- Видео 105
- Просмотров 947 050
Dietetyk TV - Joanna Marciszewska
Польша
Добавлен 3 апр 2020
Cześć! Jestem dietetyczką kliniczną i na tym kanale dzielę się wiedzą opartą na badaniach naukowych. Od 2017 roku prowadzę gabinet dietetyczny, co pomaga mi w zauważeniu, z jakimi problemami zmagają się pacjenci. Specjalizuję się w dietoterapii chorób jelitowych i nietolerancji pokarmowych (m.in. histaminy, fruktozy). Ukończyłam studia magisterskie na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu oraz szereg szkoleń, z których certyfikaty znajdziesz na mojej stronie.
Jeśli cenisz sobie naukę, udowodnione fakty oraz logiczne wyjaśnienia problemów żywieniowych i dylematów dietetycznych, to zapraszam do subskrypcji!
Jeśli cenisz sobie naukę, udowodnione fakty oraz logiczne wyjaśnienia problemów żywieniowych i dylematów dietetycznych, to zapraszam do subskrypcji!
Kto musi unikać GLUTENU? Fakty o diecie bezglutenowej. Co to nieceliakalna nadwrażliwość na gluten?
✅Mój gabinet www.dietetyk.tv/ Zapisz się na wizytę online lub we Wrocławiu do mnie lub współpracujących ze mną dietetyczek.
🎬Film o diecie low FODMAP ruclips.net/video/AZzWeMYhgJE/видео.htmlsi=_KbWCPLB7gC4DUmY
🎬Film o częstych błędach na diecie low FODMAP ruclips.net/video/QlMMZhaGW3o/видео.html&t
W tym odcinku omawiam przypadki, w których warto zastosować dietę bezglutenową, w których rzeczywiście gluten może szkodzić zdrowiu. Rozwiewam wątpliwości czy gluten tuczy, niszczy mikrobiotę i działa prozapalnie. Wyjaśniam dlaczego u niektórych osób dieta bezglutenowa odchudza. Opowiadam o tym czym jest celiakia, nieceliakalna nadwrażliwość na gluten, choroba Durhinga.
00:00 - 00:50 - Intro - nie...
🎬Film o diecie low FODMAP ruclips.net/video/AZzWeMYhgJE/видео.htmlsi=_KbWCPLB7gC4DUmY
🎬Film o częstych błędach na diecie low FODMAP ruclips.net/video/QlMMZhaGW3o/видео.html&t
W tym odcinku omawiam przypadki, w których warto zastosować dietę bezglutenową, w których rzeczywiście gluten może szkodzić zdrowiu. Rozwiewam wątpliwości czy gluten tuczy, niszczy mikrobiotę i działa prozapalnie. Wyjaśniam dlaczego u niektórych osób dieta bezglutenowa odchudza. Opowiadam o tym czym jest celiakia, nieceliakalna nadwrażliwość na gluten, choroba Durhinga.
00:00 - 00:50 - Intro - nie...
Просмотров: 408
Видео
Superfoods dla zdrowych jelit i mikrobioty - TOP 5
Просмотров 6 тыс.21 день назад
🫐Tu kupisz 100% soki z aronii i granatu: sadvit.pl/sklep?.com&DietetykTV Z kodem: dietatv5 👈 otrzymasz rabat -5% na cały asortyment. Kod ważny do 9 lutego 2025 r. 📺Zobacz moje wystąpienie w Dzień Dobry TVN dziendobry.tvn.pl/zdrowie/zdrowe-odzywianie/co-jesc-aby-miec-zdrowe-jelita-st8205901 ✅Mój gabinet www.dietetyk.tv/ Zapisz się na wizytę online lub we Wrocławiu do mnie lub współpracujących ze...
Jak dietą pokonać IBS (zespół jelita drażliwego)? Przypadek mojej pacjentki
Просмотров 1,6 тыс.Месяц назад
✅Mój gabinet www.dietetyk.tv/ Zapisz się na wizytę online lub we Wrocławiu do mnie lub współpracujących ze mną dietetyczek. Film o SŁODZIKACH ruclips.net/video/brGM3hrQZg0/видео.htmlsi=D_DVuqS3MkGxJymy Film o testach IgG ruclips.net/video/MWboiQeLc-U/видео.html Film o diecie low FODMAP ruclips.net/video/AZzWeMYhgJE/видео.html&t Jestem mgr dietetyki na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu, w 201...
