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체지방 뿌셔뿌셔💪🏻💛
오늘은 이거다..!🔥🔥
불태우자~~~고고!
체지방아 잘가라 안녕. 열심히 따라해보자구요❤❤❤
호이짜~~~쌤~~~~버닝은 쌤입니다..^^....
😮 경미님을 여기서 뵙다니!!
음악비트가 씬나서~꼭~해바야겠어용~ㅋㅋ긍데~~~유채님~!~하체가 무지 늦게빠지는데요 허안쪽은 좀 지방하고 분리된거마냥 말랑해졌구 나머지는 셀룰과함께 체지방이있어요~아니!이럴땐 유산소나 이런 타바타가 최고인가요?아니면 근력을하면 체지방도 있는데 혹시 더 근돼지다리되는거아닌지요?😢😢😢
우선 유산소 전신운동 위주로 체지방과 체중감량이 되신 후 하체근력운동 집중적으로 해주시는게 더 좋을것 같습니다^^
@@YUCHAEWORKOUT 네~알겠습니다~체지방 영상보믄서 열심해볼께용~ ㅜ그것도 잘 모르구ᆢ하체 스쿼트를 너무했더니 몬가~ 이건 담단계아닌가?저두 이상했거든요감사해용~♡
![[Welcom 2024] Fullbody Fat-burning 15m HIIT @shaketwins @pinkhip @hansoi](/img/1.gif)
체지방 뿌셔뿌셔💪🏻💛
오늘은 이거다..!🔥🔥
불태우자~~~고고!
체지방아 잘가라 안녕. 열심히 따라해보자구요❤❤❤
호이짜~~~쌤~~~~버닝은 쌤입니다..^^....
😮 경미님을 여기서 뵙다니!!
음악비트가 씬나서~꼭~해바야겠어용~ㅋㅋ
긍데~~~유채님~!~
하체가 무지 늦게빠지는데요 허안쪽은 좀 지방하고 분리된거마냥 말랑해졌구 나머지는 셀룰과함께 체지방이있어요~아니!이럴땐 유산소나 이런 타바타가 최고인가요?아니면 근력을하면 체지방도 있는데 혹시 더 근돼지다리되는거아닌지요?😢😢😢
우선 유산소 전신운동 위주로 체지방과 체중감량이 되신 후 하체근력운동 집중적으로 해주시는게 더 좋을것 같습니다^^
@@YUCHAEWORKOUT
네~알겠습니다~체지방 영상보믄서 열심해볼께용~ ㅜ그것도 잘 모르구ᆢ하체 스쿼트를 너무했더니 몬가~ 이건 담단계아닌가?저두 이상했거든요
감사해용~♡