মন ভালো রাখতে চান? ১০টি উপায় জেনে নিন। 10 Ways to cheer yourself up!!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 28 янв 2025
  • মন ভালো রাখতে চান? ১০টি উপায় জেনে নিন। 10 Ways to cheer yourself up!!
    আলোচনা করেছেনঃ
    ডাঃ মোঃ রাইসুল ইসলাম পরাগ
    মনোরোগ বিশেষজ্ঞ
    এমবিবিএস, ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল।
    এমডি (সাইকিয়াট্রি), বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়।
    রেজিষ্ট্রার (সাইকিয়াট্রি), ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল।
    চেম্বার-১:
    আনোয়ার খান মডার্ন ডায়াগনস্টিক সেন্টার এন্ড হসপিটাল, বনানী শাখা।
    সিরিয়ালঃ 01705-407170, 01750-707145
    Dhanmondi - +88 09604604604,
    Banani- 02222297222, 01713-333234
    চেম্বার- ২:
    বাংলাদেশ সাইকিয়াট্রিক কেয়ার লিঃ
    সিমান্ত সম্ভার শপিং কমপ্লেক্স, ধানমন্ডি
    সিরিয়ালঃ 01872-863002
    Speaker:
    Dr. Md. Raisul Islam Parag
    MBBS (DMC), BCS (Health)
    MD- Psychiatry (BSMMU)
    Registrar (Psychiatry)
    Dhaka Medical College Hospital
    for Appointment: 01713-333234
    হেল্থ কেয়ার বাংলা
    হেলথ কেয়ার বাংলা
    Health Care Bangla
    Health Care Bangla RUclips Channel
    Business Purpose: hcbangla1m@gmail.com
    Facebook Page: / hcbangla
    / @hcb
    Further Reading:
    DISCLAIMER
    This video contains educational discussion and clinical advice regarding sensitive content. Thus viewer discretion is advised.

Комментарии •

  • @nazmalipi9665
    @nazmalipi9665 3 года назад +639

    সবচেয়ে ভালো হবে দুরাকাত নামাজ পড়ে চোখের পানি ফেলে আল্লাহ কে নিজের কষ্টের কথাগুলো বলা। ইনশাআল্লাহ এতে সত্যি সত্যিই কাজ হয়।

    • @farjanasultanaanny2143
      @farjanasultanaanny2143 3 года назад +12

      Tik bolcen

    • @manasimondal8189
      @manasimondal8189 3 года назад +3

      0👍👍👍

    • @mdismailmia5061
      @mdismailmia5061 3 года назад +9

      Er cheye valo upay r hote parena apu😭😭😭😭

    • @SubarnaCookingVlog
      @SubarnaCookingVlog 3 года назад +3

      Hm

    • @abulhossan2210
      @abulhossan2210 3 года назад +18

      আপনার কথা সত্যি, কিন্তু আমার যে মানসিক সমস্যা তাহলো মৃত্যুকে নিয়ে। আমার সব সময় মনে হয় যে আমি এখনই মরে যাব। এই দুশ্চিন্তা থেকে বের হতে পারছি না।

  • @maziburrahman9607
    @maziburrahman9607 3 года назад +60

    এ মুহূর্তে আমার মনটা খুবই খারাপ ছিল, আপনার টিপস গুলি শুনে মনটা আস্তে আস্তে ভাল হতে শুরু করেছে। এখনই চিন্তা ছেড়ে ঘুমোতে যাব।আপনার জন্য দোয়া রইল স্যার।ভালো থাকবেন।আমার জন্য দোয়া করবেন।

  • @itsPangkaJ
    @itsPangkaJ Год назад +20

    মন ভালো রাখার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলো তুলে ধরেছেন,অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার❤

  • @pritommahanta3409
    @pritommahanta3409 10 месяцев назад +5

    অনেক অনেক ধন্যবাদ স্যার।
    আমি একজন আইবিএস পেসেন্ট।
    মনোস্তিক বিষয়গুলো আপনি খুব সুন্দরভাবে উপস্থাপন করছেন।❤️❤️। আপনার জন্য দোয়া করি।

  • @shahinakther9994
    @shahinakther9994 3 года назад +41

    স্যার আপনি এত সুনদর করে উপস্হাপন করেন কি বলবো ভাষা খুজেপাই না। অনেক ধন্যবাদ।

  • @momotaz7953
    @momotaz7953 3 года назад +52

    স্যার আপনি এত ভাল আপনার সাজেস গুল অনেক ওপকারি আপনার জিবনে অনেক রহমত নাযিল দান করুক আল্লাহ রব্বিল আলামিন