Dieta na polipy jelita grubego - co jeść, a czego unikać? Polipy - leczenie, diagnostyka, dieta
Просмотров 3,8 тыс.Месяц назад
✅Wizyta online lub we Wrocławiu, indywidualny jadłospis: www.dietetyk.tv/ Jestem mgr dietetyki na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu, w 2019 r. ukończyłam staż naukowy w Centrum Leczenia Nowotworów na Hawajach, uczestniczyłam także w kilkudziesięciu szkoleniach o dietetyce klinicznej, a od 2017 roku prowadzę gabinet dietetyczny. Zajmuję się dietoterapią przy IBS, SIBO, chorobach jelit, a takż...
10 kroków do wyleczenia SIBO i IMO - co zrobić, żeby uniknąć nawrotów? Dietetyk o SIBO
Просмотров 6 тыс.3 месяца назад
✅Wizyta online lub we Wrocławiu, indywidualny jadłospis: www.dietetyk.tv/ 👉Webinary o SIBO i diecie low FODMAP: www.dietetyk.tv/sklep Moje filmy o diecie low FODMAP ruclips.net/video/AZzWeMYhgJE/видео.htmlsi=2pg4CyreKoPsqkq2 ruclips.net/video/7p277YMCwJQ/видео.htmlsi=KJKzRCsreK-q0gYC Jestem mgr dietetyki na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu, w 2019 r. ukończyłam staż naukowy w Centrum Leczen...
Jak wyleczyć SIBO i uniknąć nawrotów? Jak znaleźć przyczynę SIBO? Przykład pacjentki z SIBO i IBS
Просмотров 11 тыс.3 месяца назад
Jak wyleczyć SIBO i uniknąć nawrotów? Jak znaleźć przyczynę SIBO? Przykład pacjentki z SIBO i IBS
Dieta przy chorobie Leśniewskiego-Crohna i WZJG (wrzodziejącym zapaleniu jelita grubego) - IBD
Просмотров 1,6 тыс.4 месяца назад
Dieta przy chorobie Leśniewskiego-Crohna i WZJG (wrzodziejącym zapaleniu jelita grubego) - IBD
Na które słodziki musisz uważać? Wpływ na zdrowie, jelita, insulinę, masę ciała
Просмотров 1,1 тыс.4 месяца назад
Na które słodziki musisz uważać? Wpływ na zdrowie, jelita, insulinę, masę ciała
Co obniża testosteron i jak go zwiększyć ?🔥 Naturalne sposoby na wzrost testosteronu, dieta i...
Просмотров 3,6 тыс.5 месяцев назад
Co obniża testosteron i jak go zwiększyć ?🔥 Naturalne sposoby na wzrost testosteronu, dieta i...
Jak Pokonać PMS? 👉 Skuteczne sposoby na Zespół Napięcia Przedmiesiączkowego!
Просмотров 4565 месяцев назад
Jak Pokonać PMS? 👉 Skuteczne sposoby na Zespół Napięcia Przedmiesiączkowego!
Przewlekłe zmęczenie? 🤔 TOP przyczyny, suplementy, badania diagnostyczne
Просмотров 1,9 тыс.5 месяцев назад
Przewlekłe zmęczenie? 🤔 TOP przyczyny, suplementy, badania diagnostyczne
Cała prawda o piwie bezalkoholowym - jak wpływa na Twój organizm?🍺 Piwo zero - plusy i minusy
Просмотров 131 тыс.6 месяцев назад
Cała prawda o piwie bezalkoholowym - jak wpływa na Twój organizm?🍺 Piwo zero - plusy i minusy
Przyczyny mdłości, jakie badania zrobić? Dieta, top produkty, leczenie. Domowe sposoby na nudności
Просмотров 4726 месяцев назад
Przyczyny mdłości, jakie badania zrobić? Dieta, top produkty, leczenie. Domowe sposoby na nudności
Ashwagandha - suplement na stres, wysoki kortyzol, zaburzenia snu. 💊 Czy działa, w jakich dawkach?
