![Dietetyk TV - Joanna Marciszewska](/img/default-banner.jpg)
- Видео 74
- Просмотров 529 241
Dietetyk TV - Joanna Marciszewska
Польша
Добавлен 3 апр 2020
Cześć! Jestem dietetyczką kliniczną i na tym kanale dzielę się wiedzą opartą na badaniach naukowych. Od 2017 roku prowadzę gabinet dietetyczny, co pomaga mi w zauważeniu, z jakimi problemami zmagają się pacjenci. Specjalizuję się w dietoterapii chorób jelitowych i nietolerancji pokarmowych (m.in. histaminy, fruktozy). Ukończyłam studia magisterskie na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu oraz szereg szkoleń, z których certyfikaty znajdziesz na mojej stronie.
Jeśli cenisz sobie naukę, udowodnione fakty oraz logiczne wyjaśnienia problemów żywieniowych i dylematów dietetycznych, to zapraszam do subskrypcji!
Jeśli cenisz sobie naukę, udowodnione fakty oraz logiczne wyjaśnienia problemów żywieniowych i dylematów dietetycznych, to zapraszam do subskrypcji!
Cała prawda o piwie bezalkoholowym - jak wpływa na Twój organizm?🍺 Piwo zero - plusy i minusy
✅Wizyta online lub we Wrocławiu, indywidualny jadłospis: www.dietetyk.tv/
Jestem mgr dietetyki na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu, w 2019 r. ukończyłam staż naukowy w Centrum Leczenia Nowotworów na Hawajach, uczestniczyłam także w kilkudziesięciu szkoleniach o dietetyce klinicznej, a od 2017 roku prowadzę gabinet dietetyczny. Zajmuję się dietoterapią przy IBS, SIBO, chorobach jelit, a także innych chorobach przewlekłych.
Czy piwo bezalkoholowe naprawdę może wpływać na Twoje zdrowie? W tym filmie zgłębiam badania naukowe, które pokazują, jak regularne spożywanie piwa bezalkoholowego może obniżać stany zapalne, wzmacniać odporność i zmniejszać częstość infekcji. Odkryj niespodziewane kor...
Jestem mgr dietetyki na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu, w 2019 r. ukończyłam staż naukowy w Centrum Leczenia Nowotworów na Hawajach, uczestniczyłam także w kilkudziesięciu szkoleniach o dietetyce klinicznej, a od 2017 roku prowadzę gabinet dietetyczny. Zajmuję się dietoterapią przy IBS, SIBO, chorobach jelit, a także innych chorobach przewlekłych.
Czy piwo bezalkoholowe naprawdę może wpływać na Twoje zdrowie? W tym filmie zgłębiam badania naukowe, które pokazują, jak regularne spożywanie piwa bezalkoholowego może obniżać stany zapalne, wzmacniać odporność i zmniejszać częstość infekcji. Odkryj niespodziewane kor...
Просмотров: 1 198
Видео
Przyczyny mdłości, jakie badania zrobić? Dieta, top produkty, leczenie. Domowe sposoby na nudności
Просмотров 17016 часов назад
✅ Wizyta online lub we Wrocławiu, indywidualny jadłospis: www.dietetyk.tv/ Wspomniane filmy 🎬 👉 Dieta łatwostrawna ruclips.net/video/70DBwlc9FOY/видео.html&t 👉 Zapalenie żołądka ruclips.net/video/mBX72znarw8/видео.html 👉 Test na SIBO ruclips.net/video/gYh1OKrHqhk/видео.html&t 👉 Diagnostyka IBS ruclips.net/video/ULzP-1b3bL8/видео.html&t 👉 Dieta low FODMAP ruclips.net/video/AZzWeMYhgJE/видео.html...
Ashwagandha - suplement na stres, wysoki kortyzol, zaburzenia snu. 💊 Czy działa, w jakich dawkach?
Просмотров 86721 день назад
✅ Wizyta online lub we Wrocławiu, indywidualny jadłospis: www.dietetyk.tv/ Jestem mgr dietetyki na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu, w 2019 r. ukończyłam staż naukowy w Centrum Leczenia Nowotworów na Hawajach, uczestniczyłam także w kilkudziesięciu szkoleniach o dietetyce klinicznej, a od 2017 roku prowadzę gabinet dietetyczny. Zajmuję się dietoterapią przy IBS, SIBO, chorobach jelit, a tak...
