딥 스쿼트 과연 좋을까? (24년 논문 기반)

[@DDaning_tv]

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[@이젠안아파]

영상 초반부터 지리는 내용이라 집중하며 보고있는데 갑자기 영상이 끝나버림.. 쥔장 너무하는거아이오?

[@DDaning_tv]

최대한 빠르고 간단하게 전달하느라 깊이가 부족했네요.. 다음에도 유익한 자료 들고올테니 지켜봐주십쇼😶‍🌫️

[@go_gang_min]

가동범위가 사람마다 다른데 무조건 깊이 앉으라는건 역시 무리라고 생각했습니다

[@DDaning_tv]

맞습니다 통제 되는선에서 적당히 앉는게 중요합니다!

[@akromawrath7353]

Great one 👏💪👍

[@DDaning_tv]

Thanks ✌️