Дефицит белка в 50+ лет. Сколько надо и как улучшить синтез белка.
HTML-код
- Опубликовано: 8 фев 2025
- Помощь в продлении упругости кожи и в устранении избытка веса.
Исследования pubmed.ncbi.nl...
❗Школа частот #Proвагус - подробности и вопросы t.me/+JdUpF4zw...
❗Клубная программа "Бабочка на шее", подробнее в чате t.me/+eQ_XosIQ...
Всё для здоровья 40+👉 cherrypick-lif...
Наш новостной канал 🍒 t.me/cherry_pick
Чат Бабочка на шее 🦋 t.me/+eQ_XosIQzOBlMTU0
Инстаграм 💃 / cherrypick.life
Ола, вы прекрасны! У меня такое ощущение вас как человека, который помогает просеять и упорядочить всю разрозненную и противоречивую информацию, которую мы сегодня отовсюду получаем в каких-то негуманных количествах.
Нутрициологов я уже вообще боюсь. Молочка -- яд, мы все умрём! -- Нет, молочка прекрасна, без неё нам не жить! -- Мясо едим! -- Нет, красное мясо не едим, а белое - едим! Вы настолько благоразумны, адекватны и спокойны, что невольно настраиваешься на вашу волну.
Про белок полностью согласна с вашим видением. Более того, недавно учёные провели очередные изыскания и пришли к выводу, что всё же избыток белка куда хуже его недостатка, и нам его не нужно так много! И есть одна аминокислота, которая содержится в переизбытке в мясе, и которая ускоряет старение организма -- это метионин. При этом она находится в оптимальном количестве во всех бобовых. А уж сколько витаминов и микроэлементов в растительной пище, как вы правильно сказали. А ещё и клетчатка!
И ещё в свете того, что вы рассказали, мне кажется, что в долгосрочной перспективе модная ныне кето-диета -- не позитивный сценарий. Я не знаю этого наверняка, есть, конечно, много положительных отзывов, но меня что-то тормозит. Есть большие сомнения. И я говорю о долгосроке, даже если пока что есть позитивные изменения. Вы упомянули о печёночных и почечных проблемах. И этот аргумент очень логичен и он тоже против такой диеты.
Спасибо от всей души 👍😍такие сообщения делают мой день.
Очень рекомендую ваш канал... А Бабочка на шее это кладезь знание и информации. Спасибо большое ❤
Спасибо от всей души 🙌🙏
Супер видео! Можно послушать только его, выполнить рекомендации и жизнь уже наладится. Все проверено! Рекомендую ☝️👌✊🙌🤗🤫
Спасибо от души 🙌❣️
Hola! Здравствуйте Ольга,
Хотела поблагодарить вас, за ваши рекомендации, если бы я случайно не увидела ваши видио, то я б до сих пор сидела бы на Eutirox...
Я плавно сошла и перестала принимать эти гормоны, заменила их спирулиноном, селеном и цинком, почистила печень, кишечник и купалась всё лето на море!
Итог анализы в полном порядке, я очень рада, спасибо большое ❤❤❤
Браво❤ сердце радуется
Девочки как почистить печень плавно?
Верно по белку. Если трудоустроите бактерии на работу собственного здоровья, то эффект будет ещё лучше и сильнее. Ферментация. Сделайте хлеб на фруктовых дрожжах, и за 2-3 дня ферментации, они синтезируют вам все аминокислоты и даже больше, хлеб будет как мясо и даже лучше.
Классно выглядите для 56 лет, здоровое визуальное подтверждение здоровой философии. Интересно как Вы будете улучшаться дальше. Здоровья и удачи.
Спасибо от души. 💯❣️Как правило все кто ограничивает животный белок выглядят с годами лучше.
Животный белок. Всему своё время и применение, все формы питания имеют место быть, зависит от ситуации. Больным и ослабленным людям он необходим чтобы восстановиться. А здоровым животный белок во вред. Бойцы монастыря Шаолинь, которые с юности до глубокой старости сохраняют сильное тело и разум, едят животный белок, рыбу, 1 раз в две недели. Основной рацион их питания, это рис, бобы, чечевица, нут, безлимитное количество и виды растительной пищи. Приём пищи 2 раза в день. И это не дохлые и больные вегетарианцы, а полноценно сильные тела и мозги, которые ушатывают насмерть качков мясоедов и бодибилдеров. Мясоедов долгожителей нет. Посмотрите питание богатыря Дмитрия Халаджи, там из животного белка только куриные яйца, но он и веса такие дергает, что обычный мясоед никогда не осилит.
Если к бобам и зелени подключить ферментацию бактериями и дрожжами, то на таком питании вы и мышечную массу наберёте для красоты. Парное козье молоко + мёд + цельнозерновой хлеб на закваске, этим Гея кормила Зевса.
Да, женщина классно выглядит для своих 56, без иронии. Видно, что есть пластика на лице, наверняка ботокс, но это можно убрать и запустить естественный процесс омоложения мануальной работой с лицевым и головным черепом, шеей, минеральными масками, косметологической хиджамой. Тело тоже классное. Женственность, сексуальность, чувство красивого и стиль тоже есть. Размышления и образ жизни здоровые. Нам всегда есть к чему стремиться, к лучшей версии себя, и она вполне нормально двигается по этой дороге, делится своим опытом открыто. Это и есть полноценная красоты. Чего нам всем желаю.
Принимала спирулину. Пыталась поднять ферритин. Ферритин не изменился, зато белок вырос с 69 до 74, 8.
Добрый день!
Напишите рецепт фруктовых дрожжей
Спасибо
Гугл в помощь, гуглите и нагуглится.
Доброе утро. Скажите пожалуйста можно ли мне делать эти рекомендации , которые есть на вашем канале, если у меня 7 лет назад была онкология груди , а сейчас 1 назад диагноз вторичная надпочечниковая недостаточность и я пью гормон Кортеф , хотелось бы отказаться от него . Благодарю.
Конечно можно особенно БАП. Посмотрите на эстрогендиминирование и конечно частоты для БН. Пилочки и частоты это самое лучшее.
Спасибо большое.