Просмотров 19 тыс.7 месяцев назад
Ashwagandha - suplement na stres, wysoki kortyzol, zaburzenia snu. 💊 Czy działa, w jakich dawkach?
Probiotyki dla mózgu, czyli psychobiotyki - na stres, depresję, stany lękowe, bezsenność
Просмотров 3,3 тыс.7 месяцев назад
Probiotyki dla mózgu, czyli psychobiotyki - na stres, depresję, stany lękowe, bezsenność
Jedzenie w restauracji na diecie low FODMAP. Co najlepiej wybrać?
Просмотров 1,1 тыс.7 месяцев назад
Jedzenie w restauracji na diecie low FODMAP. Co najlepiej wybrać?
Jelita to drugi mózg! Czy stres zaczyna się w jelitach? Jak mikrobiota wpływa na pracę mózgu?
Просмотров 2 тыс.7 месяцев назад
Jelita to drugi mózg! Czy stres zaczyna się w jelitach? Jak mikrobiota wpływa na pracę mózgu?
Sposoby na biegunkę. Co jeść na biegunkę? Czego trzeba unikać? 👉 Suplementacja i dieta na biegunkę
Просмотров 2,2 тыс.8 месяцев назад
Sposoby na biegunkę. Co jeść na biegunkę? Czego trzeba unikać? 👉 Suplementacja i dieta na biegunkę
Wzdęcia i gazy - TOP przyczyny. Sposoby na płaski brzuch bez wzdęć
Просмотров 7 тыс.8 месяцев назад
Wzdęcia i gazy - TOP przyczyny. Sposoby na płaski brzuch bez wzdęć
Dieta lekkostrawna - zasady, co można jeść? Dieta łatwostrawna przy zapaleniu żołądka, po operacjach
Просмотров 14 тыс.9 месяцев назад
Dieta lekkostrawna - zasady, co można jeść? Dieta łatwostrawna przy zapaleniu żołądka, po operacjach
Zapalenie żołądka - suplementacja i super-foods, które pomagają w leczeniu i eradykacji H. pylori
Просмотров 20 тыс.9 месяцев назад
Zapalenie żołądka - suplementacja i super-foods, które pomagają w leczeniu i eradykacji H. pylori
Sposób na zaparcia, biegunkę i problemy z jelitami. Babka płesznik - naturalny suplement na jelita
Просмотров 14 тыс.10 месяцев назад
Sposób na zaparcia, biegunkę i problemy z jelitami. Babka płesznik - naturalny suplement na jelita
Nietolerancja histaminy - wzdęcia, bóle głowy, problemy skórne. Poznaj objawy, leczenie i dietę
Просмотров 19 тыс.11 месяцев назад
Nietolerancja histaminy - wzdęcia, bóle głowy, problemy skórne. Poznaj objawy, leczenie i dietę
10 sposobów na problemy z trawieniem 👉 Pokonaj wzdęcia, gazy i problemy jelitowe!
Просмотров 17 тыс.Год назад
10 sposobów na problemy z trawieniem 👉 Pokonaj wzdęcia, gazy i problemy jelitowe!
Jakie probiotyki przy zespole jelita drażliwego (IBS)? Co pomaga na wzdęcia, bóle, biegunki?
Просмотров 3 тыс.Год назад
Jakie probiotyki przy zespole jelita drażliwego (IBS)? Co pomaga na wzdęcia, bóle, biegunki?
Co to nieszczelne jelita? Jak uszczelnić jelita? Dieta, objawy, badania
Просмотров 12 тыс.Год назад
Co to nieszczelne jelita? Jak uszczelnić jelita? Dieta, objawy, badania
Te 3 rzeczy niszczą JELITA, mikrobiotę i barierę jelitową ⚠
Просмотров 13 тыс.Год назад
Te 3 rzeczy niszczą JELITA, mikrobiotę i barierę jelitową ⚠
Dieta low FODMAP na Święta 🎄 Co jeść, żeby się dobrze czuć? IBS, SIBO
Просмотров 1,4 тыс.Год назад
Dieta low FODMAP na Święta 🎄 Co jeść, żeby się dobrze czuć? IBS, SIBO
Nietolerancja fruktozy - przyczyna wzdęć, bólu brzucha, biegunki. Jaka dieta pomaga?
