DICAS PARA UM TREINO DE PEITO EFICIENTE | FABRICIO PACHOLOK

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  • Опубликовано: 21 окт 2024

Комментарии • 435

  • @AndromedYT
    @AndromedYT 5 лет назад +356

    Renato pareceu uma criança perto dos caras ksksksksksksksksk

    • @jonathansouza8848
      @jonathansouza8848 5 лет назад +7

      É mesmo kkk, os kara ta trembolizado

    • @eversonfernandes4308
      @eversonfernandes4308 5 лет назад +10

      verdade.. os kras são tão grandes que mesmo o renato sendo forte ficou parecendo franzino, kkkkk

    • @remopontes502
      @remopontes502 5 лет назад +14

      Tiozão tá forte pra karalho kkkkkkk não afinou prós rinocerontes

    • @hedescobar6670
      @hedescobar6670 5 лет назад +5

      @TheYouTutos ai mano esse teu papo é de frustrado mesmo ,qualquer pessoa com dois dedos de testa sabe que o que faz murxar os músculo e a ausência de treino e nao de drogas,porra os cara usou uma vez por exemplo mas contínua a treinar ,então vai contínuar grande,agora um cara nunca usou drogas fez tudo certinho treinou ,treinou e treinou ficou grande,quando ele parar de treinar vai murxar também caralho,porra pode levar um pouco mais a ir embora ,mas vai porra! Por isso mano eu axo que devia haver mais humildade e nao ficar a desdenhar os outros ,sinceramente pra mim isso é papo de inveja ,voce nao colhoes pra embarcar nessa luta ai e ficar como gostaria entao fica ai todo invejososinho com esses comentário mau intencionado enquanto vê os cara aqui fortão e pegando as mina geral kkkkkkk

    • @davidgomes1173
      @davidgomes1173 5 лет назад +4

      Verdade, Cariani ficou pequeno no meio dessa
      monstruosidade toda,
      eles são de outra liga
      os caras são vikins irmão

  • @anaoveitabrincando8868
    @anaoveitabrincando8868 4 года назад +12

    Chuva de técnicas. Muitas informações sem brincadeiras. Por mais vídeos como o de Pacholok. Valeu, campeão!

  • @jornaldejundiapeba5512
    @jornaldejundiapeba5512 5 лет назад +61

    Aos 7:56 ele disse que não tem genética boa...emocionou! Vou rever meus conceitos e passar a treinar como se não houvesse amanhã!

    • @nossasacoes
      @nossasacoes 2 года назад

      Kkkkk e eis que surge uma esperança 🙏🙏🙏🐻

  • @camelobabao
    @camelobabao 5 лет назад +27

    gostei da trilha sonora...tenho 51 anos e essa aula me inspirou e me ensinou muito..... obrigado!!!

  • @remopontes502
    @remopontes502 5 лет назад +56

    Tiozão tá forte pra karalho kkkkkkk não arregou prós rinocerontes

  • @allanmartins2511
    @allanmartins2511 5 лет назад +53

    Fico me perguntando: como um canal monstro desses tem tão poucos inscritos?!
    Parabéns Pacho, Renato e Maecelo.. conteúdo full!

    • @williamsilver8815
      @williamsilver8815 5 лет назад +1

      Porq não é balestrin team

    • @jailtonsoares6107
      @jailtonsoares6107 5 лет назад +1

      Né isso, mano me fiz essa pergunta quando entrei para o canal, foda viu, vai entender, canal aqui tem compromisso com o esporte

    • @gregoriooliveira2158
      @gregoriooliveira2158 2 года назад

      Porque não tem novela e mulher, informação de verdade é para homens e não para crianças com 30 anos

    • @apenasumhateropinando
      @apenasumhateropinando Год назад

      realmente.

  • @andreramos7282
    @andreramos7282 5 лет назад +24

    Três atletas extraordinários . E faz muito tempo que agente não vê um treino tão bem organizado. Organizado no sentido de evitar lesões e muito concentrado

  • @marcelodesouzasilva8707
    @marcelodesouzasilva8707 5 лет назад +46

    Chegar aos 40 anos com o shape do Renato já tá valendo.

  • @DanielSilva-cl7ke
    @DanielSilva-cl7ke 4 года назад +1

    A humildade do Renato é muito bacana!! Nesse vídeo ele foi um aluno!!

  • @SPARTANO3701
    @SPARTANO3701 6 лет назад +39

    SOU ANTIGO NESSE IMPERIO CHAMADO FISICULTURISMO MAS A GENTE APRENDE CADA COISA CADA DETALHE...INCRÍVEL, PARABÉNS AOS 3

  • @alepenninches4757
    @alepenninches4757 5 лет назад +3

    Renato sempre enche o video de conteudo, sou fã desse cara.

