Vendo teus vídeo sai de cima da cama. Com Fibromialgia e esclerose a academia. E graças a Deus não tomo mais morfina ou Tramal. Aprendendo muito com você. Deus te abençoe em tudo ❤❤❤🙏🏻Gratidão 🙏🏻💖
De 35 mil visualizações somente cinco mil curtidas. Gente, ele estudou pra caramba, dá o melhor dela para nos ajudar nos treinos e ainda por cima de forma gratuíta . Vamos agradecer curtindo e se inscrevendo. Não custa nada. É só clicar.
Oi tay, voltei aqui com uma ótima novidade,em 5 meses conseguir eliminar 20k,lembra eu comentei tenho 37 anos, 3 filhos cesariana barriga na parte do umbigo muito flácida e mais 152alt e estava com 86.7k.mas após 5 meses em casa com suas dicas e fazendo em casa fechando a boca estou com 65k
Tay , vc mudou minha vida. Vc é a melhor Personal do Brasil. Voltei a treinar , fiquei sem treinar quase dois anos. Engordei 8 kg , fiquei flácida ,como sou alta e com roupa as pessoas notaram pouco. Tay , já tive muitos personais na vida, agora vc com suas dicas fez meu corpo definir em pouco tempo . Vc me ensinou usar a carga ideal , posição,como fazer corretamente, tudo. Vc ajuda muitas pessoas que não tem condições de ter um personal. Eu voltei a treinar e já sabia muito, agora sei mais ainda. ❤ Bjos de Luz. Obrigada por tudo. A mais linda e melhor personal
Tay vc é a melhor personal ,ensinar passo a passo hoje sou sua aluna iniciante começando a mais ou menos uns 10 dias treino em casa parece sinto que esta do meu lado isso é tudo de bom ,muito obrigada 🎉🎉
Tay!!! E o melhor que eu fiz exercício mas com cargas e não fiquei nem com braços e pernas e bumbum flácidos e sim tonificado então sempre dar dicas para nós que não tem equipamentos.
Eu aprendo muito com você. Na academia tem muita gente. Meu professor é otimo, ele tambem fala dos detalhes que você fala. Sempre vejos seus videos antes de ir para academia, me ajuda muittooo... obrigada!!!
Beleza e informação 👏👏👏 Professora, eu faço esse tríceps testa com barra W, a fim de evitar a volta de uma epicondilite. Estou certo? Pela posição da sua mão, eu penso que para esse exercício, o melhor dos mundos seria a Barra H?
Oii thay, tenho sempre dor nas costas (dorsal) depois que termino o treino de peito, dói por dias, na região das escapulas, sabe oq pode estar ocasionando isso? 😢 durante o exercício sinto o contrário, que está melhorando minha postura, mas depois de um tempo começa a doer e nos próximos dias também
Vendo teus vídeo sai de cima da cama. Com Fibromialgia e esclerose a academia. E graças a Deus não tomo mais morfina ou Tramal. Aprendendo muito com você. Deus te abençoe em tudo ❤❤❤🙏🏻Gratidão 🙏🏻💖
De 35 mil visualizações somente cinco mil curtidas.
Gente, ele estudou pra caramba, dá o melhor dela para nos ajudar nos treinos e ainda por cima de forma gratuíta .
Vamos agradecer curtindo e se inscrevendo. Não custa nada. É só clicar.
Vc e maravilhosa tay
Brigado por nós ensinar sem custo linda
Oi tay, voltei aqui com uma ótima novidade,em 5 meses conseguir eliminar 20k,lembra eu comentei tenho 37 anos, 3 filhos cesariana barriga na parte do umbigo muito flácida e mais 152alt e estava com 86.7k.mas após 5 meses em casa com suas dicas e fazendo em casa fechando a boca estou com 65k
Você fez reeducação com um profissional. Preciso emagrecer muito 😔
Tay , vc mudou minha vida. Vc é a melhor Personal do Brasil. Voltei a treinar , fiquei sem treinar quase dois anos. Engordei 8 kg , fiquei flácida ,como sou alta e com roupa as pessoas notaram pouco. Tay , já tive muitos personais na vida, agora vc com suas dicas fez meu corpo definir em pouco tempo . Vc me ensinou usar a carga ideal , posição,como fazer corretamente, tudo. Vc ajuda muitas pessoas que não tem condições de ter um personal. Eu voltei a treinar e já sabia muito, agora sei mais ainda. ❤ Bjos de Luz. Obrigada por tudo. A mais linda e melhor personal
Tay você mudou a minha maneira de fazer os treinos com melhor eficiência
Tay, eu não treino em academia você poderia fazer um treino para quem treina em casa? Obrigada ❤
Eu prestei atenção nas dicas, tá, já sou aluna dedicada... mas vou comentar da maquiagem, pq ficou lindo essa novo jeito de fazer 🥰🥰
Eu vejo sempre seus vídeos
E acho sensacional vc Encina
A gente bem direitinho Alê de tudo vc é muito linda ❤️
Sou Personal, e segue vc
Amo qdo recebo notificação de vídeo da minha Personal toop, Tay❤
Tay vc é a melhor personal ,ensinar passo a passo hoje sou sua aluna iniciante começando a mais ou menos uns 10 dias treino em casa parece sinto que esta do meu lado isso é tudo de bom ,muito obrigada 🎉🎉
Tríceps durinho Tay! Obrigada pelas dicas😊😊
Tay!!! E o melhor que eu fiz exercício mas com cargas e não fiquei nem com braços e pernas e bumbum flácidos e sim tonificado então sempre dar dicas para nós que não tem equipamentos.