Probiotyki dla mózgu, czyli psychobiotyki - na stres, depresję, stany lękowe, bezsenność
Просмотров 800Месяц назад
✅ Wizyta online lub we Wrocławiu, indywidualny jadłospis: www.dietetyk.tv/wizyty Jestem mgr dietetyki na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu, w 2019 r. ukończyłam staż naukowy w Centrum Leczenia Nowotworów na Hawajach, uczestniczyłam także w kilkudziesięciu szkoleniach o dietetyce klinicznej, a od 2017 roku prowadzę gabinet dietetyczny. Zajmuję się dietoterapią przy IBS, SIBO, chorobach jelit,...
Jedzenie w restauracji na diecie low FODMAP. Co najlepiej wybrać?
Просмотров 558Месяц назад
✅ Wizyta online lub we Wrocławiu, indywidualny jadłospis: www.dietetyk.tv/wizyty 🗒️Tabela produktów low FODMAP www.dietetyk.tv/tabela-dieta-low-fodmap ➡ Moje webinary o 1, 2, 3 fazie diety low FODMAP: www.dietetyk.tv/sklep Strona z wagami: www.ilewazy.pl/ Jesteś na diecie low FODMAP i zastanawiasz się, co zjeść na imprezie lub w restauracji? W tym filmie rozwiewam wątpliwości dotyczące bezpiecz...
Jelita to drugi mózg! Czy stres zaczyna się w jelitach? Jak mikrobiota wpływa na pracę mózgu?
Просмотров 783Месяц назад
Wizyta online lub we Wrocławiu, indywidualny jadłospis: www.dietetyk.tv/ ✅Gotowy jadłospis dla zdrowych jelit: www.dietetyk.tv/dieta-dla-jelit Jestem mgr dietetyki na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu, w 2019 r. ukończyłam staż naukowy w Centrum Leczenia Nowotworów na Hawajach, uczestniczyłam także w kilkudziesięciu szkoleniach o dietetyce klinicznej, a od 2017 roku prowadzę gabinet dietetyc...
Sposoby na biegunkę. Co jeść na biegunkę? Czego trzeba unikać? 👉 Suplementacja i dieta na biegunkę
Просмотров 3702 месяца назад
✅ Umów się na wizytę dietetyczną online lub we Wrocławiu: www.dietetyk.tv/wizyty ➡ Moje webinary o 1, 2, 3 fazie diety low FODMAP: www.dietetyk.tv/sklep Jestem mgr dietetyki na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu, w 2019 r. ukończyłam staż naukowy w Centrum Leczenia Nowotworów na Hawajach, uczestniczyłam także w kilkudziesięciu szkoleniach o dietetyce klinicznej, a od 2017 roku prowadzę gabine...
Wzdęcia i gazy - TOP przyczyny. Sposoby na płaski brzuch bez wzdęć
Просмотров 1,2 тыс.2 месяца назад
✅ Umów się na wizytę dietetyczną online lub we Wrocławiu: www.dietetyk.tv/wizyty ➡ Moje webinary o 1, 2, 3 fazie diety low FODMAP: www.dietetyk.tv/sklep 📩 Pobierz tabelę diety low FODMAP: www.dietetyk.tv/tabela-dieta-low-fodmap Jestem mgr dietetyki na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu, w 2019 r. ukończyłam staż naukowy w Centrum Leczenia Nowotworów na Hawajach, uczestniczyłam także w kilkudz...
Dieta lekkostrawna - zasady, co można jeść? Dieta łatwostrawna przy zapaleniu żołądka, po operacjach
Просмотров 2,7 тыс.2 месяца назад
✅ Umów się na wizytę dietetyczną online lub we Wrocławiu: www.dietetyk.tv/wizyty Z tego filmu dowiesz się jakie są zasady diety lekkostrawnej, jak przygotowywać posiłki, co jeść, a co unikać. Dieta lekkostrawna (łatwostrawna) zalecana jest przy zapaleniu żołądka, wrzodach żołądka, biegunkach, zapaleniach jelit, zapaleniach w jamie ustnej, w stanach pooperacyjnych np. po wycięciu woreczka żółcio...
