Wat te doen bij acute rugklachten?
HTML-код
- Опубликовано: 15 окт 2024
- Acute rugklachten.... en u kunt niet direct terecht bij een van onze therapeuten?
Bekijk dan goed deze video en gebruik de tips en adviezen om toe te passen in het dagelijkse leven.
Het doel is om de rug in een zo sterk mogelijke positie te houden als je kracht zet of beweegt!
meer informatie:www.sanosrugzorg.nl
Echt duidelijk uitgelegd /uitvoering met de juiste tips bij acute rugpijn. Heel erg bedankt.
Heel mooi! Fijn te lezen en succes
❤ bedankt voor u informatie
Top uitleg en goed toepasbaar
Bedankt! In de acute fase werkt dit goed. Als het herstelt goed aansterken en weer vertrouwen krijgen in de rug. Niet bang zijn of blijven, om te buigen in de rug. Core en benen goed trainen en fit worden. Succes
@@sanosrugzorg7549 terecht. Heb helaas in mijn leven veel ervaring opgedaan met een rug die blokkeert. Ben nu wijs en doe elke ochtend mijn oefeningen om mijn rug wakker te krijgen en zwemmen. Maar ja nu ook minder stress en meer vrije tijd. Dat helpt ook 🫣
Dankjewel, ben net uit mijn stoel geraakt dankzij deze video 😅
Ah super! Fijn zeg. Op de goede manier bewegen helpt vaak de eerste dag om wat minder pijn te hebben. Succes 💪🏻
Goed uitgelegd!
Hoe vaak moet je die oefeningen herhalen per keer?
BEste DanjaMaris, dank u wel voor uw vraag. Deze tips kunt u een aantal keer per dag toepassen. Belangrijk is om dit toe te passen gedurende de dag. Als u opstaat uit bed, vanuit de stoel etc. Dus hang er niet een specifiek aantal aan, maar pas het toe in het dagelijkse leven. Zo kan de wervelkolom beter ondersteund worden en wat sneller tot rust komen. Helpt dit antwoord?
Dankjewel 🙏
Graag gedaan! 😃👍🏻
wacht maar totdat je het zelf hebt...dan praat je niet meer zo makkelijk over opstaan enz enz