Просмотров 1,9 тыс.Год назад
Nietolerancja fruktozy - przyczyna wzdęć, bólu brzucha, biegunki. Jaka dieta pomaga?
TOP 3 suplementy na odporność i przeziębienie. 💊 Czy działają?
Просмотров 3,1 тыс.Год назад
TOP 3 suplementy na odporność i przeziębienie. 💊 Czy działają?
Imbir i kiszona marchewka 👍
U mnie to samo hasimoto , niedobor wit d , xifaxan. Probiotyki mi szkodza . Co poł roku xifaxan. A co na lepsze działanie żoładka ?
Dziękuję za komentarz i trzymam kciuki za leczenie! O korzystnych produktach na żołądek mówię w tym filmie ruclips.net/video/mBX72znarw8/видео.html&t
Dziękuję bardzo trafny fimik
Dziękuję pięknie! :)
No wlasnie ta rutyna wstawanie..i pojscie spac...nie zamieniac dnia z noca😢
Nooo wlasnie ja mam zaparcia nawykowe....święta racja❤
Aż chce się chorować patrząc na te roześmiane oczy🤣.
A pani to pierdolnięta czy tak od urodzenia mordę cieszy?
Dziękuję za pouczający film. Mam pytanko, czy przy SIBO ból jelita może promieniowac do odbytu, czy to bardziej wskazuje na IBS?
Raczej może to wynikać z IBS lub innych chorób - warto udać się do proktologa, wykonać badanie kalprotektyny i krwi utajonej w kale
Jak zwykle rzetelny materiał!
dziękuję Karolu 😇
👍👍👍
😊😊😊😊
Nagra Pani film o ekstrakcie że stewii 97% Reb A? I w ogóle o stewii.
O słodzikach mam cały film ruclips.net/video/brGM3hrQZg0/видео.html a o stewii samej być może kiedyś nagram :) dzięki za komentarz!
Mądrze i szczerze powiedziane. Każda dieta będzie w stanie nas odchudzić bo zmieniamy produkty i prawdopodobnie dbamy o deficyt kaloryczny, a na dodatek tego zaczynamy uprawiać sport.
Dokładnie tak! :)
dieta 🍋
Na czym to polega, że wykluczając jakiś foodmap na jakiś czas, zmienia się coś na tyle, że już później możemy go jeść?
Wynika to prawdopodobnie z przebudowy mikrobioty w jelicie grubym i odbudowy bariery jelitowej, które poprawiają się gdy wykluczamy okresowo drażniące nas FODMAPy. Dodatkowo dieta low FODMAP przy SIBO ma za zadanie "wygłodzić" bakterie w jelicie cienkim, więc z czasem mikrobiota w jelicie cienkim jest uregulowana i już nie fermentuje nadmiernie
@DietetykTV no ale przecież temat przerostu bakterii miały załatwić antybiotyki. Więc po co ta dieta po antybiotykoterapii
@@daniel89441w antybiotyki nie dają 100% efektów zazwyczaj, dlatego wprowadza się dietę, aby zapobiec rozrostowi SIBO po odstawieniu antybiotyków i aby wyciszyć ewentualne pozostałości po SIBO. Dodatkowo większość osób z SIBO cierpi także na IBS i jeśli nie wdrożymy diety, to SIBO nawróci
Wszystko prawda, jednak w obecnych czasach w gluten wbudowuje się wszechobecna trucizna Randoup. Mówił o tym znany, dobry lekarz. Długo jako biolog szukałam przyczyny tej nagłej niepopularności glutenu.
brednie !!!
Dziękuję za materiał. Czy może Pani nagrać materiał o przewlekłych zaparciach? IMO? Z produktów o których była mowa w nagraniu nie mogę np pić kefirów itd, kiszonek , produktów pełnoziarnistych..Onr wręcz pogłębiają problem zaparć..