Zapalenie żołądka - suplementacja i super-foods, które pomagają w leczeniu i eradykacji H. pylori
Просмотров 2,8 тыс.3 месяца назад
✅ Umów się na wizytę dietetyczną online lub we Wrocławiu: www.dietetyk.tv/wizyty W tym filmie wyjaśniam jaka suplementacja sprawdzi się przy zapaleniu żołądka i jakie produkty mogą pomóc w leczeniu tej choroby oraz przy eradykacji Helicobacter pylori. Jeśli cierpisz na zapalenie żołądka, masz ból brzucha, mdłości i inne objawy żołądkowe, to zachęcam do obejrzenia całego filmu. Jestem mgr dietet...
Sposób na zaparcia, biegunkę i problemy z jelitami. Babka płesznik - naturalny suplement na jelita
Просмотров 6 тыс.4 месяца назад
Sposób na zaparcia, biegunkę i problemy z jelitami. Babka płesznik - naturalny suplement na jelita
Nietolerancja histaminy - wzdęcia, bóle głowy, problemy skórne. Poznaj objawy, leczenie i dietę
Просмотров 10 тыс.5 месяцев назад
Nietolerancja histaminy - wzdęcia, bóle głowy, problemy skórne. Poznaj objawy, leczenie i dietę
10 sposobów na problemy z trawieniem 👉 Pokonaj wzdęcia, gazy i problemy jelitowe!
Просмотров 10 тыс.5 месяцев назад
10 sposobów na problemy z trawieniem 👉 Pokonaj wzdęcia, gazy i problemy jelitowe!
Jakie probiotyki przy zespole jelita drażliwego (IBS)? Co pomaga na wzdęcia, bóle, biegunki?
Просмотров 1,8 тыс.6 месяцев назад
Jakie probiotyki przy zespole jelita drażliwego (IBS)? Co pomaga na wzdęcia, bóle, biegunki?
Co to nieszczelne jelita? Jak uszczelnić jelita? Dieta, objawy, badania
Просмотров 7 тыс.6 месяцев назад
Co to nieszczelne jelita? Jak uszczelnić jelita? Dieta, objawy, badania
Te 3 rzeczy niszczą JELITA, mikrobiotę i barierę jelitową ⚠
Просмотров 9 тыс.7 месяцев назад
Te 3 rzeczy niszczą JELITA, mikrobiotę i barierę jelitową ⚠
Dieta low FODMAP na Święta 🎄 Co jeść, żeby się dobrze czuć? IBS, SIBO
Просмотров 1,1 тыс.7 месяцев назад
Dieta low FODMAP na Święta 🎄 Co jeść, żeby się dobrze czuć? IBS, SIBO
Nietolerancja fruktozy - przyczyna wzdęć, bólu brzucha, biegunki. Jaka dieta pomaga?
Просмотров 1,2 тыс.7 месяцев назад
Nietolerancja fruktozy - przyczyna wzdęć, bólu brzucha, biegunki. Jaka dieta pomaga?
TOP 3 suplementy na odporność i przeziębienie. 💊 Czy działają?
Просмотров 2,7 тыс.8 месяцев назад
TOP 3 suplementy na odporność i przeziębienie. 💊 Czy działają?
Wygraj z przeziębieniem! Naturalne sposoby na odporność. Jak wzmocnić organizm?
Просмотров 7898 месяцев назад
Wygraj z przeziębieniem! Naturalne sposoby na odporność. Jak wzmocnić organizm?