  • @hamidulislam6681
    @hamidulislam6681 3 года назад +16

    ইউটিউব এ আপনার মত পরামর্শ সত্যিই দুর্লভ।খুব উপকার হয় স্যার।

  • @xiadi7384
    @xiadi7384 2 года назад +22

    আলহামদুলিল্লাহ আপনার কথা শুনে মন শান্তি হয়ে যায়। আপনার কথা আনুযায়ি আমি সব কাজ করি আপনারা জন্য দোয়া করি

  • @neamulkarimsurov9315
    @neamulkarimsurov9315 3 года назад +32

    রাইসুল ইসলাম স্যারের প্রত্যেকটা পর্ব দেখার জন্য অধিক আগ্রহে অপেক্ষা করি ।।

  • @mistihashi7624
    @mistihashi7624 3 года назад +16

    অনেক অনেক অনেক ধন্যবাদ স্যার!!!আপনার সুস্থতার জন্য প্রার্থনা করি!!!

  • @md.salahuddintitu2784
    @md.salahuddintitu2784 3 года назад +55

    অসাধারণ স্যার, আপনার পরামর্শগুলো সত্যিই সুন্দর।

  • @bmdbhukhainagarmfbrac5767
    @bmdbhukhainagarmfbrac5767 3 года назад +29

    স্যার আপনার পরামর্শগুলো সত্যিই অসাধারন। আপনার গুরত্বপূর্ন কথাগুলো জীবনকে নতুনভাবে বাঁচার স্বপ্ন দেখায়। আমার স্ব -শ্রদ্ধেয় প্রনাম রইল।

    • @alludolls
      @alludolls 3 года назад

      আমি কি আপনার সাথে কথা বলতে পারি ভাই ।

  • @faridayeasmin4954
    @faridayeasmin4954 3 года назад +8

    আলহামদুলিল্লাহ। অনেক দোয়া ও ধন্যবাদ আপনাকে। অনেক ভালো লাগলো।

  • @sohanmoshiur3459
    @sohanmoshiur3459 2 года назад +5

    স্যার মহান আল্লাহ তায়ালা আপনাকে দিরঘ্ হায়াত দান করুক।।।।আপনি অনেক ভালো একজন মানুষ।।

  • @deeptychoudhury3113
    @deeptychoudhury3113 3 года назад +11

    স্যার আপনার জন্য দোয়া রইলো। আপনার প্রতিটা কথা অত্যান্ত মুল্যবান।

  • @monjuutube
    @monjuutube Год назад +3

    আমার বয়স ৩০ প্লাস, ভীষন ইন্ট্রোভার্ট বন্ধু বান্ধন নাই বললেই চলে, খুব একা ফিল করি, কিন্তু জীবনের এ পর্যায়ে এসে আরো জটিল মনে হয় সব কিছু
    আমি এই একাকিত্ব থেকে মুক্তি চাই...

    • @HCB
      @HCB  Год назад +1

      আপনি কাউন্সেলিং করতে পারেন।

    • @muntakaislam9021
      @muntakaislam9021 Год назад +1

      আমিও,চলেন বন্ধু হই।

  • @pordhipbhuya8081
    @pordhipbhuya8081 Год назад +2

    অসাধারণ কথা বলেছেন স‍্যার আপনি। অনেক অনেক অনেক ভালো লাগলো।আপনার জন‍্য দোয়া রইলো

  • @rjsumit2183
    @rjsumit2183 3 года назад +6

    অনেক ধন্যবাদ sir..
    আপনি কথা গুলো খুব সুন্দর ভাবে গুছিয়ে বলেন..love from india❤

  • @mmr3838
    @mmr3838 2 года назад +7

    আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ!আপনার এই ভিডিও আমার অনেক উপকার হয়েছে! আলহামদুলিল্লাহ অনেক ভালো বোধ করছি! নিজেকে সুখী মনে হচ্ছে! আল্লাহ তাআলা আপনার ভালো করুন! আপনি শুধু এমন ভিডিও দেন প্রতিদিন দেখব! এবং অনেক মানুষের উপকার হবে! কারণ বর্তমানে মানুষের টেনশন অনেক বেড়ে গেছে!