  • @VladimirGoulartMora
    @VladimirGoulartMora 2 года назад

    Eu não era inscrito porque não conhecia, mas, assim que conheci, já me inscrevi. Virei fã do Pacho. Ele devia fazer o filme do apóstolo Paulo

  • @juniorbenicio1358
    @juniorbenicio1358 5 лет назад +1

    Sou iniciante basico basicão... Mais admiro a seriedade desse profissional, sabe realmente o que ta fazendo !

  • @paulomedina2398
    @paulomedina2398 4 года назад +1

    O melhor de tudo é a humildade que o Fabrício e o Renato tratam as pessoas! Eles conseguem extrair o limite das pessoas.

  • @andersonsalles7521
    @andersonsalles7521 5 лет назад +1

    Pqp...olha o tamanho dos caras...Parabens pelo canal..objetivo...e sem frescura de mta midia...

  • @locutar022
    @locutar022 3 года назад

    Sem puxaçao de saco, mas a melhor aula sobre peitoral do RUclips, pqp

  • @anderson5643
    @anderson5643 3 года назад

    O pacho, Cruz e Giga já nasceram grandes. Muito musculos nesses caras

  • @Mirkopetkov
    @Mirkopetkov 5 лет назад +8

    Gostei muito até me motivei. Se não tem genética sofra mas e mude o quadro. Vou focar nos treinos e na alimentação

  • @nivaldosantos2566
    @nivaldosantos2566 4 года назад

    Os caras são tops...
    Que bom que hj nós temos esses gigantes pra nós espelhar...
    Antes teríamos que ver vídeos da gringa...
    Hj temos bons exemplo..
    Parabéns..

  • @faustopinto4283
    @faustopinto4283 4 года назад

    Os três estão de parabéns. Renato e Fabrício grande profissionais.

  • @urlanbarros
    @urlanbarros 2 года назад +1

    Um vídeo que vale por milhão! Boas perguntas do Cariani e excelentes respostas do Pacho.

  • @julianoroque03
    @julianoroque03 2 года назад

    Mano, você é melhor Pacho ! Slc... Obrigado pelo seu trabalho.

  • @PedroHenrique-xv1sr
    @PedroHenrique-xv1sr 5 лет назад +1

    Só essas pequenas palavras que esse cara falou já motivou meu Dia todo!!!

  • @adrianocastro2432
    @adrianocastro2432 5 лет назад +1

    Treino monstro show só fera

  • @penelopesantos6742
    @penelopesantos6742 10 месяцев назад

    Assisto muitos vídeos; mas esse cara na minha opinião é o melhor !

    • @FabricioPacholok
      @FabricioPacholok  10 месяцев назад

      Muito obrigado meu irmão 💪💥💥💥

  • @flavioivan4350
    @flavioivan4350 5 лет назад +1

    Isso sim é um video de treino.top

  • @caio00
    @caio00 5 лет назад +3

    parabens vendo seus videos gosto do jeito que vc trabalha

  • @robsonconceicaolima5604
    @robsonconceicaolima5604 6 лет назад +4

    PACHO TREINO E TÉCNICAS MUITO BOAS , OBRIGADO PELAS DICAS, CANAL MARAVILHOSO PARABÉNS MESMO.

  • @dionelioramos283
    @dionelioramos283 4 года назад

    Pacho o mestre dos monstros!!!!!!!!

  • @bnzz906
    @bnzz906 2 года назад +1

    Foda de mais!

  • @serginhohenrique6459
    @serginhohenrique6459 5 лет назад +2

    Aprender com esses três gigantes é uma satisfação imensa obrigado por vcs existirem.

  • @alisombarbosa9492
    @alisombarbosa9492 Год назад

    Este foi uns dos melhores vídeos de dicas de treino que eu já vi em 5 anos

  • @franklynsoldado2021
    @franklynsoldado2021 5 лет назад +2

    KRA É UM MONSTRO! ! ! ALÉM DE SER BEM DIDÁTICO. ESPERO VÊ-LO MUITO MAIS VEZES AQUI !

  • @Mestre_goc
    @Mestre_goc 2 года назад +1

    Pacho já é meu treinador, visto que toda minha conduta é baseada em suas metodologias, mas tenho fé que um dia ele me treinará e pessoalmente ! Estou lutando por esse sonho

  • @DiogoCristisGarciaskkyll
    @DiogoCristisGarciaskkyll 4 года назад +2

    O Pacholok sempre com treinos foda !! Vou adaptar as dicas no meu treino de peito. VALEU PACHO !!!