Witamina D - wszystko co musisz wiedzieć! Suplementacja, niedobory, badania, norma we krwi
Просмотров 5 тыс.9 месяцев назад
Witamina D - wszystko co musisz wiedzieć! Suplementacja, niedobory, badania, norma we krwi
Wygraj z problemami jelitowymi! 👉 Wprowadź 1 nawyk na lepsze trawienie i więcej enzymów trawiennych
Просмотров 31 тыс.9 месяцев назад
Wygraj z problemami jelitowymi! 👉 Wprowadź 1 nawyk na lepsze trawienie i więcej enzymów trawiennych
Unikaj tych BŁĘDÓW, aby skutecznie schudnąć! 🔥 7 przyczyn braku efektów na odchudzaniu
Просмотров 1,3 тыс.9 месяцев назад
Unikaj tych BŁĘDÓW, aby skutecznie schudnąć! 🔥 7 przyczyn braku efektów na odchudzaniu
Kwas masłowy - niezbędny dla zdrowych jelit! Czy warto suplementować maślan sodu? Opinia dietetyka
Просмотров 22 тыс.10 месяцев назад
Kwas masłowy - niezbędny dla zdrowych jelit! Czy warto suplementować maślan sodu? Opinia dietetyka
Laktoferyna - co daje jej suplementacja?💊 Przy IBS, SIBO, niedoborach żelaza, niskiej odporności
Просмотров 3,8 тыс.10 месяцев назад
Laktoferyna - co daje jej suplementacja?💊 Przy IBS, SIBO, niedoborach żelaza, niskiej odporności
Test na SIBO - zrób gdy męczą Cię wzdęcia! Przygotowanie, co oznacza wynik, kiedy warto robić?
Просмотров 3,6 тыс.11 месяцев назад
Test na SIBO - zrób gdy męczą Cię wzdęcia! Przygotowanie, co oznacza wynik, kiedy warto robić?
Test na NIETOLERANCJE pokarmowe IgG 👉 cała prawda! Czy warto kupować?
Просмотров 4,1 тыс.11 месяцев назад
Test na NIETOLERANCJE pokarmowe IgG 👉 cała prawda! Czy warto kupować?
To mnie zszokowało w USA! 😮 Dietetyczka na Hawajach i w Chicago 🇺🇸
Просмотров 53611 месяцев назад
To mnie zszokowało w USA! 😮 Dietetyczka na Hawajach i w Chicago 🇺🇸
Nadmierne zatrzymywanie WODY w organizmie - przyczyny 💧 Jak pozbyć się nadmiaru wody z organizmu?
Просмотров 3,9 тыс.11 месяцев назад
Nadmierne zatrzymywanie WODY w organizmie - przyczyny 💧 Jak pozbyć się nadmiaru wody z organizmu?
Jak jedzenie BOBU wpływa na Twoje zdrowie? 😮 Kto NIE może jeść bobu? Dodatek: 3 przepisy z bobem
Просмотров 2,1 тыс.Год назад
Jak jedzenie BOBU wpływa na Twoje zdrowie? 😮 Kto NIE może jeść bobu? Dodatek: 3 przepisy z bobem
Dzięki!
Świetny materiał.Sięgam po takie piwo sporadycznie.Alkoholowego nie pije nigdy.Pozdrawiam serdecznie ❤
Papierosy też szkodzą a ludzie palą i żyją żyją
Nudzisz nudzisz
Kobieto ro nie pij połóż się w trumnie bo szkodzi wszystko !,,sex też szkodzi można w ciążę zajść
Testu TAC chyba nikt w Polsce nie robi
Dałem suba ;)
Błąd z samego założenia, wodą tak, ale skąd w tych czasach wziąć wodę, w kranie syf, w sklepie to samo
Powinna być jakaś aktualizacja w opisie i komentarzu pod filmem. Bo wyraźnie jest powiedziane w materiale, że tabela jest darmowa. A po wejściu na stronę przez link jest infy, że kosztuje to 20zł. Rozumiem, że jest info. na stronie, ale powinno być też tujtaj.
Dobra uwaga, dodaję info do opisu :)
Bardzo piękne oczy ❤
Każdy człowiek ma inny mikrobion jelita , dziedziczymy od rodziców od naszego bezpośredniego otoczenia współlokator itp, co wpływa na kształt proporcji tych bakterii i czy możemy go zmieniać ?? gdzie jest nasza norma?
Czy babke mozna tez dodawac psu do jedzenia?
Oj tego nie wiem, najlepiej spytać weterynarza :)
Super👍
Biorę maślan sodu od 2 tygodni i dopiero dziś wpadłem na ten kanał. Powiem tylko tyle: naprawdę to działa!
