2,399k Đăng ký chuyển khoản tới: 0451001780465 Lê Hà My Vietcombank Ghi rõ: Họ và tên + workshop Vinyasa Chụp màn hình và gửi mình qua - FB Hà My Yoga: facebook.com/hamyyogavn - Hoặc hamyyoga@gmail.com
Chị có dạy Online không chị
Chị có dạy qua mạn không chị
Cám ơn chị Hà My nhiều ạ❤❤❤
cảm ơn chị vì bài tập rất bổ ích, em bị đau căng cơ chân tập bài của chị thấy hiệu quả tức thì luôn ạ
Cảm ơn cô giáo chia sẽ các kỹ năng cơ bản trong tập
Cảm ơn sự hướng dẫn rất nhiệt tình và rõ ràng
Hà My có lớp online cho học viên không ạ
cô Hà My có giọng nội lực năng lượng lắm ạ
@@Lonayoga-yogaonline em cảm ơn chị nhiều
Hay , xin cảm ơn .
Lệch chậu có tập được không vậy chị?
em cũng vừa hoàn thành khoá 200H. Cũng chưa có kỹ năng lên giáo c ạ. E hoang mang thì lại thấy clip này của c
@@nguyennhuy526 mình mới tổ chức ws hôm nay xong. Bạn có thể xem lại record công thức dựng giáo án, hoặc đăng ký luôn khoá học mình sẽ đồng hành cùng bạn dựng giáo án và dạy thử. Link đăng ký đây ạ: docs.google.com/forms/d/1B8tQkThyAuYMa8TtmRhDeUShFecVzPMAQF1EX8bxBeo/edit
Em rất thích cách dạy của chị. Giải thích rõ ràng từng tư thế, đi vào sự an toàn chi tiết của các động tác. Chứ không dạy ào ào một vài động tác bổ trợ vào thế đẹp để kéo học viên như những người khác. Tập theo video của chị có thể yên tâm tự tập cơ bản tại nhà. Biết ơn chị nhiều ❤
@@phanhang422 mình biết ơn bạn nhiều vì đã comment ạ ♥️♥️
Thích cách chia sẻ của bạn! Sẽ luôn xem và ủng hộ các video của bạn❤
@@hoangthutra05 em cảm ơn chị nhiều!!
Mình hoàn thành chuỗi nhé😮
Mình cứng ở gân kheo, bắp chân nhưng tập xong nghe chân nhẹ hẳn, cảm ơn bạn
Tuyệt vời, tập đều nhé chị
Cùng câu hỏi và đăng ký
@@LinhNguyễn-y8h9t chào chị Linh, cảm ơn chị đã quan tâm ạ. Mình xin gửi thông tin có 2 lựa chọn đăng ký: 1. Chỉ tham gia Workshop 2 tiếng vào thứ Bảy 23/11 (13.00-15.00 giờ VN - có record) CÔNG THỨC LÊN GIÁO ÁN LỚP VINYASA YOGA theo phương pháp Peak Pose (tư thế đỉnh) - 399,000 đ Workshop này mình chỉ đưa ra công thức để bạn áp dụng. Công thức cho 1 lớp Vinyasa Yoga 60 phút. Bạn có thể lấy công thức này và tự triển khai với những gì bạn đã học về các Asana. 2. Nếu muốn mình đồng hành hướng dẫn bạn lên giáo án 1 lớp Vinyasa Yoga và dạy (mình sẽ hướng dẫn & nhận xét trong suốt quá trình) thì đăng ký: Khoá học DỰNG CHUỖI VINYASA YOGA MÊ CUỐN HỌC VIÊN - dự kiến 30 ngày, giới hạn 10 học viên. Khoá học này bao gồm workshop nói trên và 3 phương pháp dựng chuỗi Vinyasa khác. 2,399,000 đ Mỗi học viên sẽ lên plan và dạy mẫu: - 2 chuỗi Chào Mặt Trời (mình đưa chuỗi cho nếu bạn cần) - 1 chuỗi Vinyasa ngắn 20-30 phút - và 1 bài Vinyasa Yoga hoàn chỉnh 60 phút Mình sẽ theo sát trong toàn bộ quá trình từ lên giáo án, lên chuỗi, tới tổ chức lớp dạy thử (online / offline tuỳ chọn) và mình sẽ tham gia và quan sát lớp dạy thử của bạn. Chính vì vậy chỉ giới hạn 10 người. Đăng ký: chuyển khoản tới 0451001780465 Lê Hà My Vietcombank Chụp màn hình gửi mình nhé!
