아침을 개운하게 깨우는 스트레칭 | 누워서 하는 스트레칭 | 혈액순환 스트레칭 | 붓기제거 | 전신순환 자기전에 숙면에 도움을 주는 스트레칭

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  • Опубликовано: 11 ноя 2024

Комментарии • 5

  • @tv-im2df
    @tv-im2df 2 месяца назад

    너무 시원하고 조으네요

  • @campingbomin
    @campingbomin 11 месяцев назад

    초보자도 쉽게 따라 할 수 있는 자세한 설명 감사합니다.😊

    • @okhomet
      @okhomet  11 месяцев назад

      도움이 되셨다니 감사해요 오늘도 건강하게 하루 보내세요❤

  • @g.6067
    @g.6067 Год назад +2

    선생님~~~다른 장소에서의 스트레칭 색다른데요?ㅋ
    대퇴사두근스트레칭 넘 시원해요~~~
    요 동영상 활용 굿굿 이예요^^
    침대에서는 베개 없이 해야 하는거죠?

    • @okhomet
      @okhomet  Год назад

      네- 베게없이 편안하게 누워서 진행해주시면 돼요😘