  • @allanramos8802
    @allanramos8802 4 года назад +1

    Exercícios básicos, mas com técnicas e variações! Afinal musculação e hipertrofia é direto e objetivo, sem inventar moda! 🔝🔝🔝

  • @herbethdias2335
    @herbethdias2335 5 лет назад +1

    espetacular o video....pump sinistro q deu no peitoral do Cariani...parabens

  • @alexmesquita172
    @alexmesquita172 3 года назад

    "Superar sua genética!" Sabe muito 👏🏼👏🏼

  • @boizaumnoventre
    @boizaumnoventre 5 лет назад +18

    Vim pelo Renato Cariani!
    Mais um escrito, treino animal!!!

  • @ricardocosta6713
    @ricardocosta6713 4 года назад

    Muito bom ver os apaixonados por musculação juntos

  • @jeanmaximus6940
    @jeanmaximus6940 3 года назад +1

    parabéns esses dois sabe muito grande profissional 👏

  • @lucasrocha9657
    @lucasrocha9657 5 лет назад +5

    Primeiro vídeo q Assist e já gostei do canal meus parabéns
    Tô na área tô escrito no canal .

  • @cadu9446
    @cadu9446 5 лет назад +1

    Ótimas dicas. Ótimo canal.

  • @alexnunes484
    @alexnunes484 6 лет назад +2

    Treino Fantástico, só FERAS!!!!!

  • @rodrigosilva8460
    @rodrigosilva8460 Год назад

    Aprendo muito com os vídeos do pacholok

  • @jleoncioneto
    @jleoncioneto 5 лет назад +3

    Caramba o canal do Fabrício é muito bom e passa uma explicação muito boa para um treino perfeito. Obrigado pelas dicas

  • @onofregusmao
    @onofregusmao 5 лет назад +1

    Eu admiro demais o Renato. Ele conhece muito sobre como treinar porém sempre escuta os demais, sem querer ser superior com quem está com ele, paciente, ouvindo e acompanhando. Sensacional !

  • @Extremerson
    @Extremerson 4 года назад

    Sou fã desses caras, Renato sempre mto comunicativo e humilde representa muito a categoria, pacholok é mito pra mim, sou fã no último, é expressivo o carinho que ele tem com os companheiros aí passar as técnicas!!!

  • @talyssonnunesdeoliveira2093
    @talyssonnunesdeoliveira2093 5 лет назад +3

    Mano esse careca manja muito. ✌🏻

  • @dimasferrigno637
    @dimasferrigno637 5 лет назад +1

    Conhecimento é poder!!

  • @elianafreitas3876
    @elianafreitas3876 4 года назад

    Vc é top d mais, super sua fã

  • @vferreira
    @vferreira 5 лет назад +1

    Monstros S.A!

  • @wellingtonoliveira7018
    @wellingtonoliveira7018 3 года назад

    Parabéns pacholok, obrigado.

  • @naldooliveira4461
    @naldooliveira4461 6 лет назад +5

    Foda💪👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 Renato sempre com perguntas precisas.

  • @fabianoshow7350
    @fabianoshow7350 5 лет назад +6

    Que canal sensacional!
    Descobri ele hoje e já estou gostando dos conteúdos!

  • @paulooliveira8888
    @paulooliveira8888 5 лет назад +2

    Mais um escrito sem frescuras nas perguntas, direto ao assunto. Parabéns!

  • @joseedinaldodamascenosilva6272
    @joseedinaldodamascenosilva6272 5 лет назад

    massa macho valeu Renato Marcelo tu é grande cara !!

  • @vadinhosilva6719
    @vadinhosilva6719 4 года назад

    Porrrrr muito bom ver esses caras muita inspiração positiva até pra vida ........

  • @marcelofernandes9113
    @marcelofernandes9113 4 года назад

    Gostei!ver o Catiane ficou ainda melhor, eu sigo o canal dele,um grande profissional, ele ouvindo as dicas só prova a sua humildade, valeu.

  • @Roby-qo9rd
    @Roby-qo9rd 2 года назад

    Show esse Pacho é monstro

  • @ladie240
    @ladie240 4 года назад

    Amo esse canal.

  • @magodostruques9151
    @magodostruques9151 4 года назад

    MELHOR CANAL, AQUI NÃO TEM MIMIMI É TREINO E TREINO ! VOU COLOCAR EM PRÁTICA

  • @henriquerepeke1568
    @henriquerepeke1568 4 года назад

    MELHOR VÍDEO DE PEITO DA NET

  • @lazarolima2419
    @lazarolima2419 4 года назад

    Me escrevendo já no canal. Gosto se vídeos assim. Bem explicativos.