Super! Dzięki za komentarz i trzymam kciuki :)
Polecam książkę dr Stevena Gundry "Roślinne kłamstwo" oraz jego podkasty na Y.T., praktycznie jest tam zawarta wiedza przekazana przez Panią Joanne, a dodatkowo przepisy i plany tygodniowe.
A co z przeszczepem mikrobioty? 1,5k pln wydaje się rozsądna pozycją
A lepiej brać ja rano czy wieczorem ?
Prawdopodobnie nie ma to dużego znaczenia, choć niektóre źródła sugerują, że jeśli celem jest poprawa snu, to warto przyjmować na wieczór, a jeśli obniżenie stresu - rano. :)
@@DietetykTV A czy można brać melatonine wieczorem a ashwagandhe rano?
@@mariolastasinska4655 tak, można stosować taką suplementację
Mam taką dziwną przypadłość, że po spożyciu niektórych produktów, po pewnym czasie mam mdłości i bardzo ciężko mi na żołądku. Te produkty to najczęściej piwo, wódka i czasami wino. Jest na to jakaś rada?
Alkohol może nasilać takie objawy, jeśli jest wypijany w dużych ilościach. Jeśli małe ilości powodują te dolegliwości, to warto zbadać się pod kątem zaburzeń żołądkowych (gastroskopia). A najlepiej wykluczyć / ograniczyć alkohol :))
Mogła pani pokazać tą babkę plesznik.
Dzień dobry! Jestem blisko 4 lata po mankietowej resekcji żołądka. Od tamtego czasu męczy mnie zgaga. Chirurg, który mnie operował twierdzi, że to przepuklina i doradza kolejny zabieg. Jakąś opaskę, nie pamiętam nazwy zabiegu. Jednak nie zlecił żadnych badań. Trochę mam opory przed "krojeniem" w ciemno. Kilka razy przepisywano mi leki ipp. Oczywiście pomagają doraźnie. Po zakonczeniu serii zgaga uparcie powraca. Odstawienie kawy trochę pomogło. Od kilku miesięcy stosuję okienko żywieniowe od 10 do 18 i poza okienkiem nic nie jem. Piję wodę, czasem mleko (gdy poczuję zgagę). W ciągu dnia piję wodę z odrobiną cytryny. Jestem na diecie LCHF od blisko roku. Zgaga nie pojawia się codziennie, jednakże najczęściej wieczorem i po położeniu się spać. Próbuję rozmawiać z lekarzami, żeby zlecili mi jakieś zdjęcie. Jakoś nie chcą. Gastroskopię robiłem kilka razy, ale przepukliny nie da się stwierdzić "od środka". Gastroskopia tylko potwierdza refluks. Boję się kolejnego zabiegu, żeby nie okazał się bezcelowy. Każdy zabieg to jednak duże obciążenie...
Czy ja dobrze robię ze łuski babki wrzucam do sitka takiego do zalewania herbat i to zalewam woda? Pije sama wode nie pije tych ziaren. Widzę efekt ale zawsze zastanawiałam się czy te ziarna trzeba wypić bo one później gęstnieją na ta papkę i bedzie ciezko czy sama woda z niej wystarczy 😆
Spożycie razem z ziarnami będzie jeszcze korzystniejsze dla zdrowia jelit, bo dostarczy błonnika pokarmowego. :)
Co jeśli zdecydujemy się na suplementacje probiotykiem, nie wiedząc, ze poziom tych bakterii był w normie? Czy może yo czymś grozić?
Nie ma konkretnych norm na te bakterie. Probiotyki też zwykle nie mają głównego celu kolonizacji jelita, ale zwykle po prostu poprawę środowiska jelita, np. zachęcenie już żyjących tam bakterii do namnażania się. :)
Czyli reasumując - jeśli nie mamy chorób jelitowych przy których te bakterie nie są odpowiednie, nie jesteśmy w ciąży - to nie powinno być ryzyka stosowania ich
W filmie chyba nie było mowy w jakiej formie spożywać babkę. Mielona czy w ziarnach?