Może to wynikać z występujących w nich FODMAPów - warto rozważyć wprowadzenie diety low FODMAP jako element leczenia IMO
Czy może Pani nagrać materiał o IMO? Na temat przewlekłych zaparć
Mam już film o zaparciach :) ruclips.net/video/HKZnjND36Xs/видео.html
Proszę o kontakt gdzie się zgłosić na wizytę
Zapraszam do rezerwacji przez stronę: www.dietetyk.tv/wizyty
Pani Joanno, co Pani sądzi o dietach "low fodmap" z kateringów dietetycznych typu "Kuchnia Vikinga", "Maczfit" itp.? Czy warto takowe zakupić i czy rzeczywiście po stosowaniu ich można poczuć się lepiej?
Tak, mam część pacjentów, którzy przechodzą przez dietę z cateringiem. Może on być bazą do 1 i 2 fazy - jednak warto kontrolować z listą produktów czy faktycznie catering prawidłowo przygotowuje tę dietę
Stwierdzono u mnie sibo i muszę brać antybiotyk ale przyznam że trochę się boje bo po każdym antybiotyku zawsze mam sucha skórę i wypadają mi włosy. Czy ten popularny antybiotyk na sibo też to powoduje?
Każdy antybiotyk, także Xifaxan, może wywoływać skutki ubocznych, których niestety nie da się indywidualnie przewidzieć. Warto to skonsultować z lekarzem, ale także omówić strategię działania np. z trychologiem pod kątem problemów z włosami. Istotna będzie również dieta dla wsparcia skóry i włosów
@DietetykTV to mnie pani nie pocieszyła niestety..
Dobrze że coraz więcej osób uświadamia o bezsensowności tych badań 🙏🏻 Tak s ciekawości zapytam ,czy nadwrażliwości pokarmowa to to samo co nietolerancja? Zawsze myślałam że przy nietolerancji chodzi o niedobór enzymów i brak odpowiedzi immunologicznej, więc jeśli w tych testach są badane przeciwciała to jest mechanizm immunologiczny. Czy są to w takim razie dwa różne pojęcia? Czy raczej się tego nie rozgranicza? Z góry dziękuję za odpowiedź!
Dieta 🌹
zapraszam do umówienia wizyty z indywidualnym jadłospisem przez stronę ➡️ www.dietetyk.tv 😊
Przydatne ❤
A czy taki kefir należałoby pić codziennie?Czy przyniesie jakieś korzyści spożywany co tydzień?
Może być spożywany co tydzień, a w inne dni można wdrożyć inne sfermentowane produkty np. jogurty, kiszone warzywa, kombuche
@DietetykTV dziękuję za odpowiedź!
Ja u siebie widzę, że piję za mało wody i podjadam. Miałem dwa razy xifaxan potem enterol i low fodmap było lepiej. Ciekawa jest też dieta mięsna na sibo, tyle że ja lubię naleśniki chleb makarony czyli węglowodany. Próbowałem czosnku neem oregano i berberyny, efekt średni. Zioła na trawienie trochę pomagają. Już kiedyś przy usg brzucha mimo jedzeniu espumisanu dzien przed lekarz powiedziała że gazica i mało widać. Spróbuję rad z filmiku pozdrawiam.
U mnie występują gazy niezbyt miłe i to jest straszny problem dla mnie zaznaczę że jestem na diecie prozapalnej nie wiem jak z tym sobie poradzić chyba najlepiej hak bym zrezygnowała z jedzenia
Zaznaczę że choruję na RZS
Jelita
a co jeśli wykonałam wszystkie badania jakie się da a dieta fodmap nasila objawy?
W tym wypadku nie ma sensu stosować diety low FODMAP i warto skupić się na innych obszarach m.in. redukcji stresu, diety wspomagającej rozwój zdrowej mikrobioty ruclips.net/video/Yy5qQ8FsFh8/видео.html
Czy można banany w 1 etapie diety???