  • @ihutechnology4027
    @ihutechnology4027 Год назад +3

    আল্লাহ আপনাকে সুস্থ রখুক।সাথে আমাদের সবাইকে ও।

  • @abulkalamazad8598
    @abulkalamazad8598 3 года назад +10

    মনোবিজ্ঞানের জ্ঞান মনকে ভাল করার মাধ্যম ধন্যবাদ স্যার

  • @shopno936
    @shopno936 2 месяца назад +1

    সব কিছু মিলে আল্লাহর উপর ভরসা রাখি

  • @msshorab2522
    @msshorab2522 Год назад +1

    সার আপনার কথা বলার ভংগী গুলা অসাধারণ আমার কাছে খুব ভালো লাগে, দোয়া রইলো সার যাতে আমাদেরকে ভালো কিছু উপহার দিতে পারে।

  • @ifsanramim6913
    @ifsanramim6913 Год назад +5

    স্যার আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুক ❤

  • @mdhasib2695
    @mdhasib2695 Год назад +1

    স্যার! আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ। লাস্ট কিছুদিন ধরে আমি আপনার ভিডিওগুলো ফলো করি। মেডিসিনও চলছে।
    আলহামদুলিল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ আগের চেয়ে অনেক অনেক ভালো লাগে।

    • @shamimhasan4295
      @shamimhasan4295 Год назад

      ভাই আপনার কি? সমস্যা

  • @mdsahkil1476
    @mdsahkil1476 3 года назад +4

    অনেক ধন্যবাদ স‍্যার। কথা গুলো গুরুত্বপূর্ণ

  • @nirmalendudas5895
    @nirmalendudas5895 3 года назад +4

    Khub bhalo moner manush apni bhai. Long live. God bless you. Thanks a lot. Stay free and healthy.

  • @moriomjahantoma433
    @moriomjahantoma433 Год назад +1

    সত্যিই অনেক অনুপ্রেরণীয়। ধন্যবাদ,,স্যার আপনাকে।

  • @mdbashar9860
    @mdbashar9860 3 месяца назад +1

    স‍্যার আপনার কথা শুনে আমি অনেক ভালো ফিল করছি❤❤❤

  • @zarahoque8937
    @zarahoque8937 3 года назад +2

    অসাধারণ স্যার, আপনার পরামর্শগুলো সত্যিই সুন্দর। RIGHT SIR !!!!

  • @amazonbd6783
    @amazonbd6783 2 года назад +4

    স্যার, আল্লাহ তাআলা আপনাকে হায়াতে তাইয়্যেবা দান করুন আমীন, আপনাকে ভালোবাসি।

  • @মানবসেবাআমারআত্নতৃপ্তি

    মন ভালোর জন্য আমি শুধু আপনার ভিডিও গুলো দেখি।

  • @TravelerAyat
    @TravelerAyat 3 года назад +11

    অসম্ভব ভাল লেগেছে। ধন্যবাদ স্যার

  • @mahiatasnim4991
    @mahiatasnim4991 Год назад

    Thankful ❤
    কথাগুলো শুনে অনেক ভালো লাগলো।❤ দোয়া করি যাতে আল্লাহ আপনাকে ভালো রাখেন

  • @moinuddinmonju5754
    @moinuddinmonju5754 2 года назад +2

    স্যার আপনাকে মন থেকে দোয়া ছাড়া আর কিছু দেওয়ার নেই

  • @mdshahed1297
    @mdshahed1297 Год назад +2

    মাসা আল্লাহ দোয়া রইলো স্যার ❤❤❤

  • @arafathussain9338
    @arafathussain9338 Год назад +1

    মাশাআল্লাহ খুব সুন্দর উপদেশ, ভাইয়া আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ গুরুত্বপূর্ণ সাজেশন গুলো দেয়ার জন্য?

  • @MdsazalMdsazal-y4i
    @MdsazalMdsazal-y4i 10 месяцев назад +1

    Tnxx.....

  • @suklarayee7804
    @suklarayee7804 2 года назад +1

    Apoorbo. Khoob Bhalo Laglo. 👍😁🙏👍👍👍 Excellent Suggestions!!