Przy biegunkach silnych poleciłabym zmieloną, w pozostałych sytuacjach nie powinno mieć to większego znaczenia.
Kropelka masłowego kwasu, od czasu do czasu . Przed klasówką z majcy dobrze robiłaa
Prześliczna pani dietetyk - uwielbiam celebrować posiłki do tego stopnia ( kiedy mogę), że zjadam za dużo.. 🙈 Mogę tylko potwierdzić pani rady, że jedzenie w pośpiechu totalnie nie służy, może zakończyć się zgagą i odbijaniem, nic przyjemnego.
Dziękuję za komentarz :) rzeczywiście czasem widać od razu konsekwencje pośpiechu
Ależ piękny uśmiech !! Zazdroszczę, podziwiam i gratuluję ☺️
Dziękuję pięknie! :)
Cukry proste tylko w surowych owocach, nawet ostatnio moje jelito "pozbylo" się w trybie naglym zjedzonych dzień wcześniej brzoskwin, jabłek i bananów😮😮 uważam że trzeba zaufać własnemu organizmowi,bo sam sobie reguluje wszystkie mechanizmy nie ma co kombinować i nie ma co psuć 😊
kwas maslowy jest nie tylko w formie maślanu sodu, ale też w formie maślanu wapnia, który podobno jest bardziej odporny na rozpuszczanie, przez co lepiej działa w jelicie.
Od pięciu lat mam problemy z silnymi zaparciami, już straciłem nadzieję, już mam dosyć. Po odstawieniu glutenu było w porządku, przez miesiąc zero problemów, ucieszyłem się że w końcu znalazłem przyczynę swoich problemów, przekonany że to nietolerancja glutenu. Niestety, od tygodnia wróciły dolegliwości, zgaga, bóle brzucha, po oddaniu stolca za pół godziny pieczenie w jelitach, boleści, parcie bolesne, brak stolca, brak sily. Kolonoskopia wyszła w porządku po za zylakami w tym jeden wypadający, tego się dorobiłem przez zaparcia. Psychicznie też się źle czuje, jak objawy nasilaja się wręcz mam myśli samobójcze, nikomu nie życzę czegoś takiego. Sprawdzę jeszcze w ramach rozpaczy poziom dao. Marzę żeby w końcu zdiagnozować przyczynę problemów i poczuć się lepiej.
Spodziewam się, że to bardzo trudne nie znać diagnozy przy takich dolegliwościach. Mam nadzieję, że uda się ją znaleźć i rozpocząć skuteczne leczenie
@@DietetykTV kilka dni temu rano czułem się fatalnie, idealny moment do zrobienia badania nietolerancji histaminy, pojechałem wykonać badanie, czekam na wynik. Zrobiłem też badanie poziomu kwasu foliowego, wyszło 3.9 ng/ml, dosyć nisko, jak histamina będzie w normie to idę wykonać badanie na celiakie, może faktycznie ją mam i ona zaburza wchłanianie witamin. Obecnie jestem zdesperowany i zły, muszę znaleźć przyczynę i to leczyć bo już mam dosyć złego samopoczucia.
Zacznij Koniecznie przyjmować MAŚLAN SODU w dawce ok 700 mg dziennie. Przekształca w jelicie do kwasu masłowego . .są na youtube filmy. Po paru tygodniach jest poprawa
@@grajek1111111również duże dawki B kompleks,dużo B9 czyli kwas foliowy i B 12
@@regine5285 jak mam zaburzenia wchłaniania to mogę sobie dodatkowo zaszkodzić biorąc kwas foliowy, toksycznie można na mnie zadziałać wtedy. To nie jest 0-1 jak się myśli.
Czy na tydzień przed testem należy również odstawić maślan sodu, np. intesta max?
Takie suplementy prawdopodobnie wystarczy odstawić na 2-3 dni przed
Jestem ciekaw, czy dobrze Cię pamiętam z przeszłości. Jeśli LO4 coś Ci przypomina to daj proszę znać. Pozdrawiam PC.
Bardzo pomocny film, dziękuję!
