Dziekuje za film, wreszcie Pani jasno wyrazila sie, ze kapsulka ma w sobie olej i nie trzeba jej przyjmowac z tluszczami, bo nie zawsze jest to mozliwe, ja biore taka z olejem z krokosza, zawsze zwracam uwage, aby to co przyjmuje bylo lekiem, a nie suplementem. Bardzo dobrze sie Pania oglada, sympatia bije od Pani na kilometr. Serdecznie pozdrawiam❤
Normy w filmie są dla populacji Polski - w innych krajach zaleca się wyższe poziomy. Taka rozbieżność jest właśnie ze względu na niespójność badań 😉 myślę, że najważniejsze to unikać nadmiaru >100 i niedoboru
Zbadałam sobie ilość wit.d we krwi i wyszło mi 11,10 ng/ml. Mam 54 lata i jestem otyłą osobą. Jaką dawkę powinnam brać? Właśnie przeszukuję internet, aby zgłębić temat.
IMO które wyszło przy 180minucie a wynik 180min->równe 10ppm czy można to uznać za wynik pozytywny jeśli męczę się z problemami jelitowo-żołądkowymi? Czy jest w stanie mi Pani pomoc jeśli zapisał bym się na konsultacje ? Dodam że wyszły mi kiedyś lamblie oraz helikobakter które przeleczyłem Sibo nie leczyłem jeszcze (IMO) poradzimy na to cos?
Tak, przy 10 ppm już można stwierdzić IMO, szczególnie jak są dodatkowo dolegliwości jelitowe. Jak najbardziej możemy podjąć współpracę w tym zakresie, zapraszam do umówienia wizyty przez stronę www.dietetyk.tv/wizyty Dodatkowo warto umówić się do gastrologa, aby ocenił kwestię farmakologicznego leczenia IMO
Nic nie ma w filmie o tym że osoby powyżej 60 roku życia mają bardzo poważnie ograniczoną syntezy witaminy D w organizmie lub nie syntetyzują jej wcale. Ogólnie seniorzy powyżej 60 roku również są w grupie ryzyka.
Co Pani mysli o leku Solderol na receptę 30.000 j.m. przyjmowanym raz w miesiącu? A także o przyjmowaniu wit A, D , K oraz Magnezu i Cynku w celu większej aktywacji i wchłaniania wit D.
Takie leki też są skuteczne, jednak pod koniec miesiąca może być już niski poziom wit. D Codzienna suplementacja zapewnia stały poziom. Co do innych elementów - długi temat, może zrobię kiedyś film 😉
Czy przy SIBO lub dysbiozie nie dochodzi do zaburzeń wchłaniania wit. D? Przez lata miałam uregulowaną wit. D na vigantolu, aż tu nagle zaczęła szorać po dnie. Kilka miesięcy na solderolu trochę ją podniosło, a potem znowu na dno. Kilka miesięcy temu dostałam diagnozę SIBO. Na cały czas zimowo-wiosenny dostałam znowu solderol/tydzień. No i jestem na low FODMAP (obecnie utknęłam w gazie 2). Kiedy ma sens powrotu do Vigantolu?
Może mieć takie podłoże, ale warto też zbadać tarczycę, bo przy niedoczynności nierzadko pojawia się SIBO i problem z wit. D. Co do leczenia niedoboru wit. D warto regularnie np. co miesiąc robić badanie krwi i na tej podstawie oceniać z lekarzem jaka suplementacja na kolejny okres.
Od 2008 roku biorę codziennie 15 lub 20 tys dziennie przez cały rok badania robię co miesiąc, 2 razy w roku robią mi w szpitalu jajek jem dużo koło 17 tygodniowo, mam 185 wzrostu waga 81-83 waga stała. W badaniach wychodzi mi 63-82 nawet jak robię badania a dzień przed biorę 20 tys leku. Jestem chory immunologicznie.