  • @BorhanUddin-ty1sz
    @BorhanUddin-ty1sz 2 месяца назад

    মাশাল্লাহ, স্যার অনেক ভালোভাবে বুঝতে পারছি। আপনাকে ধন্যবাদ সুন্দর একটা ভিড়িও দেওয়ার জন্য। সামনে ভিড়িও ওর জন্য অপেক্ষা রইলাম

  • @fasiarZafar
    @fasiarZafar Год назад +2

    আল্লাহ আপনার মঙ্গল করবেন। ইনশাল্লাহ

  • @mdnayemhasan9485
    @mdnayemhasan9485 Год назад

    আল্লাহ আপনাকে দীর্ঘজীবী করুক 😊😊😊❤❤❤

  • @mdtajim7533
    @mdtajim7533 Год назад +1

    আমার কস্ট এক মাএ আমার আল্লাহ বুঝে
    এটাই রাইট √√√√√

  • @milonbhuiyan1422
    @milonbhuiyan1422 9 месяцев назад +4

    আমি একজন ভালো বাসি সে কথা বলেনা তার জন্য অনেক কষ্ট পাচ্ছি অনেক টেনশন ঘুমায়লে ও তাকে সপ্নে ও তাকে দেখি 😭😭😭😭😭😭

    • @AsmiraFerdosi
      @AsmiraFerdosi 2 месяца назад

      😢🙂

    • @jitu-f3k
      @jitu-f3k 28 дней назад

      ভাই নিজেকে সময় দেন কেউ কারো আপন নাহ।জে আপনাকে কষ্ট দেয় সে কেমনে আবার আপনাকে ভালোবাসে বলেন?❤

  • @shopno936
    @shopno936 2 месяца назад +1

    কথা টা সুন্দর সব কিছু মিলে গেছে

  • @IslamerKotha592
    @IslamerKotha592 3 года назад +20

    স্যার,আমি খুব মানসিক সমস্যায় ভুগছি।আপনার পরামর্শে যেনো রিকোভার করতে পারি।

  • @anturoychowdhury7646
    @anturoychowdhury7646 3 года назад +4

    দারুন পরামর্শ এক কথায় অসাধারণ।
    ধন্যবাদ স্যারকে।

  • @Faisal-tx9ii
    @Faisal-tx9ii 3 года назад +17

    ১.আল্লাহর কাছে অনুভূতি শেয়ার করুন
    (আল্লাহর সাথে কিছু সময় কাটান)
    ২. ছোটো কাজের সমাধান করার চেষ্টা করুন
    ৩. নেগেটিভ চিন্তা, পজিটিভ চিন্তা দিয়ে বদলান
    ৪. প্রিয় কাজ করুন
    ৫. বাইরে হাঁটুন
    ৬. ধৈর্য
    ৭. হঠাৎ সিদ্ধান্ত ভুল হয়, সময় নিন
    ৮. খাবার
    ৯. প্রফেশনাল হেল্প
    ১০. Emergency contact number

  • @mahmudulhasan817
    @mahmudulhasan817 3 года назад +8

    মেডিটেশন করলে আরো মনটা অনেক ভালো লাগে। আমি নিজেও করি।

  • @rayhanarzu2696
    @rayhanarzu2696 3 года назад +2

    Allah k dakun sob thik hoye jabe Inshaallah...

  • @agibrahimnoyon4553
    @agibrahimnoyon4553 2 года назад +2

    mashaallah, dowa roilo jan by, ami noyon chaddagram Comilla,,,,

  • @mstkamrunnahar8598
    @mstkamrunnahar8598 2 года назад +1

    অনেক সুন্দর করে বল্লেন ভালো লাগলো আমার ও মন খারাপ থাকে।

  • @sarwarbadsha5212
    @sarwarbadsha5212 Год назад +1

    আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ।❤

  • @sukantaghosh780
    @sukantaghosh780 Год назад +1

    খুব সুন্দর স্যার, অনেক অনেক ধন্যবাদ ।👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

  • @nahidahoquemim825
    @nahidahoquemim825 3 года назад +2

    Vedio dekhi onk kisu sikhlam 😘
    Onk valo laglo tnq you so mach 🥰🥰

  • @maybithikhatun2383
    @maybithikhatun2383 Год назад +2

    অনেক সুন্দর আলোচনা

  • @oishidas787
    @oishidas787 Год назад +1

    আপনার জন্য অশেষ দোয়া রইল

  • @MdAnamulMdAnamul-i7i
    @MdAnamulMdAnamul-i7i 4 месяца назад

    স্যার অনেক দিন ধরে মন খারাপ ছিল আজকে আপনার কথা শুনে মন টা একটু ভালো লাগছে আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ

  • @EntertainingNur
    @EntertainingNur 2 месяца назад

    মনের শান্তির মূল হলো টাকা, যার কাছে টাকা থাকেনা তার কোন মর্যাদা নেই এ-ই সমাজে😭

  • @mybangladesh7370
    @mybangladesh7370 3 года назад +7

    নিজের শরীল নিয়ে মন খারাফ থাকে সব সময়।😭😭😭😭

  • @BDzihad2
    @BDzihad2 11 месяцев назад +1

    পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ পড়লে মন এমনিতে ভালো থাকে আলহামদুলিল্লাহ

  • @tztphouse4898
    @tztphouse4898 Год назад +1

    খুব ভালো লাগলো কথাগুলো।

  • @shajahanmit
    @shajahanmit 2 года назад +7

    মন খারাপ। হলে আল্লাহ। কাছে নামাজ পড়ে মনের শান্তি চাইতে হবে

  • @fariyaislam1731
    @fariyaislam1731 9 месяцев назад

    অনেকটা অনুপ্রেরণা পেলাম। ধন্যবাদ😊😊

  • @akadir9134
    @akadir9134 2 года назад

    In shaa Allah try kortesu❤❤❤❤❤🤲Doa roilo❤❤

  • @smritikanaroy679
    @smritikanaroy679 11 месяцев назад

    Sir ajke ami apnar vdo prothom dekhlam.ki darun laglo amar mone hochhe apni amakei bolchen kothagulo r ami mon diye sunchi.

  • @JannatulAcademyArt
    @JannatulAcademyArt 7 месяцев назад

    Shotti khubi shundor❤❤❤❤❤

  • @salamarefin1239
    @salamarefin1239 3 года назад +5

    আল্লাহ আপনার মঙ্গল করুক
    ,

  • @sahilalam9251
    @sahilalam9251 9 месяцев назад

    Thank you sir eto valo video bannanor jonno khub upokrito holam ami doa korchi apni allahr kripai bhalo thakben sustha thakben Thank you so much❤

  • @fatimanuha85
    @fatimanuha85 8 месяцев назад

    Allah ta-ala apnar upor rohomot borshon korun. Sir ato shundor kore guchiye sabolil vhabe bolechen.. Khub valo laglo..je akhn mon ta valo hoye geche.

  • @alludolls
    @alludolls 3 года назад +2

    আপনার জন্য দোয়া করি আল্লাহ যেনো
    আপনাকে সুস্থ রাখেন ।
    আমার মতো মানুষিক রুগী দের জন্য। আমি মানুষিক চাপে পড়ে আছি।
    কি করে সম্ভব । আমার পাটনার দুরে থাকে । আর সেখান থেকেই মানসিক টর্চচাপ করে । তাকে আমি আমার শরীরের
    চেয়ে বেশী ভালোবাসি । তাই ভয় পাই
    হারানোর ভয় । না ফেলছে না গিলছে।

  • @rabeyasultana4642
    @rabeyasultana4642 3 года назад +4

    মা শা আল্লাহ ।

  • @MDNURHOSAIN-m4j
    @MDNURHOSAIN-m4j 6 месяцев назад

    অনেক ভালো লাগলো কথা গুলো আজকে চেষ্টা করবো

  • @বাংলাসিনেমারডাটাবেজ

    ১, মনের কষ্টগুলো শেয়ার করা বিশ্বাসযোগ্য কারো সাথে
    ২. বড় বড় টাস্ককে ছোট ছোট করে নিয়ে ব্যস্ত হয়ে পড়ুন।
    ৩. নেগেটিভ চিন্তাকে পজেটিভ চিন্তাতে পরিণত করুন।
    ৪. প্রিয় কাজগুলো করার চেষ্টা করুন
    ৫. বাইরে বের হোউন হাঁটতে
    ৬. ধৈর্যহারা হলে চলবে না ধৈর্যহারা হলে চলবে না
    ৭. হঠাৎ করে কোন সিদ্ধান্ত নেওয়া যাবেনা
    ৮. স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া
    ৯ , ডক্টরের আ্যপোয়েন্ট
    ১০. কারো সাথে শেয়ার করা