  • @marcosfilipe9132
    @marcosfilipe9132 5 лет назад +2

    Primeiro vídeo que assisti e já curti o canal, por vários aspectos

  • @igdmful
    @igdmful 2 года назад

    Pacho vc é espetacular

  • @celiiomoreira6659
    @celiiomoreira6659 4 года назад

    Baita de um coaching parabéns

  • @emersonxtreme2635
    @emersonxtreme2635 6 лет назад +1

    Pacho e monstro demais otimas técnicas

  • @BrunoAmorim0804
    @BrunoAmorim0804 5 лет назад

    Canal foda , acabei de acha , até que enfim conteúdo top

  • @franciscosousa-rc5cx
    @franciscosousa-rc5cx 5 лет назад

    Os caras são uns monstros... Legal

  • @augustofrancafrancafranca2485
    @augustofrancafrancafranca2485 5 лет назад +1

    Professor muito bom💪👍💪👍

  • @themendesmendes9712
    @themendesmendes9712 5 лет назад +1

    Gostei desse canal

  • @magodostruques9151
    @magodostruques9151 4 года назад

    PROFESSOR !!! FAZ UM VIDEO ENSINANDO DICAS DE TREINOS PARA INICIANTE.

  • @MiguelMartinez-RS
    @MiguelMartinez-RS 4 года назад

    Os cara são gigante tiozão ficou minion 😀😀😀💪

  • @jo9053
    @jo9053 5 лет назад +1

    Esse professor aí é fera, hein! Grandes dicas!

  • @naranogueira1116
    @naranogueira1116 4 года назад

    Isso não é uma explicação mais sim uma aula ...obrigada

  • @andersonnbaiano8867
    @andersonnbaiano8867 5 лет назад +1

    Treino fera de mas e pesado bom .

  • @lwl2828
    @lwl2828 4 года назад

    Excelente!

  • @matheuschaves9198
    @matheuschaves9198 6 лет назад +56

    Renato Ficou PEQUENO
    kakakakkakaak

  • @ezequielsouzavieira1158
    @ezequielsouzavieira1158 5 лет назад

    Fabrício é um monstro mano

  • @adrianocastro2432
    @adrianocastro2432 5 лет назад +1

    Treino monstruoso show de bola parabéns aprendi um pouco mais coisa boa

  • @deivisonsantos3140
    @deivisonsantos3140 5 лет назад +1

    Dicas boa parabéns

  • @valmirberlofa
    @valmirberlofa 2 года назад

    Pelo menos um vídeo top de ensinamentos

  • @henriqueh1695
    @henriqueh1695 5 лет назад +2

    Caramba não conhecia esse canal
    Vou acompanhar daqui pra frente obrigado!

  • @paulomuthante9251
    @paulomuthante9251 6 лет назад +1

    Treino catedrático e eficiente, salve Pacho monstrão!

  • @oarapiracaal9693
    @oarapiracaal9693 5 лет назад

    Vou bater o papo reto aqui, na moral!! E esse canal é o melhor e cabou-se.

  • @elvesglaucosilva9347
    @elvesglaucosilva9347 5 лет назад +1

    O trabalho que vcs realizam dando pro público essas informações são ótimas, parabéns

  • @elvesglaucosilva9347
    @elvesglaucosilva9347 5 лет назад +1

    Muito boas essas informações

  • @drogariaadriana7101
    @drogariaadriana7101 2 года назад

    Um exemplo muito bom um desenho que muita gente conhece dragon ball z Goku nasceu fraco mais com muito treino muita gana de ser superar ser tornou o guerreiro mais forte de todos

  • @juniormarques9226
    @juniormarques9226 4 года назад

    Só os mostro 👏👏👏👏👏👏

  • @pauloborgesdasilva503
    @pauloborgesdasilva503 2 года назад

    Obrigado pelos ensinamentos, estou me transformando em um viciado neste canal.

  • @russobradock
    @russobradock 4 года назад

    Baita aula, obrigado.

  • @wandersonguimaraes6571
    @wandersonguimaraes6571 5 лет назад

    Curta academia a 30 anos , estou adorando

  • @edsonbarcelos4065
    @edsonbarcelos4065 4 года назад

    eu sofro muito com dores nos ombros !!! muito legal esta sua dica !!!

  • @lazarolima2419
    @lazarolima2419 4 года назад

    Show.. este tipo de vídeos são excelente.. merece mil compartilhamento.

  • @donascimentomilton9493
    @donascimentomilton9493 5 лет назад

    Parabéns Pancho, Renato e Marcelo!

  • @maxmiller8763
    @maxmiller8763 4 года назад

    Pacho podia treinar o Pobrelouco, pq geral flw que ele tb nao tinha genetica. Pucha Pacho e pura motivaçao!

  • @knockdawncomunicacaovisual9904
    @knockdawncomunicacaovisual9904 5 лет назад +2

    Show
    Treino top, pacho padrão Renatão ae trazendo informações Tmj e sou mais um inscrito

  • @neriasmuniz3089
    @neriasmuniz3089 5 лет назад +1

    MUITO SHOW ESSE TREINO !!! PARABÉNS !

  • @danifocado3804
    @danifocado3804 2 года назад

    Não sei como demorei tanto pra conhecer esse Canal! Agora eu também faço parte 💀🔥👊