Bardzo często przy chorobach autoimmunologicznych potrzebne są większe dawki niż dla osób zdrowych 😊 to jedna z grup ryzyka niedoborów, przy której właśnie warto robić regularnie badania i na tej postawie dobierać dawkę
Skoro słoneczko może nam dać do 25 000 IU dziennie to czemu 4000 IU jest za dużo? Badania naukowe przepriwadzone przez 7 lat i metastudia (PUBMED) udowodniły że dawki do 60 000 IU dziennie przez 7 lat nie były szkodliwe. Radzę trochę wiecej postudiować. Pozdrawiam ❤
Badanie, które Pan przytacza obejmowało dosłownie 3 osoby stosujące dawkę 60 000 IU dziennie. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28012936/ To zdecydowanie za mała próba, żeby szerzyć takie informacje, że to dawka bezpieczna. Pozostanę przy rekomendacjach dla populacji, które są stworzone na większych badaniach. Synteza słoneczna jest zależna od naszych potrzeb. To, że jesteśmy w stanie wytworzyć duże ilości, nie oznacza, że słońce codziennie da nam 25 tys. IU, w niektóre dni mniej, w inne więcej - zaleznie od potrzeb.
zawsze się znajdzie jakiś wichrzyciel mamy Internet i każdy jest w stanie sprawdzić jak bardzo nieprawdziwe są twoje informacje człeku, chyba nie jesteś świadom że era kłamstw prosto w oczy bo nikt tego nie może zweryfikować się już skończyła, nie bądź świnia
Jeszcze poczekam kiedy zmieni się kolejna rekomendacja bo to tak jak z masłem i margaryną raz jedno jest zdrowe raz drugie.
Dziekuje za film, wreszcie Pani jasno wyrazila sie, ze kapsulka ma w sobie olej i nie trzeba jej przyjmowac z tluszczami, bo nie zawsze jest to mozliwe, ja biore taka z olejem z krokosza, zawsze zwracam uwage, aby to co przyjmuje bylo lekiem, a nie suplementem. Bardzo dobrze sie Pania oglada, sympatia bije od Pani na kilometr. Serdecznie pozdrawiam❤
Dziękuję bardzo 😊😊
@@MrRzeszow czy ten komentarz jest do mnie
Dałem suba ;)
A co z badaniami naukowymi które mówią żeby utrzymywać poziom wit D między 50-70ng/ml?
Normy w filmie są dla populacji Polski - w innych krajach zaleca się wyższe poziomy. Taka rozbieżność jest właśnie ze względu na niespójność badań 😉 myślę, że najważniejsze to unikać nadmiaru >100 i niedoboru
@@DietetykTVA od słoneczka można uzyskać 120 ng/ml...
600 UI to nic...śmiało 10 k czy też 25 k z k2 😊
Zbadałam sobie ilość wit.d we krwi i wyszło mi 11,10 ng/ml. Mam 54 lata i jestem otyłą osobą. Jaką dawkę powinnam brać? Właśnie przeszukuję internet, aby zgłębić temat.
Najlepiej skonsultować dawkę z lekarzem i np. co miesiąc badać poziom wit. D. :)
IMO które wyszło przy 180minucie a wynik 180min->równe 10ppm czy można to uznać za wynik pozytywny jeśli męczę się z problemami jelitowo-żołądkowymi? Czy jest w stanie mi Pani pomoc jeśli zapisał bym się na konsultacje ? Dodam że wyszły mi kiedyś lamblie oraz helikobakter które przeleczyłem Sibo nie leczyłem jeszcze (IMO) poradzimy na to cos?
Tak, przy 10 ppm już można stwierdzić IMO, szczególnie jak są dodatkowo dolegliwości jelitowe. Jak najbardziej możemy podjąć współpracę w tym zakresie, zapraszam do umówienia wizyty przez stronę www.dietetyk.tv/wizyty
Dodatkowo warto umówić się do gastrologa, aby ocenił kwestię farmakologicznego leczenia IMO
Nic nie ma w filmie o tym że osoby powyżej 60 roku życia mają bardzo poważnie ograniczoną syntezy witaminy D w organizmie lub nie syntetyzują jej wcale. Ogólnie seniorzy powyżej 60 roku również są w grupie ryzyka.
Zgadza się, normy podałam dla osób do 65 r.ż. Właśnie z tego względu 😉
jakiej firmy Ty przyjmujesz suplementy?