Sou uma mulher de 48 anos e vc me ajudou muito
Vc é a melhor .
Amoo seus vídeos
Triceps durinho! Yesssss
Bom dia professora tay suas aula são muito bom vc explica bem sou seu fã lindaaaaaaaaa ❤
Tay. Adoro as suas explicacoes
A melhor!!!
Que professora maravilhosa você é!!!!!!! Muito didática!
Eu aprendo muito com você. Na academia tem muita gente. Meu professor é otimo, ele tambem fala dos detalhes que você fala. Sempre vejos seus videos antes de ir para academia, me ajuda muittooo... obrigada!!!
Ensina muito bem adoro suas dicas
Eu amo os vídeos Thay,eu sempre fujo dos treinos de braços, mais depois desse vídeo vou faze, queria que vc fizesse um vídeo sobre o abdômen
Amei
Amei as dicas tay eu quero o meu braço durinho ❤
Aquir deixando o meu carinho sucesso ❤❤❤❤
A melhor ❤
Tríceps durinho, agora vai 👏👏❤️
Taty show de bola seus treinos ,meus resultados de tudo melhorou muito
boraaa,vou fazer
Triceps durinho ... show suas aulas !!!
Mds, tô viciadaaa nos seus treinos
Muito bom as dicas valeu!
Tríceps durinhooo, fantástico 👏🏻👏🏻👏🏻
Adoro suas aulas . Sensacional
Tay, será que pode falar sobre os exercícios para a gordura debaixo do braço? Beijos, seus vídeos tem sido essenciais nos meus treinos!!
Magnífica 👏👏💪💚✨️🌻
Gostei , vou colocar eles nos meus treinos
Suas dicas Sao excelentes 👏👏👏
Tríceps bem durando com esses três exercícios com certeza!
Parabéns, adorei esse vídeo Tais👏👏👏👏
Meu treino mudou totalmente com suas dicas e para melhor ❤
Adoro suas explicações !!
Gosto muito dos seus treinos aprendi muito .porque fico perdida lá na academia. Tem me ajudado muito seus vidio e as tbm dicas .
Muito obrigada 😘
Show.amei
Boa noite professora.
Por incrível que pareça estou fazendo esses três exercícios para o tríceps mais a cadeira nos meus treinos.
Amo as suas instruções ❤
Nova por aqui.... Dicas incríveis, estou aprendendo muito, obrigada, Tay!!! ✨🩷✨
Amei as dicas obrigada Tay
Eu sou viciada tay no seus vídeos amo muito ❤❤
Ótimas dicas 👏🏼👏🏼
Tripcis durinho
Boa noite Tay, vc explica muito bem.
Obrigada.
Você arrasa
Dicas excelentes! 💪👏👏👏
Ótima dica👏👏
Show! Adoro todas essas dicas!
Treino excelente vídeo ótimo e bem explicado
Amei as dicas, tríceps durinhos, tchauzinho sem flacidez! Obrigada TAY....!
Eu preciso fazer esse exercício
brigada, tríceps durinho
Adorei Tay ❤❤❤❤
Já vou testar amanhã! Eu fazia o movimento super errado 😮
Melhor vídeo!! ❤
Grata!!🌺
Amo suas dicas ❤
Triceps durinho, e o que queremos 💪💪💪🏋♀️🏋♀️🥰😘
Aí que delícia de aula💜 Só me falta fazer o francês. #tricepsdurinho
Linda 🥰👏🏾👏🏾
Tay você é incrível ❤ Estou sempre aplicando suas dicas em meus treinos na medida do possível. Parabéns pelo seu trabalho ❤ Sucesso sempre.
Tricipes Durinho 😍
Thay, cm faz p fazer sua consultoria?
Sempre aprendendo coisas novas. Sensacional ❤❤❤
Tríceps durinho! ❤
Tríceps durinho❤
Eliane Silva meu trices Tá difícil mas eu vou chegar lá
Tríceps durinho 💪🏻
Tríceps durinho, só faltou a opção do tríceps na corda em casa . Obrigada!
Eita professora.....
Tríceps durinhooo 😍
Quero muito meu tríceps durando iguais os da Thay
Beleza e informação 👏👏👏
Professora, eu faço esse tríceps testa com barra W, a fim de evitar a volta de uma epicondilite. Estou certo? Pela posição da sua mão, eu penso que para esse exercício, o melhor dos mundos seria a Barra H?
Chique
Tríceps durinho 💪🏽
Tríceps durinho💪🏻💪🏻💪🏻
Tríceps durinho ☺️💪
Oii thay, tenho sempre dor nas costas (dorsal) depois que termino o treino de peito, dói por dias, na região das escapulas, sabe oq pode estar ocasionando isso? 😢 durante o exercício sinto o contrário, que está melhorando minha postura, mas depois de um tempo começa a doer e nos próximos dias também
Tríceps durinho ❤
Trícepes durinho💪
Queria saber se posso fazer cada dia um treino desse daí.
Assim, fica 1 vez por semana cada um.
Tríceps durinho 💪
Só tenho halteres e barra grande ,vou ter q fazer c menos peso
Top
Triceps durinho ❤
Triceps durinho❤
Faz mais vídeos de SUPERIORES. Tem poucos e são os mesmos.
Tríceps D-U-R-I-N-H-O🥰
Não sei se olho os exercícios ou para você agora vou acertar na de fazer tríceps 😂
Tríceps durinhooooo!
Tríceps durinhooo 🎉
Amanhã é meu treino de braço, uma tortura pq não tenho força no braço, fico descordenada,terrível 😂
Tricips durinho ❤