  • @MRRasel-sm6cb
    @MRRasel-sm6cb 3 месяца назад

    আল্লাহ তালা আপনাকে নেক হায়াত দান করুন।

  • @mohammadsharifaziznahid7179
    @mohammadsharifaziznahid7179 Год назад

    Shobai obohela kore

  • @tipseducation405
    @tipseducation405 3 года назад +5

    আল্লাহ আপনার নেক হায়াত দান করুন

    • @marjahanakter593
      @marjahanakter593 3 года назад

      স‍্যারের সাথে যোগাযোগ কি ভাবে করবো

  • @Saimon999S
    @Saimon999S Год назад +1

    Thanks a lot sir ☺️☺️

  • @munniislam6427
    @munniislam6427 3 года назад +2

    আলোচনা খুবই ভালো লাগলো

  • @ShuelyKhatun-nc2ku
    @ShuelyKhatun-nc2ku Год назад

    আপনার পরামর্শ আমার ভীষণ ভালো লেগেছে। নামাজ পড়লে মন ভালো হয়ে যায়। তবে পরিবেশ-পরিস্থিতি অনেক সময় মনকে উতলা করে তোলে।

  • @hannanshabana2180
    @hannanshabana2180 3 года назад +2

    স্যার আপনার কথাগুলো শুনলে মনের গভীরে রোগ থাকলেও ভালো হয়ে যায় l আল্লাহ আপনাকে হায়াতে তাইয়েবা দান করুন আমীন

  • @jhunuchakma3383
    @jhunuchakma3383 3 года назад +2

    Valo Laglo ,Thanks.

  • @panthoshahniam4415
    @panthoshahniam4415 2 года назад +3

    Allah Hu Akber
    Alhamdulillah

  • @swapnashisroy5854
    @swapnashisroy5854 2 года назад +1

    Sir apni sera🙏

  • @nayansheikh9490
    @nayansheikh9490 3 года назад +1

    In sha allah👍🦋⚘🇧🇩

  • @shamimarakhanom6325
    @shamimarakhanom6325 2 года назад

    Apni sristi korter ek asadharon sristi. Koto loker je apni koto upkar korchen bola kothin. Apnake mon theke doa kori.

  • @rimakhanam3457
    @rimakhanam3457 2 года назад +1

    আসসালামু আলাইকুম মাশাআল্লাহ নামাজ পড়লে আমার মন ভালো হয়ে যায়

  • @radhekrishna4058
    @radhekrishna4058 3 года назад +1

    Khub bhalo laglo sir 🙏🏻🙏🏻

  • @niparoy7944
    @niparoy7944 2 года назад +2

    thanks sir.....

    • @niparoy7944
      @niparoy7944 2 года назад

      bt moner sob kotha sobai k bola ar sob somoy thik thaka possible hoy na...........

  • @firozabegum6081
    @firozabegum6081 10 месяцев назад

    Onek dhonnobad😊❤

  • @dinislam8820
    @dinislam8820 21 день назад

    Thanks you sir green 💚

  • @tuhinaparvin9518
    @tuhinaparvin9518 2 года назад +4

    সবাই আমার জন্য দোয়া করবেন আমি মানসিক চাপের মধ্যে আছি

  • @jahinshc6290
    @jahinshc6290 3 года назад +1

    Onek valo laglo kota gula...Thanks.

  • @nooraktara3208
    @nooraktara3208 3 года назад +3

    Khub valo post thanks

  • @fariyaislam8768
    @fariyaislam8768 3 года назад

    আপার ভিডিও গুলো দেখলে সত্যি কিছুটা হলেও নতুন করে বাঁচার অনুপ্রেরণা ফিরে পাই

  • @robeulhossen2138
    @robeulhossen2138 2 года назад

    Very Very Important Issues

  • @priyankarpucchkurlifestyle2189
    @priyankarpucchkurlifestyle2189 Год назад +1

    Apnar kota sua onak sahos pacchi

  • @musasorkarfenidoliya9275
    @musasorkarfenidoliya9275 3 года назад +1

    জাজাকাল্লাহ খাইরান

  • @farhadislam8796
    @farhadislam8796 Год назад +1

    ধ‍্যনবাত স‍্যার

  • @raihanjaman1587
    @raihanjaman1587 Год назад +1

    10 numbar oi bekti tai to amar nai 😅 ami je doi ta kotha bolbo amar mono vab prokas korbo emon keo nai karon ami bissase bar bar thoke chi jader ke apon vebe chi tarai amke bese aghat diye che jai hok. Apnar kotha golo sondor chilo