Jest moŻliwość przeczytania Twojej pracy magisterskiej?
Różne firmy, często decyduję się na wit. D w leku 😉
Co Pani mysli o leku Solderol na receptę 30.000 j.m. przyjmowanym raz w miesiącu? A także o przyjmowaniu wit A, D , K oraz Magnezu i Cynku w celu większej aktywacji i wchłaniania wit D.
Takie leki też są skuteczne, jednak pod koniec miesiąca może być już niski poziom wit. D
Codzienna suplementacja zapewnia stały poziom. Co do innych elementów - długi temat, może zrobię kiedyś film 😉
Czy przy SIBO lub dysbiozie nie dochodzi do zaburzeń wchłaniania wit. D? Przez lata miałam uregulowaną wit. D na vigantolu, aż tu nagle zaczęła szorać po dnie. Kilka miesięcy na solderolu trochę ją podniosło, a potem znowu na dno. Kilka miesięcy temu dostałam diagnozę SIBO. Na cały czas zimowo-wiosenny dostałam znowu solderol/tydzień. No i jestem na low FODMAP (obecnie utknęłam w gazie 2). Kiedy ma sens powrotu do Vigantolu?
Może mieć takie podłoże, ale warto też zbadać tarczycę, bo przy niedoczynności nierzadko pojawia się SIBO i problem z wit. D. Co do leczenia niedoboru wit. D warto regularnie np. co miesiąc robić badanie krwi i na tej podstawie oceniać z lekarzem jaka suplementacja na kolejny okres.
Szkoda że nie dodałaś jaki skład witaminy d3 wybrać, bo na rynku są dostępne różne warianty, w większości ludzie polecają z ryb, a inne są gorsze?
No najlepiej zwrocic uwage, aby to byl lek, a nie suplement.
75 % badań naukowych robionych jest na zlecenie BigPharmy😅
Od 2008 roku biorę codziennie 15 lub 20 tys dziennie przez cały rok badania robię co miesiąc, 2 razy w roku robią mi w szpitalu jajek jem dużo koło 17 tygodniowo, mam 185 wzrostu waga 81-83 waga stała. W badaniach wychodzi mi 63-82 nawet jak robię badania a dzień przed biorę 20 tys leku. Jestem chory immunologicznie.
Oczywiście biorę z 15 ml oliwy z oliwek lub olejem lnianym 30 ml
Bardzo często przy chorobach autoimmunologicznych potrzebne są większe dawki niż dla osób zdrowych 😊 to jedna z grup ryzyka niedoborów, przy której właśnie warto robić regularnie badania i na tej postawie dobierać dawkę
❤❤❤🌹🌹🌹🙋♂
Skoro słoneczko może nam dać do 25 000 IU dziennie to czemu 4000 IU jest za dużo? Badania naukowe przepriwadzone przez 7 lat i metastudia (PUBMED) udowodniły że dawki do 60 000 IU dziennie przez 7 lat nie były szkodliwe. Radzę trochę wiecej postudiować. Pozdrawiam ❤
Badanie, które Pan przytacza obejmowało dosłownie 3 osoby stosujące dawkę 60 000 IU dziennie. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28012936/ To zdecydowanie za mała próba, żeby szerzyć takie informacje, że to dawka bezpieczna. Pozostanę przy rekomendacjach dla populacji, które są stworzone na większych badaniach. Synteza słoneczna jest zależna od naszych potrzeb. To, że jesteśmy w stanie wytworzyć duże ilości, nie oznacza, że słońce codziennie da nam 25 tys. IU, w niektóre dni mniej, w inne więcej - zaleznie od potrzeb.
zawsze się znajdzie jakiś wichrzyciel mamy Internet i każdy jest w stanie sprawdzić jak bardzo nieprawdziwe są twoje informacje człeku, chyba nie jesteś świadom że era kłamstw prosto w oczy bo nikt tego nie może zweryfikować się już skończyła, nie bądź świnia
Dziwne rozbieżności....
Nie tylko w tym wideo ruclips.net/video/Y0518t09llo/видео.htmlsi=NMfwhwuttKBoKxr8