Tak, niedojrzałe (nie brązowe) do 95 g na porcję
Choruję na wzjg od 10 lat. Nad zapanowaniem nad rzutem choroby pomogło mi picie zmielonego siemienia lnianego z kurkumą i pieprzem. Błonnik z nasion wspiera rozwój mikro bioty w jelitach. Kurkuma ma działanie przeciw zapalne. Musi być w otoczeniu pieprzu bo kurkumina wchłania się wtedy dziesiątki razy skuteczniej. Biorę też maslan sodu, colostrum i probiotyk. Pomagają mi produkty kiszone. Piję teraz codziennie kefir. Ale mleko polecam odrzucić. Ograniczyłem też w diecie produkty pszenne: bułki, chleb, makarony, kluski na mące pszennej. Cukry po prostu ograniczyłem. No i teraz jelita pracują sprawniej.
Spoko zajawka :)
Cześć, czy ta tabelka jest darmowa, bo przekierowuje mnie do płatnej wersji. Zaczynam przygodę, jestem na antybiotyku właśnie 😊 pozdrawiam serdecznie
Cześć, od 10.2023 r tabelka jest już płatna :) Powodzenia w terapii SIBO!
5 posiłków dziennie, 400 g warzyw 😮🤯
Supetprzekazy skorzystam
Specjaliści odradzają owoce ponieważ zamieniają się w alkohol ?
Co dokładnie ma Pan na myśli? W jaki sposób zamieniają się w alkohol?
POLECAM KANALY DR SKOCZYLASA I KULCZYNSKIEGO!!!!!
Dzięki.
Przepraszam, ale muszę to napisać. Jest Pani bardzo ładna. Pozdrawiam. :)
Dziękuję za bardzo przydatną wiedzę. Serdecznie pozdrawiam.
dzięki za fajne informacje ^ ^, pozdrawiam serdecznie
sibo po wielkim stresie - zmieniłam prace ale konsekwencje zdrowotne X miesięcy po nadal mnie męczą , mgły mózgowe, migreny - czyli weszła już histamina :(, jestem zupełnie inną osobą ....
Jest taka możliwość, że pojawiły się problemy z histaminą, ale proszę się nie poddawać! Takie efekty są do odwrócenia :) Tu mój film o histamnie i zapraszam też do współpracy ruclips.net/video/BsheMXt2-i4/видео.html&t
Hej, zdradzisz mi sekret jak uzyskałaś takie ładne światło i czym nagrywasz ? Próbuje zacząć nagrywać i chyba muszę doinwestować żeby osiągnąć znośny efekt.
Hej dziękuję bardzo, sama też się jeszcze uczę, także cieszę się, że efekt Ci się podoba :) Używam softboxa najtańszego z allegro, ale takiego na wysokim statywie - światło ustawiam trochę nade mną i lekko z boku. Aparat Panasonic LUMIX DMC-G80 + ob. 12-60 czarny - ważne jest manualne ustawienie ISO ja ustawiam 800, a w postprodukcji rozjaśniam obraz. Polecam też różne filmy na YT o ustawianiu aparatu i światła, światła z tyłu też dają fajną głębie :)
Bardzo piękne usta- nie jem trójglicerydów.
A czekolada gorzka 80 %.
Dobrze by bylo gdyby Pani rownie dlugo mowila o tym co mozna jesc
Kurde kto ciebie zatrudniu bo sama wiedza to nic ale forma przekazu to wszystko... a tu tylko takie bla, bla, bla sama paplanina🤮🤮🤮
Super przydatny materiał! Ciekawi mnie czy jeśli low fodmap pomaga przy ibs to czy przy ibs występuje też dysbakterioza/ dysbioza? Zazwyczaj mówi się że ibs to problem głowy, ale jednak dieta pomaga 🙈 A w kontekscie samej diety: jak jest z blonnikiem rozpuszczalnym? czy tez go ograniczamy? Zastanawia mnie też gluten. Nie nalezy do fodmap,ale z tego co wiem to jest dość ciężkostrawny,wiec chyba bedzie stanowic dobra pożywkę dla bakterii. Czy tez dobrze jest go ograniczyć przy leczeniu sibo? I już ostatnie: co z erytrytolem, nalezy on do polioli ale nie fermentuje. Czy na low fodmap będzie dozwolony? Z góry dziękuję za odpowiedzi 😊
Dziękuję za bardzo cenne informacje ❤️