Dziękuję za komentarz! :)
Kilka miesięcy temu piłem przez długi czas wodę wysokozmineralizowaną. Wtedy nie wiedziałem, że to może być problemem, ale przeczytałem gdzieś, że na zapuchnięte oczy może mieć wpływ nadmiar sodu. Sprawdziłem na skład minerałów i padłem z szoku, że butelka wody (a zawsze miałem zgrzewkę) zawiera 120mg sodu na litr podczas gdy woda niskosodowa ma ich tylko 9.9. Różnica ogromna!! myślę, że warto o tym mówić, bo kompletnie nie wiedziałem, że to właśnie ta woda jest głównym problemem. Czy coś się zmieniło? tak. Z dnia na dzień moje oczy były coraz mniej napuchnięte i wyglądam coraz normalniej po przebudzeniu. Jestem w szoku.
👍...
Ja mam problem z jelitami po długotrwałej antybiotykoterapii i walce z candidą mam dużo suplementów czasem brałem za dużo naraz i się źle czułem też nie można z tym przesadzać.
I pytanie czy Ashwaganda jest bezpieczna dla osób z IBS czy SIBO 😊 Dziękuję
Raczej tak - choć nie była jeszcze testowana pod kątem FODMAP przez Monash University, ale jest aktualnie uważana za prawdpodobnie low FODMAP. Dodatkowo działanie ashwagandhy może pomóc w leczeniu tych zaburzeń jelitowych przez wpływ na redukcję stresu i poprawę snu.
Chętnie usłyszę Twoją opinię nt. różeńca górskiego. Czy przy IBS SIBO można przyjmować?
Może zrobię jakiś film :) Różeniec nie był testowany przez Monash pod kątem FODMAP, ale niestety jest aktualnie uważany za prawdopodobnie wysoko-FODMAPowy, raczej bym nie polecała w 1 i 2 fazie diety.
suplementacja Sulforafanem pomaga, polecam~!
nie wiem czy bylo w filmie ale polecam MOCNO, MASLAN SODU!! wyleczyl moje jelita 4kaps dzienie bralem i jelita zostaly wyleczone z wszelkich dolegliwosci!!
Ja po probiotyku ibs mam biegunke a lekarz mowi ze mam ibs
Niekiedy pojawiają się objawy niepożądane przy probiotykach, w takim wypadku warto wypróbować inny szczep bakteryjny lub wykluczyć inne zaburzenia / choroby, np SiBO.
Bardzo ciekawy film 👍 Wcześniej kojarzyłem ten suplement jako coś na odchudzanie, ale teraz wiem, że ma też inne właściwości.
Dzięki za komentarz! :)
75 % badań naukowych robionych jest na zlecenie BigPharmy😅
600 UI to nic...śmiało 10 k czy też 25 k z k2 😊
Kolejna panienka co to mało wie a już jest guru i poucza .ach...co za czasy .
Mało mamy badań bo lekarzom big farmy nie zależy na naszym zdrowiu 😊
W moim przypadku okazało się wręcz odwrotnie - gdy 2 godziny przed snem czytam książkę, bez żadnych źródeł ekranu, z przyciemnionym czerwonym światłem, moje wyniku snu są gorsze, gorzej się czuję na drugi dzień. Natomiast, gdy przyciemnie ekran na monitorze, będę coś oglądał w łóżku, z daleka od ekranu, ok. 1-2h przed snem to, moje wyniki są o wiele lepsze. Może książki wcale mnie nie relaksują, lecz pobudzają, albo przyzwyczajenie od komputera ..
Kochana możesz Dostać wzDęć bo zjadłaś D ono może być ciężkostrawne
Hej. Muzyka w tle przeszkadza w odsluchu
Dziękuję za komentarz, ostatnio już dodaję filmy bez muzyki w trakcie i faktycznie to chyba lepsze podejście niż z muzyką :)
a z kuchni Azjatyckiej, moze jakas odmiana Curry nie zawiera czosnku? Jak wypada Pad Thai?
W kuchni azjatyckiej większość dań niestety zawiera czosnek i/lub cebulę. Podsyłam przepis na boczniaki po azjatycku w wersji low FODMAP: www.dietetyk.tv/post/boczniaki-low-fodmap-przepis
Bardzo cenne informacje. Dziękuję 🎉