@ cám ơn cô
Cho mình hỏi khóa học này bao nhiêu tiền bạn
@@phuongbui4770 chào chị, cảm ơn chị đã quan tâm ạ. Có 2 lựa chọn đăng ký: 1. Chỉ tham gia Workshop 2 tiếng vào thứ Bảy 23/11 (13.00-15.00 giờ VN - có record) CÔNG THỨC LÊN GIÁO ÁN LỚP VINYASA YOGA theo phương pháp Peak Pose (tư thế đỉnh) - 399,000 đ Workshop này mình chỉ đưa ra công thức để bạn áp dụng. Công thức cho 1 lớp Vinyasa Yoga 60 phút. Bạn có thể lấy công thức này và tự triển khai với những gì bạn đã học về các Asana. 2. Nếu muốn mình đồng hành hướng dẫn bạn lên giáo án 1 lớp Vinyasa Yoga và dạy (mình sẽ hướng dẫn & nhận xét trong suốt quá trình) thì đăng ký: Khoá học DỰNG CHUỖI VINYASA YOGA MÊ CUỐN HỌC VIÊN - dự kiến 30 ngày, giới hạn 10 học viên. Khoá học này bao gồm workshop nói trên và 3 phương pháp dựng chuỗi Vinyasa khác. 2,399,000 đ Mỗi học viên sẽ lên plan và dạy mẫu: - 2 chuỗi Chào Mặt Trời (mình đưa chuỗi cho nếu bạn cần) - 1 chuỗi Vinyasa ngắn 20-30 phút - và 1 bài Vinyasa Yoga hoàn chỉnh 60 phút Mình sẽ theo sát trong toàn bộ quá trình từ lên giáo án, lên chuỗi, tới tổ chức lớp dạy thử (online / offline tuỳ chọn) và mình sẽ tham gia và quan sát lớp dạy thử của bạn. Chính vì vậy chỉ giới hạn 10 người. Đăng ký: chuyển khoản tới 0451001780465 Lê Hà My Vietcombank Chụp màn hình gửi mình nhé!
Workshop online qua zoom à cô Hà My?
@@hamyyogavn
Vâng chị
Đăng ký và contact với My ntn ạ
Chị cho em hỏi ở Việt Nam chị học trung tâm đào tạo giáo viên yoga nào vậy ạ, em cảm ơn chị.
Cảm ơn cô giáo nhièu
Chào cô giáo Hà My, cảm ơn cô về các bài hướng dẫn rất chi tiết, dễ hiểu. Cô có thể đặt tên và sắp xếp các video theo lộ trình các cấp độ từ bắt đầu làm quen đến các bài tập duy trì để những người tự học yoga dễ học theo từng bước không ạ? Và nếu có 1 seri 7 ngày hoặc 30 ngày, mỗi bài 25-30 phút để tập duy trì hằng ngày thì rất tuyệt vời ạ. Cảm ơn cô giáo rất nhiều ❤❤❤
@@JohnnyChannel_A mình đã có những series như vậy ạ. Bạn vào phần danh sách phát trong kênh mình sẽ thấy nhé!
thích ❤ưa
Tks Ha My
Phần chan sau nhích ra ngoài, lam sao v ah?
Muốn kinh doanh yoga phải làm sao
Chị muốn tìm hiểu thêm,
@@ucvinhinh1122 chào chị, chị nhắn tin qua trang Facebook Hà My Yoga nhé chị!
Cảm ơn chị đã mentor cho em. Thank you so much <3
Thích
Em đang ở châu Phi chị ạ, em cũng bị sốc vì ở SG ngày dạy 6,7 lớp. Qua đây vẫn đang ăn bám chồng và nhớ 1 thời vàng son của nắm trước. Nay xem video chị giống như chị tâm sự dùm em. Nghe thương và nghe thấm lắm.
@@hanh_theworld_yoga7358 bước khỏi thời vàng son và đi nhanh đi tiếp nhé Hạnh 😆
Em bé cưng quá c ơi, hóng các khóa yoga business của chị <3
@@hanh_theworld_yoga7358 mình đang có khoá 30 ngày viết xây dựng thương hiệu cá nhân cho giáo viên yoga online. Bạn có thể liên hệ với mình qua trang Facebook Hà My Yoga nhé!
Tuyệt vời cô ơi
Em k ngồi xổm được tập bài này được k
Quá tuyệt vời
Chao.co.giao.chuc.co.doi.dao.suc.kheo.rat.thich.bai.tap.theo.huong.dan.cua.co.giao.ha.my
Tks HaMy
Tks HaMy